Milagros Holistic Health & Healing

Hem
Sverige
Luleå
Milagros Holistic Health & Healing

Milagros erbjuder innerliga massager och behandlingar som gör skillnad för både kropp och själ. Här kan du också gå kurser i Ayurveda, Reiki och Qigong.

Detta företag erbjuder Massage, Ayurveda, Reiki och Qigong. För mer info: www.milagrosvillasclaras.com

Varmt välkommen!

15/04/2026

Dagens överraskning kom som en varm vind 😊
Ett oväntat men så glädjefyllt möte på slingan med en tidigare kollega: underbara Christina, en så fin människa 🙏🏼

I det mötet blev jag också påmind om hur fort tiden går. Det är alltså över ett år sedan jag tog ett nytt steg i livet. 😮

Det är helt enkelt dags att hälsa på kollegorna i Språklåda 😃 Ett återbesök får det bli snart 💫

Önskar dig en fin dag 🌻

14/04/2026

Igår fick jag veta något fantastiskt – att veckans färsking på P4 Norrbotten är ALEKAPI, alltså min son Alex 🥳🙏🏼🙌💜🥳

Det var verkligen glädjande nyheter! Gå gärna in och lyssna på låten 😃

Stolt mamma 🙏🏼🫶
Bra jobbat ALEKAPI 👏👏👏

https://www.sverigesradio.se/artikel/alekapis-nya-lat-text-fran-pappa-moter-bortglomt-beat

12/04/2026

Vilken magisk helg 💫

Hjärtligt tack till er alla som kom, så kloka, närvarande och vackra själar. Det är en ära att få dela denna resa med er. 🙏🏼

Ett extra varmt tack till vår Reikigäst Linda som kom idag, så att deltagarna fick möjlighet att öva och verkligen känna energin i praktiken ✨Du är fantastisk 🙏🏼

Helgen fick avrundas på allra finaste sätt med Yin Yoga & Yoga Nidra, ännu en stund av stillhet, närvaro och gemenskap tillsammans med fantastiska människor. Tack!💛

✨ Kommande Reikikurser:
Reiki 2 i Luleå 30–31 maj
Reiki 1 i Luleå 4–5 juli
Reiki 1 i Piteå 29–30 augusti

✨ Yin Yoga & Yoga Nidra i Luleå
19 april kl. 16:30–18:00

Varmt välkommen 🌿

Önskar dig en fin och fridfull kväll 🫶

yoga

10/04/2026

✨I helgen har jag den stora glädjen att hålla en Reikiutbildning i steg 1 ✨

Två dagar där vi tillsammans kommer att tillbringa helgen i en kärleksfull energibubbla. 🫶

Vi tar en paus från den yttre världen och kliver in i vårt inre tempel. Platsen där vi kan börja minnas det vi kanske har glömt om oss själva.
Vi bjuder in de delar av oss som vill få ta mer plats, och börjar släppa taget om det vi inte längre behöver bära.

Reiki är en mjuk men kraftfull metod för energibalansering, där livsenergin, Ki, får flöda friare i kroppen. När energin får röra sig som den är tänkt, aktiveras kroppens egen förmåga till självläkning. Det är inget vi “gör” som prestation utan något vi tillåter, genom närvaro och intention.

Under helgen kommer vi att öva på att känna och uppleva Ki. Och det fina är att vi alla upplever energin på vårt eget unika sätt. Kanske upplevs den som värme, pirr, stillhet, bilder, känslor eller något helt annat. Precis så som det är menat för just dig 🙏🏼

Dessutom påminner Reiki oss om att vi redan bär på det vi söker. Att det finns en intelligens i kroppen och själen som vet vägen, om vi bara lyssnar mer till hjärtat 💫

Känner en sån tacksamhet och förundran över Reikin 💛 🙏🏼

Varmt välkomna alla ni som kommer, längtar verkligen!!! 🤗🥰🙏🏼

Jag önskar dig en fin helg 🌻

09/04/2026

Att leva ett enklare liv är något jag älskar och uppskattar mer och mer. 🙏🏼

Att få skala bort det som inte längre känns sant
och istället välja det som är meningsfullt på riktigt. Det som ger näring till själen.

