Din Lymfhälsa

15/06/2025

Stålande sol ute men vi sitter inne ☀️ Akupunkturskola träff 14 lördag-söndag 8-16 📍
Vi pratar gynekologi och reproduktion idag. Så spännande 😍

01/06/2025

Samarbete SISTA DAGEN med nedsatt pris - hela 26 % rabatt med kod ROSITA hos Trendrehab! 🎊💥

Passa på att ge dig förutsättningar för både hemmaträning och återhämtning i sommar.
I sortimentet finns allt du behöver, tex:
✅ Vibrationsplatta
✅ IR-madrass
✅ Massagepistol
✅ Handmassör RelaxME
✅ FlexiCore trainer
✅ Chi-Maskin
✅ Spikmatta
✅ Massageroller
✅ Cirkulationstrimmare
✅ Massagekudde
✅ Gua Sha-skrapa

26% rabatt på hela sortimentet med kod ROSITA till och med idag söndag 1/6, därefter 20%.
In och kika: www.trendrehab.se
Kontakta mig vid funderingar! 🌸

&cold ̊bättre

Köp vibrationsplatta, massagekudde, massagepistol, fotmassör och tyngdtäcke. TrendRehab är ledande inom hälsa, massage och friskvård.

31/05/2025

Samarbete med TrendRehab Kanske du vill förbättra din cirkulation och massera bort värk, trötthet och spänningar? Då kan du mjuka upp stela områden med NYHETEN Massagepistol Hot & Cold!

🌀Flera munstycken varav ett med både värme och kyla för blodcirkulation och inflammation.
🌀Kyl-och värmeterapin finns i två nivåer och Hot & Cold munstycket kan också användas separat.
🌀 Liten, lätt och kraftfull med inställningar för både ytligare och djupare massage.
🌀Mjukar upp och behandlar muskler, bindväv och lymfsystem och ger en skön cirkulation.
🌀Pris 1699 kr och med kod ROSITA 1257 kr
🌀 Fri frakt, 14 dagars öppet köp, två års garanti och en kundsupport i världsklass 🤩

26% rabatt på hela sortimentet med kod ROSITA till och med söndag 1/6, därefter 20%. Gäller vibrationsplattor, ir-madrasser, träningsredskap och mycket mer. In och kika: www.trendrehab.se
Kontakta mig vid funderingar! 🌸

&cold ̊bättre

29/05/2025

Visste du att forskning visar att vibrationsträning ökar muskelstyrkan? 💪
Vibrationsterapi är ett fantastiskt sätt att träna. Vibrationsplattan skickar energi genom din kropp och får dina muskler att dra ihop sig och slappna av flera gånger varje sekund. Du kan stå, sitta eller ligga på en vibrationsplatta.

Vibrationsträning kan öka neuromuskulär kapacitet, som leder till förbättrad styrka, snabbhet, ledrörlighet, balans och koordination.

Träningen kan också hjälpa till med viktminskning, att minska led- och muskelvärk och att förebygga benskörhet.

Vibrationsträning är ett komplement till traditionell rehab, tex. för personer med artros eller som haft stoke. Det används även för att minska svullnad, smärta och tyngdkänsla.

Det är en snabb och effektiv lösning för både nybörjare och erfarna träningsnördar!

Vibrationsplattor från Trendrehab är inte bara en trend – de ger resultat!
Så, vad väntar du på? Testa en vibrationsplatta idag och känn skillnaden!
Med rabattkod ROSITA får du 26% rabatt på alla vibrationsplattor och övrigt sortiment till och med 1/6!
Kommentera ”VIBRATION” om du vill veta mer!

28/05/2025

Visste du att skakningar hjälper oss att frigöra spänningar som lagrats i kroppen? Det finns många metoder men alla handlar om att släppa på det som tynger oss.

