03/05/2026
Mycket fokus yoga i samband med åtta veckors kursen “yoga för stresshantering”. Men, jag är ju inte bara yogalärare, jag är legitimerad psykolog också! (och mamma, mormor, kompis, fru, hästtjej, dotter, syster, medmänniska, nyfiken, trädälskare, krukväxtfantast, vetenskapsnörd med mera)
Som legitimerad psykolog möter jag människor med psykiskt lidande. Fysiskt på eller digitalt, där du är.
Människor kan lida psykiskt av många olika orsaker. Stress, ångest, nedstämdhet, relationsstrul eller tankar om hopplöshet är några exempel. Ibland är det inte helt uppenbart vad som “skaver”. Besvär kan yttra sig som sömnbesvär, spänningar i kroppen, självkritiska tankar eller svårigheter att komma igång och göra sådant som brukat kännas bra. Ibland beskriver människor jag möter att de vet precis vad de “borde” göra.
Det är sällan tillräckligt att “förstå” vad som “borde” göras. Misslyckandet med att utföra “bordet” kan dessutom vara ett recept för ökad självkritik. Att istället få vara i det som känns svårt, tillsammans med en annan människa, är ofta vad som behövs för varaktig förändring. Där kan vi uppbåda mod till att ta fler perspektiv på lidandet, göra reaktionen begriplig och tillåta alla känslor att få vara med. Den psykologiskt trygga närhet som kallas för en terapeutisk relation ger utrymme att utforska ditt “vill” och hjälper dig att våga se dina värderingar och din unika växtkraft.
Den tryggande terapeutiska relationen, som tål att ta emot hela du, är vad jag erbjuder som leg psykolog. En relation som tål alla känslor, tankar och funderingar.
Jag har valt att arbeta som egenföretagare dels för att leva som jag lär och ha en hälsosam arbetsbelastning men också för att kunna tänka utanför “sjukvårds ramarna” med max antal besök, och pressande "produktionsmål". Egenföretagandet ger mig exempelvis utrymme att, om du behöver, ge dig extra stöd mellan våra bokade samtal. (Självklart följer jag såväl psykologförbundets yrkesetiska principer som IVO´s bestämmelser för hälso och sjukvård.)
Nyfiken på om jag kan hjälpa dig? Skicka namn och telefonnummer till Petra.psykolog@gmail.com för ett första kostnadsfritt telefonsamtal.
