Lidingö Pilates & Yoga Center

Hem
Sverige
Lidingö
Lidingö Pilates & Yoga Center

Stort utbud av kurser i Pilates och Yoga. Workshops. Personliga instruktörer. Välutrustade sal i L

17/12/2025

I decembernumret av M Magasin hittar du vår grundare Mia Eriksson Holst som pratar om pilatesens fördelar och presenterar ett kort program.
Rulla ut mattan i jul och kör Mias korta, effektiva program.

God Jul önskar Mia ❤️

09/12/2025

Yinyoga

En mjuk usträckning och en möjlighet att stilla sinnet. Du stannar en längre stund i varje position, stöttad av bolster, klossar och filtar kommer du att känna dig avslappnad,utsträckt och förberedd inför meditation.
Yinyoga sägs också motverka och läka inflammationer i kroppen på kroppens egna villkor. Varje klass avslutas med en avslappning, ibland guidad, ibland till musik eller helt i tystnad. Passar alla nivåer.

Förutom yinyoga har vi andra yoga- och pilateskurser inför våren 2026. Boka-tidigt-rabatt har du hos oss tom 14/12. Maila oss för att få din rabattkod!

03/12/2025

Hur börjar du ditt 2026?

Med pilates och yoga kommer du utveckla tekniker för en starkare kärna, en lugnare andning och ett stillare sinne.
Låter det bra? Anmäl dig till en kurs hos oss så börjar vi 2026 tillsammans.

01/12/2025

Träning med din bebis

I vår kurs Mamma-baby PYS blandar vi pilates, yoga och styrka för att få dig som nybliven mamma att skonsamt bygga upp din inre styrka, hitta lugn och förebygga smärta i länd- och bröstrygg. En helthetsträning där din bebis ligger bredvid din matta.

Tisdagar 10.00-11.00. Kursstart v 4. Läs mer och anmäl dig på vår hemsida. Boka-tidigt-rabatt om du betalar senast 14/12-25.

29/11/2025

RETREAT MARBELLA 28/4-3/5 2026

Upplev den härliga kombinationen av stad, strand, hav och total avskärmning. Följ med på en skräddarsydd pilates- och yogaresa till Costa del Sol. Vi åker över Valborg och 1 maj för minimal semesteråtgång. Fem nätter, s*x dagar.

Marbella Stad (2 nätter): Boende i Marbellas genuina gamla stadskärna, pilates- och yogaklasser med havsutsikt och njutning av äkta spanska tapas.

Surya House (3 nätter): Retreat i ett privat hus uppe i bergen för total återhämtning, fördjupad praktik och storslagen natur.

Marbellas skyddade mikroklimat, unika ljus och genuina atmosfär är den perfekta miljön för att landa, fylla på ny energi och släppa vardagen.

Se hela programmet på hemsidan.

Anmälningsavgift: 3600 kr
Slutbetalning: 6000 kr

28/11/2025

Om du anmäler dig och betalar senast söndagen den 14/12-25 får du boka-tidigt-rabatt på alla våra kurser.
Vill du gå mer än en kurs, då har du flerkursrabatt.

Maila oss på info@lidingopilatesyoga.se för att få din rabattkod!

27/11/2025

Yoga är en teknik för fysiskt och mentalt växande.

Ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kropp och sinne. Yoga är sanskrit och betyder just balans eller förena. Och det är ju just det som är det fantastiska att få bra
fysisk träning, styrka, rörlighet och kroppsmedvetenhet och på samma gång successivt få verktyg för reflektion, personlig utveckling och stresshantering.

Just nu har vi boka-tidigt-rabatt på vårens kurser. Hör av dig till oss för att få din rabattkod.

24/11/2025

YOGA-/PILATESKURS till våren 2026?

Nu har vi öppnat anmälan till vårens kurser. Om du anmäler dig och betalar senast 14/12-25 får du boka-tidigt-rabatt. Maila oss för att få din rabattkod!

08/10/2025

Med Lidingös största utbud av pilateskurser är vi övertygade om att du kan hitta en nivå som passar just dig.
Oavsett om du är nybörjare eller har tränat pilates i många år.

Läs mer på vår hemsida eller maila oss för att få rekommendation om vilken nivå som passar just dig!

01/10/2025

Pilates, yoga och styrka tillsammans med din bebis.

I vår kurs Mamma-baby PYS kommer du få träna på att aktivera bäckenbotten och de djupa magmusklerna för att skonsamt komma tillbaka till din inre styrka. Du kommer få andningsövningar och kortare meditation där du landar tillbaka till dig själv. Du kommer också få göra lättare styrkeövningar för att orka bära din bebis. Bebisen ligger på en filt bredvid din matta under klassen.

Tisdagar 10-11. Kursstart v 43. Mer information och anmälan på vår hemsida. Välkommen båda två!

02/09/2025

Nybörjarkurs i yoga

En kurs utmärkt för dig som vill bli smidigare och rörligare, bli mer balanserad och som hört att "yoga är bra" men inte riktigt vet varför eller hur.
Vi tror på att en regelbundet i din träning kommer att få dig att utveckla alla dessa delar ännu bättre, än om du skulle prova yoga då och då.

Dedikera dig till en praktisering genom att anmäla dig till vår kurs. En lärare med gedigen kunskap, som lär känna dig och kan guida dig genom det olika verktyg som yogan erbjuder.

Torsdagar 18.00-19.15 med start v 40.

26/08/2025

Yoga är en resa, bara för dig själv!

Adress

Odenvägen 3
Lidingö
18132

Telefon

+4687650331

Webbplats

http://www.lidingopilatesyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lidingö Pilates & Yoga Center postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lidingö Pilates & Yoga Center:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lidingö?

Dela

Typ

Yogastudio