Sjukgymnast & Massageterapeut David Aston

20/12/2025

Böcker kan man inte få nog av så lite egna Julklappar till mig.

14/12/2025

Studien identifierade 11 viktiga råd för god vård vid muskel- och ledsmärta:

- Vården ska utgå från patientens och dennas behov
- Allvarliga tillstånd ska uteslutas tidigt
- Psykiska och sociala faktorer ska tas i beaktande
- Röntgen och annan bilddiagnostik (röntgen, magnetkamera eller datortomografi) ska bara användas när det verkligen behövs
- Kroppen ska undersökas noggrant
- Behandlingen ska följas upp över tid
- Patienten ska få tydlig information och kunskap om ditt tillstånd
- Fysisk aktivitet och träning ska uppmuntras
- Manuell terapi (behandling) ska bara användas som komplement
- Icke-kirurgisk behandling ska alltid prövas före operation
- Vården ska stödja patienten i att kunna arbeta eller återgå till arbete

Vad som dock är viktigt och som studien tar upp är en noggrann undersökning behöver ske där ligger även OMT som en grund och det talar emot exempelvis digital fysioterapi vid undersökning och bedömningen. Här kan det även tyvärr brista för en del fysioterapeuter som är nyexaminerade där erfarenhet saknas och att man inte hunnit gå vidareutbildningar. Det är sedan enligt mig också märkligt att vårdcentraler gärna skriver att de har diabetessjuksköterksor, allmänspecialistläkare men när det kommer till fysioterapeuter skriver vårdcentralen i bästa fall vilka metoder som fysioterapeuten använder och vilka tillstånd som de kan hjälpa dig med men det framkommer inte vilken vidareutbildningsnivå fysioterapeuterna har. Har fysioterapeut läst en eller par delkurser eller gått hela utbildningen?

https://davidaston.se/blog/2025/12/14/rekommendationer-kring-riktlinjer-for-olika-ortopediska-tillstand/

03/12/2025

Arthur Jones, grundaren av Nautilus och HIT ( högintensitetsträning). Han hade var smart, driftig och hade många kloka meningar om styrketräning.
https://www.instagram.com/reel/DRwuPrkDAfE/?igsh=bnI4am4wMHFsZ3E4

30/11/2025

En god första advent önskas alla!

30/11/2025

Definition av manuell terapi med modern infallsvinkel och vilken effekt ur ett vetenskapligt perspektiv som manuell terapi har vid några olika vanliga tillstånd.

Det är just fascinationen kring manuell terapi som jag för snart 30 år sedan sökte mig till sjukgymnastprogrammet. Det är dock mycket som saknas i ämnet manuell terapi på fysioterapeutprogrammet som den heter idag.

Men med olika kurser och vidareutbildning har färdigheter och kunskap i manuell terapi vuxit med även till slt en OMT-steg 3 examen vilket är den längsta vidareutbildning vi fysioterapeuter kan gå inom manuell terapi. OMT står för Ortopedisk Manuell Terapi.

https://davidaston.se/blog/2025/11/30/manuell-terapi-per-definition-effekt/

25/11/2025

Mitt intresse för facklitteratur började redan när jag arbetade som medlemstränare på gym under 1990-talet. Allteftersom har mitt bibliotek utökats med fler bokhyllor. Idag har jag 9½ Billy bokhyllor och närmare 1900 böcker inom olika ämnen i hälsovård, humanbiologi och medicin. Det har genom åren blivit en del lyft av kartonger vid olika flytt. 🙂

22/11/2025

https://www.linkedin.com/posts/gurdal-sahin-md-phd-b641b250_there-now-appears-to-be-both-understanding-activity-7397936739438432256-jHgi?utm_source=social_share_send&utm_medium=android_app&rcm=ACoAAABRGMsBJu_8bs8uq6ABBPcueVl556MPbkU&utm_campaign=copy_link

There now appears to be both understanding and interest from several key actors within Region Skåne in establishing a Headache Center. It is no longer unrealistic to think that this vision could become a reality. We must continue working with determination together with all parties — patient orga...

20/11/2025

I tider där det diskuteras ekonomi och det finns flera vårdcentraler som begränsar besök för patienter till fysioterapeuter där man betonar egenvård kan visa sig vara fel spår att gå. En studie tar upp detta och visar att det är kortsiktigt väg att tror att man spar med färre besök. Studien kommer från Kanada och olika vårdsystem kan göra incitament och ekonomiska förutsättningar variera mellan Sverige och Kanada. Men nedan studie gör beräkning utifrån kända hälsoekonomiska aspekter.

https://davidaston.se/blog/2025/11/20/fler-besok-hos-fysioterapeut-kan-vara-mer-kostnadseffektvt/

20/11/2025

Två bästa vänner under och efter deras body-buldingkarriär. Arnold Schwarzenegger och Franco Columbo. Efter deras karrärer inom body-building blev Arnold som bekant både berömd skådespelare och guvunör medan Franco blev kiropraktor.
https://www.instagram.com/reel/DRG7NE2DUbK/?igsh=MXV1bDB4amRnOGtkdg==

17/11/2025

Den legendariska och excentriska Arthur Jones som grundade Nautilus styrketräningsredskap och la grunden för högintenistetsträning. https://www.instagram.com/reel/DQwx1zkDIhO/?igsh=N3NxZDlwZTVjZ3dq

11/11/2025

De stora manuella terapiformerna i världen är kiropraktik och osteopati vilka kommer från USA. Kiropraktiken grundades av Daniel David Palmer i slutet av 1890-talet och osteopatin av Dr Andrew Taylor Still några år innan på 1890-talet.

Intressant är att boken av en svensk historiker och forskare visar att delar av den manuella terapin fanns tidigare redan i Europa och där Sverige med gymnastiken/fysioterapin var ett föregångsland.

Naprapati som även kommer från USA utvecklades av en kiropraktor vid namn Oakley Smith i början av 1900-talet. Oakley åkte även runt i Europa där han influerades av olika manuell tekniker. Naprapatin blev dock inte så stor i USA med idag endast några skolor. I Sverige har naparpatin däremot blivit relativt stort.

Egentligen kan man ödmjukt säga att grundarna från de olika manuella terapimetoderna mer systematiserat tekniker och filosofier men med inslag även av tekniker och metoder som redan funnits.

Den manuella terapin inom fysioterapi fick en renässans på 1960-talet av olika fysioterapeuter och läkare där även vissa var utbildade osteopater.