Otterberg Wellness

Hem
Sverige
Lerum
Otterberg Wellness

Tränare och hälsostrateg som hjälper dig att skapa hållbara vanor för ett starkare och friskare liv!

20/03/2026

LIVET MED SOCIAL HUND 😅🐕
Där jag är, där är hon!

20/03/2026

Det här är din chans.
Ta den 🇮🇹

13–17 maj åker vi till Toscana.
Och nu finns det plötsligt en chans till att hänga med, ett dubbelrum finns ledigt 🙌🏻

Vi bor på Villa Palagetto, precis bredvid den medeltida byn San Gimignano.
Dagarna fyller vi med rörelse, energi och skratt.
Yoga, styrkepass, puls, utmaningar och den där sköna känslan i kroppen efteråt.

Och däremellan finns det gott om tid för egen tid. En stund vid poolen, en promenad in till byn eller bara landa lite.

Och sen!
Italienska middagar, samtal som drar ut på tiden och kvällar man inte riktigt vill ska ta slut.

Det här är ingen prestationsresa.
Det är en resa där du får landa lite mer i dig själv, samtidigt som du fyller på med energi, rörelse och nya människor.

Jag och min syster håller ihop gruppen och ser till att det blir precis så där bra som man hoppas på 🤗

🍇 I samarbete med
🏡 Bor nära San Gimignano
🛏️ Platsen gäller del i dubbelrum

Vill du ha det?
Skicka ett DM så berättar jag mer.

10/01/2026

HÄRLIGA VINTER ❄️☀️
Igår fick jag till 5 kilometer längdskidor på lunchen. En sån lycka 🤗
Idag var tanken att åka igen, men kroppen och knoppen vill annat. Så det blir en shoppingtur till Göteborg med finaste dottern. Det är också balsam för själen 💕
Vad gör ni i snön?

05/01/2026

11 kilometer längdskidor i Ulricehamn med bästa sällskapet!
Nu har jag övat på att åka skitfort nerför i lång backe, byta spår och ändå stå kvar på skidorna ✌🏻Fast i en annan backe ramlade jag med buller och bång 😅 Glad att alla kroppsdelar höll.
Nu blir det skidor för hela slanten fram till Tjejvasan 🥰

31/12/2025

✨ Gott nytt år ✨
Mot nya steg, ny energi och nya möjligheter 🤗

29/12/2025

LERUM 💚
En sådan fantastisk natur vi har runt omkring oss 😍 Vi öppnade dörren, gick ut, promenerade 15 kilometer i skog, runt sjöar, bland stockar och stenar. Grillade korv och andades frisk luft i sol.
Jag kan tipsa om appen All trails. I den hittar du promenad- och vandringsmöjligheter i hela världen. Även för cykel tror jag.
Ladda ner den och upptäck nya stigar 👌🏻

28/12/2025

TACK KÄRA UTOMHUSTRÄNING 💚
Du har berikat mitt liv.

26/12/2025

LÖPINTERVALLER ✨
Enkelt upplägg:
2 minuter på en hastighet som utmanar dig ordentligt men ändå på en nivå så att du orkar hela vägen.
1 minut går/småjoggar du.
Upprepa 8 gånger.

Nu blir det bil till Hjo för kalkonmiddag hos pappa 🤗

24/12/2025

Kikar in och önskar god jul 😘
Gjorde debut som tomte idag, 47 år gammal 😅 Tappade skägget precis innan dörren öppnades och fick ett stresspåslag utan dess like. Kanske inte blir ett återkommande extraknäck 🤭
Nu är det dags för julbord!

Adress

Lerum

Telefon

+46727410233

Webbplats

https://www.youtube.com/@otterbergwellness

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Otterberg Wellness postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lerum?

Dela

Hälsoinspiratör

Träna, ät och njut! Det är faktiskt inte mer komplicerat än så. Jag är personlig tränare, instruktör, hälsoinspiratör, livsstilsrådgivare och kostrådgivare och håller till i Lerum där jag också erbjuder den populära utomhusträningen Outdoor Wellness.

Du har en kropp - ta hand om den!