Aktiv Baby

30/01/2026

Vad en är känner många till. Men är inte lika välkänt. Jag (X**a) och och Lina är både och. Vi arbetar med gravida/föräldrar som vill ha doula under förlossning eller postpartum. Som förlossningspedagoger håller vi kurser för gravida/föräldrar enskilt och i grupp, och . Vi håller i och . Vi tycker att det är toppen att kombinera dessa två yrken.

27/01/2026

Igår var det online workshop i öronakupressur för birthworkers. Inte alltid lätt att hitta små punkter i öronen, men så duktiga de var! En del försökskaniner blev så avslappnade så de somnade 😊. De fick träna på , punkter som är bra under graviditet, förlossning och postpartum. De fick också pröva att sätta kulplåster på sig själva. För man måste må bra själv för att hjälpa andra att må bättre!

27/01/2026

Denna termin läser jag en kurs på om och behandlingar utifrån ett kroppsligt perspektiv. Jag jobbar med konstterapi, skrivterapi, akupressur/akupunktur och yoga.

19/12/2025

”Njut av graviditeten!”
Men hur gör man det? En del kanske känner att de inte hinner tänka alls på graviditeten. Andra kanske mår dåligt och då är det svårt att njuta. Andra fokuserar på gravidappar, och känner att det inte räcker.
Här kommer tips på saker man kan göra. En del saker tar mer tid än andra. Försök att göra något varje dag. Skapa tid och fokus för dig och ditt barn, för dig själv och för dig och din ev partner. Njuuut!

18/12/2025

I en perfekt värld skulle inga barn dö i livmodern eller i samband med födelsen. Att förlora sitt barn efter vecka 22 kallas för stilla födelse, änglabarn eller intra uterine fosterdöd. Jag har fått förtroendet att stödja många föräldrar som förlorat sina barn. Jag jobbar med skrivterapi, konst som vård, BirthArt, akupressur, andning, avslappning och meditationer. Nu erbjuder jag en online grupp. En liten grupp där man kan känna sig trygg och förstådd. Där ens lilla barn får ta plats och där alla känslor och tankar är tillåtna. Välkommen att höra av dig via PM eller mail om du vill veta mer eller anmäla dig. Med värme och kärlek!

12/12/2025

Jag (X**a) och Mirali Rabb har båda personlig och professionell erfarenhet av autism och NPF. I denna kurs för birthworkers (doula, Förlossningspedagog, barnmorska, undersköterska, gravidyogalärare, gravidmassör etc) får du kunskap om autism och annan NPF (exempelvis ADHD) och hur det kan påverka graviditet, födsel och föräldraskap. Du får lära dig om bemötande, kommunikation och upplägg av samtal som gör stor skillnad för dina klienter/patienter med autism/NPF. Du får många tips på hur man kan underlätta för personer inför och under förlossning. Har du frågor eller vill veta mer så kontakta mig .baby eller .se. Välkommen!

12/12/2025

Jag (X**a) och Mirali är erfarna birthworkers och har både personlig och professionell erfarenhet av trauma och PTSD. I denna kurs för doulor, barnmorskor, gravidyogalärare, gravidmassörer och andra birthworkers får du mer kunskap om kris, trauma och PTSD. Hur du kan bemöta och stötta personer som har PTSD från tidigare i livet? Hur kan du förebygga trauma från förlossning och tiden däromkring? Hur kan du stötta familjer som förlorat barn under graviditeten eller i samband med förlossningen? Hur kan sexuella trauman påverka graviditet, förlossning och föräldraskap? Vi kommer att prata om kreativa verktyg så som BirthArt, andningstekniker, yoga, akupressur etc. Har du frågor om kursen så hör gärna av dig till oss! .se .baby

04/12/2025

Nu är anmälan öppen för 2026 första kurs för birthworkers! Akupressur är ett fantastiskt verktyg både att använda med klienter/patienter och för att må bra själv. Vi birthworkers behöver ta hand om oss själva med!

Har du fått andra kurser för X**a 2025 eller anmäler dig till kurser 2026 får du rabatt. Upp till 500 kr!

Anmälan görs via länken i BIO.

Välkomna!

03/12/2025

Dessa akupressurpunkterna är en favorit! De är lugnande, och mycket effektiva vid rädsla, panik, ångest och oro. Du hittar punkten genom att trycka tårna mot sulan, så det du en lite grop mellan trampdynan och hålfoten. I gropen är alupressurpunkten. Man kan trycka på den själv eller så kan en partner/anhörig/doula/undersköterska/barnmorska trycka. Man kan också sätta akupressurband (så kallade sjösjukeband) om foten så att kulan är mot punkten. Då blir det kontinuerlig stimulans och extra mycket när du står och går.

28/11/2025

26/11/2025

I oktober var jag (X**a) och Mirali .se i Luleå och höll 3 heldagarsutbildningar för ca 80 barnmorskor och undersköterskor från förlossningen i och . Syftet var att främja . Deltagarna fick lära sig om anatomi och känna hur olika positioner och rörelser påverkar platsen i bäckenet. De fick lära sig att utöva Aktiv Babys tre grundövningarna och många andra övningar. De fick information om hur stor påverkan fostrets position i livmodern har på förlossningen och risken för komplikationer - och vad vi kan göra för att hjälpa fostret att rotera. Det var roliga och givande dagar! Håll utkik efter inlägg med svar på utvärderingen!

10/10/2025

Ungefär en gång per termin erbjuder vi Aktiv Baby Instruktörsutbildning online. Fördelen är att man kan vara med oavsett var man bor. Denna gång hade vi deltagare från Skåne, Västra Götaland, Gotland, Jämtland, Stockholm och ISLAND!