13/03/2026
Jag läste en text på LinkedIn härom dagen som träffade mig hårt.
LinkedIn - från företaget RÖTT:
”Vad händer när chefen inte mår bra?
När jag som ledare springer snabbare än jag orkar, när stressen tar över och det som egentligen är bra för mig blir det första jag väljer bort.
Vad händer när förutsättningar saknas?
När verktygen inte räcker, tiden inte finns och goda intentioner faller platt i vardagens massiva flöde.
Konsekvenserna är stora.
Dyra.
Och ofta personligt förödande.
Tänk om vi tränade ledarskap på ett annat sätt. Tänk om vi lade till fysisk styrka, mental motståndskraft och rutiner och vanor som faktiskt håller över tid.”
Och det fick mig att tänka. Jag älskar ju mitt jobb - mina patienter, mina kunder, mina medlemmar, mina coacher. Att få hjälpa folk att må bättre, känna sig starka och kapabla både mentalt och fysiskt. Men förra våren när ryggen gick sönder blev ett så tydligt tecken på att jag under lång tid arbetat långt över min totala kapacitet och till slt sa kroppen bara stopp. Från en rep till en annan. PANG. Så, nu är det du som är stilla och lyssnar på mig kommande månader.
Det var så himla svårt att både förstå och acceptera när det väl hände, men jag är också så tacksam för vad den här resan har givit mig - i tid att tänka, reflektera, känna, och starta om.
Nästa vecka är det tänkt att jag ska prova att gå upp i mer tid och förut hade det betytt att alla de timmarna ska vara bokade med patient på rummet eller kund i gymmet, men den här gången kommer jag göra annorlunda. Från och med nu kommer jag att räkna alla de saker jag gör och gjort i båda företagen utöver passen, bokningarna och det manuella arbetet som jobb. Så som det ska vara. Så som det är när man är anställd men som det aldrig riktigt blir när man är egen och allt bara måste göras.
Det kommer bli en tid av omställning. Jag kommer att behöva höja priserna för att kunna gå runt bättre och jag kommer behöva vara tydligare mot mig själv och mot mina kunder kring mina gränsdragningar.
När man älskar sitt jobb så som jag gör och mår så bra av att få hjälpa andra att må bättre är det ofta svårt att hejda sig och sätta gränser. Men jag ska också hålla i längden, kanske nästan 25 år till eller mer. Och jag vill ju inte att all min tid och energi bara ska gå åt till mitt jobb, hur mycket jag än älskar det och människorna i det.
”Healthy selfishness, as a service to others” sa en klok person jag pratade med nyligen, om min tanke att ställa om mitt sätt att se på mig själv och mitt arbete. Jag gör ju den här omställningen för att faktiskt hålla bättre och längre, och i längden tänker jag att det kommer gynna oss alla 🫶
Länk till hela inlägget och reklam för deras kurser:
Vad händer när chefen inte mår bra? När jag som ledare springer snabbare än jag orkar, när stressen tar över och det som egentligen är bra för mig blir det första jag väljer bort. Vad händer när förutsättningar saknas? När verktygen inte räcker, tiden inte finns och goda intentioner...
