G.L Utveckling & Hälsa

Hem
Sverige
Ludvika
G.L Utveckling & Hälsa

Jag erbjuder samtal, kraniosakral terapi, mediyoga, mindfulness, olika grupper m.m Jag har därför en stor bredd på mina verksamhetsområden och utbildningar.

Jag arbetar utifrån en helhetssyn där jag är övertygad om att alla människor har en stark självläkande förmåga till hälsa men ibland behöver lite hjälp för att nå dit. När man kombinerar olika terapier så förstärks ofta effekten. Det är också viktigt att det finns olika ”ingångar” där man kan börja och som passar dig just nu, för att ändras alltefter ”färdens gång”. Gå gärna in på min hemsida www.utvecklingochhalsa.se för mer information. Jag är MediYogalärare med olika fördjupningskurser. Jag erbjuder mediyoga vid stress, migrän, cancer, depression, och hormonyoga. Eftersom jag också är barn-, och ungdomsyogalärare och gravidyogalärare så finns det någon form av yoga som passar alla. Även hela familjer. Yogan kan ske individuellt eller i grupp. Under många år har jag arbetat som Mindfulnessinstruktör och har därför också utbildat mig till MIMY - instruktör för vuxna, ungdomar och barn. MIMY är en kombination av mindfulness och mediyoga och kan göras som ett 6-8-12 veckorsprogram eller som enskilda pass. Sedan tidigare har jag en grundutbildning i kognitiv psykoterapi/KBT - steg 1 och är handledare i sorgebearbetning. Jag erbjuder både individuella samtal och gruppsamtal/coaching/kurser. Under hösten kommer jag att gå en gruppledarutbildning i ACT - "att hantera stress och befrämja hälsa". och HRV-träning genom Heartmath-institutet där man genom träning i framförallt andning och fokus kan få mer balans i tillvaron. Under 20 år har jag arbetat med olika kroppsbehandlingar som Kraniosakral terapi, rosenmetoden, massageterapi och aromaterapi. Idag arbetar jag främst med Biodynamisk Kraniosakral terapi som är en vidareutveckling av Kraniosakral terapi. Jag går fortlöpande utbildningar och assisterar i Tyskland hos en av världens främsta lärare. Jag arbetar idag i Ludvika på en vårdcentral som samtalsterapeut 75% och har där samtal och olika grupper som t.ex. MediYoga, MIMY och Mindfulness. De övriga 25 % arbetar jag i egen privat regi. Både privatpersoner och företag är välkomna. Jag arbetar individuellt eller i grupp och håller även olika kurser som jag skräddarsyr efter dina/era behov. Varmt välkomna att höra av er.

19/01/2025

Denna vecka startar mina yoga grupper. Pga återbud finns nu 3-4 platser kvar i onsdagsgruppen kl 19.00. Mjuk skön yoga som alla kan vara med på utan prestation. Avslutning varje gång med en djup avslappnande guidad Yoga Nidra. Fokus är att du ska få verktyg att vara mer närvarande i kroppen och nuet så du kan känna vad du behöver och var gränserna går. Det gör att du kanske blir lite mer ”självsnäll” och ser lite mer till dina behov. Yogan kan göra dig mer trygg och stabil när det ” ibland känns tufft”. Det kan också handla om olika smärttillstånd, stress, oro, sömnsvårigheter. mm. Jag finns i Hagen 5 km från Ludvika. Små grupper på 7-8 personer. Hör av dig till mig på tel 070-6905698 om du har frågor eller vill hänga med. Varmt välkommen hälsar Gunilla

07/01/2025

Jag fick lite fin reklam i ”Lokalt i Dalarna /Ludvika och Smedjebacken”. Publicerar den så här då den ger en fin bild av mina yoga grupper. Jag startar nya grupper v. 4. Denna gång kör jag 10 ggr med uppehåll sportlovet. Det är redan många anmälda men är öppen att starta fler grupper. Kontakta mig om du är intresserad. Gäller som friskvård. Varmt välkommen hälsar Gunilla tel:070-6905698

