Yogavana of Sweden

Hem
Sverige
Linköping
Yogavana of Sweden

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Yogavana of Sweden, Yogastudio, Storgatan 70, Linköping.

29/07/2025

Då var det dags för höstens yoga med mig! Jag är tillbaka på Storgatan 70 🩷🩷🩷 Fantastiska Maja slår upp sina dörrar och jag får hälsa er välkomna tillbaka! Det är bara gravidyogan som blir kvar på Slöjdgatan hos bästa Amanda som även hon kör gravidyoga.
Onsdagsyogan kör igång v34 och söndagsyogan v36. Innan dess finns jag också i Klockrike på tisdagar och det kommer ett par prova-på-event i mitten på augusti på Storgatan 🩷
I höst hittar ni mig också på .linkoping på fredagar

30/06/2025

Yoga tisdag 17.30 🙏

24/06/2025

Du har väl inte missat att det är yoga i Klockrike i sommar. Tre klasser i veckan och även olika event. Vill du yoga med mig så gör du det på tisdagar kl 17.30 🙏

18/06/2025

Ta ett djupt andetag, ta med armarna upp, sätt ihop dina handflator - den ena för höger sida, den andra för vänster, båda för balans. Andas ut kom ner till hjärtat. Tacka dig själv för den här stunden som du har gett din kropp och ditt sinne 🙏

I sommar håller jag en klass i veckan och det är hos - klassen heter Ordinary Magic och är hämtad från .se - för mig handlar den om balans. Balans mellan allt som väger åt olika håll i livet. Det är också en klass med en hel del fysiska balanspositioner.

Varmt välkommen på tisdagar kl 17.30-18.45. Superhärligt sommarpris 175 kr. Boka via Klockrike Ljus

16/06/2025

Hur mysigt?! Har kan du yoga med mig under sommaren!
Jag kommer att bjuda på en flödande klass från .se som passar alla - för du kan både ta i mer eller backa om du behöver (och jag guidar dig till alternativ).
Klassen är 75 min lång och du betalar endast 175 kr i sommar ☀️

11/05/2025

Styrka OCH rörlighet! Jag har "alltid" varit kort runt höfterna. I alla fall så länge som jag funderat på att man kan vara stel runt höfterna. Rör mig som en tant ibland 😅. Kanske beror det på alla timmarna på hästryggen som barn...

Hur som helst. Det är spännande att jobba med rörligheten och utmana kroppen. Fyrkanten är för mig en riktig svårt position som jag gärna praktiserar. Den känns ända in i höften, som att jag kan känna varenda fiber av ledband runt höftkulan kämpa emot mig.

Men min vardagsspaning är att vi skulle kunna minska antalet höftledsoperationer drastiskt om vi alla blev lite rörligare runt höften. Tänk dig själv att dina starka ledband där inne drar höftkulan ännu längre in och hur den då gräver bort brosket, dag för dag...

Och en liten stund varje dag gör stor skillnad för rörligheten 🧘🏻‍♂️

10/05/2025

Att ta sig tiden. Förra veckan hade jag i snitt 1 h och 46 min skärmtid per dag... Jag tror att det egentligen är ganska lite. Men vad mycket tid som går åt "helt i onödan". Absolut. Jag jobbar en del framför telefonen. Men det är inte den stora delen av min skärmtid.

På samma tid skulle jag bland annat hinna
🏋‍♂️ 15 stycken av dagens träningspass (japp det tog bara 7 min)
🚗 Åka till mina föräldrar
🧘🏻‍♂️ Hålla en lång yogaklass
🚶‍♂️Gå en mil
👨‍❤️‍💋‍👨 Kramas och umgås jättemycket med min familj.

Ett av mina mål för resten av året är att bli starkare - på bekostnad av min skärmtid. Idag var första styrkepasset på evigheter. Inga vikter på stången. Men jag är igång.

08/05/2025

⭐️FYNDKASSE KLÄDER⭐️priser och storlek på bilderna. För att beställa skicka DM. Först till kvarn. Porto tillkommer om du vill att jag skickar.

T-shirts och sweatshirt från Enso Tribe, svenskt märke med lokal produktion i Göteborg.
Leggings och toppar från sisterly tribe, också det svenskt märke tillverkat med miljön i åtanke.

Alla kläder är supersköna, fin kvalitet och håller bra i tvätten!

08/05/2025

Yoga med barn?! Ja självklart. Jag tror starkt på att våra barn känner av hur vi mår och hur vi agerar, och att få våra barn att komma till ro går lättare när vi själva kommer till ro.

Hur många gånger har vi inte som föräldrar stått där med ett ledset barn i famnen där vi blir mer och mer stressade ju mer barnet skriker och barnet skriker mer ju mer stressade vi blir. En ond cirkel.

På yogan för föräldralediga får du träna på att komma till ro tillsammans med ditt barn. Här är allt ok. Såväl ledsna barn som bara vill sitta i knät som sovande barn och allt däremellan.

Varmt välkommen, onsdagar kl 9.30-11.00 då ingår också kaffe/te för dig som vill stanna en stund och prata med de andra föräldrarna. Du bokar vi peach 🩷

27/04/2025

Fantastisk helg med .se fördjupning som är en del av mitt mentorprogram på 500h inom just Global Yoga. guidade oss genom helgen och jag har suttit med split vision och varit både deltagare och assistent/observatör av själva utbildningen för att fördjupa mitt sätt att instruera men också för att just fördjupa min kunskap inom yogan magiska värld.

Ny inspiration och ny längtan efter att lära ännu mer 🩷

Tack också till
och Lena för att jag fått dela helgen med er!

11/04/2025

Atha - rediness and comittment. Abhyāsa - diligent and focused practise. Det är spännande med yogafilosofins ord. Antagligen är inte orden i sig det mest betydelsefulla utan vad de står för och framförallt vad vi gör med dem.

Att stå redo och ge sig hän något. Det kan vara din yogapraktik, men det kan också vara ett nytt jobb eller en kvällskurs. Kunskapen och resultatet kommer inte bara av sig själv utan kräver allt som oftast fokuserad praktisering.

Det är i regelbundenheten jag hittar känslan. Ibland är jag otroligt less på att saker inte faller på plats direkt. Men efter några dagars fokus så blir det lättare. OCH jag kan känna effekten. Ganska snabbt faktiskt. När min sadhana (dagliga praktik) får ta den plats den förtjänar så händer magiska saker.

Vad har du för rutiner och ritualer du inte kan vara utan idag, som du förtjänat genom fokuserad praktik?

25/03/2025

Det är så roligt att kunna berätta att jag numera håller två klasser på .linkoping på fredagar! En klass för seniorer och en yinyoga över lunchen. Så fina lokaler och härliga yogis. Varmt välkommen du också. Allt du behöver veta om kursupplägg och drop-in-priser hittar du på yogahusets hemsida 🧘‍♀️🙏

Adress

Storgatan 70
Linköping

Telefon

+46703042297

Webbplats

http://www.yogavana.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogavana of Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yogavana of Sweden:

Genvägar

Dela

Typ

Yogastudio