Lidingö Pilates & Yoga Center

Hem
Sverige
Lidingö
Lidingö Pilates & Yoga Center

Stort utbud av kurser i Pilates och Yoga. Workshops. Personliga instruktörer. Välutrustade sal i L

29/04/2026

Äntligen har vi kommit igång med vårt yoga & pilates retreat i Marbella 🙏 Så mycket bra energi, fina människor och en perfekt start. Vi ser verkligen fram emot dagarna som väntar ✨

20/04/2026

För dig som är nybliven mamma har vi en specialkurs - Mamma-baby PYS

En blandning av grundläggande pilatesövningar, yoga i form av andning och utsträckning och styrka som byggs upp successivt ju starkare du blir.

Kursen går tisdagar 10.00 och din bebis ligger på en filt bredvid din matta.

Se vår hemsida för mer information!

09/03/2026

Vår unika kurs Mamma-baby PYS kombinerar pilates, yoga och styrka för att du som nybliven mamma på bästa och skonsammaste sätt ska bygga upp inre styrka, förebygga ryggont och hitta lugn i det nya livet som mamma.
Din bebis är med på en filt bredvid din matta.

Tisdagar 10.00

Anmäl dig på vår hemsida!

05/03/2026

MAMMA-BABY PYS

Denna kurs riktar sig till dig som nyligen fött barn och som önskar åter komma i form. Med hjälp av olika övningar fokuserar vi på att uppnå smärtfrihet i rygg, nacke och mellan skulderbladen. Ditt barn kommer att vara med dig på en filt bredvid under klassens gång.

Genom yoga värmer vi upp, övar upp vår smidighet samt vår balans. Pilates hjälper oss stärka magmuskulaturen och genom väl valda styrkeövningar jobbar vi även med vår överkropp och ben för att nå alla kroppens viktiga delar.

Tisdagar 10.00-11.00

09/02/2026

Vi har Lidingös största utbud av pilatesklasser!

Vår nybörjarkurs började förra veckan och vi har även kurser för mer avancerade nivåer.
Missade du kursstarten? Ingen fara, maila oss så kan du ansluta redan den här veckan.

27/01/2026

Våra kortkurser går 10 lektioner under våren och vi har både Yinyoga måndagar 17.45 och Nybörjarkurs i Pilates torsdagar 18-15.

Vad behöver du i vår? Läs mer och anmäl dig på vår hemsida!

Vi ses väl på mattan?!

17/12/2025

I decembernumret av M Magasin hittar du vår grundare Mia Eriksson Holst som pratar om pilatesens fördelar och presenterar ett kort program.
Rulla ut mattan i jul och kör Mias korta, effektiva program.

God Jul önskar Mia ❤️

09/12/2025

Yinyoga

En mjuk usträckning och en möjlighet att stilla sinnet. Du stannar en längre stund i varje position, stöttad av bolster, klossar och filtar kommer du att känna dig avslappnad,utsträckt och förberedd inför meditation.
Yinyoga sägs också motverka och läka inflammationer i kroppen på kroppens egna villkor. Varje klass avslutas med en avslappning, ibland guidad, ibland till musik eller helt i tystnad. Passar alla nivåer.

Förutom yinyoga har vi andra yoga- och pilateskurser inför våren 2026. Boka-tidigt-rabatt har du hos oss tom 14/12. Maila oss för att få din rabattkod!

03/12/2025

Hur börjar du ditt 2026?

Med pilates och yoga kommer du utveckla tekniker för en starkare kärna, en lugnare andning och ett stillare sinne.
Låter det bra? Anmäl dig till en kurs hos oss så börjar vi 2026 tillsammans.

01/12/2025

Träning med din bebis

I vår kurs Mamma-baby PYS blandar vi pilates, yoga och styrka för att få dig som nybliven mamma att skonsamt bygga upp din inre styrka, hitta lugn och förebygga smärta i länd- och bröstrygg. En helthetsträning där din bebis ligger bredvid din matta.

Tisdagar 10.00-11.00. Kursstart v 4. Läs mer och anmäl dig på vår hemsida. Boka-tidigt-rabatt om du betalar senast 14/12-25.

29/11/2025

RETREAT MARBELLA 28/4-3/5 2026

Upplev den härliga kombinationen av stad, strand, hav och total avskärmning. Följ med på en skräddarsydd pilates- och yogaresa till Costa del Sol. Vi åker över Valborg och 1 maj för minimal semesteråtgång. Fem nätter, s*x dagar.

Marbella Stad (2 nätter): Boende i Marbellas genuina gamla stadskärna, pilates- och yogaklasser med havsutsikt och njutning av äkta spanska tapas.

Surya House (3 nätter): Retreat i ett privat hus uppe i bergen för total återhämtning, fördjupad praktik och storslagen natur.

Marbellas skyddade mikroklimat, unika ljus och genuina atmosfär är den perfekta miljön för att landa, fylla på ny energi och släppa vardagen.

Se hela programmet på hemsidan.

Anmälningsavgift: 3600 kr
Slutbetalning: 6000 kr

28/11/2025

Om du anmäler dig och betalar senast söndagen den 14/12-25 får du boka-tidigt-rabatt på alla våra kurser.
Vill du gå mer än en kurs, då har du flerkursrabatt.

Maila oss på info@lidingopilatesyoga.se för att få din rabattkod!

Adress

Odenvägen 3
Lidingö
18132

Telefon

+4687650331

Webbplats

http://www.lidingopilatesyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lidingö Pilates & Yoga Center postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lidingö Pilates & Yoga Center:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lidingö?

Dela

Typ

Yogastudio