Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 18:00 Tisdag 10:00 - 18:00 Torsdag 10:00 - 18:00

Hälsa i Centrum

Hem
Sverige
Lilla Edet
Hälsa i Centrum

Eva Jääskeläinen. Medicinsk fotvård, Lymfolog, lymfmassör, Lymf- och faschiayogainstruktör Jag vill erbjuda dig en paus i livet, en egentid för bara dig.

Hälsa i centrum - Eva har ett mål, och det är att få människor att leva som vi lär. Passa på att fixa dina fötter och ta en kopp kaffe. Värker dina leder i händer och fötter, packar jag in dem i värme som gör att du lättar kan slappna av och känna dina andetag som blir djupare. Jag erbjuder fotvård, spa-behandlingar,försäljning av stödstrumpor, ekologiska produkter. Fixar även dina händer inför festen, då jag även är utbildad på händer�

Håll utkik på denna facebooksida för mer information, erbjudanden och vad som händer på kliniken! Eva Jääskeläinen
Medicinsk fotterapeut och massör
Telefon: 0520 – 720 87
Mobil: 0723 – 52 42 42
Mail: halsaicentrum@hotmail.com

http://halsaicentrum.nu

23/09/2025

Snart drar vi igång höstens Lymfyoga 🙏

23/09/2025

Ikväll: Lymf- och fasciayoga, 18.00

Ni som anmält Er är hjärtligt välkomna till höstens pass.
Ta på er goa kläder, gärna en filt till avslappningen– och egen yogamatta om ni vill (annars finns det på plats).

Tillsammans kommer vi att vrida om nyckeln och öppna upp lymfsystemet, samtidigt som vi mjukar upp fascian.
En förutsättning för ett starkt immunförsvar. 💪💧

Vi gör lätta, sköna övningar som du enkelt kan ta med dig hem i vardagen.

💚 Hjärtligt välkommen! 💚
Eva

23/09/2025

Tack alla för en fin kväll (22/9)
Alla som ville fylla på med kunskap om hur vi kan aktivera och stimulera fascia och lymfsystem i ansiktet.

Stort tack till er som kom – så fint att få träffa er och dela denna stund. 🙏
Och visst känns det gott i ansiktet efteråt?

Det vi arbetade med – gua sha och koppning – kan kännas som nya trender, men i själva verket är de urgamla metoder.
• Gua sha har sina rötter i Kina och användes redan för tusentals år sedan som en del av traditionell medicin.
• Koppning finns beskriven både i forntida Egypten (Ebers papyrusen, ca 1550 f.Kr.) och hos Hippokrates i Grekland.

Så vi fortsätter egentligen på en lång tradition – att vårda ansiktet, kroppen och flödet. Fascian, lymfsystemet och nervtrådarna i ansiktet är fortfarande lika viktiga nycklar för vitalitet och lyster.

❤️🤗Eva

22/09/2025

Meditationskväll på Lymfan med Jasmine ✨❤️

Vill du vara med? Boka din plats genom att skicka ett sms till 0761-926152 eller skriv direkt till Jasmine på Messenger ❤️
150 ly

21/09/2025

Återträff – Facelift med Gua-Sha & Koppning

📅 Måndag 22 september kl. 18.00
📍 På Lymfan

För er som tidigare gått Facelift-kursen hos mig blir det nu en kostnadsfri kvällsträff!

👉 Ta med era verktyg så repeterar vi teknikerna och går igenom hur du får bästa resultat med Gua-Sha och koppning.

✔️ Glöm inte att anmäla dig så jag vet att du kommer.

Ser fram emot att träffas igen och öva tillsammans! 💛

🤗Eva

20/09/2025

Kroppsjäsp - pandikulera (mera)

Thomas Louis Hanna (1928–1990) var en amerikansk filosof, neurolog och rörelseteoretiker som grundade Hanna Somatic Education. Han är ofta kallad urfadern till moderna somatiska metoder eftersom han upptäckte hur kroppen kan återställa naturliga rörelsemönster och minska muskelspänningar genom medveten kroppslig medvetenhet, eller sensing.

Pandikulering är en av hans mest centrala tekniker:
• Det är en medveten, långsam kontraktion och avslappning av muskler.
• Syftet är att frigöra kroniska spänningar, öka rörlighet och stimulera nervsystemet.
• Det kan liknas vid kroppens naturliga “jäspning” eller sträckning, där hela kroppen engageras.

I lymfyogan använder vi dessa principer för att:
• Öka cirkulationen och lymfflödet
• Frigöra spänningar i muskler och leder
• Öka medvetenheten om kroppen och dess rörelser

💡 Tänk på detta under övningarna:

“Varje sträckning, varje rörelse är inte bara fysisk – den hjälper nervsystemet att hitta balans och lätta på spänningar.”

17/09/2025

Nu börjar fotyoga!
Torsdag den 25 september kl. 18 startar vi fotyoga – en kurs på fyra torsdagar i lokal Lymfan, Göteborgsvägen 23, Lilla Edet.

Platserna är nu fullbokade, men jag vill hälsa alla deltagare varmt välkomna!
Kursavgiften är 800 kr och kan betalas på kliniken eller via Swish på plats.

