Webreathe

01/08/2025

Studion öppnar igen – och du är varmt välkommen tillbaka. 🍂✨

Kom och landa mjukt in i hösten. Tillåt Mindful YIN och Silent Mind få bli det där mellanrummet där du får stanna upp, andas, känna och bara vara - precis som du är. Här finns inga krav, ingen prestation bara stillhet och närvaro, ett tryggt rum där du får släppa taget och fylla på med allt det du och din kropp behöver. En plats för läkning, en stund för återhämtning 💫

🤎✨ Boka din plats – och ge dig själv en mjuk kärleksfull start på hösten.

🧘‍♀️ Mindful YIN. En väldigt lugn och återhämtande klass där vi också ökar vår livsenergi. Med hjälp av kuddar, bolster, gravitationen och kroppens egen tyngd tillåter vi musklerna att slappna av. Varje position hålls i 2-5 minuter, detta gör att vi kommer åt fascian (bindväven). Vi övar oss i att släppa taget om fysiska och mentala spänningar.
- 5 måndagar med start 1/9 kl. 19:00-20:00
Pris: 1100:-

🎧Silent Mind. Kom och släpp på stress och spänningar, för ökad energi och närvaro. Silent Mind är ett unikt pass som skapar ett djupt fokus och starkare koppling till din egen kropp. Du blir guidad genom hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av guidning och musik, väl utvalda låtar för att hjälpa dig att landa i nuet. Du blir guidad genom rörelse, andning och avslappning för stressreducering och nervsystemsreglering. Passet har grunderna i mindfulness som kan hjälpa mot stress, smärta, ångest och sömnproblem.
- 5 söndagar med start 7/9 kl. 19:00-19:45
Pris: 1100:-

Alla klasser bokas via Bokadirekt, där du själv väljer betalmetod. Ta kontakt via dm eller mail om du önskar dela upp betalningen. Mer info om klasserna finns också på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/webreathe-55884

🤎 Kom ihåg ditt friskvårdsbidrag! Meddela mig så hjälper jag dig med detta. Jag är även ansluten till friskvårdsportalerna Epassi, Wellnet och Benefits.

28/07/2025

En magisk, kraftfull stund i naturen där du får landa, släppa taget och skapa plats för det du längtar efter ✨

En längre klass där vi börjar med positioner från Mindful YIN (yinyoga) för att mjukt väcka kroppen och dess bindväv genom positioner vi håller en längre stund för att sedan gå in i Silent Mind. En helt unik upplevelse där jag guidar er genom rörelse, andning och avslappning för nervsystemsreglering och stressreducering. Fokus kommer att vara på känslomässig frigörelse och inre balans. Ett pass som skapar ett djupt fokus och starkare koppling till din egen kropp. Du guidas genom hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av min guidning och musik.

Ingen tidigare erfarenhet krävs, alla nivåer är välkomna. Kom precis som du är och låt denna klass ge dig en helt ny och inspirerande upplevelse. Begränsat antal platser – först till kvarn!

📍 Lulsundet, på gräset vid badplatsen.
📅 3/8 kl. 17:00-18:15
💫 444:-
(i priset ingår en härlig goodiebag)

Boka här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/webreathe-55884/sommarvila-3297263

🫶🏻 Kom ihåg ditt friskvårdsbidrag! Meddela mig så skriver jag kvitto, jag är även ansluten till friskvårdsportalerna Epassi, Wellnet och Benefits.

09/07/2025

06/07/2025

Nu har jag öppnat upp en extra klass för alla er som inte hann få en plats 🤍

Efter förra sommarens magiska upplevelse på Brännaberget är det äntligen dags igen – den 17 juli kommer jag tillbaka med Silent Mind! ✨

En stilla kraftfull stund i naturen där du får landa, lyssna inåt och bara vara.

En magisk klass med hisnande utsikt över Överkalix. En milsvid utsikt över skogen, bergen och den vilda älven 🌲🌊

En längre klass där vi börjar med Mindful YIN (yinyoga) för att mjukt väcka kroppen och dess bindväv genom positioner vi håller en längre stund för att sedan gå in i Silent Mind. En helt unik upplevelse där jag guidar er genom rörelse, andning och avslappning. Ett pass som skapar ett djupt fokus och starkare koppling till din egen kropp, denna gång ligger fokus på läkning och kraft. Du guidas genom högkvalitativa hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av min guidning och musik.

Ingen tidigare erfarenhet krävs, alla nivåer är välkomna. Kom precis som du är och låt Silent Mind ge dig en helt ny och inspirerande upplevelse.

Efter passet serveras en fantastisk lunch: rostbiff, potatissallad med sallad och bröd samt dryck. Lunchen serveras av Brännabergets festplats. Meddela mig om du har specialkost eller allergier.

📍 Brännaberget, takterassen
📅 17 juli kl. 15:00-16:15
💫 555:-
(i priset ingår också en ljuvlig goodiebag och lunch)

Boka här: https://www.bokadirekt.se/places/webreathe-55884 Begränsat antal platser – först till kvarn!

✨Det finns ingen prestation i läkning - bara närvaro, välkommen till din stund av stillhet!✨

30/06/2025

✨ Wow, ni är helt otroliga! 🙏 klassen är nu fullbokad, skicka sms eller meddelande för att stå på reservlistan, vid intresse kan en ev. extra klass tillkomma ✨

Efter förra sommarens magiska upplevelse på Brännaberget är det äntligen dags igen – den 17 juli kommer jag tillbaka med Silent Mind! 💫

En stilla kraftfull stund i naturen där du får landa, lyssna inåt och bara vara.

En magisk klass med hisnande utsikt över Överkalix. En milsvid utsikt över skogen, bergen och den vilda älven 🌲🌊

En längre klass där vi börjar med Mindful YIN (yinyoga) för att mjukt väcka kroppen och dess bindväv genom positioner vi håller en längre stund för att sedan gå in i Silent Mind. En helt unik upplevelse där jag guidar er genom rörelse, andning och avslappning. Ett pass som skapar ett djupt fokus och starkare koppling till din egen kropp, denna gång ligger fokus på läkning och kraft. Du guidas genom högkvalitativa hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av min guidning och musik.

Ingen tidigare erfarenhet krävs, alla nivåer är välkomna. Kom precis som du är och låt Silent Mind ge dig en helt ny och inspirerande upplevelse. Begränsat antal platser – först till kvarn!

Efter passet serveras en fantastisk lunch: rostbiff och potatissallad med sallad, bröd samt dryck. Lunchen serveras av Brännabergets festplats. Meddela mig om du har specialkost eller allergier.

📍 Brännaberget, takterassen
📅 17 juli kl. 13:00-14:15
💫 555:-
(i priset ingår också en ljuvlig goodiebag och lunch)

Boka här: https://www.bokadirekt.se/places/webreathe-55884

Det finns ingen prestation i läkning - bara närvaro, välkommen till din stund av stillhet!

28/06/2025

Att våga välja stillhet i en värld som rusar 🤍 Tusen tack till alla er som kom på Silent Mind under dansbandsveckan i Överkalix.

Jag kommer tillbaka med Silent Mind den 17 juli. Vi ses då uppe på takterrassen på Brännaberget, där vi kommer ha en milsvid utsikt över skogen, bergen och den vilda älven ⛰️🌲🌊 Mer information och platser släpps på måndag kl. 12:00!

