Unify

Unify UNIFY is a place that welcomes and challenges people to grow into their most authentic, whole, satis

07/05/2026

Det här är där vi börjar i BUILD, MOVE och RECHARGE.

Vi förbereder kroppen och huvudet för träning.
Känner in kroppen, skapar rörelse, väcker musklerna och får igång lederna.

När man är 20 kan man ofta hoppa över det.
Men efter 30 förändras kroppen — och behöver lite mer omtanke 🥰

Kom och träna med mig och lär dig hur du faktiskt tar hand om kroppen på riktigt

Jag tränar inte för att se yngre ut. Jag tränar för att slippa känna mig gammal för tidigt
06/05/2026

Jag tränar inte för att se yngre ut. Jag tränar för att slippa känna mig gammal för tidigt

Det känns som sommar.Men det är fortfarande 6 veckor kvar till midsommar - och 8 till semestern.Du hinner göra skillnad....
04/05/2026

Det känns som sommar.
Men det är fortfarande 6 veckor kvar till midsommar - och 8 till semestern.

Du hinner göra skillnad.

Starkare kropp.
Mer rörlighet.
Mindre smärta.

Jag kör ett 6-veckors upplägg:

✅2 pass i veckan
✅Små grupper (max 8)
✅Flera tider att välja mellan

Du tränar i en lugn PT-studio mitt i Linköping med personlig coachning hela vägen.

Med över 20 års erfarenhet som fysioterapeut och PT handlar det här om att få kroppen att fungera – inte bara träna mer.

Vill du vara med? Skicka ett meddelande

Kroppen är inte uppdelad i delar.Allt hänger ihop.Det är så jag tänker.Det är så vi tränar.Hos Unify handlar det om helh...
29/04/2026

Kroppen är inte uppdelad i delar.
Allt hänger ihop.

Det är så jag tänker.
Det är så vi tränar.

Hos Unify handlar det om helhet –
rörlighet, styrka och kontroll i samma system.

Vill du träna på ett sätt som faktiskt håller över tid? Skicka ett meddelande så berättar jag mer

Hos mig får du en tydlig väg framåt –från första kontakt till hållbara resultat.Du får personlig träning anpassad efter ...
28/04/2026

Hos mig får du en tydlig väg framåt –
från första kontakt till hållbara resultat.

Du får personlig träning anpassad efter din livsstil, nivå och mål.
I en lugn miljö, i små grupper, med fokus på att göra det rätt från början.

Vill du komma igång?
Skriv till mig.

Det handlar inte bara om träning.Hos mig tränar du för att:– känna dig starkare i kroppen– röra dig utan smärta– vakna p...
23/04/2026

Det handlar inte bara om träning.

Hos mig tränar du för att:
– känna dig starkare i kroppen
– röra dig utan smärta
– vakna piggare med smile😍

Kort sagt: att röra dig med lätthet och självförtroende.
Det är frihet i livet.

Vill du det? Skriv till mig

Personlig uppmärksamhet.Du ska förstå varför du gör det du gör – och känna det i kroppen
20/04/2026

Personlig uppmärksamhet.
Du ska förstå varför du gör det du gör – och känna det i kroppen

Den bästa tiden att ta hand om din kropp och din hälsa är idag. Nu.Vänta inte med att bli starkare, få mer energi och ku...
17/04/2026

Den bästa tiden att ta hand om din kropp och din hälsa är idag. Nu.

Vänta inte med att bli starkare, få mer energi och kunna göra det du älskar så länge som möjligt.

Jag lovar – två pass i veckan, med rätt struktur, räcker

Jag frågade min son:“Vad önskar du dig idag?”“En bra dag.”“Hur ser en bra dag ut?”“Jag vet inte, pappa.”Så jag sa:“Kansk...
13/04/2026

Jag frågade min son:
“Vad önskar du dig idag?”
“En bra dag.”
“Hur ser en bra dag ut?”
“Jag vet inte, pappa.”

Så jag sa:
“Kanske ha roligt med dina kompisar, lära dig något nytt i skolan, spela fotboll med mig…”

Vi önskar ofta en bra dag, men vet egentligen inte hur den ser ut. Hur ser din bra dag ut? Nämn tre saker som gör din dag bra?!

Adress

Sankt Larsgatan 11
Linköping
58224

Telefon

+46704812361

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Unify postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela