Hannas Pilates

Hannas Pilates En sida om min stora passion, pilates. Här kommer ni finna utmaningar, erbjudanden och tips och trix.

Hur tänkte jag nu?Glad i hågen gav jag mig ut för att springa ett distanspass. Redan de första meterna kändes benen som ...
23/03/2026

Hur tänkte jag nu?

Glad i hågen gav jag mig ut för att springa ett distanspass. Redan de första meterna kändes benen som tunga träben. Fattade först inte varför men kom sedan på att jag körde ju styrketräning igår kväll. Så jag joggade upp till skogen och tog sedan en promenad. Räckte gott och väl med dessa tre kilometrar. Känns nu som ett misslyckat träningspass men äsch, jag får ta nya tag imorgon....

Glad i hågen gav jag mig ut för att springa ett distanspass. Redan de första meterna kändes benen som tunga träben. Fattade först inte varför men kom sedan på att jag körde ju styrketräning igår kv…

Söndagslistan vecka 12Det är söndag igen och vilken bra vecka det har varit. Jag är väl inte sådär jätteglad över mina h...
22/03/2026

Söndagslistan vecka 12

Det är söndag igen och vilken bra vecka det har varit. Jag är väl inte sådär jätteglad över mina handleder men annars har det varit riktigt bra. Känsla: Ja som ovan. Vad gäller mina handleder är jag lite orolig såklart. Det är svårt att avlasta men jag kommer väl in i det. Väder: Veckan började grå, kall och trist men resten av veckan har bjudit på riktigt vackert vårväder....

Det är söndag igen och vilken bra vecka det har varit. Jag är väl inte sådär jätteglad över mina handleder men annars har det varit riktigt bra. Känsla: Ja som ovan. Vad gäller mina handleder är ja…

Södra slingan i Viggeby naturreservatNär jag vaknade i morse kände jag direkt att jag ville gå södra slingan i Viggeby n...
22/03/2026

Södra slingan i Viggeby naturreservat

När jag vaknade i morse kände jag direkt att jag ville gå södra slingan i Viggeby naturreservat. Jag och Rickard gick både norra och södra slingan i höstas. Väldigt vackra leder båda två men om jag bara ska välja en så går jag hellre södra slingan. Man kan parkera bilen både vid Viggebystrand och östra parkeringen. Rickard var såklart inte sen att haka på så vi tog bilen genom vackra Sturefors, Bestorp och Brokind....

När jag vaknade i morse kände jag direkt att jag ville gå södra slingan i Viggeby naturreservat. Jag och Rickard gick både norra och södra slingan i höstas. Väldigt vackra leder båda två men om jag…

Fotboll och sol på en lördagDet har varit en sådan underbart solig marsdag. Lite kall vind men ca 14 grader. Eftersom ja...
21/03/2026

Fotboll och sol på en lördag

Det har varit en sådan underbart solig marsdag. Lite kall vind men ca 14 grader. Eftersom jag inte jobbar i helgen så kunde jag ta bort min ledighet och istället döma fotboll. Jag fick en match som huvuddomare i östgötacupen för damerna. Det blev premiär för att kunna vara barbent. Matchen bjöd på många mål och inte särskilt många tuffa situationer. Men några frisparkar fick vi blåsa. Hur kul som helst att få döma i team!

Det har varit en sådan underbart solig marsdag. Lite kall vind men ca 14 grader. Eftersom jag inte jobbar i helgen så kunde jag ta bort min ledighet och istället döma fotboll. Jag fick en match som…

En solig fredagspromenad runt RosenkällasjönEfter en dag på jobbet var det väldigt trevligt att komma ut i naturen en sv...
20/03/2026

En solig fredagspromenad runt Rosenkällasjön

Efter en dag på jobbet var det väldigt trevligt att komma ut i naturen en sväng. Dryga 14 grader, nästan vindstilla och så strålande sol. Skickade mess till Rickard om att ta en promenad och han var såklart inte sen att hoppa på. Han frågade var jag ville gå och jag ville gå vid vattnet. Så han hämtade mig vid jobbet (onödigt att åka i två bilar till promenadslingans start) och så ställde vi bilen vid rödberget....

Efter en dag på jobbet var det väldigt trevligt att komma ut i naturen en sväng. Dryga 14 grader, nästan vindstilla och så strålande sol. Skickade mess till Rickard om att ta en promenad och han va…

Roligare kompisar och en rolig matchGodmorgon! Alltså titta vårtecknet, rabarberna börjar komma upp. Men just nu ser det...
20/03/2026

Roligare kompisar och en rolig match

Godmorgon! Alltså titta vårtecknet, rabarberna börjar komma upp. Men just nu ser det mest ut som små aliens... Upptäckte också att tulpanerna börjar komma upp. Jag har två ensamma lökar kvar som är säkert tio år gamla. Men upp kommer de varje år. Fast de flyttats runt och blivit allmänt dåligt behandlade. Igår skrev jag om mina handledsortoser, det är ju riktigt tråkiga kompisar att ha....

