Psykologkonsult i Malmfälten AB

16/07/2025

Intressant sommarprat. Medlare som med klokskap,hopp, tydlighet, lugn och tålamod och förståelse. Medlingens konst, så svårt och där 99 misslyckanden ändå kan leda till en framgång. Lyssna gärna 👍. Ni som brukar medla vid arbetsplatskonflikter vet hur svårt det är trots många utbildningar i medling och konflikthanteringsstrategier.

FN-diplomaten om vad en fredsmäklare egentligen ägnar sig åt.

19/06/2025

Psykologkonsult önskar er alla en trevlig midsommar.

15/05/2025

Jag har reagerat starkt under de senaste 15 årens fokusering på denna mediciniska diagnos som vattnats ur och där många lekmän har på ett förkastligt och negativt sätt satt etiketter på andra människor och kallar dessa för narcissister.
Jag lyssnade på P1 och Kropp och själ som på ett föredömligt sätt lyfte fram vad den medicinska diagnosen innebär för dels människor som uppvisar beteendemönster som uppfyller kriterier för diagnosen men även det lidande det innebär för personerna själva men även deras omgivning.

Nu har det släppts en bok med titeln Störst, bäst och skörast skriven av psykiatern Peder Björling och psykologen Niki Sundström som arbetar på en mottagning där man prövar nya sätt att behandla narcissistisk personlighetsproblematik.

I Störst, bäst och skörast ger de en förståelse för narcissism inifrån, illustrerat med många exempel. De berättar om svårigheter att respektera andras gränser, ta kritik, vara sårbar och att själv inte alltid stå i centrum. Vilka mekanismer ligger bakom svårigheterna och varför blir relationer ofta så knepiga?

De beskriver även hur narcissism kan ta sig olika uttryck i ett spektrum från sunt självhävdande till så pass omfattande narcissistiska drag att det orsakar lidande och ställer till det i vardagen.
Jag återkommer med en recension av boken när jag läst den.

02/04/2025

Idag jobb i Gruvstaden ❤️

15/03/2025

Arbetat i veckan i tre olika städer i Norrbotten. Luleå, Kiruna och Gällivare. Ledarutveckling, team, ledarcoachning, stresshantering och medling. Känns fint att vara seniorkonsult och ha såväl kunskap som erfarenhet i olika uppdrag. Ibland är uppdragen komplexa och det känns tryggt att tillåta sig nyfikenhet i kombination av tillit i de olika processerna som handlar om att samskapa tillsammans med andra. Sidospåren är nödvändiga för att hitta nya stigar som skapar såväl förståelse som insikter. I kombination med det är det alltid spännande med ny kunskapsinhämtning i nya områden eller ny forskning i områden man jobbar med utifrån ödmjukheten att jag aldrig blir fullärd med och mottot: "vad kan jag lära mig av det här". Stort tack till mina kunder och uppdragsgivare för ert förtroende.

06/03/2025

Läste intressant artikel utifrån Motivation.se som jag delar här. Arbetsmöten, är du närvarande här och nu eller fysiskt på plats men i tanken och psykologiskt någon annanstans. Hur effektivt blir det? Det finns studier som visar att multitasking, alltså att göra flera saker samtidigt eller skifta i fokus väldigt ofta, minskar produktiviteten med cirka 40 procent, och att det tar cirka 15 minuter att återgå till samma arbetstakt efter ett störningsmoment. Men att motstå impulsen att multitaska på jobbet är viktig, inte bara för effektiviteten och ditt eget välmåendes skull, utan även för dina kollegor. Kommunikationen blir lidande om du gör flera saker samtidigt under jobbmötet eller kollegans presentation. Alexander Rozental forskare i psykologi menar att svara på mejl samtidigt som du deltar i ett möte är ingen bra kombination för hjärnan, eftersom det kräver samma typ av resurser. https://www.motivation.se/innehall/ledningsgruppens-syfte/?vgo_ee=lxWUTcIjcrHP1qZt%2BeVr8a3sXp1l6baIIq9tiagq4xefcmRBkWuoBg%3D%3D%3Au%2BeiAzTegDAwuhZrCUlg26KCCRv5MaSA

En stark ledningsgrupp kännetecknas inte av individuella prestationer utan av förmågan att förena olika perspektiv till något större. Måndag morgon, ledningsgruppsmöte. Runt bordet sitter åtta chefer, men bara på pappret är alla närvarande. Ekonomichefen svarar diskret på mail, produkti...

20/02/2025

Vi har examinerat 3:e kullen av ledare inom GRK Sverige AB. Nu är det många som gått ledarutvecklingen på 8 heldagar. Den här kullen hade färre deltagare men som bidragit med sina erfarenheter, sin kunskap och nyfiket utforskande förhållningssätt. Ledarutvecklingsprogrammet har bland annat handlat om företagskultur, ekonomistyrd projektledning, motivation, mål, medarbetarskap, team, psykologisk trygghet, förändringsledning och så klart ledarskap utifrån full range leadership model, hälsa och vad det innebär. Det är som ljuv musik i öronen när deltagarna beskriver hur de agerar att släcka ut oacceptabla beteenden och arbeta med förstärkning av beteenden som hänger ihop med organisationens värden, hur de själva gör när de ska agera förebild och vad det innebär för just den ledaren i sin arbetsvardag. Såklart har vi arbetat med god transfer och få möjlighet att tillämpa nyvunnen kunskap direkt i sin arbetsvardag och delge sina erfarenheter vid nästkommande träff. Jag startade veckan med en rejäl förkylning och rädd att behöva ställa in men återhämtade mig snabbt och nu mår jag riktigt gott trots lite näsdropp. Jag är så stolt över årets deltagare och er prestation och önskar er all lycka framöver. Tack GRK Sverige , Jenny Lindgren och Mika Mäenpää för förtroendet.

14/02/2025

Blev intervjuad via Astrakan för något år sedan. https://www.astrakan.se/psykologisk-trygghet-sa-lyfter-du-samarbetet-i-gruppen/

06/02/2025

🚨Viktig information från polisen. Dela gärna vidare!

30/01/2025

Som ledarutvecklare och utbildare träffar man många människor och ibland är deltagarna olika, grupperna är olika, kunskapsnivån i grupperna kan skilja sig åt. Ens egna engagemang och comittment som deltagare kan skilja sig kraftigt mellan grupper och individer inom grupperna.

Som ledarutvecklare handlar det ofta om att på olika pedagogiska sätt sprida kunskap som har en vetenskaplig grund, facilitera, utmana andra, direkt i rummet och att deltagarna provar och applicerar kunskapen och utmanar sig själva när de är i deras egen arbetsvardag. Som deltagare handlar det om att få bekanta sig med ny kunskap, reflektera, tydliggöra, bidra och delge egna erfarenheter. Lärandet är således kollegialt mellan deltagare och även från mig som ledarutvecklare. Jag tycker om mitt arbete och utmanas i min roll - idag har jag blivit extra utmanad av några deltagare och jag känner mig skicklig med mitt sätt att hantera det och jag hoppas att även de har lärt sig något.

10/01/2025

Trött men lycklig efter en härlig arbetsvecka med 3 dagars ledarutveckling i trevliga konferenslokaler på Hotell Savoy i Luleå och i mina hemmalokaler på Köpmangatan 2. Har även hunnit med lite chefscoachning och psykologsamtal. Har sagt det förr men variation är det nya svarta och jag får möjlighet till det i min arbetsvardag. Hur ser det ut för dig?