Innergi

27/12/2021

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Köp mentala muskler för pengarna 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Har du kvar ditt friskvårdsbidrag för 2021 eller just fått ditt nya så överväg att kicka igång det nya året med ett årskort till det mentala gymmet Innergi!

Idag vet du ju mycket väl vad som ska till för att ta hand om din fysiska hälsa. Att du måste motionera, äta bra och vila...och att det i slutändan bara är du själv som kan ta det ansvaret.

Men när det kommer till ditt mentala välbefinnande är bilden inte alls lika tydlig:

***Hur skulle just du kunna agera mer hjärnsnällt i vardagen för att prestera och må på topp utan att dräneras?

***Hur kan du träna upp dina "fokus"- och "stänga-av"-muskler på ett sätt som skapar utrymme för mera närvara och återhämtning för dig i vardagen?

***Vad är det egentligen du kan göra åt ditt inre välbefinnande när världen runt om dig är i kaos? Hur hittar du in till den bästa versionen av dig själv i just denna stunden...även när livet utmanar?

Allt detta och mycket mer är sådant som vi utforskar tillsammans med dig på det mentala gymmet. Som medlem bygger du upp din mentala kondis genom att delta i våra härliga
- energi-påfyllande
- lärarledda
- forskningsbaserade
- mikro-aktiviteter (5, 10 eller 25 min)
- live eller i efterhand..självklart i den mängd och takt du själv önskar.

Lär dig boosta och stärka dig själv mentalt..på ett nytt roligt, socialt och innovativt sätt.

Du hittar Innergi på:
BENIFY
ACTIWAY
eller vår hemsida

Som företag kan du just nu köpa kickoff-föreläsning inkl årskort till alla dina medarbetare till förmånligt paketpris (mer på vår hemsida under företagspaket eller hör av dig)

Jag finns här om du behöver hjälp!
Du hittar även KONTAKTA OSS knapp längst nere till höger på vår hemsida.

Hoppas vi ses på gymmet! 😀🙏❤️

17/03/2021

FRÅGA DIN CHEF/ARBETSGIVARE OM JAG KAN FÅ BOOSTA DIG FRAM TILL MIDSOMMAR...på ett nytt roligt, socialt och innovativt sätt...coronasäkert...och inom den budget som passar ert företag!

Just nu ser jag riktigt många ledare och medarbetare som tappar energi. Som inte kommer åt sitt bästa jag lika lätt längre. Som är trötta på att leva och arbeta mitt i en pandemi.

Samtidigt står jag här.​ Redo som fasen att sprida min innergi.
Så bara så att vi inte missar varandra. Hjälp mig jätte gärna att sprida bifogat erbjudande! 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️

Och självklart kan även du som privat person ta del av detta erbjudande: Mental boost fram till midsommar för 995:-
Använd ditt friskvårdsbidrag för att täcka kostnaden. Besök vår hemsida och välj medlemspaketet "midsommar".

Läs mer om vårt erbjudande här:
https://df9c8181-2888-4b02-b49e-e721b1cdceb8.filesusr.com... Visa mindre

07/02/2021

EN ALLDELES EGEN INNERGI-KÄLLA I VARDAGEN! ❤️🙏😁

Vi är rätt många som tappar energi just nu.
Som inte helt mår på topp.
Som är trötta på pandemin, restriktioner och fysisk distansering.

Vill därför bara påminna dig om denna lilla oas jag öppnat i veckan 🌻🌻🌻

🌴🌴 Som står redo att fylla dig med så mycket härlig innergi att det nästan kittlar.
🌴🌴 Ett ställe du alltid kan återvända till för att ladda upp batterierna.
🌴🌴Som peppar, stöttar och ger dig ro i sinnet.
🌴🌴Som tränar upp din mentala kondis och leder dig tillbaka till ditt bästa jag.
🌴🌴Som rustar dig med kunskap, förhållningssätt och mentala verktyg.
🌴🌴Som får dig att levla och utvecklas som människa.