Godmorgon! Alltså titta vårtecknet, rabarberna börjar komma upp. Men just nu ser det mest ut som små aliens… Upptäckte också att tulpanerna börjar komma upp. Jag har två ensamma lökar kvar so…

Mina nya kompisarJag har haft ont i mina handleder ett tag och den senaste veckan har det blivit värre. Så efter lite på...
19/03/2026

Mina nya kompisar

Jag har haft ont i mina handleder ett tag och den senaste veckan har det blivit värre. Så efter lite påputt av mina kollegor igår så ringde jag rörelse och hälsa och fick tid redan idag. På förmiddagen tänkte jag att det säkert inte är någon fara, jag överdriver bara och kommer få gå hem med rådet att avvakta. Som alltid annars när det gäller mig....

Jag har haft ont i mina handleder ett tag och den senaste veckan har det blivit värre. Så efter lite påputt av mina kollegor igår så ringde jag rörelse och hälsa och fick tid redan idag. På förmidd…

Landeryds hembygdsledIdag hade både jag och Rickard vilodag från löpningen. Men helt utan fysisk aktivitet kan ingen av ...
18/03/2026

Landeryds hembygdsled

Idag hade både jag och Rickard vilodag från löpningen. Men helt utan fysisk aktivitet kan ingen av oss vara så efter jobbet blev det att bilen till Landeryds hembygdspark där hembygdsleden utgår. Första delen av rundan är utmärkt med blå/gula pilar och blågula markeringar på stolpar. Dessa kan man följa ända tills man ska svänga ner mot spångenbron som är avstängd....

Idag hade både jag och Rickard vilodag från löpningen. Men helt utan fysisk aktivitet kan ingen av oss vara så efter jobbet blev det att bilen till Landeryds hembygdspark där hembygdsleden utgår. F…

Åtta osmickrande sanningar om migJag pratar ofta först och tänker sen. Hur många gånger har jag inte ställt till det för...
17/03/2026

Åtta osmickrande sanningar om mig

Jag pratar ofta först och tänker sen. Hur många gånger har jag inte ställt till det för mig på grund av det? Jag stör mig otroligt mycket när folk i trafiken kör onödigt defensivt. Tex inte våga köra ut fast bilen som kommer är så långt bort att jag också hinner köra. Eller att ligga 20km under hastighet när det är bra väglag och bra sikt....

Jag pratar ofta först och tänker sen. Hur många gånger har jag inte ställt till det för mig på grund av det? Jag stör mig otroligt mycket när folk i trafiken kör onödigt defensivt. Tex inte våga kö…

I min rosa outfitSpringa 5*800 meter eller ut i skogen i det vackra vädret? Det funderade jag på efter jobbet. Till slut...
17/03/2026

I min rosa outfit

Springa 5*800 meter eller ut i skogen i det vackra vädret? Det funderade jag på efter jobbet. Till slt landade jag i att det var synd att inte utnyttja att det var sol. Så ut i skogen med mig och springa 30/30 och 60/60, alltså två varv totalt i det långa spåret (2,8km) i skogen. Jag springer 30 sekunder och går 30 sekunder och sedan samma sak med 60/60....

Springa 5*800 meter eller ut i skogen i det vackra vädret? Det funderade jag på efter jobbet. Till slt landade jag i att det var synd att inte utnyttja att det var sol. Så ut i skogen med mig och …

Glad måndagDet har verkligen varit en glad måndag. Det var helt ljust när jag promenerade min runda innan jobbet. Att de...
16/03/2026

Glad måndag

Det har verkligen varit en glad måndag. Det var helt ljust när jag promenerade min runda innan jobbet. Att det var kallt och jag gick rundan åt andra hållet så jag fick uppförsbacke hela vägen spelade ingen roll. Solen var på väg upp och jag njöt. Kort sagt underbart. Jag hämtade ut mina nya arbetsskor igår. Det var inte ett dugg medvetet att skorna matchar klänningen väldigt väl......

Det har verkligen varit en glad måndag. Det var helt ljust när jag promenerade min runda innan jobbet. Att det var kallt och jag gick rundan åt andra hållet så jag fick uppförsbacke hela vägen spel…

Söndagslistan vecka 11Känsla: Så glad, pigg och peppad! Väder: Var tog våren vägen? Det var fint i början av veckan men ...
15/03/2026

Söndagslistan vecka 11

Känsla: Så glad, pigg och peppad! Väder: Var tog våren vägen? Det var fint i början av veckan men sedan blev det ett rejält bakslag. Som tur är inte med minusgrader och snö men verkligen kallt. Veckans träning: Jag har återigen haft en tuff träningsvecka där kroppen verkligen fått jobba. Jag är verkligen glad över att ha fått till tre tuffa löppass+helgens matcher....

Känsla: Så glad, pigg och peppad! Väder: Var tog våren vägen? Det var fint i början av veckan men sedan blev det ett rejält bakslag. Som tur är inte med minusgrader och snö men verkligen kallt. Vec…

Adress

Linghem

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hannas Pilates postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hannas Pilates:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram