Hudvis

08/07/2025

19/04/2025

Glad Påsk önskar vi på Hudvis💚

Njut av dagen. Känn livet i dig. Var snäll mot dig själv💚

21/02/2025

CAROLINE BRUSMAN DALEKLEV

Jag heter Caroline, är certifierad massör, spaterapeut och yogalärare. Om ett år är jag även färdigutbildad hudterapeut. Jag erbjuder verktyg för välmående och hälsa för hela dig, både mentalt, själsligt och fysiskt genom massage, lymfmassage, ansikts- och kroppsbehandlingar samt yoga.

Ni hittar mig två dagar i veckan här på Hudvis och på måndagar leder jag yinyoga kl 19 i den fina yogasalen. Övriga dagar utför jag behandlingar på min salong i Ekängen samt håller yogaklasser i Bärstadsskolan.

Jag har drivit mitt företag Hälsopigg i snart sju år. Under åren har jag utbildat mig inom bla. yoga, massage och kostrådgivning dels för att det är mitt brinnande intresse och dels för att kunna ge mina kunder de bästa råden och hjälpen vid behandlingen.

Varmt välkommen att boka din behandling hos mig!

17/02/2025

MÖT PSYKOLOG FREDRIK SANDIN

Mitt namn är Fredrik Sandin och jag är legitimerad psykolog med mångårig erfarenhet inom psykoterapi, coaching, handledning och olika psykologiska tjänster för företag. Min passion är att hjälpa individer att övervinna sina utmaningar och nå sina fulla potentialer.

Jag erbjuder en rad tjänster, inklusive:

💡Psykoterapi: Individuella samtal för att hantera och bearbeta känslomässiga och psykologiska problem.

💡Coaching: Stöd och vägledning för att hjälpa dig att uppnå personliga och professionella mål.

💡Handledning: Rådgivning och stöd för andra psykologer och/eller yrkesverksamma inom vård och omsorg.

💡Företagstjänster: Tjänster som syftar till att förbättra arbetsmiljö och arbetsrelaterad hälsa. Kan även vara krissamtal, konfliktsamtal eller support i rekryteringsprocesser.

Min arbetsmetod präglas av en icke dömande attityd, stor empati och en förmåga att skapa och upprätthålla relationer och allianser med mina klienter. Jag strävar alltid efter att erbjuda skräddarsydda lösningar som möter varje individs unika behov och förutsättningar.

📌Om du vill veta mer om mina tjänster eller boka ett möte, tveka inte att kontakta mig.
www.fredriksandin.se
Mejl: fredrik@psykologa.se
Telefon: 013 – 495 1045

Fredrik Sandin, Leg. Psykolog

14/02/2025

Vi vill önska dig en glädjefylld, energigivande och fin alla 💚:ans dag!

Vi hoppas att du idag, och alla andra dagar, kan ge dig själv och andra lite extra omtanke och kärlek. Ett leende. En komplimang. Ett tack. Ett uppmuntrande ord. En kram.
En hjälpande hand. En klapp på axeln.

Sätt guldkant på varje dag. Stort som smått.

11/02/2025

🤎AlumierMD Peel Exclusive🤎

AlumierMD har tagit oss med storm. Både när det kommer till hemvårdsprodukter och de professionella behandlingarna.

AlumierMD Peel Exclusive är en resultatinriktad behandling där vi använder Alumiers professionella sortiment som är baserat på kliniskt validerade produktformler med optimala koncentrationer och innovativa specialingredienser som förbättrar resultaten och hudhälsan.

Behandlingen sker i olika steg där vi kombinerar peels, boostrar och accelerators utefter hudproblematik och hudtillstånd.
Passar alla hudtillstånd och är för dig som önskar en exklusiv behandling som tillfredsställer hudens alla behov. Dessutom är behandling ljuvlig att få och huden lämnas med en enastående fräschör, lyster och plumpad känsla.

Hör av dig till oss om du vill boka eller veta mer🤩

Fotograf cicimollerkirchsteiger

07/02/2025

Januari – check! ✅✨

Känns som att den här månaden var både lång och kort på samma gång? Men nu börjar ljuset sakta men säkert smyga sig tillbaka, och med det också energin.

Den här tiden på året påminner mig om hur viktiga både hälsa och relationer är – att ta hand om sig själv, lyssna på kroppen och samtidigt omge sig med människor som ger energi. Jag är så tacksam för mina kollegor och kunder, för alla fina möten och samtal som gör varje dag lite ljusare. 💛

Nu ser jag fram emot våren med mer rörelse, bättre rutiner och ännu fler givande stunder med människor jag bryr mig om. ✨

Hur tar du hand om dig själv just nu?

04/02/2025

NYTT EFTERFRÅGAT SAMARBETE

Med stor efterfrågan har vi nu inlett ett samarbete med fantastiska Susanne Almgren, leg. specialistsjuksköterska på Beyond Clinique. Din personliga klinik med kvalitet, säkerhet och naturliga resultat som ledord. Hon tar emot er kunder på hennes egna klinik på Engelbrektsgatan 21 i Linköping.

En efterlängtad nyhet för många av er kunder som önskar komma i kontakt med en seriös och trygg specialistsjuksköterska inom estetiska behandlingar. Susanne har, precis som vi, ett holistiskt synsätt och brinner för kost och livsstil och vikten av att ta hand om sin hudhälsa för att få så fina och hållbara resultat som möjligt. Hon har dessutom en varm personlighet och bemötande vilket gör att du som kund direkt känner dig trygg och sedd.

