HMC Barnmorska Hälsomedicinskt center

17/10/2025

Idag den 18 oktober är det Internationella klimakteriedagen. Den uppmärksammas för att öka medvetenheten, bryta tabun och förbättra hälsan kopplad till klimakteriet.
ca 75 % av alla i klimakteriet upplever en eller flera besvär som
🌸Värmevallningar och svettningar
🌸Humörsvängningar och irritabilitet
🌸Vaginal torrhet och irritation
🌸Sömnproblem
🌸Förlust av muskelmassa och ökad fettlagring
🌸Minskad sexlust
🌸Uppsvälldhet och matsmältningsproblem
🌸Torr och kliande hud
🌸Koncentrationssvårighet och glömska
🌸Ledbesvär
🌸Förändringar i hud, hår och naglar

Kontakta någon av våra klimakteriemottagningar i Staffanstorp, Lomma eller Löddeköpinge om du behöver hjälp. Läs mer på
www.halsomedicinsktcenter.se på barnmorska-sidan och boka tid.

01/10/2025

Den 1 oktober infaller den internationella bröstcancerdagen, och hela oktober är internationell bröstcancermånad (även kallad Rosa Oktober), en global kampanj för att öka medvetenheten och kunskapen om bröstcancer samt samla in pengar till forskning och stöd för drabbade.
❤️ Delta varje gång du får en kallelse till mammografi. Även om du känner dig frisk. Mammografi, screening mot bröstcancer, erbjuds kvinnor i åldern 40–74 år.
❤️ Kolla din bröst varje månad. Här finns en film från Region Skåne på hur du gör.
https://www.1177.se/.../sa-undersoker-du-brosten-sjalv/

22/09/2025

Vid höstdagjämning kan man börja fundera på om man får i sig tillräckligt med D-vitamin! Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer från solen är det viktigt att fundera över hur vi får i oss D-vitamin under hösten och vintern. 🍁
D-vitamin är ett av de få vitaminer vi riskerar att få för lite av.

D-vitaminbrist smyger sig på långsamt. Symptomen är ofta diffusa – exempelvis allmän trötthet, nedstämdhet, kraftlöshet eller muskelsvaghet.
Under vår Svenska vinter är mängden solljus ofta för liten för att kroppen ska kunna få i sig tillräckligt mycket D-vitamin. Därför är det extra viktigt att du äter mer D-vitaminrika livsmedel – fet fisk, mejeriprodukter, ägg och kött.

Läs mer här: https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin/

11/09/2025

Klimakterieföreläsnig på jobbet!
Idag föreläste Marika om klimakteriet för anställda på BORGWARNER, en av Landskronas största privata arbetsgivare som designar och tillverkar drivline- och framdriftssystem för hybrid-, el- och förbränningsfordon.

30/08/2025

Idag finns vi på Löddemarknad i Folkets Park! Kom och hälsa på!

26/06/2025

Samverkan i en familjecentral? Vi hoppas detta kan bli en möjlighet inom snar framtid.

19/06/2025

Vi håller stängt på midsommarafton fredag och är tillbaka igen på måndag.
GLAD MIDSOMMAR önskar alla vi på HMC. ☀

15/05/2025

Klimakterieföreläsnig i Löddeköpinge 22/5 kl 17.00
Anmäl dig via Boka direkt, Hmc barnmorska
www.halsomedicinsktcenter.se

15/05/2025

14/05/2025

Vad kul att det var så många deltagande pappor på vår senaste Pappaföreläsning.
För att fler ska få chansen har vi en ny grupp den 9 juni.
Vi samtalar kring glädje och oro de första åren som föräldrar och vad som är viktigt att tänka på gällande relationen till barnet/barnen och relationen till din partner.
Här får du chansen att träffa andra pappor, men också lyssna eller delta i samtalet om du har frågor eller funderingar.
Erik Nyman som föreläser är pappa, socionom och sexolog. Han arbetar på HMC Barnmorskemottagning.

FÖRELÄSNINGEN ÄR KOSTNADSFRI
När: Måndag 9/6 kl 17.30
Plats: Barnmorskemottagningeni Hjärup,
Uppåkra Handelsområde 18, (Bakom Coop)
Anmälan: Via boka direkt, HMC Barnmorskemottagning
Hjärup Pappa Föreläsning eller telefon 040-418060

13/05/2025

Varmt välkommen till vårens föreläsning om klimakteriet torsdag 22/5 kl 17.00- 19.00
Vi träffas i en liten grupp för möjlighet att ta del av varandras erfarenheter samt få kunskap om vad som händer i kroppen under klimakteriet.
Det är högst individuellt hur vi påverkas under denna naturliga del i livet och vilka besvär som eventuellt uppstår.
- Vad kan du göra själv för att må så bra som möjligt och när är det dags att söka hjälp?
- Vilka behandlingsalternativ finns?
Tid: torsdag 22/5 kl 17.00- 19.00
Plats: HMC, Barnmorskemottagningen Löddeköpinge
Anmälan: Via boka direkt (HMC Barnmorskemottagning Löddeköpinge) eller telefon 040-418060 www.halsomedicinsktcenter.se
Kostnad: 200kr som betalas på plats
Välkommen!

05/05/2025

Idag firar vi Internationella Barnmorskedagen!
Barnmorskans arbete är en livsavgörande funktion för att upprätthålla sexuell och reproduktiv hälsa under hela livet. Det gäller både hemma i Sverige och globalt.
Vi på HMC vill särskilt uppmärksamma detta fantastiska gäng! – era kunskaper, er trygghet och ert engagemang gör verklig skillnad varje dag.
Skicka gärna ett fint meddelande i kommentarsfältet så blir de glada! ❤️