Himmel & Jord och allt däremellan

20/12/2025

Nu är julen strax här,
och det finns så mycket runtom att hålla kär.

Jag tänker på året som gått,
- alla fina möten jag fått.

Att få träffa just Dig
har betytt så mycket för mig.

Tack snälla för att Du vill vara här.
Visst är gemenskap något som själen riktigt när
Att ta fram fina minnen som hjärtat vill,
hjälper också i helgerna till.

Att ge kärlek till dem vi sakna,
håller dem nära – och i livet vakna.

Jag tänder nu för Dig och Dina minnen ett ljus,
som för en stund ger stillhet i vardagens brus.

Varm God Jul-hälsning med önskan om kärlek, hopp och värme,
från Liselotte och Himmel & Jord och allt däremellan ❤🦋

19/12/2025

🌿 En begravningsentreprenörs vardag

Vad vi gör efter ceremonin

När ceremonin är över och gästerna har tagit farväl, finns vi kvar.
I det tysta, när stillheten återvänder.

Vi ser till att blommor och dekorationer tas om hand enligt önskemål. Minnesgåvor lämnas över till anhöriga eller läses upp på minnesstunden.
Att kistan eller urnan förs vidare till gravsättning eller krematorium.
Att ceremoniplatsen lämnas i ordning.

Vi följer upp det som återstår:
dokument, tackkort, minnesbok, frågor som kan dyka upp när allt har lagt sig.

Och kanske viktigast av allt –
vi finns till hands även efteråt.
När sorgen får mer utrymme och vardagen sakta tar vid.

Vårt arbete slutar inte när ceremonin gör det.
Med omtanke bär vi det praktiska vidare,
så att minnena och sorgen får ha sin plats – i sin egen takt. ❤🦋

19/12/2025

Funderar du på om retreatet är rätt för dig?
Du är inte ensam – här är några av de vanligaste frågorna jag får:
✨ Behöver jag ha “kommit långt” i min sorg?
Nej. Du får komma precis som du är.
Du behöver inte vara på en viss plats i ditt känsloliv.
✨ Måste jag prata i grupp?
Nej. Du delar bara det du vill.
Det viktigaste är att du känner dig trygg.
✨ Vad händer om jag blir ledsen?
Då är du i gott sällskap. Retreatet är en plats där känslor får finnas – inte dömas.
✨ Måste jag ha någon “stark anledning” för att delta?
Nej. Sorg kan handla om så mycket mer än dödsfall.
Förlust, förändring, trötthet, en livsfas som tagit slut…
Din upplevelse är tillräcklig.
✨ Är retreatet fysiskt krävande?
Inte alls.
Yogan är mjuk, enkel och anpassad och möjlig att göra i egen takt.
✨ Vad händer efter helgen?
Du fortsätter med Sorgbearbetning™ i lugn takt under tre träffar. Vi sätter datum som passar gemensamt.
Du får stöd hela vägen.

Retreatet hålls 30/1–1/2 på Vårdnäs Stiftsgård.
Endast 8 platser – för att alla ska bli sedda och hörda.
👉 Läs mer och boka via länken i bio / på hemsidan: www.himmelochjord.nu/retreat2026
Har du andra frågor? Skriv gärna – ingen fråga är för liten eller för “dum”. 🌿

17/12/2025

🌿 En begravningsentreprenörs vardag. Vad vi gör under ceremonin.

Under ceremonin finns vi där – oftast i det tysta.
I bakgrunden, men med full närvaro.

Vi tar emot de anhöriga och ser till att allt är förberett.
Att musiken startar i rätt stund.
Att blommor är vackert arrangerade och symboler är på plats.
Att kistan eller urnan står som den ska.

Vi samordnar med officiant, musiker och andra medverkande.
Håller tid, ordning och flöde – så att ceremonin får vara just det den ska vara:
en stund av avsked, kärlek och minnen.

Om något oväntat händer finns vi där och löser det, stillsamt och utan att störa.
Vår uppgift är att skapa trygghet, lugn och utrymme för sorgen.

Med stor tacksamhet för förtroendet att få finnas med –
och bära det praktiska, när annat större behöver få ta plats. ❤🦋

15/12/2025

Vårdnäs Stiftsgård en vinterdag. Tystnad. Stillhet. Vatten som speglar himlen.
Det är något särskilt med att stiga ur vardagen en stund och landa på en plats där allt är lite långsammare, mjukare och mer tillåtande.
Lokalen där vi håller retreatet ligger vid skogen och sjön, med nära till både naturen och lugnet inom oss.
Här får du landa.
Här får du andas.
Här får du möta det som känns – i en trygg atmosfär där du inte behöver prestera någonting alls.
Vi äter gott, vilar ordentligt och låter dagarna fyllas av stillhet, enkel yoga, reflektion och de första fem (av åtta) stegen i Sorgbearbetning™.
Allt är utformat för att du ska kunna släppa taget – bara för en stund – och känna vad du behöver just nu.

