Capio Vårdcentral Lund

28/03/2026

Natten till söndag 29/3 ställer vi fram klockan en timme. Underbart att gå mot ljusare tider - men ibland lite svårt med omställningen? Här följer 7 tips som kan göra övergången till sommartid lite lättare.

28/03/2026

Underbart att gå mot ljusare tider - men ibland lite svårt med omställningen? Natten till söndag 29/3 ställer vi fram klockan en timme. Här följer 7 tips som kan göra övergången till sommartid lite lättare.

27/03/2026

Inte en fästing, men väl en gullig nyckelpiga 🐞💙

Våren är på gång och krypen vaknar. Det är kanske dags för en skogspromenad och hur står det till med skyddet mot TBE? Vi har tider lediga i vår för TBE-vaccination.

Du bokar dig via vår hemsida eller genom att ringa vår vaccinationsmottagning på tel 046 - 270 01 37. Där kan du även få rådgivning om vaccination inför utlandsresor, bältros mm. 💙

Välkommen till vår vaccinationsmottagning! Carolina och Annika 💙

23/03/2026

Får du kli i munnen av äpple — särskilt under pollensäsongen? Då kan du ha en korsallergi. Det är inte ovanligt att du med pollenallergi även får reaktioner av vissa livsmedel. Svep vänster för att se kopplingen mellan olika pollen och mat som kan ge besvär.

20/03/2026

Trasiga knän, skadade höfter och en livskvalitet som sätts på paus. Att vänta i vårdkö kan påverka hela livet. Men det finns sätt att få snabbare hjälp. På capio.se/vardgaranti kan du läsa mer om vår vårdsluss, där vi informerar och guidar dig som väntat på specialistvård i mer än 90 dagar. Hör av dig till oss när vi behövs! 💙

19/03/2026

Så här på vårkanten är det hög tid att se över sitt fästingskydd. Säsongen för fästingar varar oftast från mars till november, men det finns risk för att smittas året om. Svep höger för 3 vanliga missuppfattningar om TBE - fästingburen hjärninflammation.💙

17/03/2026

Så här på vårkanten är det hög tid att se över sitt fästingskydd. Säsongen för fästingar varar oftast från mars till november, men det finns risk för att smittas året om. Svep höger för 3 vanliga missuppfattningar om TBE - fästingburen hjärninflammation.💙

12/03/2026

Idag uppmärksammar vi Världsglaukomdagen!

Glaukom/grön starr är en ögonsjukdom som oftast beror på skador på synnerven till följd av ett ökat tryck i ögat. Cirka 300 000 människor i Sverige lever med ögonsjukdomen glaukom.
– Många vet inte om att de har det, det upptäcks ofta av en slump när man är hos optikern och man mäter sitt ögontryck, och det visar sig vara för högt, berättar Sara Olausson, ögonsjuksköterska hos Capio. Utöver att mäta trycket har många optiker ytterligare undersökningsmetoder för att upptäcka glaukom om trycket inte är förhöjt. Av alla riskfaktorer för glaukom är trycket den viktigaste, men man kan alltså ha glaukom utan att trycket är förhöjt.

Tyvärr går det inte att bota sjukdomen, men det går att bromsa med bland annat trycksänkande ögondroppar och laserbehandling. I vissa fall även kirurgi. Upptäcker man glaukom tidigt kan man också påbörja behandling och påverka sjukdomens progress, och med det även dess inverkan på patientens liv.
– En person som har glaukom med stora skador har kraftigt nedsatt syn och behöver strategier för att lära sig att leva med det. Många får inte längre köra bil, berättar Sara Olausson.

Riskfaktorer för att få glaukom utöver ett högt ögontryck är ärftlighet och ålder. Risken ökar efter 40 år och ytterligare efter 60 år. Andra riskfaktorer är till exempel närsynthet, diabetes, hjärt-kärlsjukdom och tidigare ögonskada.
– Om man misstänker att man har glaukom eller om man är orolig ska man gå till optikern och mäta sitt ögontryck. Har man fyllt 40 år rekommenderas att man går till optikern ungefär vartannat år, säger Sara Olausson.

11/03/2026

I vissa delar av landet finns det dem som redan nu känner av pollen i luften. Visste du att det går att mildra allergibesvär genom att börja behandla dem tidigt i säsongen, redan innan du fått symptom? Hör av dig om du behöver råd eller vård.

