Hälsa i Centrum

28/03/2026

Tusen tack Skyltia Lilla Edet för att ni fixade mitt skyltfönster så fint! ✨
Så proffsigt gjort, jag är verkligen jättenöjd. 🙏🤗

23/03/2026

Besök oss på Seniorsmässan!

Här träffar du FLiNA – den lilla rosa, glada foten 👣
och mitt koncept och recept för funktionella fötter.

Kom och snacka fötter med oss!

Har du:
• Hallux valgus
• Hammartå
• Ont i fötterna
• Eller känns det som att du går på kuddar?

Då kanske FLiNA är receptet för dig.

Välkommen

21/03/2026

Jag kommer att finnas på plats under seniorsmässan för att svara på frågor om fascia.
Vad är egentligen fascia? Hur ser det ut i kroppen? Och varför kan smärta ibland minska när man arbetar med fasciabehandling?

Som fasciaspecialist visar jag och berättar om kroppens bindvävsnätverk, hur det påverkar rörlighet, cirkulation och välmående. Du får möjlighet att se, känna och förstå mer om hur kroppen hänger ihop.

Varmt välkommen att komma förbi, ställa frågor och bli nyfiken på fascia!

18/03/2026

Fotyoga FLiNA – Nästa kurs till hösten!

Vår kurs i Fotyoga FLiNA är helt fullbokad – stort tack för ert fantastiska intresse!

Missade du platserna? Ingen fara – nästa kurs startar till hösten. Håll utkik och säkra din plats tidigt för att inte missa chansen att stärka fötter, lymfsystem och nervfunktion på ett unikt sätt.

17/03/2026

Vilken kväll! ✨

Jag är så positivt överraskad över hur många som kom och vilket engagemang! Intresset för att skapa funktionella, starka och smärtfria fötter är verkligen stort, och det märks att kunskapstörsten finns där.

Så många kloka frågor, reflektioner och fina möten precis så som det ska vara.

Tack för energin och nyfikenheten, Lilla Edet! ❤️❤️❤️

https://www.facebook.com/share/1B6YGaGw3N/?mibextid=wwXIfr

SPF Lilla Edetbygden har ett digert programutbud med olika aktiviteter, som bland annat boule, bokcirkel och inte minst resor till olika platser. – I maj

15/03/2026

Ge dina fötter superkrafter med Fotyoga!

Fotyoga kombinerar fotgymnastik, rörelse, muskel-, nervstimulering, lymfaktivering allt i ett, en fotskola😀

Känn skillnaden i fötter, knän och höfter – och upptäck hur kroppen blir lättare, starkare och mer rörlig.

Ta kontroll över din kroppskännedom och ta med övningarna in i vardagen.
Dina fötter är grunden, ge dem det de förtjänar!

Testa Fotyoga idag – receptet på funktionella fötter väntar på dig.
23/4
27/4
5/5
11/5

14/03/2026

Med åren blir kroppen ofta lite stelare. Det är helt naturligt.

Men mycket av stelheten beror också på kroppens fascia – bindväven som finns runt muskler, leder och organ.

När fascian inte får rörelse kan den bli stram och mindre elastisk.

Den goda nyheten är att den går att väcka igen.

På Seniorsmässan visar jag enkla rörelser som aktiverar fascian – särskilt genom fötterna.

Kom till min monter och prova.
Många känner skillnaden direkt i kroppen.

13/03/2026

Fascia på Seniorsmässa!

Känner du igen dig?

• Stel när du reser dig upp• Trötta eller ömma fötter• Balansen känns inte lika säker längre• Kroppen känns “rostig” på morgonen

Det handlar inte bara om ålder.

Ofta handlar det om kroppens fascia, bindväven som håller ihop hela kroppen.

På Seniorsmässan visar jag hur du kan väcka fascian med enkla rörelser, särskilt genom fötterna.

Kom till min monter och prova.Du kan känna skillnaden direkt.

12/03/2026

Tack SPF:s medlemmar!

Tusen tack för att jag fick äran att föreläsa hos Er i eftermiddag.

Det var en glädje att få dela FLiNA, med fokus på att skapa cirkulation i lymfsystemet, stimulera nervsystemet och väcka den medvetna andningen.

Tack för ert fina engagemang, nyfikenhet och alla inspirerande möten! Tveka inte att höra av Er om Ni undrar något 🤗

12/03/2026

Idag stänger kliniken kl. 14.00

Jag är inbjuden till SPF för att tala om hälsa och helheten i kroppen.

Det ser jag verkligen fram emot, att få dela kunskap och inspiration om hur vi kan ta hand om kroppen på ett naturligt sätt.

11/03/2026

Självklart är jag med! Hoppas Ni kommer! ❤️🤗

10/03/2026

👟 Funktionella skor – perfekt start för starkare och rörligare fötter

Storlek 41 • Ordinarie pris 2275 kr, nu 50%!!!!!!!!
Märke - Wyde Footwear

Säljer ett par funktionella skor med lite tjockare sula än barfotaskor.
De är fantastiska att gå i och passar dig som vill börja träna upp rörlighet, styrka och naturlig funktion i fötterna – utan att gå direkt på helt tunna sulor.

Obs: Modellen passar inte dig som har hammartår eller klotå.
Därför säljer jag dem vidare till ett riktigt bra pris.

🌿 Intresserad?
Välkommen in till Hälsa i Centrum och prova dem.