31/12/2024

21/12/2024

God Jul och Gott nytt år önskar jag er alla. Tack för i år och hoppas vi ses även nästa år. 🤗🤶🏻

18/11/2024

🧘🏼‍♀️Tiden går fort och dags att tänka på vårterminens yoga. Jag startar nya grupper 22/23 januari - 25. Totalt 10 ggr med undantag på sportlovet. Yogan hålls hemma hos mig i Hagen ( 5 km från Ludvika). Onsdag kl 17.00 är förmodligen redan full men finns platser på övriga tider. Gäller som friskvård. Alla mattor, kuddar mm finns redan så bara Du som fattas. Om du har förhinder någon gång finns möjlighet att byta grupp den veckan (i mån om plats). Fokus handlar mycket om att få verktyg att hantera stress, oro, påminna om att lyssna på kroppens signaler, vara mer här & nu och inte minst odla mer självmedkänsla ♥️ Jag har presentkort ifall du vill ge bort till någon som är viktig för dig. En bra julklapp kanske 🎁 Har du funderingar så kontakta mig gärna på 070-6905698 eller skriv på gunilla_leopoldsson@hotmail.com

02/10/2024

Nu väntar jag bara på att rummet ska fyllas av alla fina Yogadeltagare ♥️ Ska bli så fint att träffa både nya och gamla yogisar. 🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘‍♂️

30/09/2024

Sista Dahliorna för i år ♥️ Hoppas de är lika fina på onsdag/torsdag då jag startar nya Yogagrupper ♥️ Vill att de ska välkomna er alla som kommer 🥰

21/09/2024

Det finns platser kvar om du vill yoga i höst 🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘‍♂️

22/08/2024

Nu är det dags för en ny omgång Yoga/Yoga Nidra hemma hos mig i Hagen (5 km från Ludvika). Fokus är lugn mjuk Mediyoga där alla kan vara med samt Yoga Nidra som ger en djupavslappning. Närvaro i kropp & själ i en stressad vardag. Det blir två grupper på onsdagar och två på torsdagar. Kl. 17.00 och 19.00. Möjlighet finns att byta grupp någon vecka vid förhinder. Sammanlagt. 8 ggr med start 2/3 oktober. Uppehåll v. 44 (höstlov). Avslut 27/28 nov. Kontakta mig gärna om du är intresserad då platserna är begränsade och många återkommer år från år. Tel: 070-6905698. Varmt välkommen hälsar Gunilla

Jag erbjuder samtal, kraniosakral terapi, mediyoga, mindfulness, olika grupper m.m

29/03/2024

Jag vill önska er alla en fin påskhelg. 🐥🐣 Njut av ledighet, god mat, samvaro, uteliv eller något annat som känns viktigt 💕 Dagarna är ljusare och allt i naturen håller på att vakna upp - fullt av liv 🌿 ♥️

09/02/2024

Känner mig så rik och Tacksam 🙏💕 Tack alla Yogadeltagare som kommer hem till mig för att yoga. Har nu fyra grupper igång och alla är helt fantastiska. Tack också ni som kommer för behandling och samtal till min praktik på stan. Tänk att få följa er en bit på er väg i livet 🙏♥️

04/02/2024

Är du trött på alla dieter 🥹 Boktips för dig som vill läsa två enkla böcker om kost och hur vi fungerar. Det är Kristina Andersson som skrivit dessa. Hon är dietist med mångårig erfarenhet. Jag har gått min kostrådgivarutbildning hos henne 👍🏼😊 Om du vill ha hjälp av mig med din livsstil där kosten är en bit så hör gärna av dig till mig på 070-6905698

Adress

Tre Krokars Gata 11 D
Ludvika
77134

Telefon

+46706905698

Webbplats

http://www.utvecklingochhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när G.L Utveckling & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till G.L Utveckling & Hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Ludvika?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst