18/07/2024
Kom och var med 🧡
Vinyasa
• Normal rumstemperatur
• Nivå 1-2
• Svenska
• Intensitet – Medium/Hög
🧡 I Vinyasa yoga synkroniseras kraftfulla och uppöppnande kroppsrörelser med andetagen och skapar ett meditativt flöde. Klassen startar ofta med solhälsningar och varieras från gång till gång.
🧘 Anna Björklund
📍 Hot Yoga Lomma
🗺️ 15 tillfällen – Uppehåll v 48 (26/11)
📆 Start 3/9 – Slut 17/12
🗓️ Tisdagar 19:15-20:30
🧾 2750 kr
Om läraren:
Jag hittade yogan för ca 15 år sen. Jag gick på min första yogaklass med en önskan om en vigare kropp. Det var inte kärlek vid första ögonkast, men efter att ha testat några olika lärare så hittade jag rätt och började då praktisera yoga mer regelbundet för allt det där andra som infann sig. Den rörligare kroppen blev en bonus, jag praktiserar numera yoga för att skapa lugn, bli mer medveten i min kropp och hitta rätt med min andning.
Jag har varit gruppträningsinstruktör sedan 2001 och 2011 gick jag min första utbildning i yoga. Sen dess har jag fördjupat mina kunskaper i över 500h yogastudier i olika former; globalyoga, yinyoga, gravid och mammayoga, hatha, anusara, yoga nidra – alla former inspirerar mig på olika vis.
Jag älskar den dynamiska yogan, flöden som utmanar både den fysiska och mentala styrkan. I mina klasser så kombinerar jag genomtänkta sekvenser och stilla positioner med en medvetenhet i kropp och andning. Detta väver jag samman med en tydlig intention som går som en röd tråd genom klasserna.
Hoppas jag får träffa dig!
🧡 Du kan lära dig mer om alla kurserna och boka dem på https://www.highersense.se/yogacourses/
