Muskel Harmoni

04/02/2026

Ledig tid 5/2
Tid 14.15 samt 15.15

Sänd ett DM

03/02/2026

🤍

🌸Ny gäst! Välkomna in och lyssna på samtalet med Åsa Roslund, holistisk terapeut🥰🌸

https://youtu.be/YWKwRAdlHjg?si=6K7DnnHzSE1QjBUw

🌸Ni hittar henne också här: https://www.facebook.com/share/15res5jn2J/?mibextid=wwXIfr

02/02/2026

Kylan biter sig kvar och idag faller det även lite snöflingor ❄️ vackert.

För dig som önskar veckans budskap, nu när vi glidit in i februari så finns möjligheten här.
Välj de kort du dras till.
Dela i kommentarsfältet
Känner du att du vill ge en vän samma möjlighet går det utmärkt att dela inlägget eller tagga #

Jag kommer lägga ut budskapen i ett nytt inlägg under veckan.

Har även fått ledig tid i em 2/2 samt några 3/2
Sänd mig ett Dm

27/01/2026

Vilken kväll vi fick, STORT STORT TACK till gruppen.

Att få landa in i en mjuk meditation, gå ner till roten och öppna upp dig själv och dina gamla känslominnen och tillåta dig att se och känna på dessa med mer ÖDMJUKHET och förståelse.
För att sedan utrycka vad som kom upp och vilka känslor som du tryckt ner under en otroligt lång tid.

En kraftfull kväll som startade igen stora läkningsprocesser hos var och en av deltagarna.
En inre resa med otroligt högt värde som du bär med dig resten av din livsresa.

Vill du också nå din egen inre utveckling för att bli mer av dig?

Lägg ett 🩵 i kommentarerna så ska du få mer information.
Dela gärna om du vill ge en vän samma möjlighet

26/01/2026

Ödmjukhet

Att ha ett ödmjukt hjärta och se omvärlden med lite mjukare blickfång, kräver stort Mod.
För hur lätt är det inte att falla in i det brutala och negativa,
när det är mycket där ute i bruset som känns orättvist och fel.

Vad är din sanning?
Hur ser du på dig själv?

När du med omsorg och omtanke blickar mer inåt och ser på dig själv på ett mjukare vis, få förståelse över din egen livsresa.
Växer din ödmjukhet i hjärtat sakta fram och du kommer stå kvar i din kraft för att blicka ut mot omvärlden på ett nytt sätt.

Att se människan, alla har vi vår egen livsväg att trampa fram på.
Att står kvar i din egen styrka när livet utmanar.
Men även ha modet att förlåta - det som en gång gick snett, handlingar du idag ångrar. Det som du inte kan få ogjort, men se vad det gav dig för lärdom och förlåt dig själv för att bli fri.

20/01/2026

Du har vilja och ambitionen att nå målen du satt upp.
Ändå är det som om något/någon stoppar dig att nå hela vägen fram.
Energin tar slut, kroppen säger ifrån eller du flyttar fokus mot ett annat håll.
Med min vägledning får du börja din egen utvecklande resa till nya mål med att bemästra dig själv, din självbild, ditt eget värde.
Här börjar vi från insidan så att du kan nå ditt mål på utsidan.
Låt 2026 få bli valet att - BLI MER AV DIG!

Mer info länk i kommentarerna

15/01/2026

Du hittar ett nytt inlägg på Instagram .coach

Påverkningarna av ett indirekt Trauma.
En väg tillbaka

Hur kan du stärka upp din självbild, självkänsla.
Ha mod att stå kvar i din kraft när livets vindar och utmaningar drabbar dig.
Få möjlighet till verktygen att bli mer av dig 2026

Info: https://muskelharmoni.se/bli-mer-av-dig

Bild:

14/01/2026

Här kommer veckans väglednings kort till Dig.
Stort Tack till alla som valt att delta 🩵

Kort 1 - beskyddande
Du måste våga vara sårbar nu, även om du inte känner dig trygg. Agera som om du litar på att allt kommer att ordna sig, så kommer det att göra så. Att skapa är att ta risker, så släpp taget om dina rädslor vid denna lyckosamma o produktiva tid och upptäck att verklig trygghet handlar om dig själv och ditt skapande.
Det är okej att erkänna att du inte vet hur du ska hantera det du har framför dig.
Det är i sådana situationer som nyfikenhet o ovisshet kan vara underbara sinnestillstånd.
Var lekfull. 🩵

