Sensing Balance - Stenholmen

06/07/2025

https://www.facebook.com/share/1AbU1ekBf6/?mibextid=wwXIfr

14/03/2025

Gratis pröva på Sensing Yoga på Sensing Balance - Stenholmen imorgon lördag kl 11.00
För att läsa mer och anmäla skicka ett Pm och se att du får plats. Eller SMS till 076-037 00 13 och få bekräftat att du fått plats. Välkomna på en härlig stund

10/02/2025

Anmäl på www.stenholmen.nu klicka på knappen boka nu och scrolla ner till yoga 🧘‍♀️ grupper

03/02/2025

Japp LIVET kom emellan.
Så vad menar jag med det ?
Jo jag gör en må bra kalender till er kring jul..... och sen kom livet.

Jag som inte varit sjuk på läääänge blev sjuk lääänge. Min plan var ju att få igång en sida för vårat välmående och inspirera. Men det fick pausa.
Förr hade jag stressat över att jag va sjuk.
Nu har jag kommit i ett läge där det blir en acceptans och nyfikenhet. Å sjuk - jaha kroppen behövde rensa ut.
Blev sen jätteyr som avslut på det hela och då finns nu mera ett drive att se vad kan jag göra för att hjälpa mig själv ur detta ?
Så efter tre dagar med små manövrar med ögon och balans träning i sängen va det borta ! WOW.
Lyssnar du på din kropp innan den måste skrika högt ?
Eller är du en "duktig flicka" och kör på ?
Ber du om hjälp ?
Säger du nej när det är ett NEJ ?
Denn "f**k you" bild köpte jag för flera år sen. Den påminner mig om att jag kan säga ifrån med stil och att jag skall stå upp för mig själv. Hur tar du hand om dig ?
Ta hand om dig - finns bara EN av dig och DU är speciell - glöm inte det

06/01/2025

Du som följde hela julkalendern och deltog i tävlingen.
Här kommer vinnaren och hon är.........🤩🥳🤩🥳🤩🥳

Malin von Kalm Greiff 💝
Grattis till dig du har vunnit coaching, massage, eller yogapass.
- du fastnade mest för delen med sömn och hittade några tips som fungerade för dig.

Hurra - det kommer ett vinnar mail till dig.

Tack alla som skrivit och berättat vad du tog med dig mest av de 24 dagarna.

31/12/2024

Tack för i år alla som följt med på tips och trix. Hoppas ni hittat något fint tips för att stödja er kropp. Ta hand om er så ses vi 2025

29/12/2024

Tack för i år alla ni som följt julkalendern på Instagram.
Hoppas ni hittade lite bra egna tips att ta med i vardagen. ❤️
Och utlottningen från lucka 24 kommer redovisas i början året. Så än finns tid för att skicka in till yoga@stenholmen.nu och vara med och tävla.

Mer info om vårens event kommer inom kort.
Tack alla fina ni.

27/10/2024

26/09/2024

Sensing Yoga JAAAAAA
Fredag Lördag Söndag denna helg. Gå in på vår hemsida www.stenholmen.nu och klicka på boka nu så kan du boka drop in pass Fre 27/9 16.30 + 20.15 och Lö 28/9 16.30 och 19.30
Sön 29/9 kl 08.30 vilken helg jag skall ha :) Hänger du på nåt ??

Du behöver inte kunna någon yoga eller vara vältränad. Ja du kan ha krämpor, ja det är på kroppens villkor och JA det är underbart sätt att slappna av och lugna nervsystemet. Sensing Yoga ! Kommer du ?