Endast 8 platser – så att alla får utrymme.
Anmälan senast 2 januari.
🌿 Läs mer & boka: www.himmelochjordnu/retreat2026

En kurs för dig som längtar efter att läka det som gör ont, släppa taget om det som skaver och hitta ro i hjärtat. Genom Sorgbearbetning™, enkel yoga och frigörande andning får du möjlighet att möta dina känslor på djupet och skapa plats för ny energi, kärlek och livskraft.

14/12/2025

Tankar för veckan
Idag är det tredje advent.
Staden är fylld av människor, köer ringlar genom butikerna och tempot är högt – både på gatorna och i näthandeln.

Men vad är det egentligen som betyder mest i juletid?
För oss handlar det om gemenskap.
Att få dela en stund med familj, vänner, grannar – eller kanske med någon vi ännu inte känner. ❤🦋

Vad betyder julen för dig?

13/12/2025

Livet som begravningsentreprenör.
Inför en ceremoni.
Det handlar om närvaro, lyhördhet, omtanke och respekt.
Om att bära det praktiska – och samtidigt värna det kärleksfulla och mänskliga.

Jag är så tacksam för förtroendet att få följa med under en minnesvärd stund, som rymmer både saknad, sorg, kärlek och vackra minnen.

Liselotte, Himmel & Jord och allt däremellan.❤🦋
www.himmelochjord.nu

12/12/2025

Vad tar man egentligen med sig från ett retreat med Sorgbearbetning™ och andningsteknik?
Mer än många tror.
Det handlar inte bara om att förstå sin sorg – utan om att få verktyg att kunna leva lättare, friare och mer sant och kärleksfullt.
Under retreatet börjar en process som fortsätter långt efter helgen är slut.
Du får med dig:
✨ Lättnad – att få sätta ord på det som varit tungt.
Och tungt behöver inte vara stort; ibland är det bara ett litet skav i en relation som gjort ont över tid.
✨ Insikt – om mönster, relationer och det du burit inom dig.
✨ Verktyg – för att fortsätta läka även när vardagen rullar på.
✨ Stillhet – tid för dig själv i en lugn, rofylld miljö.
✨ Andning & rörelse – som hjälper kroppen att släppa taget.
✨ Gemenskap – du är inte ensam i det du känner.
Det är en helg som kan förändra mer än du kanske tror.
Första steget är ofta att ge sig själv tillåtelsen att komma.
Retreat 30/1–1/2 2026 – endast 8 platser.
Anmälan senast 2 januari.
👉 Läs mer & boka här:www.himmelochjord.nu/retreat2026

09/12/2025

När livet skaver – när vi har förlorat någon, gått igenom en förändring eller bara tappat fotfästet en stund – längtar många efter ett lugnare andetag. En plats där man får landa. En plats utan prestation, där allt inte behöver vara “starkt” eller “duktigt”.
Bara mänskligt.
Därför håller jag ett Retreat för Sorgbearbetning™ den 30/1–1/2 2026 på Vårdnäs Stiftsgård.
En helg med stillhet, enkel yoga, andningsteknik och de första stegen i Sorgbearbetning™ – i en varm och trygg miljö där du får vara precis där du är.

✨ För dig som bär tungt.
✨ För dig som vill läka det som gör ont.
✨ För dig som vill börja året med att ta hand om dig själv på djupet.

Endast 8 platser – för att alla ska bli sedda och hörda.
Anmälan senast 2 januari.
👉 Läs mer & boka här: www.himmelochjord.nu/retreat2026
(Har du frågor – skriv gärna, du är varmt välkommen.)

07/12/2025

Tankar för veckan.
Förra året vid den här tiden stod jag på Hospitalstorget och sålde glögg, kakor och ljus – för en god sak.
I år får vi göra gott på andra sätt.

Det finns många som behöver oss just nu.
Munnar att mätta.
Händer att hålla.
Hjärtan att värma.

Musikhjälpen.
Stadsmissionen.
Ukraina.
…och alla de nära oss behöver lite extra omtanke. ❤

Vart går dina tankar så här års? 🦋

05/12/2025

Andra advent närmar sig, och ljusen brinner starkare.
Här pågår förberedelser inför begravning och ceremoni, anteckningar till en bouppteckning, planering av ett nytt webinar om Sorgbearbetning™ – och lite smått och gott där emellan.

Mitt i allt behöver jag påminna mig om något viktigt: andningen.
Hur lätt det är att glömma bort… och hur mycket den ger när man kommer ihåg.

Hur har du det idag?❤🦋 Önskar Dig en fin adventshelg ❤

03/12/2025