Sara "Lady Gong" Emilionie

Hem
Sverige
Lidingö
Sara "Lady Gong" Emilionie

Utbildningar, workshops, gongbad - den effektiva balansmetoden som testats inom vård, näringsliv All info finner du på www.balansonline.se

Under mina år som drivande kraft på MediYoga, forsknings- och utbildningsinstitut inom Medicinsk Yoga, utvecklade jag Sveriges första korttidsprogram i medicinsk yoga och mindfulness. Metoden bygger på forskningsbaserade verktygoch har sedan 2012 lärts ut till förskola, skola, näringsliv och vård. Min metod har testats i två av världens största studier på yoga och hjärta (Karolinska Sjukhuset och Danderyds Sjukhus). Du kan ta del av metoden via onlineträning, utbildningar, föreläsningar på arbetsplatsen och/eller via mina populära Gongsessioner.

24/12/2025

GOD JUL ❤️ stora portioner kärlek, sinnesro och återhämtning önskar jag er alla!

24/12/2025

GOD JUL med mkt kärlek, sinnesro och återhämtning önskar jag er alla! #❤

21/12/2025

Nu är det vila som gäller! Balansinstitutet stänger ner och jag är tillbaka 5 januari! Blir lite svårare att nå per telefon och mail, nu ska jag läsa böckerna jag längtat efter att läsa, gosa m barnen och hunden och ladda ordentligt inför ett fantastiskt NYTT år!!

19/12/2025

Häromdagen fick jag glädjen att avsluta min arbetsvecka med att introducera designteamet på Marshall i Balansprogrammet, en så fina känsla att ta med mig in i den egna ledigheten! Och tack för att vi fick njuta av er magiska studio på Reimersholme ✨

“Vi fick den perfekta balansen mellan teori och praktik – så många lärdomar och konkreta övningar som vi kommer ta med oss in i ett lugnare 2026!”
— Senior Manager Design

16/12/2025

Efter en dag med onlineutbildning i Balansprogrammet för bl a anhörigkonsulenter skriver jag nu diplomen med ett brett leende på läpparna och varm känsla i hjärtat.💗
Balansprogrammet kan nu nå ut till ännu fler anhöriga via kommuner i hela landet!
.
”En viktig insikt under kursen är hur små förändringar faktiskt kan påverka måendet. Bara att stanna upp kan ändra hela känslan i kroppen. Jag har också insett hur mycket kroppen påverkas av min mentala belastning. Och hur viktigt det är att ta hand om sig själv innan stressen blir för stor” Sarah, undersköterska
.
Vill du utbilda dig till instruktör under 2026? Lär mer via www.balansprogrammet.se

15/12/2025

Gårdagens gongbad kändes mäktigare än någonsin. Dessa gongar gör verkligen underverk och sätter oss samman med vår egen unika vibration. Nu återstår ett sista pass (21/12) på Lidingö innan ett längre uppehåll. 2025 blev ett fantastiskt år❤️

14/12/2025

Sista möjligheten till en djupgående 2 h session. En plats har blivit ledig, kanske är den din? Skriv till mig här om du önskar boka ikväll 18-20!

10/12/2025

Vill du ha någonting att se fram emot i vår? Vill du vara med på en resa som tar dig vidare i din personliga utveckling - oavsett var du befinner dig just nu? Häng med mig till solsäkra Cypern!

Detta har du att se fram emot:
Mjuk, lugnande medicinsk yoga vid havet varje morgon
Stärkande, energiboostande träning - både i poolen och på land!
Gongbad vid havet
Workshop om andningens betydelse för din hälsa
All inclusive med fantastisk cypriotisk mat
Trygg gemenskap, nya vänner, poolhäng och tid att slappa

Under veckan går jag även igenom Balansprogrammet som utvärderats inom näringslivet och vården och kombinerar evidensbaserade metoder för självläkning och stresshantering.

Sagt om Balansprogrammet:
*Jag tycker programmet är otroligt informativt och utbildande för att skapa förståelse för de olika verktyg som ingår. Det belyser verkligen vikten av återhämtning på ett lättförståeligt sätt. Även det faktum att det bara är en själv som genuint kan förändra sin situation. Mitt förhållningssätt till stress, prestation och återhämtning har redan förändrats och jag älskar att praktiken tydligt kopplas ihop med vetenskapen.*

Hoppas vi ses på Cypern!! Direktlänk i kommentarerna!

04/12/2025

Kan det bli bättre? Gongarna på förstärker allt det magiska som redan väntade denna arbetsplats! 💫
Längtar du också efter gongbad? Fullsatt i december men välkommen den 15 februari - missa inte att boka in dig i god tid (passen blir fullsatta). 💫

30/11/2025

Glad första advent! Och tack november för en överraskande bra månad! 💫

29/11/2025

Idag har jag och spelat in gymping för en uppdragsgivare! Fortsättning följer! 💃

Adress

Vasavägen 1 A
Lidingö

Telefon

+46707727274

Webbplats

http://www.emilionie.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sara "Lady Gong" Emilionie postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Sara "Lady Gong" Emilionie:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lidingö?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande