Kalkbrottets Yogastudio

Hem
Sverige
Limhamn
Kalkbrottets Yogastudio

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Kalkbrottets Yogastudio, Yogastudio, Blåsebergavägen 13, Limhamn.
(6)

05/11/2025

🌟Vintervila🌟– några lediga platser finns kvar till min nya kurs som startar söndagen 16/11!

När mörkret och kylan smyger sig på får vi chansen att vända oss inåt och ge kroppen och nervsystemet det de längtar efter och behöver- återhämtning och djupvila🕯️

Under fyra söndagar bjuder jag in dig till Vintervila: en kurs där Restorative & Yin-yoga möts i ett mjukt flöde av stillhet, värme och återhämtning.

🕯️ Rummet fylls av levande ljus och lugn musik

🤍 Vi vilar på ullmattor med bolster och filtar

🌿 På den här kursen guidar jag med minimala verbala instruktioner och med stilla närvaro, ofta i tystnad, och erbjuder mjuka tryck & aromaterapi för den som vill.

💤 Du får också en Magnesium Sleep Spray som gåva – för att ta känslan av djup vila med dig hem

📅 Start: Söndag 16/11 kl. 18:15– 19:15, 4 tillfällen

📍 Blåsebergavägen 13, Limhamn

👩‍🏫 Lärare: Johanna Lilja

🫶 Pris: 1200 kr (Friskvårdskvitto kommer via mail)

Välkommen att dela vintermagi och återhämtning i en liten grupp under en djupt läkande och stämningsfull kurs🤍

BOKA din plats via webbsidan eller DM🌟

03/11/2025

Ikväll är Jeanette tillbaka med sina härliga måndagsklasser🌟 Kanske är det just denna måndag du behöver ett energiskt lyft eller en återhämtande paus? Välkommen på:

✨Core Yoga 18:00

✨Yin Yoga 19:15

Hoppas vi ses!🫶

02/11/2025

Min promenad till studion blev idag extra magisk genom Allhelgona- ljus och stämning på Limhamns kyrkogård🌳 Stillheten och den djupa känslan av närvaro letade sig in hos mig på djupet, och det läkte stress och andra utmaningar som jag upplevt denna vecka. En mjuk vacker stund som räcker långt för att lugna ner nervsystemet och väcka en andra andning🕯️Den känslan bär jag med mig till dagens klasser i studion!-

🍁Pilates Sculpt 16:00 – stärkande & energigivande

🍁Yin Yoga 17:00 – mjuk, lugn & återhämtande

Varmt välkommen du som också vill avsluta veckan med en andra andning och en djupare upplevelse av livet🧡

28/10/2025

Efter en lång dag får kropp och sinne äntligen landa.
Mattorna ligger redo, ljusen är tända. Välkommen ikväll tisdag på:

🕯 18:00 Yin Yoga – återhämtning, mjuka andetag, stilla positioner. En stund bara för dig.

🔥 19:15 Core Yoga – väck energi, stärk kroppen och återhämta på djupet.

Kanske är det just ikväll du behöver en liten paus, eller ett energiskt lyft! Hoppas vi ses💛

26/10/2025

Så mysigt det var med en extra timmes vila i natt🌌 Nu är det vintertid och en bra årstid för att ta hand om oss själva extra mycket; lämna plats för återhämtning, och för att hitta en bra balans mellan energigivande aktivitet och djupvila. En härlig tid, full av närvaro och möjligheter🌟 Idag i studion:

🍁Pilates Sculpt 16:00

🍁Yin Yoga 17:00

Hoppas vi ses!🧡

22/10/2025

Värmer upp och laddar inför kvällens klasser i studion🍁Kanske behöver du en återhämtande paus ikväll, eller ett energiskt lyft? Välkommen på:

🍂Pilates Sculpt 18:00

🍂Yin + lång avslappning 19:00

Hoppas vi ses🫶

20/10/2025

✨Mer Pilates Sculpt på schemat!✨ Jag är glad över att kunna lägga till ännu en Pilates Sculpt- klass, denna på torsdagar 19:15, från och med denna vecka! Sculpt är min favorit-träningsform som med sina små, precisa rörelser ger styrka, smidighet, balans, koordination, kroppsmedvetenhet och en känsla av inre kontakt och stabilitet. Passar alla nivåer, även nybörjare. Varmt välkommen!🫶

19/10/2025

Åren går — men det betyder inte att vi måste stelna, försvagas eller tappa glöden. Som nu 45-åring känner jag mig mjukare, mer balanserad och graciös än när jag var yngre, vilket beror på att jag nu endast praktiserar MED kroppen, inte mot den.
Jag kan fortfarande utmana styrka och uthållighet (det vet ni som varit med på Pilates Sculpt 😉), men numera gör jag ingen träning som stressar nervsystemet, som belastar lederna för mycket, eller som krigar emot kroppens naturliga rytm. Jag pushar inte igenom trötthet, utan i så fall vilar in i den, hittar trygghet och skapar en andra andning.
När vi tränar utan att kämpa emot kropp och själ blir resultaten mycket mer omfattande, och påverkar alla delar av livet, som t.ex. sömn, stressnivåer och lyckokänslor. Även åldrandet blir en vän, och varje år medför en djupare upplevelse av livet.
En del av er har praktiserat med mig i studion ett bra tag nu, och jag känner att vi är på denna resa genom åren tillsammans. Det är fint, och jag ser fram emot många fler årstider av gemenskap och fördjupning av vår praktik. Vi ses!🫶

15/10/2025

Nyligen hade jag en ny yogadeltagare som spenderade en stor del av klassen med att scrolla på sin mobil, till och med under avslappningen. Detta händer extremt sällan, och förr om åren hade jag troligen blivit irriterad och även tyckt synd om personen. Men- mitt perspektiv har ändrats med åren! Tänk att våga komma på en yogaklass och att orka prova det trots kanske ett svårt skärmberoende/stor stress/ obehag att uppleva livet, kroppen, tystnaden och närvaro. Så modigt och starkt att våga testa trots att det uppenbarligen låg väldigt långt ifrån vad personen var bekväm med. Att doppa i tån lite bara och prova på det obekväma trots att det inte gick fullt ut. Det kan vara ett stort steg i sig att möta sig själv på det sättet, om än bara en liten stund.
Med det sagt rekommenderar jag dock inte att använda skärmar när du yogar, utan att se yogastunden som en GÅVA där du slipper fylla på med intryck och konsumtion av åsikter, reklam och information. Där du hinner lägga märke till vad som rör sig inom dig, och vem du faktiskt ÄR bortom alla intryck du konsumerar dagligen. Att umgås med dig själv till kropp och själ. Att faktiskt uppleva livet.
Välkommen att prova med oss i studion. Känns det jobbigt så är det helt ok! Du är varmt välkommen ändå och du kommer att må bättre🧡

14/10/2025

🌟Vintervila🌟– en kurs för återhämtning & djup vila.

När mörkret och kylan smyger sig på får vi chansen att vända oss inåt och ge kroppen och nervsystemet det de längtar efter och behöver- djupvila🕯️

Under fyra söndagar bjuder jag in dig till Vintervila: en kurs där Restorative & Yin-yoga möts i ett mjukt flöde av stillhet, värme och återhämtning.

🕯️ Rummet fylls av levande ljus och lugn musik

🤍 Vi vilar på ullmattor med bolster och filtar

🌿 På den här kursen guidar jag med minimala verbala instruktioner och med stilla närvaro, ofta i tystnad, och erbjuder mjuka tryck & aromaterapi för den som vill.

💤 Du får också en Magnesium Sleep Spray som gåva – för att ta känslan av djup vila med dig hem

📅 Start: Söndag 16/11 kl. 18:15– 19:15, 4 tillfällen

📍 Blåsebergavägen 13, Limhamn

👩‍🏫 Lärare: Johanna Lilja

🫶 Pris: 1200 kr (Friskvårdskvitto kommer via mail)

Välkommen att dela vintermagi och återhämtning i en liten grupp under en djupt läkande och stämningsfull kurs🤍

BOKA din plats via webbsidan eller DM🌟

12/10/2025

🍁Omfamnar hösten🍁 Min favoritårstid är här och bjuder in oss till en lugnare, återhämtande period. Det är dags att vända inåt och gå in i en djupare upplevelse av livet. Hösten är inte bara tända ljus och te- koppar; den påminner om oss om att sakta in, att möta oss själva, och att utvecklas från en sannare plats. Några sätt att njuta av (och växa i) hösten:

✨ Släpp kravet på fart och framsteg.

🌙 Sök tystnaden, inte för att fly världen, utan för att hitta dig själv i den.

🍁 Se vila som ett egenvärde, inte bara ett avbrott.

🔥 Låt det som inte längre bär få falla bort.

🌌Bejaka årstidens rytm— låt mörkret omfamna dig som en mjuk filt.

Och- tillhör du dem som inte har hösten som favorittid så kom till studion! Jag hjälper dig gärna att balansera upp med återhämtning, inspiration och livskraft🧡

Idag i studion:

🍂Pilates Sculpt 16:00

🍂Yin Yoga 17:00

🍂Tjej-nyår 18:15 (kurs)

09/10/2025

I stillheten inför en ny dags yogaklasser brukar jag samla mina tankar, intentioner och min inspiration. En liten resa växer fram – Vad behöver vi just nu? Just idag? Många års erfarenhet och kunskap finns i bakhuvudet, men framför allt låter jag intuitionen guida. Ibland har jag fått något önskemål som jag (gärna!) utgår ifrån, eller ett tema som får vara med under flera dagar.
Mina intentioner och planering är dock bara ett ramverk- det är deltagarna som skapar klasserna genom sin närvaro och sin energi, och det är vår samlade stämning tillsammans som formar rummet där vi får landa, släppa taget och minnas vilka vi är.

Idag torsdag laddar jag inför:

🍁Flow & Yin 18:00

🍁Pilates Sculpt 19:15 (kurs)

Hoppas vi ses!🫶

Adress

Blåsebergavägen 13
Limhamn
21633

Webbplats

https://kalkbrottetsyoga.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kalkbrottets Yogastudio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Kalkbrottets Yogastudio:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Limhamn?

Dela

Typ

Yogastudio