Yogaliv med Emma

11/04/2026

Nästa lördag ses vi! Bokat plats på yogamattan än?

✨️YOGA, VIBRATIONER & TYSTNAD✨️ Yogaliv med Emma på In Touch Massage & Studio på Nygatan 10 i Luleå När? Lördag 18 april kl 10.00 Lördag 16 maj kl 10.00 Lördag 13 juni kl 10.00 (NOTE! Med reservation för ändring av starttid med en timme tidigare. Detta meddelas i god tid och justera...

10/04/2026

Ny starttid för yoga med mig på In Touch Massage & Studio! ☀️

Schema (yogaklass 1ggr månad)
Lördag 18 april kl 09.00-10.30
Lördag 16 maj kl 09.00-10.30
Lördag 13 juni kl 09.00-10.30

Emma

09/04/2026

Att komma hem - det säger jag alltid när jag är tillbaka på Love Yoga. Här började min resa då jag utbildade mig till yogalärare i Viryayoga, senare i Reiki Shoden och nu är jag hemma igen för att lära mig mer om att vara Viloguide. Egentligen handlar det inte främst om utbildningarna utan att det här är mitt ställe där jag kan känna mig helt trygg i mitt autentiska jag. Det är därför jag kommer tillbaka. Love Yoga handlar om ett tryggt space med människorna som bygger det - en kärleksfull community helt enkelt. Det är den här känslan jag alltid vill förmedla under mina yogaklasser. Det är okej att vara du. Skör. Stark. Glad. Ledsen. Arg. Tom. Vilsen. Ensam. Hel och trasig på samma gång. Det är så himla okej. Inget är rätt, inget är fel. ❤ Varför skriver jag det här? Jo, för att jag är allt det också när jag sitter på yogamattan framför dig. Vi är mänskliga och tillsammans skapar vi ett tryggt space för att vara det. Icke-dömande och högt älskande. /Emma

08/04/2026

Jag är tillbaka på In Touch Massage & Studio för att ta hand om dig.

08/04/2026

Längtar du efter lite extra återhämtning nu när våren tar fart? Då är det här stunden för dig. När naturen är i förändring hinner inte alltid kroppen och själen med. Vi är nu omställda till sommartid och våren är på väg in med sin växtkraft och energi. Vädret växlar vilket kan göra oss trötta – och vet du va? Det är okej! Du är precis som fröet under jordens yta som sakta börjar anpassa sig till att livet tar fart igen efter den långa vintervilan.

Vid det här laget förstår du säkert vad som ligger till grund för den här stunden på yogamattan? Under denna yogaklass vill jag bjuda in dig till en stund där mjuka rörelser inspirerade av Hathayogan som varsamt väcker kroppen. Det är dags för kroppen att börja röra på sig så som fröet gör i jorden när det börjar gro. Fröet ömsom växer och vilar innan det når ytan och träffas av solens trålar. Du kommer också att få vila som fröet i några av Yinyogans positioner och här skapar du utrymme till att vara närvarande i det som är – oavsett vilket väder som råder inom dig eller utanför dig. Balansen mellan dynamik och stillhet hjälper din kropp att släppa på spänningar och sinnet får möjlighet att söka sig närmare varandet i nuet.

Under yogaklassen kommer du även att få utforska andningen genom enkla tekniker som hjälper dig ytterligare in i lagret av avslappning. Andetaget är fenomenalt på att hjälpa att släppa spänningar och skapa inre lugn!

Du kommer även att få omslutas av tonerna från sjungande kristallskålar som resonerar med himmel, hjärta och jord – de element som fröet behöver för att gro. Vibrationerna från sjungande kristallskålar kan hjälpa dig att nå en djupare avslappning och föra dig närmare meditativ närvaro. Yogaklassen avslutas med Savasana i tystnad.

Det här är en yogaklass för dig som längtar efter att sakta ner, fylla på med ny energi och återknyta kontakten med dig själv – så som fröet återknyter kontakten med solens strålar på våren. Det är din tid att gro i din egen takt.

Inga förkunskaper behövs. Bara kom som du är 💛
Boka på Peach: Yogaliv med Emma

07/04/2026

Nytt på Yogalivs youtubekanal - denna gång en guidad rörelse- och andningspaus. Passar att göra när som helst på dagen och vart som helst i världen. Hoppas du gillar den! 💜

15 minuter guidad stund med fokus på mjuka rörelser och andetaget. Jag som guidar dig heter Emma Johansson och står bakom företaget Yogaliv som finns i Luleå...

06/04/2026

✨Tillbaka på In Touch i Luleå igen!✨

Lördag den 18 april är jag tillbaka på Nygatan 10 i Luleå och håller yogaklass. Jag har längtat även om pausen och vilan var välbehövlig. Under den senaste tiden har jag fokuserat på att ta hand om mig själv då själen behövt mer omvårdnad och sorgen efter min mamma har behövt få ta plats. Jag har även varit jättetrött och har hämtat ny energi från yogautbildningen jag går. Den handlar om just vila, tystnad, restorative yoga, mjuka rörelser, andning och att möta det som dyker upp när nervsystemet börjar slappna av. Det här behöver jag och ser fram emot att dela med mig av allt detta till er som yogar med mig. Men först ska jag förankra det i min egen praktik och vardag.

Känner du att det är dags att ta upp yogan igen tillsammans med mig så är du varmt välkommen att boka din plats på Peach: https://peach.nu/activities/QcMAzUJWGoBkGmcVsaZ1

På Peach kan du även läsa mer om vad det är för yoga jag erbjuder.

Ta hand om dig tills vi träffas på yogamattan igen!
Emma, Yogaliv

04/04/2026

Anahata – hjärtchakrat 💚
Hjärtchakrat är beläget där hjärtat är. Detta chakra är centrum för kärleken till dig själv, andra och omvärlden. Det står även för sårbarhet och helande. Anahata chakra är bron mellan de jordande och spirituella chakrana och dess färg är grön.

Nästa gång du träffar mig på In Touch Massage & Studio på Nygatan 10 i Luleå är lördag den 18 april. Då kommer jag ha med mig mina sjungande kristallskålar och bjuda in till både dynamisk och stillsam yoga, tid till långsamhet, vila till vibrationer, andningsövningar och en stunds tystnad. Du är varmt välkommen oavsett om du har yogat för mig tidigare eller ej!

Frågor?
Kontakta mig på yogalivinorr@gmail.com

Läs mer och boka ditt space på yogamattan här: https://peach.nu/activities/QcMAzUJWGoBkGmcVsaZ1

02/04/2026

31/03/2026

Nu öppnar jag upp ytterligare ett tillfälle med yoga på Melderstein Herrgård. Vi träffas och yogar söndag 24 maj kl 10.00. Begränsat antal platser. Varmt välkommen att boka här: https://peach.nu/activities/mnbwv791MvpzXhSx6TFQ

Emma

29/03/2026

Någon glömde sin väst på Melderstein idag. Jag har lämnat in den till Katarina på herrgården så den finns att hämta där. ❤️