Psykiatrispecialisterna

Hem
Sverige
Linköping
Psykiatrispecialisterna

Privat psykiatri i Linköping. Vi är specialister på ADHD-utredningar på distans.

03/02/2026

Att leva med ADHD handlar inte om att passa in utan om att förstå sig själv.

När du lär känna dina behov, dina drivkrafter och dina sätt att fungera, blir livet både lättare och rikare.
Precis som på bilden: du får stå stadigt, andas ut och känna att du duger precis som du är.

Hos Psykiatrispecialisterna möter du ett team som ser hela dig.
Vi hjälper dig att förstå din ADHD och bygga ett liv där du får blomstra på ditt sätt.

💛 Älska att ta hand om dig själv även när hjärnan går i 180.

30/01/2026

Träning är inte bara fysisk styrka, det är mental balans.
För många med ADHD är rörelse ett sätt att hitta fokus, lugn och självkänsla.

Det handlar inte om prestation. Det handlar om att må bra.
Om att känna sig levande, fri, och i kontakt med sig själv.

Oavsett om du lyfter tungt, springer snabbt eller bara rör dig lite så gör du något viktigt för din hjärna. För din vardag. För dig.

ADHD + träning = superkraft i rörelse.
💥💪🧠

̈ning

23/01/2026

När tankarna drar åt alla håll kan det kännas som att inget riktigt landar.
Vardagen blir tung, fokus glider iväg och energin rinner ut i sprickorna.
Du är långt ifrån ensam om att känna så.

Hos Psykiatrispecialisterna möter vi dig med förståelse, kunskap och stöd som faktiskt gör skillnad.
Ett första steg kan vara större än du tror.

20/01/2026

ADHD-hjärnan i sin renaste form 🔥
En mix av ofokuserad, spontan, impulsiv och totalt överallt.
Rörig men briljant. Tidsblind men idérik.
Överstimulerad, understimulerad, uppvarvad och otålig och ibland allt på samma gång.

Det är inte alltid snyggt. Inte alltid enkelt.
Men det är äkta. Det är intensivt. Det är vi.

Och mitt i kaoset finns också kraften:
att känna mycket, tänka snabbt, skapa nytt och aldrig ge upp.

13/01/2026

Det nya året bär på en chans som inte handlar om löften eller prestationer,
utan om något mycket större:
Att du äntligen får sätta dig själv i centrum.

Hos Psykiatrispecialisterna möter vi varje dag människor som, precis som du, har känt att något skaver.
Som har burit på frågor, trötthet, oro eller en känsla av att livet borde vara lättare än det är.
Och när de väl tog steget, när de vågade prioritera sin egen hälsa hände något.
En klarhet. En lättnad. En AHA-upplevelse som förändrade allt.

💛 Det här kan bli året då du slutar kämpa ensam.
💛 Året då du lyssnar på dig själv.
💛 Året då du får svar, stöd och riktning.

Du förtjänar att må bra.
Du förtjänar att bli tagen på allvar.
Du förtjänar ett år som börjar med dig.

09/01/2026

Vi finns här för dig!
Vi hjälper dig att få ordning på din vardag ❤️

Boka din tid idag!

02/01/2026

2026, nu kör vi!

Ett nytt år betyder nya löften.
Kanske har du bestämt dig för att hitta mer lugn i vardagen.
Kanske vill du lämna gamla vanor bakom dig och skapa nya, bättre rutiner.

Oavsett vad du siktar på i år finns vi med dig hela vägen.
Vi hjälper dig att göra livet lite enklare och att förstå ADHD och ADD på ett sätt som faktiskt känns stöttande och begripligt!

30/12/2025

Vi önskar er alla ett underbart nyår 🥂❤️
Vi ses 2026 igen ✨

23/12/2025

Kära patienter,

Vi vill uttrycka vår djupa tacksamhet till er alla.
Tack för ert förtroende, ert tålamod och ert engagemang under året som gått.

2025 har varit ett år fyllt av både framgångar och utmaningar.
Vi har mött kritik och prövningar som har testat oss men vi har stått starka.
Genom allt detta har ni, våra patienter, fortsatt att visa förståelse och delat er tid, era berättelser och ert mod med oss.
Det är en gåva som betyder mer än ord kan beskriva.

Vi går in i det nya året med förnyad styrka, en orubblig beslutsamhet och ett tydligt fokus:
att leverera vård av högsta kvalitet, med omsorg och respekt för varje individ vi får möjlighet att hjälpa.

Vi önskar er en riktigt god jul och ett gott nytt år, fyllt av lugn, värme och hopp. 🎄✨

Med stolthet och värme,
Psykiatrispecialisterna

19/12/2025

3 enkla sätt att lindra vinterdepressionen:

❄️ Få dagsljus varje dag, en kort promenad räcker.
❄️ Rör på dig lite, små rörelsemängder lyfter humöret.
❄️ Håll kontakt med andra, även ett kort samtal kan göra skillnad.

Små steg räcker. En promenad. Lite ljus. En paus.

12/12/2025

Helger innebär ofta att vardagsrutiner försvinner. För många med NPF kan det öka stress, trötthet eller känslan av kaos.
Du behöver inte ett helt schema, två fasta hållpunkter räcker ofta för att skapa stabilitet.

till exempel:
- Vakna ungefär samma tid

- En bestämd stund för återhämtning på eftermiddagen.

09/12/2025

När man har ADHD finns bara ”nu” och ”inte nu”.

Deadlines dyker upp från ingenstans, tiden rinner iväg och plötsligt är ”10 minuter” en timme.
Sedan kommer skulden, som får dig att känna dig opålitlig, fast du egentligen bryr dig mycket.

Så mina bästa tips som lever med ADHD:
* Jobba med tidsstöd (timer eller liknande)
* Bryt ner stora arbetsuppgifter till löjligt små steg
* Bygg upp dina rutiner med start- och stoppsignaler!

Adress

Hertig Karlsgatan 5A
Linköping
58221

Webbplats

https://www.psykiatrispecialisterna.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Psykiatrispecialisterna postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Psykiatrispecialisterna:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Linköping?

Dela

Typ

Terapeut