Happy Yin Yoga - din personliga yogastudio �
Välkommen till Happy Yin Yoga! Välkommen till en hemtrevlig och personlig miljö som erbjuder dig lugn och harmoni. Vi är måna om att du ska trivas hos oss och omtanken om dig är vårt fokus! Yinyoga är en lugnande motvikt till den snabba vardag som de flesta av oss lever i och är en mjuk, lugn och prestationsfri yogaform. Vi sitter eller ligger i några få enkla positioner och håller varje position under flera minuter för att få den djupa bindväven med blockeringar eller andra låsningar i kroppen att släppa. Yinyoga är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet som till exempel löpning, styrketräning eller andra mer dynamiska yogastilar. Yinyoga passar alla människor och alla kroppar samt fyller dig med ny energi och lugnar ditt sinne. Yin Yoga är en självklar del i vårt liv och vi har båda en certifierad yinyoga lärarutbildning från Yinyogacenter med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. Vi är en liten yogastudio i hemmiljö och har plats för 10 yogisar per pass i vårt härliga, stora och luftiga vardagsrum. Vi erbjuder två klasser i veckan fredag eftermiddag och lördag förmiddag. Hos oss finns all utrustning som du behöver; mattor, filtar, bolster, kuddar och block. Du är välkommen att ta med egen matta om du önskar! Yinyoga kräver inga speciella kläder men kläder för att kunna röra dig fritt är skönast. Vi har begränsade möjligheter att byta om så kom gärna ombytt. Kom gärna i god tid innan passet och njut av lite fika/te. Kom ner i varv och landa en stund i stillhet på mattan. Slappna av och känn dig varmt välkommen! Vi hoppas att du ska må bra med oss och hitta ett lugn i en snabb vardag som ger dig kraft och ny energi!
