23/12/2025
Denna tiden på året är vi många som längtar efter att känna magi- den där magin julen innebar som barn, när allt kändes gnistrande och varmt, genomsyrat av mening. Ändå blir det lätt att dagarna rusar iväg, fyllda av tid spenderad i stressiga köpcentrum och trafik, allt annat än den där magiska känslan vi är ute efter.
Jag vill därför påminna dig om att faktiskt ta den där stunden, eller kanske flera, där du bara slår dig ner i lugn och ro- utan att konsumera information eller stimuli- och faktiskt känner efter hur det är att vara, i din kropp, i ditt liv, just nu.
En enkel ritual du kan göra för att skapa en sådan stund:
Tänd ett ljus, slå dig ner och lägga händerna över hjärtat. Känn in dina andetag.
Fråga dig själv vad du vill känna mer av? Mindre av? Vart vill du rikta din energi?
Avsluta med att tänka på 3 saker du är tacksam över just nu✨
Jag önskar dig en riktigt God Jul!🌟❤️