Och i det enkla, händer det. För det är då vi börjar känna mer, lyssna inåt och leva mer i linje med oss själva.

Som idag, att bjuda en fin vän på lunch,
sitta ner och dela tankar om livet, skratta, gråta, reflektera, få insikter och bara vara i det som är. Så enkelt och så värdefullt. 🙏🏼

Jag tror att vi ofta söker efter mer, när det vi egentligen längtar efter är mindre.

Vi längtar egentligen efter mer närvaro, mer äkthet. Och det är också kärnan i det jag erbjuder i behandlingsrummet och på mina pass: Att skapa utrymme för allt detta. 💚

Så tacksam för alla små och värdefulla stunder som betyder allt 💛

Önskar dig en fin kväll 🌷

08/04/2026

Varför skrattar Buddha? 😃

Den frågan har jag funderat på medan jag höll på att göra behandlingsrummet i ordning efter dagens sista kund. 😃

Kanske vill den skrattande Buddhan påminna oss om något vi ibland glömmer. Att sann glädje sällan kommer från det yttre utan från det inre.

Den skrattande Buddhan symboliserar överflöd, lätthet och glädje, men också insikten att inte bära allt så tungt.

När jag utbildade mig inom Qigong sa min lärare jämt: ”Låt ditt inre leende få komma fram”

Och jag kan intyga att även när det känns tungt kan en sån enkel sak som att få fram ett leende på läpparna lätta upp. 🫶

🪷 Önskar dig en fin kväll 🪷

07/04/2026

Ibland tar vi livet på lite för stort allvar…
Vi fastnar i prestation, måsten och allt som “borde” göras.

Men tänk om livet också är menat att levas med lätthet? 🍃

Att få skratta mitt i det vardagliga.
Att vara lite mer lekfull, lite mer nyfiken.
Att våga släppa taget, bara en stund.

Vila och återhämtning är A och O för att lugna vårt nervsystem och aktivera det parasympatiska.
Men vet du…lek, skratt och glädje är minst lika läkande 💛

Oavsett hur din dag ser ut, oavsett var du befinner dig i livet just nu, så finns alltid detta ögonblick.

Ett andetag.
En paus.
En möjlighet att bara vara.

Kanske kan du idag välja lite mer lätthet.
Lite mer närvaro.
Lite mer glädje i det enkla.

Du förtjänar det 💛

Önskar dig en mer lekfull dag 🤗

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

06/04/2026

✨ Landade igår kväll i Luleå, nummer 8 visar sig lite överallt, även på gaten 😃

Efter några fina semesterdagar i södra Sverige längtar jag verkligen efter att få börja jobba igen imorgon 🙏🏼

Det blev också ett gott skratt på Luleå Airport, sånt där litet finurligt skämt 😃 (bild 3)

🍃 Välkomna alla som bokat sig en skön massage / behandling denna vecka 🍃

Önskar dig en fin dag 🌷
Och till alla lärare, barn och ungdomar, ett riktigt fint och välförtjänt påsklov 💛

inrelugn

02/04/2026

🌷Glad Påsk från Jönköping 🌷

Må denna tid påminna oss om livets ständiga förnyelse, om att vi alltid kan börja om, släppa taget och öppna upp för det som vill växa inom oss. 🙏🏼

Ta hand om dig själv lite extra, vila när du behöver och fyll dina dagar med det som ger dig mer glädje och närvaro. 🌷

Önskar dig en fin påskhelg 💛

01/04/2026

✨ Välkommen april ✨

Ljusare dagar, ny energi och möjligheten att komma närmare dig själv 🌿

April bjuder in att ge oss själva det vi verkligen behöver.