När vi skakar, aktiveras kroppens naturliga försvarsmekanismer och det hjälper oss med balans och känsloreglering efter stress eller trauma.
Skakning finns i djurvärlden, tex. när hundar skakar av sig efter att ha blivit blöta – de frigör spänning och går vidare. Det kan vi också göra! Skakningar stimulerar det autonoma nervsystemet, frigör lagrad energi och ger känsla av lugn och avslappning.

Det finns många sätt och inget rätt eller fel. Kanske vill du prova detta?
✨ Sätt på lämplig musik
✨ Ställ dig höftbrett med lätt böjda knän
✨ Slappna av, strunta i hur du ser ut - blunda gärna
✨ Låt kroppen börja skaka, gunga lätt med knäna
✨ Tänk att du vill bli av med kletig deg på fingrarna
✨ Skaka så mycket av kroppen som du kan och vill, när du skakar så kommer kroppen att börja slappna av
✨ När musiken är slut, var en stund i stillhet och känn det ökade flödet i kroppen

Kanske har du kunnat skaka av dig något du inte behövde längre? Har du provat? Berätta gärna!

Om du vill ha hjälp med skakningar så kan du tex. prova en vibrationsplatta eller chi-maskin från Trendrehab. Just nu kampanj 26% med rabattkod ROSITA tom. 1/6.
Hör av dig vid funderingar 🩷

25/05/2025

Reklam: ✨ Upplev återhämtning och smärtlindring på en helt ny nivå med en IR-madrass ✨

Säg hej då till en öm kropp och hej till en härlig återhämtning. 👋🏻
En IR-madrass är designad för att ge dig smärtlindring och återhämtning. Med innovativ infraröd teknologi förbättras blod- och lymfcirkulation och du får effekt på djupet.

Njut av hur stenarna långsamt och behagligt ger ifrån sig skön värme, mjukar upp kroppen och ger en skön avslappning. Du får också hjälp med att:

✅ Minska smärta och stelhet
✅ Förbättra sömnkvaliteten
✅ Motverka stress och oro
✅ Lindra inflammation
✅ Förbättra blod- och lymfcirkulation
✅ Stärka immunförsvaret

Besök trendrehab.se och upptäck sortimentet, kampanjen med rabattkod ROSITA ger hela 26% rabatt tom. söndag 1/6! 💖 Investera i din hälsa och välbefinnande idag! Hör av dig till mig vid frågor 🌸

25/05/2025

Träelementet är ett av de fem grundläggande elementen (trä, eld, jord, metall och vatten) inom kinesisk medicin. Elementet är mest aktivt på våren och är starkt kopplat till kraft och energi. Det symboliserar tillväxt, rörelse, livskraft och kreativitet och är också förknippat med flexibilitet, styrka och uthållighet.

Känner du hur lusten ökar att röra på dig, plantera växter och starta projekt har ökat? 🌱
Kanske har du också satsat på din egen utveckling och har anmält dig till någon kurs eller utbildning? 📝

Trä är kopplat till levern och gallblåsan som styr flödet av qi (livsenergi) och blod och ansvarar för emotionell balans. Träelementet är knutet till känslor som vrede och irritation. Balans inom trä bidrar till klarhet, beslutskraft och kreativitet, medan obalanser kan leda till frustrerad energi och emotionella utbrott.

För att stödja träelementet, tänk på följande:
🥦 Ät en kost rik på gröna livsmedel, såsom grönsaker och frukter. Tänk broccoli, spenat och gärna sura livsmedel som citroner och äpplen.
💃🏼Det är bra med aktiviteter som uppmuntrar rörelse och flexibilitet, som yoga eller dans.
🧘‍♂️ Meditation och andningsövningar hjälper mot stress och negativa känslor.
🌲 Ägna tid utomhus i naturen och njut av en period av tillväxt och fertilitet.
✨ Fokusera på en ny början, att sätta mål och planera för framtiden.

