Jag arbetar utifrån en helhetssyn där jag är övertygad om att alla människor har en stark självläkande förmåga till hälsa men ibland behöver lite hjälp för att nå dit. När man kombinerar olika terapier så förstärks ofta effekten. Det är också viktigt att det finns olika ”ingångar” där man kan börja och som passar dig just nu, för att ändras alltefter ”färdens gång”. Gå gärna in på min hemsida www.
utvecklingochhalsa.se för mer information. Jag är MediYogalärare med olika fördjupningskurser. Jag erbjuder mediyoga vid stress, migrän, cancer, depression, och hormonyoga. Eftersom jag också är barn-, och ungdomsyogalärare och gravidyogalärare så finns det någon form av yoga som passar alla. Även hela familjer. Yogan kan ske individuellt eller i grupp. Under många år har jag arbetat som Mindfulnessinstruktör och har därför också utbildat mig till MIMY - instruktör för vuxna, ungdomar och barn. MIMY är en kombination av mindfulness och mediyoga och kan göras som ett 6-8-12 veckorsprogram eller som enskilda pass. Sedan tidigare har jag en grundutbildning i kognitiv psykoterapi/KBT - steg 1 och är handledare i sorgebearbetning. Jag erbjuder både individuella samtal och gruppsamtal/coaching/kurser. Under hösten kommer jag att gå en gruppledarutbildning i ACT - "att hantera stress och befrämja hälsa". och HRV-träning genom Heartmath-institutet där man genom träning i framförallt andning och fokus kan få mer balans i tillvaron. Under 20 år har jag arbetat med olika kroppsbehandlingar som Kraniosakral terapi, rosenmetoden, massageterapi och aromaterapi. Idag arbetar jag främst med Biodynamisk Kraniosakral terapi som är en vidareutveckling av Kraniosakral terapi. Jag går fortlöpande utbildningar och assisterar i Tyskland hos en av världens främsta lärare. Jag arbetar idag i Ludvika på en vårdcentral som samtalsterapeut 75% och har där samtal och olika grupper som t.ex. MediYoga, MIMY och Mindfulness. De övriga 25 % arbetar jag i egen privat regi. Både privatpersoner och företag är välkomna. Jag arbetar individuellt eller i grupp och håller även olika kurser som jag skräddarsyr efter dina/era behov. Varmt välkomna att höra av er.