Hos Milagros – Holistic Health & Healing finns mycket fint att se fram emot denna månad:

🌿 Reiki 1 kurs (11–12 april) En vacker start på din resa med healing
🌿 Yin Yoga & Yoga Nidra (Söndagar kl. 16:30–18:00)
🌿 Lediga tider för massage och behandlingar som verkligen gör skillnad för kropp, sinne och själ
📖 Min bok “Hem till dig – Nycklar till välmående och inre lugn” 💚

En bok fylld med enkla, kärleksfulla och inspirerande nycklar som hjälper dig att hitta tillbaka till lugnet inom dig själv.
Perfekt för dig som vill skapa mer balans, stillhet och närvaro i vardagen.

✨ Låt april bli månaden då du verkligen tar ett steg hem till dig själv ✨

Varmt välkommen!! 🌷

29/03/2026

✨✨Snart är det dags för kvällens pass i Yin Yoga & Yoga Nidra ✨✨

Fokus: Att stilla sinnets brus och öva oss i självmedkänsla 🙏🏼
Det blir ett fint och uppbyggande pass 🫶

Här kommer en övning som kan hjälpa dig därhemma att stilla sinnet och att uppleva inre lugn:
Uppmärksamma vad du går och tänker på just nu 🤔
Fundera en stund över om dessa tankar är uppbyggande eller nedbrytande?
Skapar de lidande eller frid i dig?
Vi bär alla på ett inre flöde av tankar, ibland stöttande, ibland dömande och självkritiska. Men kom ihåg att vi inte är våra tankar. Och när vi börjar förstå det, öppnas en dörr till inre frid.

Stegen:
🌿 1. Medveten andning
Stanna upp. Andas långsamt in genom näsan… och ut genom munnen. Låt andetaget bli ditt ankare i nuet. Bara några medvetna andetag kan bryta ett helt tankemönster.

🌿 2. Fråga dig själv
Vill jag fortsätta lida? Ger dessa tankar mig något gott? Bara genom att ställa frågor börjar du skapa ett nytt utrymme inom dig.

🌿 3. Inse att du kan välja
Du är inte dina tankar, du är den som observerar dem. När du verkligen förstår detta, kan du också välja att inte följa med i varje tanke som dyker upp.

🌿 4. Påminn dig själv om att:
”Tankarna är den grundläggande orsaken till lidande.” Låt denna insikt landa mjukt i dig. Inte som en kamp mot tankarna, utan som en varsam påminnelse om att du kan släppa taget.

🌿 5. Känn utan att döma
Tillåt dina känslor att finnas. Känn dem fullt ut, utan att analysera, utan att trycka bort dem. När du slutar kämpa emot, börjar kroppen släppa taget naturligt.

När du övar detta regelbundet, börjar något förändras.Tankarna förlorar sin makt.
Du landar mer i nuet.
Och i det utrymmet… finns en stillhet, en klarhet, en djup inre frid. Ju mer du övar, desto lättare blir det att inte fastna i det som skapar lidande.

Det är inte något du behöver skapa, det är något du återvänder till och som alltid finns tillgängligt 🫶
Ha tålamod och öva och öva 🤗

Inspirerad av Joseph Nguyen och boken: Tro inte på allt du tänker 🙏🏼

Önskar dig en fin kväll 🌷

26/03/2026

Glad över dessa fina inslag 🐣

Jag älskar variationen i vardagen, den ger liv, energi och nya perspektiv. Ingen dag är den andra lik, och just det gör varje möte så unikt och värdefullt.

Idag blir det en givande dag:
Planering av höstens retreater,
innan lunch en Siddhamassage, sedan en Klangskålshealing, följt av en Reikibehandling och ikväll en Avspänningsmassage.

Jag älskar variationen i mitt arbete, och för mig är det viktigt att kunna möta just dina behov. Vi är alla unika och behöver olika vägar till balans och välmående. Jag känner en sån tacksamhet över att kunna erbjuda dig precis det 🤗

Önskar dig en fin dag 🌻

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

🌿

Adress

Rådstugatan 16
Luleå
97238

Telefon

+46730331643

Webbplats

http://www.milagrosvillasclaras.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Milagros Holistic Health & Healing postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Luleå?

Dela

Typ

Terapeut