Capio

19/09/2025

Ursäkta röran! 🫣
Nu börjar renoveringen av lokalerna inför vårt nya akutflöde. Vi vill be om ursäkt för den tillfälliga röran och eventuella störningar i våra lokaler. Vi fortsätter bedriva vård som vanligt och allt beräknas vara klart v40.

Vi hoppas ni har överseende med detta och ser fram emot resultatet. Vi passar även på att önska er alla en trevlig helg! 💙

18/09/2025

Inom Capio arbetar några av Sveriges mest erfarna läkare, fysioterapeuter och idrottsmedicinska experter. En av dem är Erik Rönnblad, ortoped och vd för Capio Artro Clinic. I veckan gästade han Nyhetsmorgon där han berättade om hur motionärer kan förebygga risken för senskador vid löpning.

Capio vårdar idrottslivet, från motionär till landslag. Läs mer om vården vi erbjuder: https://www.capio.se/hitta-mottagning/specialistvard/idrottsskador/

Vill du veta mer om hur du kan förebygga skador, se klippet i Tv4: https://www.tv4.se/artikel/5zn5QQIno4vN5SmRTHrMZ2/foerebygg-risken-foer-senskador-vid-loepning-vila-aer-saellan-raett-vaeg

16/09/2025

Har du upplevt träning lite för nära inpå middagen - eller tränat och känt dig orkeslös på grund av hunger? Testa det här. 💙

15/09/2025

Brukar du tänka att gym och hemmaträning med hantlar är för andra? Kanske kan vi få dig att tänka om. 💙 På capio.se kan du läsa mer om träning och hälsoråd för ett aktivt liv.

11/09/2025

Är det okej att träna när det gör ont? Vår fysioterapeut Jesper ger råd om när du ska pausa, anpassa träningen eller bara köra på. 💪

09/09/2025

🌿STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA❤️‍🩹
- gruppbehandling.

Våra KBT-terapeuter håller i gruppbehandling här på Capio Limhamn för dig som önskar stärka din självkänsla. Anmälan krävs.

När?
Kl 14:30-16:00
Datum: 16/9 30/9 14/10 11/11 25/11

Du anmäler dig genom att ringa eller skriva till oss. Varje grupptillfälle kostar som ett vanlig besök, högkostnadskort gäller också.

Vill du veta mer? Ring oss på 040-36 26 00!

05/09/2025

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen. 💪💡 Hur brukar du göra? Berätta gärna!

04/09/2025

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen.💪💡 Hur brukar du göra? Berätta gärna!

04/09/2025

Varje morgon 07:50 samlas all personal för en kort briefing om dagen och om eventuell frånvaro eller ny information som behöver nå alla. Detta ger oss en möjlighet att vara uppdaterade om allt som händer i huset 🏠💙

02/09/2025

Blir du också lite extra träningspepp vid varje ny säsong? Känslan är fantastisk - men det är lätt hänt att gå ut lite för hårt och dra på sig onödiga skador. Här är fysioterapeutens bästa knep för en hållbar nystart. Lycka till! 💙

02/09/2025

Idag firar vi 150 följare här på Facebook 🤩

02/09/2025

Hos oss arbetar Liisa som fixar och piffar här på vår vårdcentral. Hon ser bland annat till att det alltid finns blommor vid entrén när säsongen tillåter. Detta för att du som patient ska känna dig välkommen 🌸

28/08/2025

Kämpar du med sötsug? Här är 5 smarta tips som gör det lättare att stå emot – och må bättre på köpet!💙

28/08/2025

Visste du om att vi har en rullstol som man kan få låna under sitt besök? 💙
Ibland kan det vara så att du som patient inte riktigt orkar eller kan gå som vanligt pga sjukdomstillstånd. Då går det bra att låna vår rullstol för att lättare kunna ta dig från bilen och tillbaka.

26/08/2025

Visst kan det kännas som en riktig kalldusch när alla måsten och krav kommer på samma gång? Här kommer några tips på hur du enklare kan hitta tillbaka till dina vardagsrutiner💙

22/08/2025

Och detta gäller ju såklart även för vår minsta patienter 💙

22/08/2025

Hos oss har ni möjligheten att ta en bok medans ni väntar på ert besök! Skulle boken dessutom vara spännande går det bra att ta med den hem. Du är också välkommen att lämna en bok som du känner dig färdig med till nästa person 💙🩵

19/08/2025

Visste du att grunden till vår tarmflora läggs redan under förlossningen – och valet av förlossningssätt kan få betydelse för hälsan långt senare i livet?

– Tarmfloran är ett ekosystem av biljoner bakterier som lever i symbios med oss, säger Rana Eizad, specialistläkare inom internmedicin på Capio S:t Görans Sjukhus, när hon medverkande i Nyhetsmorgon i morse.

Formas redan vid födseln • Goda bakterierna som skyddar oss

19/08/2025

Vankas första jobbdagen snart och semestern är ett minne blott? Kanske börjar du känna dig låg, trött och rätt missnöjd. Att ha jobbångest är väldigt vanligt, framför allt efter semestern. Det bästa är att det finns knep för att lindra övergången från hängmattan till ståbordet. Här går vi igenom några tips💙

12/08/2025

Efter semestern är det många som vill komma igång med rutiner, träning och kanske sätta upp nya mål för sig själv på jobbet. Det är oftast en skön känsla att komma igång igen och den känslan vill man ha kvar länge. Här ger vi dig några tips på hur du håller dig motiverad längre💙

05/08/2025

Det första steget mot en bra sömn är att ta reda på vad som krävs för att maximera förutsättningarna för en bra sömn. Sen behöver du stämma av hur väl dina nuvarande vanor och förutsättningar stämmer överens med det som krävs. ​

Här ger vi några konkreta tips💙

01/08/2025

Kontrollera alltid vid besök eller kontakt med oss att vi har uppdaterat telefonnummer till dig 💙

26/06/2025

Vi finns här för dig när du behöver det 💙