06/05/2026
”Jag visste inte att jag behövde det här!” Det hör jag ibland från nya deltagare i studion.
Ofta vet vi innerst inne vad vi behöver mer eller mindre av (vila/ träning/ stress/ skärmtid/ tid i naturen tex, vet vi redan att vi vill öka eller minska för må bättre) Men just närvaron som går hand i hand med yoga och Pilates som vi utövar i studion kan vara en ögonöppnare; att det faktiskt går att må bättre både psykiskt och fysiskt OCH bli mer balanserad, få sova bättre och uppleva lyckokänslor… det kan ofta vara en ny insikt för många.
Därav kommer tanken:
”Jag visste inte att jag behövde det här.”
Vad är då ”det här”?
🌱En holistisk träning som ger omedelbara resultat
🌱En lugn och välkomnande plats
🌱Ett tryggt rum där du är välkommen precis som du är
🌱En plats att andas, utforska, växa och t.o.m. somna i (ibland)
Vad har du hittat i studion som du inte visste att du behövde?
Och om du inte har svaret än; kom och ta reda på det. Din första klass kostar 100kr men är gratis om du väljer att köpa klipp/halvårskort efteråt.
Jag ser fram emot att upptäcka vad du har längtat efter🦋