MHelhetsHälsa

MHelhetsHälsa Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från MHelhetsHälsa, Ludvika.

" Den lilla må bra- studion i Ludvika "

🌿 Hälso & rörelsecoach mot barn, unga & vuxna
🌿 Livsstilsinspiratör
🌿 Rörelseledare för grupper och enskilt
( FaR- ledare )

☀️ Ny omgång av träning ute. Augusti+ SeptemberMarken som golv och himlen som tak!Gillar du att träna ute i friska lufte...
23/07/2025

☀️ Ny omgång av träning ute.
Augusti+ September

Marken som golv och himlen som tak!
Gillar du att träna ute i friska luften?
Vill du komma igång med träning,
tillsammans med andra likasinnade i en liten grupp.
Då är detta för dig!
Träningen går att anpassa och du får träning för hela kroppen. Vi blandar styrka/ puls/ rörlighet. Med eller utan redskap. Inga hopp och inget spring.

▶️ Plats: Sunnansjö, elljusspåret / utegymmet vid Tallmogården.
▶️ Dag & tid: Tisdagar kl.19.15 , 9 tillfällen start 5/8
▶️ Pris: 150 kr/ gång
Du bokar din plats för den här gruppen och betalar per gång du deltar.
▶️ Begränsat antal platser !
Boka via : mhelhetshalsa@gmail.com eller pm


☀️ Sommarlovet är en perfekt tid att introducera barn och ungdomar till yoga, antingen i form av guidade övningar, yogas...
21/07/2025

☀️ Sommarlovet är en perfekt tid att introducera barn och ungdomar till yoga, antingen i form av guidade övningar, yogasagor eller som en del av en lekfull sommaraktivitet. Yoga kan hjälpa till att utveckla kroppskontroll, balans, koncentration och avslappning, samtidigt som det är ett roligt och kreativt sätt att uttrycka sig på. 
För barn och ungdomar är yogan också ett utmärkt sätt att hålla sig aktiv och må bra under sommarlovet.

Genom att utforska sommarlovsyogan hos mig kan barn och ungdomar få en paus från skärmar och stillasittande aktiviteter samtidigt som de får uppleva yoga som en rolig och hälsosam aktivitet.

Jag bjuder in till 3 tillfällen.
Inga förkunskaper krävs. Bara ett öppet sinne till rörelse och återhämtning!
Det finns 8 platser / grupp.

🌼 TISDAGAR 29/7, 5/8, 12/8
🌼 Kl.10-11 Kids 6-12 år
🌼 Kl.12-13 Teens 13-15 år
🌼 PRIS: 100kr/gång

Boka plats till alla 3 tillfällen eller enstaka tillfällen. Senast dagen innan.
Boka via sms 070-523 30 90

Vid frågor och funderingar, kontakta Malin 070-523 30 90

Ny vecka och jag är tillbaks efter ledigheten 🤗Sommarvädret kom tillslut. Och värmen ser ut att stanna några dagar framö...
21/07/2025

Ny vecka och jag är tillbaks efter ledigheten 🤗
Sommarvädret kom tillslut. Och värmen ser ut att stanna några dagar framöver iaf.

☀️ Vi håller tummarna för att vädret är med oss iaf på onsdag 23/7
Då bjuder jag in till min trädgård, Wahlgärdsvägen 4 kl.17.00 för ChiBall
Du bokar plats via sms 070-523 30 90 senast dagen innan.
( vid regn ställs passet in)
Medtag underlag/yogamatta eller filt/handduk. En vattenflaska, kläder att röra sig fritt i och ett öppet sinne för ChiBall utomhus ☀️🤗

ChiBall är underbart att göra utomhus när det är sommar!Jag bjuder in till min trädgård för ChiBall.🌼 PLATS: Wahlgärdsvä...
14/07/2025

ChiBall är underbart att göra utomhus när det är sommar!
Jag bjuder in till min trädgård för ChiBall.

🌼 PLATS: Wahlgärdsvägen 4, i Västansjö
🌼 DAG & TID: Onsdag 23/7 kl.17.00
🌼 PRIS: 150 kr, swisha på plats.
Boka plats via sms 070-523 30 90, senast dagen innan.

Ta med en yogamatta eller annat underlag. Ev en filt, kläder efter väder, vattenflaska.
ChiBall- boll finns att låna på plats.

Inga förkunskaper krävs! Bara ett öppet sinne för rörelse & återhämtning.

Nu hoppas vi att vädret är med oss ☀️
( vid regn ställs passet in )

Varmt välkommen 🤗



☀️ Sommaren rullar vidare, vi är inne i juli som är den andra sommarmånaden 🌼De kommande 2 veckorna blir lite ledigt för...
07/07/2025

☀️ Sommaren rullar vidare, vi är inne i juli som är den andra sommarmånaden 🌼

De kommande 2 veckorna blir lite ledigt för mig!
Men du kan såklart boka plats för dig som vanligt inför det som kommer framöver.
Mer info om allt som händer from v.30 och framåt kommer allteftersom, så håll utkik på både Instagram & FB 🤗

🌼 v.30
☀️ CHIBALL UTE - om nu vädret är med oss. Jag bjuder in till min trädgård där vi gör ChiBall sommarpass tillsammans.

🌼 v.31
☀️ SOMMARLOVS Yoga & Fys för barn, ungdom och familj!
☀️ MORGONPASS med ChiBall Qigong & yoga
Mer info kommer.

🌼 AUGUSTI
Jag bjuder in till mer rörelseglädje & återhämtning.
Sensommaren när den är som bäst!
Bla. Drop in- pass, ChiBall, träning ute, " En kväll i augusti"
En och annan nyhet och "försmak" på hösten ...

Och såklart tar jag emot för hälso- och rörelsecoaching för er barn, ungdom och familjer.

Gamla och nya deltagare är välkomna till den lilla må bra- studion - här får du vara precis som du är!

Njut av sommaren 🌼🤗

TACK! För en fin kväll med sommarens rörelse & återhämtning för dig. 💛 Glädje - djup lycka - kärlek 💛Några tänkvärda ci...
03/07/2025

TACK! För en fin kväll med sommarens rörelse & återhämtning för dig.
💛 Glädje - djup lycka - kärlek 💛

Några tänkvärda citat från kvällen.

" Lycka är att vara sig själv och acceptera allt som livet har att erbjuda "

" Det finns alltid, alltid, alltid något att vara tacksam för"
- Astrid Lindgren

Redan nu kan du boka plats till nästa tillfälle som då landar i sensommaren.
💛 " En kväll i augusti " måndag 11/8 kl.18-20 💛

Juli, sommarens andra månad 🌸🩷 Ny månad 🩷 Nytt fokus 🩷 Nya utmaningar 🩷 Nya möjligheter
01/07/2025

Juli, sommarens andra månad 🌸
🩷 Ny månad 🩷 Nytt fokus
🩷 Nya utmaningar 🩷 Nya möjligheter

Adress

Ludvika

Telefon

+46705233090

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MHelhetsHälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MHelhetsHälsa:

Genvägar

Dela