Hoppas att du har lärt dig något om träelementet och fått insikter i hur man kan få och behålla balans i både kropp och sinne 🩷

17/05/2025

Kom ihåg att hälsa är en helhet som handlar om mycket mer än bara träning och rätt kost.
Det handlar också om att umgås med positiva människor, skapa hälsosamma vanor, släppa taget om saker som tynger dig, omfamna tacksamhet och att fortsätta att växa som människa.

👯 Omge dig med stödjande och positiva människor, de har stor inverkan på välbefinnandet. Starka relationer ger en känsla av tillhörighet och bidrar till att hantera stress.

🧘‍♂️ Utveckla nya hälsosamma vanor som meditation, regelbundna pauser och aktiviteter som ger dig glädje. Det ökar livskvaliteten och skapar en positiv livssyn.

🚦 Jobba med att frigöra dig från negativa tankar eller relationer som hindrar din utveckling. Gör upp med det förflutna eller sätt gränser för att skydda ditt välbefinnande.

🤔 Att regelbundet reflektera över vad du är tacksam över förbättrar ditt humör och perspektiv på livet.

✍️ Personlig utveckling, oavsett om det handlar om karriär, kunskap eller personliga intressen är viktigt för att känna sig levande och motiverad.

Med alla dessa bitar skapas mer harmoni för både kropp och själ. Hälsa är en resa där där många delar bidrar till välbefinnande och välmående.

Just nu är jag otroligt glad och tacksam för att mitt japanska körsbärsträd blommar redan första året. Jag njuter av dess tillväxt och utveckling varje dag.
Vad gör du för ditt välmående och din hälsa? Berätta gärna! 🩷

15/05/2025

Bästa veckodagen torsdag - heldag med behandling på kliniken❣️ Ibland får de som vill prova ir-madrassen. Lymfmassage och MLD är härligt men med ir-värme får man verkligen ännu en dimension.
Allt bli MER. MER djupgående, MER mjukhet i muskler och leder, MER avslappning och återhämtning.
Kan det bli bättre? Vad har du för erfarenheter av ir-värme? Berätta gärna!

Reklam: Har du frågor eller är nyfiken på ir-madrass? Jag samarbetar med och med rabattkod ROSITA får du minst 20% på hela sortimentet 🌷
Kontakta mig vid frågor eller skriv här 👇🏻

30/03/2025

Reklam - Trendrehabs ir-kampanj SISTA DAGARNA med nedsatt pris plus ytterligare 20 % rabatt med rabattkod ROSITA tom 31/3! 🎊💥
Ni har flest frågor om inframadrasserna som innehåller stenar av hög kvalitet som på djupet värmer upp muskler och leder och och tar hand om din kropp. De hjälper dig att:

• Förbättra lymfsystemets funktion
• Minska smärta och lindra inflammation
• Förbättra sömn och motverka stress/oro
• Öka blodcirkulation och cellförnyelse
• Stärka immunförsvaret

Hur länge ska man ligga på madrassen och vilken temperatur ska man ha?

Ta det försiktigt i början och använd alltid ett lakan eller tunna kläder för att det inte ska bli för varmt. Anpassa användningen efter din tolerans och hälsotillstånd.

* 35-40 grader – säker för de känsligaste, bra för sömn och återhämtning och ger en avslappnande effekt.
* 45-50 grader – kan vara bra för att hålla hormonbalansernas nivå i schack.
* 55-60 grader – kan minska stress, spänningar och ångest.
* 65 grader – bastueffekt som kan lindra värk och blodcirkulation.

PEMF Inframadrass med ametistkristaller
♥️ Stenar: jade, turmalin och ametist
♥️ Ir-värme, foton- och PEMF-terapi
♥️ Värmeyta 146x55 cm

Inframadrass med jade och turmalinstenar
♥️ Stenar: jade och turmalin
♥️ Ir-värme
♥️ Värmeyta 146x42 cm

Chakra IR-bastufilt
♥️ Totalt 7 olika stenar
♥️ Ir-värme, foton- och PEMF-terapi
♥️ Värmeyta 160x148 cm

Njut av hur stenarna långsamt och behagligt ger ifrån sig skön värme, mjukar upp kroppen och ger en djup avslappning.