Susannes erfarenhet sträcker sig inom varierande områden. Hon har inom slutenvården arbetat med neurokirurgisk vård och inom brännskadevård. Hon har även arbetat många år inom barnhälsovård och skolhälsovård. Hennes långa erfarenhet inom de olika områdena ger en stabil och trygg grund att stå på.

Sedan 2017 är Susanne certifierad injektionsbehandlare. Hon har sedan dess arbetat inom området och gått ett stort antal utbildningar på avancerad nivå och deltar regelbundet i fortbildningar.

31/01/2025

Hoppas du haft en fin start på 2025.
Alltid så skönt med nystart tycker jag. I år ska jag fortsätta leva livet som under 2024. Att investera i mig själv och min hälsa. Yoga. Njuta av god mat och dryck. Besöka platser och umgås med människor och vänner som får mig att känna livet i mig. Som får mig att sprudla. Jag ska fortsätta följa mitt hjärta och min magkänsla. Säga nej till det som inte tjänar mig och mitt välmående. Leva livet.

Fortsätta utveckla Hudvis och allt vad det står för. Jag har ett jobb som jag fullkomligt älskar, mina makalösa arbetskamrater och samarbetspartners och sist men inte minst, ni fantastiska kunder som sätter guldkant på mina arbetsdagar. Så fina energier och synergier på Hudvis vilket berikar mitt liv och mitt jobb på så många olika plan. Så tacksam.

Nu tar jag med mig tacksamheten och alla härliga energier vidare in i 2025! Det hoppas jag att även du gör💚

Ser fram emot ett magiskt 2025
Kram Helene

29/01/2025

Känner du dig stressad?

Prova den här enkla andningsövningen:
1.
Sätt dig bekvämt med fötterna på golvet.
2.
Andas in djupt genom näsan i 4 sekunder.
3.
Håll andan i 4 sekunder.
4.
Andas ut långsamt genom munnen i 6 sekunder.

Gör detta i 2-3 minuter och känn hur kroppen börjar slappna av. En liten paus i vardagen kan göra stor skillnad!

✨ När testar du detta nästa gång? ✨

28/01/2025

HÅRMINERALANALYS

Det är aldrig för tidigt eller för sent att börja jobba med sin hälsa. Oavsett om du behöver finna orsak till dina symtom, upprätthålla en god hälsa eller optimera din hälsa så finns det svar att få.

En hårmineralanalys ger en bra bild av kroppens inre miljö. Den avslöjar kroppens näringsstatus, metaboliska typ, viktiga hormonbalanser och hur kroppen hanterar de olika näringsämnena. Du får även en översikt över eventuell förekomst av tungmetaller och hur väl du avgiftar från exempelvis kvicksilver och aluminium.

🤍Vem passar det att göra en hårmineralanalys?
Alla kan ha nytta av att göra en hårmineralanalys. Resultatet ger en god inblick i den egna hälsan.

Hårmineralanalys passar till exempel dig med: över- och underfunktion i sköldkörteln, mår dåligt utan att veta varför, hudutslag, mag/tarmproblem, akut stress, trötthet, utmattning, misstänkt kopparförgiftning, håravfall, hormonobalanser, äter obalanserat, vill förebygga sjukdomar mm

🤍Hur?
Hårprovet klipps från nacken endast 2-3 cm av de hår som är närmast hårbotten används. Efter ca 3 veckor är analysen klar och analyseras tillsammans med din terapeut där ni går igenom resultatet vid en personlig konsultation. Du får personanpassade råd om kosthållning, konkreta förslag för att förbättra din hälsa och ett rekommenderat personligt kostillskottsprogram.

Vill du veta mer? Hör av dig till Karin på balanshalsa

21/01/2025

💚MÖT JONNA KJELLGREN💚

Jonna är Fysioterapeut och Yogalärare inom medicinsk yoga, yinyoga, canceryoga, migrän och huvudvärks yoga, Yoga Nidra och Taktil massage. Nu utökar hon sin verksamhet hos oss på Hudvis. Båda när det kommer till behandlingar och flera yogaklasser. Kika in på www.hudvis.se och läs mer om vad Jonna erbjuder!

Med sin långa erfarenhet som fysioterapeut inom ortopedi, neurologi, cancer rehab, psykisk ohälsa, ergonomi och äldre rehab, kan hon erbjuda dig fysioterapeutisk bedömning där ni kartlägger din funktion och skräddarsyr individuella yoga- och/eller träningspass efter dina unika behov. Hon erbjuder dig en holistisk och individanpassad träningsupplevelse.

🧘 JONNAS YOGAKLASSER 2025🧘

Onsdagar
MEDIYIN 9:30-10:45
MEDICINSK YOGA (på matta eller stol) 11:00-12:00

Torsdagar
MEDIYIN 17:00-18:15 (medicinsk yoga och yinyoga)
YINYOGA 18:30-19:45

💡NYHET! YINYOGA MED GONGVILA OCH YOGANIDRA
Njut av denna magiska stund en gång per månad på söndagar kl 17.00-18:30. Star söndag vecka 6, 10 och v15. Investering 250kr/tillfälle- Begränsat antal platser så boka din plats på mattan redan idag.

Anmälan, bokning och frågor till jonnasyoga@gmail.com eller på Bokadirekt.