HolosAthena

24/04/2025

18/04/2025

Ni har väl inte missat att kryokammaren finns i Luleå? 😍🙌

3 min motsvarar hälsoeffekterna jämfört med 25 min isvaksbad. Dessutom upplevs torr kyla mildare än vatten.

Den ger en otrolig energikick som håller i sig hela dagen, förbättrar din djupsömn, stimulerar kroppens naturliga återhämtningsprocesser, förbättrar cirkulationen och bidrar till smärtlindring samt minskning av inflammation (Man kan säga att inflammation är roten till allt det onda då det bidrar ofta är grundorsak till både sjukdom och åldrande).

Statistik visar att regelbundna sessioner i kryokammaren har visat sig ge mätbara resultat inom estetik och välbefinnande, den ökar förbränningen och bidrar till minskning av celluliter. Den ökar kollagenproduktion vilket minskar tecken på åldrande genom att strama åt huden och förbättra dess elasticitet.

Ni hör ju finns bara fördelar! Den hjälper med att hålla både din psykiska och fysiska hälsa på topp🥰👌
-
-
-

07/04/2025

Lika fin på båda bilderna men visst är det roligt med resultat när det är vad kunden önskar sig 🥰 När jag dessutom vet att våra behandlingar är bra för insidan av kroppen. Vi alla pendlar mellan att tvivla på oss själva och trivas i oss själva. Men jag vill alltid motivera kunden till att investera i en behandling utifrån känslan av att man unnar sig, är värd det bästa istället för att man behöver ”fixa sig” inte duger som man är. Om intentionen är självkärlek kommer resultaten med glädje och lätthet istället för kämpa och försöka. Utseendet är en sak men oftast är det en känsla vi vill åt av självförtroende, livsenergi eller sexapeal. Hur känns det när du nåt dina mål? Hur tänker den versionen av dig? Vad har du för vanor? Hur klär du dig? Med vilken energi vaknar du på morgonen? Börja känna och må så redan idag! Istället för att t ex först bli smalare och sen lycklig. Du är värd allt du drömmer om och ditt värde är konstant oavsett siffrorna på vågen glöm aldrig det! ❤️
-
-
-

21/08/2024

Måndagen den 19 augusti 2024 gick SJ ut med att de lägger ner nattågstrafiken mellan Göteborg och Umeå samt mellan Göteborg och Duved, trots resenärsunderlag.    SJ har under de senaste åren bedrivit nattågsverksamhet kommersiellt mellan Göteborg och Duved/Umeå efter att de för...

03/06/2024

Sprang Stockholm Marathon i lördags. Inte en endaste toapaus eller droppe i trosorna. Säger bara insculpt chair 💘 löpning = sant! ✌️
-
-
-
-

07/02/2024

INSCULPT CHAIR är för kvinnor som upplever problem med urininkontinens, försvagad bäckenbotten efter förlossning eller nedsatt intim tillfredsställelse.

Den är även för män som upplever problem med täta toalettbesök, svårt att hålla erektion eller för tidig utlösning.

INSCULPT CHAIR är en väl beprövad kliniskt testad innovativ teknik, som anses vara den optimala behandlingen för att stärka bäckenbotten och bli fri från urininkontinens. Den har hjälpt många att bli av med sina besvär.

INSCULPT CHAIR använder elektromagnetisk energi för att leverera 12000 supramaximala sammandragningar i bäckenbottenmusklerna under en enda behandling på 28 minuter. Under en behandling sitter du FULLT PÅKLÄDD och kan t.ex. läsa en bok. BEHANDLINGEN är icke-invasiv behandling, med andra ord finns inga risker för brännskador, ärrbildning eller svullnad. Den är helt smärtfri.

Är du en av de 50 miljoner människor som besväras av urininkontinens? Det behöver inte vara så! Du är så värd intim hälsa och den livskvalitet och självkänsla som kommer med att känna sig trygg att skratta i alla situationer.

Boka en kostnadsfri konsultation så tar vi det därifrån!

