Capio

18/09/2025

Inom Capio arbetar några av Sveriges mest erfarna läkare, fysioterapeuter och idrottsmedicinska experter. En av dem är Erik Rönnblad, ortoped och vd för Capio Artro Clinic. I veckan gästade han Nyhetsmorgon där han berättade om hur motionärer kan förebygga risken för senskador vid löpning.

Capio vårdar idrottslivet, från motionär till landslag. Läs mer om vården vi erbjuder: https://www.capio.se/hitta-mottagning/specialistvard/idrottsskador/

Vill du veta mer om hur du kan förebygga skador, se klippet i Tv4: https://www.tv4.se/artikel/5zn5QQIno4vN5SmRTHrMZ2/foerebygg-risken-foer-senskador-vid-loepning-vila-aer-saellan-raett-vaeg

16/09/2025

Har du upplevt träning lite för nära inpå middagen - eller tränat och känt dig orkeslös på grund av hunger? Testa det här. 💙

11/09/2025

Är det okej att träna när det gör ont? Vår fysioterapeut Jesper ger råd om när du ska pausa, anpassa träningen eller bara köra på. 💪

09/09/2025

Brukar du tänka att gym och hemmaträning med hantlar är för andra? Kanske kan vi få dig att tänka om. 💙 På capio.se kan du läsa mer om träning och hälsoråd för ett aktivt liv.

04/09/2025

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen.💪💡 Hur brukar du göra? Berätta gärna!

02/09/2025

Blir du också lite extra träningspepp vid varje ny säsong? Känslan är fantastisk - men det är lätt hänt att gå ut lite för hårt och dra på sig onödiga skador. Här är fysioterapeutens bästa knep för en hållbar nystart. Lycka till! 💙

28/08/2025

Kämpar du med sötsug? Här är 5 smarta tips som gör det lättare att stå emot – och må bättre på köpet!💙

26/08/2025

Visst kan det kännas som en riktig kalldusch när alla måsten och krav kommer på samma gång? Här kommer några tips på hur du enklare kan hitta tillbaka till dina vardagsrutiner💙

19/08/2025

Visste du att grunden till vår tarmflora läggs redan under förlossningen – och valet av förlossningssätt kan få betydelse för hälsan långt senare i livet?

– Tarmfloran är ett ekosystem av biljoner bakterier som lever i symbios med oss, säger Rana Eizad, specialistläkare inom internmedicin på Capio S:t Görans Sjukhus, när hon medverkande i Nyhetsmorgon i morse.

Formas redan vid födseln • Goda bakterierna som skyddar oss

19/08/2025

Vankas första jobbdagen snart och semestern är ett minne blott? Kanske börjar du känna dig låg, trött och rätt missnöjd. Att ha jobbångest är väldigt vanligt, framför allt efter semestern. Det bästa är att det finns knep för att lindra övergången från hängmattan till ståbordet. Här går vi igenom några tips💙

12/08/2025

Efter semestern är det många som vill komma igång med rutiner, träning och kanske sätta upp nya mål för sig själv på jobbet. Det är oftast en skön känsla att komma igång igen och den känslan vill man ha kvar länge. Här ger vi dig några tips på hur du håller dig motiverad längre💙

05/08/2025

Det första steget mot en bra sömn är att ta reda på vad som krävs för att maximera förutsättningarna för en bra sömn. Sen behöver du stämma av hur väl dina nuvarande vanor och förutsättningar stämmer överens med det som krävs. ​

Här ger vi några konkreta tips💙

22/01/2025

På fredag 24/1 mellan kl 12-16 finns vi på Hälsningsgillet på AF-borgen för att hälsa alla nya studenter välkomna till Lund och till oss på Capio i Lund!

Vi som kommer att vara där är Robin, distriktsköterska, Susanne, barnmorska, Linda, vaccinationssjuksköterska och Elina, sjuksköterska. Du som är tjej född mellan 1994 och 1999 har möjlighet att få gratis vaccination mot HPV.

Vi ser fram emot att få prata med er alla! Välkomna! 💙

03/09/2024

03/09/2024

Härliga hösten är här! Dags att se över dina vaccinationer inför vinterns resor. Eller funderar du på att vaccinera dig mot bältros eller RS virus?
https://www.vaccin.se/om-vacciner/baltros/
https://www.vaccin.se/om-vacciner/rs-virus/
Vi hjälper dig med alla dina vaccinationer.
Boka dig via hemsidan https://patient.nu/.../ab390646-1b97-11e8-b4ac-157c2e70a8fa
tele: 046-270 01 37
chatt: https://online.capio.com/?lo=true&s=dhc&hid=choln62miq...
Hälsningar Linda och Carolina🍁

30/05/2024

Hej! Vi vaccinerar t.o.m. v 25 i sommar och har sedan neddragen verksamhet fram till vecka 34 då vi öppnar som vanligt igen.
Trevlig sommar önskar Carolina och Linda

30/04/2024

En försommarhälsning från oss! Ska ni ut och resa i sommar kan det vara bra att se över era vaccinationer. Hepatit A smittar genom mat och vatten, vaccin rekommenderas i stora delar av världen. Och du som är över 30 år, har du fyllt på ditt grundskydd som stelkramp, difteri och kikhosta? Ska du vistas mycket i naturen i sommar behöver du kanske se över ditt TBE skydd.
Undrar du över tidigare vaccinationer du tagit hos oss? Våra journaler är sparade sedan 90-talet.

Välkomna att chatta med oss https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fe-besok.se%2Fcapio%2Fclemenstorget&data=05%7C01%7CCarolina.LarssonTjernstrom%40capio.se%7C8234eecb290f46031e9308dae8d2210d%7C666279b41f6549afb6eceb24da0d94e7%7C0%7C0%7C638078286453552939%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&sdata=03EdK5R%2B1EIzr2rMp9DuY2od583FB1ZUv26TrgW6Aps%3D&reserved=0

För tidsbokning https://patient.nu/portal/public/calendar/ab390646-1b97-11e8-b4ac-157c2e70a8fa

Bästa hälsningar Linda och Carolina