06/06/2025

Självklart kommer jag och guidar er i Silent Mind under Dansbandsveckan i Överkalix ✨

27 och 28 juni kl. 14:00-14:40, 200:- swishas på plats, går också bra att använda friskvårdsbidraget 💖

MINDFULLNESS
Viktoria bjuder in till stund av stillhet, frigjord från det konstanta bruset. En plats där du får vara fullt närvarande i nuet. Där varken dåtiden eller framtiden får plats.
Kom och släpp på stress och spänningar, för ökad energi och närvaro. Du blir guidad genom högkvalitativa hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av guidning och musik, väl utvalda låtar för att hjälpa dig att landa i nuet.
Passet innehåller medveten rörelse, andning och avslappning för stressreducering och nervsystemsreglering. Stort fokus ligger på läkning och återhämtning. Passet har grunderna i mindfulness som kan hjälpa mot stress, smärta, ångest och sömnproblem.
27 eller 28 juni klockan 14.00 - 15.00 vid älven nedanför Blåskoleparken. Pris 200 kronor per person, betalas på plats med swish. Välkommen!

01/06/2025

Självklart blir det en ny omgång även detta år🤍
Är du anhörig till en person med beroendeproblematik eller psykisk ohälsa, till en person i häkte eller fängelse? Eller är du anhörig till en person som du vårdar och tar hand om? Kanske förälder till ett barn med diagnos?

Varmt välkommen till min studio där jag guidar dig genom rörelse, andning och avslappning för stressreducering och nervsystemsreglering. Där vi tillsammans landar i kroppen, mjuknar i käkarna och axlarna. För djupare andetag och ökad närvaro i livet.

Du får delta på 3 pass, helt gratis.
Datum: 11/8, 18/8, 25/8
Tid: 19:00-19:45
Webreathe, Timmermansgatan, 4.

Det är dags nu 🤍
Jag vet att du troligtvis är så otroligt trött, orolig, kanske stressad eller utmattad. Men här kan du bara vara. Bara vila. Det finns ingenting att prestera. Ingenting att uppnå ✨️ inga förkunskaper krävs.

💌 Begränsat antal platser! Skicka dm eller mail (Viktoria@webreathe.se) för att reservera din plats.

__________________________
Jag är också utbildad socionom och har erfarenhet av att arbeta med beroendesjukdomar, medberoende och psykisk ohälsa i olika former. Har även tidigare erfarenhet av att vara anhörig ❤️‍🩹

18/05/2025

Välmående börjar inifrån 💖 En hälsodryck med synbiotika, mineraler och vitaminer som bidrar till att stärka kroppens balans 🧘‍♀️ Helt fantastisk god, och jag har såklart tagit in alla smaker till studion - så kom in och hitta din egen favorit!

Fröyja är mer än bara en törstsläckare, det är en funktionsdryck som stöttar kroppens naturliga energi, återhämtning och välbefinnande. Testa själv och känn skillnaden ✨ Koffeinfri, sockerfri, vegansk och tillverkad i Sverige.

04/04/2025

✨Såklart ska vi fira in våren
med en härlig tävling på Instagram!✨

💝 Presentkort på en hotellövernattning på Hotell Savoy (värde cirka 1500:-)
💝 Presentkort på behandling i studion, IR-madrass som kombineras med rödljusterapi. Behandlingen anpassas utifrån behov och önskemål.
💝 Presentkort hos fina till ett värde av 1100:- som kan användas till en gravid, nyfödd eller bebisfotografering (presentkortet kan överlåtas).
💝 Fröyja Mix 24-pack innehåller 8 burkar Äpple, 8 burkar Svarta Vinbär och 8 burkar Naturell.
💝 Påskägget på bilden som är fyllt med 1,3 kilo godis.

Det enda du behöver göra är att 👇
1. Följ på Instagram
2. Tagga två eller fler vänner som du också tycker bör delta i tävlingen. Ju fler kommentarer, desto större vinstchans.
Gilla och dela gärna tävlingen 💫

Vinnaren utses och presenteras på fredag 11/4. Webreathe står såklart för ev. fraktkostnad.

Den här tävlingen är inte på något sätt sponsrad, administrerad eller i samarbete med Instagram.

Lycka till! 💛