Fotyoga hjälper dig att återfå kontakten med dina fötter, stärka och mjuka upp dem, öka rörligheten och lindra smärta. Genom att arbeta med fotens funktion får hela kroppen bättre balans, stabilitet och välmående.

Välkommen till en kurs som gör skillnad – från grunden!

16/09/2025

Tisdag 23 september kl. 18.00 startar vi upp lymf- och fasciayogan på Lymfan!
Gruppen är nu fullbokad 😀🤗

Betalning: Du kan betala i förväg på kliniken eller swisha i samband med passet.(800 kr)

Att ta med: Egen filt och gärna en kudde om du vill ha extra stöd vid avslappningen.

Kläder: Mjuka, bekväma kläder. Yogamatta finns att låna på plats.

Varmt välkommen till en guidad resa genom ditt lymfsystem och fascia. Yogapasset hjälper dig att öka din kroppskännedom, stärka immunförsvaret samt minska svullnad och stagnation i kroppen.

12/09/2025

Dela gärna🤗

Certifierad Fotyoginstruktör

Jag vill bjuda in dig till en utbildning som kan förändra både ditt arbete och dina klienters vardag: Fotyoga.

Som medicinska fotterapeuter ser vi ofta återkommande problem – spända vader, svullnader, kollapsade fotvalv, stela tår och fotleder. Vi gör underverk i behandlingsstolen – men hur kan klienten fortsätta stärka sina fötter mellan besöken?

Här kommer fotyogan in.
Ett funktionellt och terapeutiskt verktyg som ger:
• egenbehandling
• återuppbyggande och stärkande rörelser
• ökad cirkulation
• medveten rörelse

🌿 FLiN – Fot, flöde, funktion
Utbildningen bygger även på FLiN-egenvårdsprogram för nedre extremiteter. Programmet kombinerar:
• träning av fotmuskler
• lymfaktivering
• nervsystemsstärkande övningar

Målet är att förbättra funktion, cirkulation och flöde, och att ge patienter konkreta verktyg för egenvård. På så sätt kan de förebygga svullnad, öka muskelstyrka samt främja balans och välbefinnande i vardagen.

Genom att kombinera fotyoga, funktionell fotträning och FLiN skapas en helhet som påverkar hela kroppen – från foten till vrist, knä, höft och rygg.

Jag som leder utbildningen är Eva Jääskeläinen – medicinsk fotterapeut, lymfolog och funktionell fotspecialist. Med många års erfarenhet och vidareutbildningar har jag tagit fram en metod som gör fötterna till startpunkten för hållbar förändring.

📅 Utbildningsdatum
Lördag 29/11 kl. 10–17
Söndag 30/11 kl. 09–16

📍 Plats: Lymfan, Göteborgsvägen 23, Lilla Edet
💰 Pris: 8 000 kr exkl. moms

👉 Efter certifieringen kan du:
• fördjupa din behandling och stärka klienternas egenvård
• utveckla din profession och bredda din kompetens
• och dessutom hålla egna fotyogaklasser – både individuellt och i grupp.

Jag gör nu ett nytt försök att bjuda in – kanske är tiden rätt för dig just nu?

💬 Är du nyfiken? Skicka ett meddelande så berättar jag mer.

Varmt välkommen!
🤗 Eva Jääskeläinen

09/09/2025

Idag har jag träffat 25 blivande medicinska fotterapeuter i Göteborg👣✨ som tar examen i december.
Jag föreläste och delade med mig av mina bästa tips & råd – alltid lika härligt att möta likasinnade som brinner för fötter och människors hälsa 🙌💛

Vilket gäng! Framtidens fötter är i goda händer. ✨

09/09/2025

Idag, tisdag 9 september, håller kliniken stängt. Vi har öppet som vanligt igen imorgon.

07/09/2025

Vill bara påminna om återträff för Er som redan gått facelift 🙋‍♀️

✨ Inbjudan – Facelift Återträff! ✨

Har du gått min Facelift för hemmabruk-kurs med teori, ansiktsyoga, koppning och Gua Sha? Då är det här för dig! 🙌

Det är mycket att ta in på en enda kväll – därför bjuder jag nu in till en kostnadsfri återträff där vi repeterar teknikerna tillsammans.

Vi går igenom:
• Koppningstekniker
• Gua Sha-grepp
• Ansiktsyoga i kortformat
• Frågestund & gemenskap

📅 Datum: Måndag 22 september
🕕 Tid: Kl. 18.00
📍 Plats: Lokal Lymfan, Lilla Edet
Ni måste dock anmäla Er, så jag kan planera fika👍

Kommer ha den under bara oljan från Rosenserien Havtorn till försäljning och Gua Sha och koppar👍

Varmt välkommen!
Eva

Adress

Storgatan 16
Lilla Edet
46331

Öppettider

Måndag	10:00 - 18:00
Tisdag	10:00 - 18:00
Torsdag	10:00 - 18:00

Telefon

0723524242

Webbplats

http://halsaicentrum.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsa i Centrum postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsa i Centrum:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lilla Edet?

Dela

Typ

Fotvårdsspecialist