Capio

18/10/2025

Idag är det Internationella Klimakteriedagen - och vi passar på att uppmärksamma ämnet lite extra. 💙 Inom Capio pågår flera initiativ där vi utbildar och driver frågor kring kvinnohälsa. Vi är inte framme än, men vi tänker komma dit. Vilka "sanningar" har du stött på vad gäller klimakteriebesvär? Läs gärna mer på capio.se/klimakteriet - och hjälp oss sprida rätt fakta till fler.

14/10/2025

En vanlig missuppfattning är att kvinnokroppen mår bättre av att blöda varje månad. Så sa man ofta förr. Så här säger forskningen idag.

09/10/2025

Hur kan du stötta en mamma i din närhet, oavsett om hon kan/väljer att amma eller inte? 💙 Under oktober låter vi Capios medicinska experter bemöta olika ”sanningar” som kvinnor ibland får höra under sitt liv. Här ger BVC-sjuksköterska Annika Jerkfelt sina råd kring matning av våra yngsta.

07/10/2025

Provocerad vulvodyni (tidigare vestibulit) ger smärtor i vulvan - kvinnans yttre könsorgan. Vår barnmorska Camilla berättar hur du känner igen symtomen och hur du kan få hjälp. 💙💡

Mer om vulvodyni och kvinnohälsa kan du läsa på capio.se:

https://www.capio.se/sjukdomar-och-besvar/gynekologi/klada-och-smarta/vulvodyni/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=kvinnohalsa_okt_2025

02/10/2025

Länge sedan du kände igenom brösten? Gör det idag - och gärna en gång i månaden. Bläddra här för en steg-för-steg-guide. Upptäcker du en förändring i ditt bröst ska du alltid söka vård. 💙

https://www.capio.se/brostkollen

29/09/2025

Musarm, stel nacke och ögon som kisar för att se – 8 h/dag framför datorn kräver sin ergonomi. Här är arbetsterapeutens råd till dig som kontorsjobbar. 🧑‍💻 Ta hand om dig!

23/09/2025

Vill du ha en träningshöst utan skador? Så här kan du förebygga några av de vanligaste besvär som våra fysioterapeuter hjälper till med.

Självklart kan du alltid höra av dig till oss om du redan är där och vill ha råd kring rehabövningar. 💙

18/09/2025

Inom Capio arbetar några av Sveriges mest erfarna läkare, fysioterapeuter och idrottsmedicinska experter. En av dem är Erik Rönnblad, ortoped och vd för Capio Artro Clinic. I veckan gästade han Nyhetsmorgon där han berättade om hur motionärer kan förebygga risken för senskador vid löpning.

Capio vårdar idrottslivet, från motionär till landslag. Läs mer om vården vi erbjuder: https://www.capio.se/hitta-mottagning/specialistvard/idrottsskador/

Vill du veta mer om hur du kan förebygga skador, se klippet i Tv4: https://www.tv4.se/artikel/5zn5QQIno4vN5SmRTHrMZ2/foerebygg-risken-foer-senskador-vid-loepning-vila-aer-saellan-raett-vaeg

16/09/2025

Har du upplevt träning lite för nära inpå middagen - eller tränat och känt dig orkeslös på grund av hunger? Testa det här. 💙

11/09/2025

Är det okej att träna när det gör ont? Vår fysioterapeut Jesper ger råd om när du ska pausa, anpassa träningen eller bara köra på. 💪

09/09/2025

Brukar du tänka att gym och hemmaträning med hantlar är för andra? Kanske kan vi få dig att tänka om. 💙 På capio.se kan du läsa mer om träning och hälsoråd för ett aktivt liv.

04/09/2025

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen.💪💡 Hur brukar du göra? Berätta gärna!

22/01/2025

På fredag 24/1 mellan kl 12-16 finns vi på Hälsningsgillet på AF-borgen för att hälsa alla nya studenter välkomna till Lund och till oss på Capio i Lund!

Vi som kommer att vara där är Robin, distriktsköterska, Susanne, barnmorska, Linda, vaccinationssjuksköterska och Elina, sjuksköterska. Du som är tjej född mellan 1994 och 1999 har möjlighet att få gratis vaccination mot HPV.

Vi ser fram emot att få prata med er alla! Välkomna! 💙

03/09/2024

03/09/2024

Härliga hösten är här! Dags att se över dina vaccinationer inför vinterns resor. Eller funderar du på att vaccinera dig mot bältros eller RS virus?
https://www.vaccin.se/om-vacciner/baltros/
https://www.vaccin.se/om-vacciner/rs-virus/
Vi hjälper dig med alla dina vaccinationer.
Boka dig via hemsidan https://patient.nu/.../ab390646-1b97-11e8-b4ac-157c2e70a8fa
tele: 046-270 01 37
chatt: https://online.capio.com/?lo=true&s=dhc&hid=choln62miq...
Hälsningar Linda och Carolina🍁

30/05/2024

Hej! Vi vaccinerar t.o.m. v 25 i sommar och har sedan neddragen verksamhet fram till vecka 34 då vi öppnar som vanligt igen.
Trevlig sommar önskar Carolina och Linda

30/04/2024

En försommarhälsning från oss! Ska ni ut och resa i sommar kan det vara bra att se över era vaccinationer. Hepatit A smittar genom mat och vatten, vaccin rekommenderas i stora delar av världen. Och du som är över 30 år, har du fyllt på ditt grundskydd som stelkramp, difteri och kikhosta? Ska du vistas mycket i naturen i sommar behöver du kanske se över ditt TBE skydd.
Undrar du över tidigare vaccinationer du tagit hos oss? Våra journaler är sparade sedan 90-talet.

Välkomna att chatta med oss https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fe-besok.se%2Fcapio%2Fclemenstorget&data=05%7C01%7CCarolina.LarssonTjernstrom%40capio.se%7C8234eecb290f46031e9308dae8d2210d%7C666279b41f6549afb6eceb24da0d94e7%7C0%7C0%7C638078286453552939%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&sdata=03EdK5R%2B1EIzr2rMp9DuY2od583FB1ZUv26TrgW6Aps%3D&reserved=0

För tidsbokning https://patient.nu/portal/public/calendar/ab390646-1b97-11e8-b4ac-157c2e70a8fa

Bästa hälsningar Linda och Carolina