Kort 2
En påminnelse att solen går alltid upp igen.
Du är älskad, just nu lyfts du upp i en ny nivå av självinsikt och stärker din kontakt med ljuset. Skuggor o mörker finns, men även kärlek o välstånd. Även när du möter tomhet och natten är stjärnlös. Påminn dig om att kärleken finns överallt. Känn den och lita på att morgondagens ljus ska förnya din förmåga att kunna upptäcka att de områdena som tycks vara tomma i själva verket är fyllda med kärlek och överflöd 🩵

Kort 3
Valen påminner dig om att det finns ett stort mysterium som du måste acceptera utan att försöka förstå det intellektuellt. Vissa saker kan inte förstås av sinnet utan endast upplevas med hjärtat, genom intuitionen och genom de perifera sinnena som drar isär de osynliga slöjor som separerar den synliga världen från det stora manifesterande medvetandet i de dolda världarna. Det är dags för dig att gå djupare in i själens stora mysterium och lita på det som finns i det osynliga: det du inte kan se nu är fröna av dina intentioner som sköts om av änglarna 🩵

Va rädd om dig 🩵

13/01/2026

Sjukdomstider så
Har följande lediga tider i veckan

Tisdag 13/1 - kl 15.00 -- BOKAD
Onsdag 14/1 kl 11.00
Torsdag 15/1 kl 15.00
Fredag 16/1 kl 11.15 - samtalstid

Du kan skicka ett DM till mig för tidsbokning eller boka via hemsidan
https://muskelharmoni.se

Magiskt vackra vinterdagar vi har fått uppleva nu.

12/01/2026

Idag startar jag upp gruppen för inre utveckling.
En resa där du möter dig själv på ett djupare plan. Där du gör en egen individuell utvecklande resa och har utbyte med andra i din grupp.

Med b.la att känna in din kropp via vägledande kort. 🤍

Önskar du vara med i veckans vägledning kan du välja ett kort du dras till nedan.
Skriv i kommentarsfältet.
Går utmärkt att dela eller tagga # vän så får fler möjligheten att delta.

Jag kommer lägga ut budskapen i ett nytt inlägg under veckan. Håll utkik.

Är du nyfiken på en egen utvecklande resa?
Skicka ett Dm eller skriv upp dig på mitt nyhetsbrev https://muskelharmoni.se/lankar

08/01/2026

Ditt eget utrymme

Ta ansvar för din egen energi, hur du fördelar den och till vem du ger bort den. Detta är en en viktig handling för att du ska hålla i längden.

Då vi kommer vara kvar i vinterperioden och vårt vatten element under några månader till, är detta extra viktigt hur du fördelar din energi.
Så börja Januari mjukt och stilla.

När du ändå ska planera för framtida mål, händelser osv är den viktigaste punkten att få med i din agenda - ÅTERHÄMTNING.
Planera in denna tiden innan i din kalender.
Inte när där blir tid över.

Du är den viktigaste personen i ditt liv, så ta ansvar för hen så att du kan hålla hela vägen fram till dina mål och planer.
Att ge dig själv ditt eget utrymme där du kan ta hand om dig själv din kropp efter dess behov just där och då.

Detta gör dig hållbar på lång sikt.
Inför perioder med högre tempo, deadlines att nå.
Samt att livet kan också ge dig utmaningar längst vägen som inte alltid är med räknade, utan dyker in som en liten utmanande lärogåva.

En fin kärlekshandling till dig själv - planera in för året något du och din kropp mår bra av som att ta emot - yoga pass, massage, utvecklings samtal.
Men även dina stilla stunder med en bok, lång promenad i naturen eller kallbad.

Dessa fina handlingar är små steg till att bli mer av Dig.

07/01/2026

Jag finns på praktiken en stund idag.
Har en ledig tid kl 11.15

Har du symtom som du inte förstår den underliggande orsaken till?

Boka ditt NYBESÖK på
https:muskelharmoni.se/behandlingar