💜 Ametist 💜
- Egenskaper: Violett kvarts med lugnande och balanserande energi. Främjar inre frid, klarhet och djupare meditation, samt minskar stress och ångest.

🖤 Turmalin 🖤
- Egenskaper: Finns i olika färger; svart turmalin är känd för sina skyddande egenskaper. Skyddar mot negativa energier och elektromagnetisk strålning, samt förbättrar jordning och stabilitet.

💚 Jade 💚
- Egenskaper: Grön sten kopplad till välstånd, lycka och hälsa. Främjar emotionell balans och hälsa, särskilt i njurar och immunförsvar.

I kampanjen ingår:
- Inframadrass - jade och turmalinstenar
- PEMF Inframadrass - jade och turmalinstenar samt ametistkristaller
- Chakra IR-bastufilt
- LED-ljusterapimaskin
- Rödljuslampa 1500 W
Du har alltid 20% på övrigt sortiment (även nedsatt pris)❣️

Fri frakt på alla ir-produkter. Frågor? Skriv nedan eller kika in hos www.trendrehab.se.

Upplev kraften av infraröd ljusbehandling för total avkoppling och förbättrad hälsa. Brett sortiment av IR-produkter från Trendrehab.

14/03/2025

🌟 Upplev magin av infraröd värme! 🌟
Reklam: Drömmer du om mindre smärta och inflammation i kroppen? Eller bättre sömn och återhämtning? Då kan en ir-produkt hjälpa dig! Just nu riktigt bra priser med rabattkod ROSITA 🌸

✨ Varför välja infraröd värme? ✨

✅ Skön Värme: Den infraröda värmen hjälper till att slappna av muskler, lindra spänningar och förbättra lymf- och blodcirkulationen – perfekt för en djup och återhämtande sömn.

✅ Naturlig Avkoppling: Upplev hur värmen omsluter dig och skapar en lugn atmosfär, vilket gör det lättare att somna och vakna utvilad.

✅ Hälsosamma Fördelar: Den infraröda teknologin kan bidra till att minska stress och ångest, så att du får en mer harmonisk nattsömn.

🌙 Alla ir-produkter har nu fått ett nedsatt pris, och med rabattkod ROSITA får 20 % extra rabatt på redan tillfälligt sänkta priser! 🎊

💥 Ir-produkter som ingår i kampanjen:
- Inframadrass - jade och turmalinstenar – 26 % rabatt
- PEMF Inframadrass - ametistkristaller – 26 % rabatt
- Chakra IR-bastufilt – 34 % rabatt
- LED-ljusterapimaskin – 26 % rabatt
- Rödljuslampa 1500 W – 38,4 % rabatt

Kampanjen med tillfälligt nedsatta priser med rabattkod ROSITA gäller tom 31/3, koden ger också alltid minst 20% på övrigt sortiment. Passa på att beställa nu då risk för slutförsäljning finns.
Frågor om produkterna? Kontakta mig 🌸

Din bästa återhämtning är bara ett klick bort! 💖
👉 HÄR kan du läsa mer om produkterna: https://trendrehab.se/produkt-kategori/ir-produkter/

̊bättre

Upplev kraften av infraröd ljusbehandling för total avkoppling och förbättrad hälsa. Brett sortiment av IR-produkter från Trendrehab.

12/03/2025

Återbud - ledig tid för lymfmassage i Lindesberg torsdag 13/3 kl 14.45-16.15. Vill du boka?
info@dinlymfhalsa.se tel 072-930 68 74 eller skriv här/skicka meddelande. Jag tar Epassi 🌷