06/03/2026

Hur fungerar akut-p-piller och vad finns det för alternativ? Vår barnmorska Camilla förklarar. 💙

06/03/2026

Vårvädret visade sig från sin bästa sida 😎 och mammor och barn sken ikapp med solen 🌞 när fysioterapeut Ida drog igång vårens första Aktiv Mamma Ute💪🏼💙

Varmt välkomna på fredagar framöver! Vi ses kl 9.30 på Clemenstorget eller kl 9.45 i Stadsparken (vid vita scenen). Och ta med dig en mammaledig kompis, träningspasset är gratis och öppet för vem som helst!💙

06/03/2026

Har stressen börjat ta över ditt liv? Signalerar kroppen att något är fel? 😣

I vår startar vi upp gruppbehandling när det blir för mycket stress i livet💙

Behandlingen omfattar tre tillfällen: tors 19/3, tors 26/3 och ons 8/4 kl 15.30-16.30.

Det är viktigt att du kan delta vid samtliga tillfällen för att få bästa effekt av behandlingen.

Kontakta oss via chatt www.capio.se/lund eller telefon 046-270 00 00 för att anmäla ditt intresse - vår psykolog Max tar därefter kontakt med dig och berättar mer.

Välkommen!💙

04/03/2026

I vissa delar av landet finns det dem som redan nu känner av pollen i luften. Visste du att det går att mildra allergibesvär genom att börja behandla dem tidigt i säsongen, redan innan du fått symptom? Hör av dig om du behöver råd eller vård.

03/03/2026

Sol och plusgrader innebär att våren är på ingång! ☀️💙
Är du nybliven mamma och är intresserad av att komma igång med eller upprätthålla träning?

Välkommen att delta i vår utomhusträning för mammor - aktiv mamma!

Träningen startar nu på fredag 6/3 kl 09:30-10:30.
Vi samlas på Clemenstorget kl 09:30 och går tillsammans ned till Stadsparken för ett gemensamt träningspass. Det går även bra att möta upp i parken. Vi startar träningen ca 09:45.

Ta med yogamatta, ett långt gummiband samt ett miniband om du har. Glöm inte vattenflaskan!

Ingen föranmälan krävs och passet är kostnadsfritt!

Hoppas att vi ses!
Ida och Isabelle 💙

27/02/2026

Trots är en helt normal del av barns utveckling men kan vara utmanande för både barnen själva och vuxna i deras närhet. Här kommer några knep från våra BVC-sjuksköterskor. Hör av dig om ni behöver oss! 💙

26/02/2026

Hur snäll är du mot dig själv? Höga krav på dig själv på jobbet, i skolan eller kanske som förälder? Vår psykolog Madelaine lär dig om självkritiska tankar och motsatsen - självmedkänsla. Lyssna här! 💙

24/02/2026

Det är många som har skärmbesvär i form av torra ögon, huvudvärk och spända axlar. Idag var Bo Andersén, ögonkirurg och medicinskt ansvarig för gråstarrskirurgi och synfelskirurgi på Capio Ögon, med i Nyhetsmorgon för att berätta om hur man lindrar problemen.

Därför svider det – då ska du undersöka dig

24/02/2026

Krångliga bebismagar kan vara tufft för både barn och föräldrar. Visste du att det går att chatta med både BVC och vårdcentralen hos Capio? Nu har många av våra BVC:er dessutom en särskild babychatt, för dig med nyfödd bebis. Läs gärna mer på capio.se/babychatten.💙

20/02/2026

Krångliga bebismagar kan vara tufft för både barn och föräldrar. Visste du att det går att chatta med både BVC och vårdcentralen hos Capio? Nu har många av våra BVC:er dessutom en särskild babychatt, för dig med nyfödd bebis. Läs gärna mer på capio.se/babychatten.💙

20/02/2026

Hur får man i sig Omega-3 om man inte äter så mycket fisk? Här kommer rekommendationerna för vuxna, barn och gravida. 💙

14/02/2026

Vilket hjärta pysslar du om lite extra idag? Glöm inte ditt eget! Logga in på capio.se och ta del av vår blodtrycksguide. Inne på Mina Sidor hittar du även annan inspiration som får ditt hjärta att klappa ännu länge! 💙

12/02/2026

Dags för rörelsepaus? Logga in på Capio.se och låt familjen hoppa loss tillsammans med Cappi! Här hittar du även ett aktivitetsbingo med vinterkul för barn, som passar bra för lediga dagar i snön.❄️💙