Varmt välkommen!
-
-
-
-

30/08/2023

Ett höststråk av morgonkrisp har gjort sitt intågande. Tar ett djupt friskt andetag och vet att snart kommer ångan från min utandning skära genom den bäcksvarta himlen ”winter is coming”. Börja redan nu, medan solen fortfarande värmer på eftermiddagen, att skapa goda vanor. Att äta regelbundet, träna, lägga sig i tid och öka måbrahormonerna genom massage håller förkylningar och vinterdepp borta. Det är naturligt att känna motstånd inför nya vanor även om de är bra för oss, men motståndet är tillfälligt. Så fort att ta hand om dig blivit din nya självbild så blir det lika naturligt som att andas. Och det kommer skava mer när du inte gör det. Men som alltid kom ihåg att du alltid är lika värdefull oavsett om du tar hand om dig själv eller inte. Var mild mot din mänsklighet! 💕✨
-
-
-

24/08/2023

Nu har jag utökat min PT-utbildning med specialistkompetens för livets alla skeden. Från de yngsta till de äldsta samt gravida och postgravida. Ser fram emot att kunna individanpassa och optimera resultaten för mina klienter ännu mer.
-
-
-

24/08/2023

Dagens ros går till ägg! Precis fått lära mig att du kan proppa vattenkokaren full, låta koka upp och sen dra 5 min så har du helt perfekt kokta 🥚👌 Perfekt om du saknar kyl och spis! Dessutom är de proppfulla med näring, klimatsmarta och passar alltifrån vegetarianer till carnivores samt alla däremellan 😍🙌
-
-
-

18/08/2023

Varmt välkommen att följa HolosAthena på instagram om du inte redan gör det! Ser fram emot en mysig höst tillsammans! 🥰 🍂☀️🏃‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️🌳❤️

14/07/2023

I sprickorna kommer ljuset in. Alla drabbas av utmaningar. Att livet går upp och ner är en universell lag. Det är inte ett bevis på att du inte ska ha det bra eller leva i tillit när det är bra i väntan på nästa olycka.Tvärtom desto större anledning att njuta av det goda, att ha tillit till att du bara får vara med om det du klarar av, att allt i livet kommer med en lärdom, mening eller gåva och hitta tacksamhet i det. Att på så vis skapa bättre förutsättningar att se lösningar när det kommer ett hinder på vägen. Det betyder inte heller att du ÄR misslyckad eller fel. Det är bara en helt naturligt del av livet. Det som skiljer dysfunktionellt från funktionell är inte ett problemfritt liv. Utan valet att gömma undan, dra ner persiennerna, låsa dörren och mata skammen om att det är något fel på dig för att du går igenom något som känns tungt. Eller välja att öppna ett fönster och söka bästa lämpliga hjälp du kan komma på för stunden. Att våga visa sig sårbar är styrka. Man är inte sjukare än sina hemligheter. I ljuset spricker alla spöken. Vad än du bär på. Om inte berätta för alla så berätta för någon. Om du är öppen så kommer du finna att det finns hjälp att få! Med det sagt en kärleksfull påminnelse om att du alltid är lika mycket värd även om du väljer att dra ner persiennerna eller göra mer destruktiva val. Vissa val får dig bara att må bättre. Ditt värde är konstant. Verken mer eller mindre än någon annans. Påminn dig om hur värdefull du är alltid oavsett dina val ❤️
-
-
-

13/07/2023

Att göra sådant du älskar och älska det du gör ger ringar på vattnet. Att medvetet öva på vanan att göra sådant du mår bra av är nyckeln till att få mer av sådant som du vill ha i livet. Precis som att du får mer ränta ju mer pengar du har på banken. Det mesta vi gör är vanor även vad vi tänker och känner. De flesta tankar du tänker är samma dag efter dag. Det du tänker skapar dina känslor och känslor skapar dina beteenden som skapar vad du upplever. Så skapa vanan att medvetet välja vilka tankar du upprepar varje dag, sök det goda i livet och äg din upplevelse!
-
-
-

HolosAthena är ett växthus där du som privatperson eller företag kan hämta näring och kraft att skapa verklig energi och engagemang till organisationen ell