🙏 1 gång i månaden samlar jag dig och andra innergister runt den digitala lägerelden för att ge dig nya mentala verktyg eller samtala med experter och inspiratörer (40-60 min)

🙏 1 gång i månaden ger jag dig konkreta tips på hur du kan arbeta mera hjärnsnällt för att få mera gjort, med mindre ansträngning och bättre kvalitet (ca 10 min)

🙏 1 gång i månaden marinerar jag dig i den senaste forskningen, trender och nya träningsmetoder för att inspirera dig till ett livslångt lärande kring din mentala hälsa (ca 10 min)

🙏 En gång i månaden bjuder jag in dig till innergi-påfyllande AW (ca 10 min)

🙏 Varje tisdag och torsdag kl 1450 kan du logga in på en stunds hjärnfrid kring den digitala lägerelden. Inget agenda, inga krav, ingen undervisning, bara närvaro, tystnad och övning i att vila hjärnan (ca 10 min)

🙏 Mellan våra träffar får du tillgång till mikrokurser, inspirationsvideos, ladda-ner-övningar, forskning, YouTube-klipp och boktips i små pedagogiska mikroportioner. Du tar till dig det du orkar och vill.

🙏 Är du en riktig entusiast kan du även hänga på våra bokcirklar eller andra mentala quests.

🙏 Missar du något har du alltid tillgång till våra träningsrum där vi lägger in allt så att du kan ta till dig det i din egen takt.

Och under allt detta finns jag där.
Online.
Live.
För att stötta.
Peppa.
Fylla dig med innergi.
Hjälpa dig att prestera och leva hållbart.
Växla upp och utvecklas.

Din alledeles egna personliga
🌻🌻🌻 OUTTÖMLIGA MENTALA INNERGI-KÄLLA 🌻🌻🌻
HUR LÅTER DET?

Skulle detta hjälpa dig i vardagen...och få dig att inte bara överleva pandemin utan THRIVE THROUGHOUT IT!

Om så tycker jag du ska kontakta mig så vi kan komma igång med detsamma.

🍿🍿🍿 Ditt medlemskap kostar 3995 kr om året 🍿🍿🍿
(du kan prova gratis under de första 14 dagarna).
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att täcka kostnaden.
Eller be din chef sponsra dig (heja) 😇😇😇

Skicka PM eller skriv ditt namn nedan så kontaktar jag dig.
Du hittar såklart även all information du behöver inne på min Innergi-hemsida.

Jag ser fram emot att välkomna dig till min oas och vara vara en del av din vardag framöver!

❤️❤️❤️ Trine

22/01/2021

Ska vi luncha ihop idag?

Är du HR/ledare/arbetsgivare och nyfiken på hur vårt nya mentala gym kan hjälpa dina ledare och medarbetare med att arbeta mer hjärnsnällt och mentalt hållbart?

Anmäl dig till vår 30 min digitala lägereldsfika så berättar vi mer: https://www.innergigymmet.se/eventinformation-och-anm-lan/lagereldsfika

****

På söndag öppnar vi ett helt nytt mentalt gym där dina ledare och medarbetare varje månad kan delta i utvalda energi-påfyllande lärarledda mikro-aktiviteter som hjälper dem att bygga upp sin mentala kondis. Undervisningen sker online men kompletteras även så småningom med popup aktiviteter runt om i landet (till en början i Lund och Malmö). Allt detta med en personlig touch, massor med flexibilitet och stark gemenskap med härliga innergister från alla möjliga branscher. Här kan du läsa vad några av de 300 innergisterna från vårt två-åringa pilotprogram tyckte om Innergi: https://www.innergigymmet.se/omdomen

För dig som arbetsgivare/HR/ledare

16/01/2021

STÖTTA DINA MEDARBETARE MED ETT MENTALT GYMKORT!
Ge dina ledare och medarbetare något de kan luta sig mot mentalt under denna fortsatt prövande tid?

1.
Uppmuntra dem att anmäla sig till vår digitala lägereldsfika* den 19 januari kl 1200. https://www.innergigymmet.se/eventinformation-och-anm-lan/lagereldsfika-med-innergi-privatpersoner

2.
Om de gillar vad de hör erbjud att sponsra deras medlemskap under vinter och vår (6 månaders obegränsad tillgång till vårt mentala gym - 2095 kr/person)

3.
Om de vill fortsätta sin träning efter det kan de använda sitt friskvårdsbidrag.

* Under vår lägereldsfika berättar vi mer om hur ett mentalt gymkort kan hjälpa dem komma åt sitt bästa jag…i alla lägen...även under pandemin. Hur de med forskningsbaserade mentala verktyg kan lära sig att leva och arbeta mer hjärnsnällt och därmed kunna prestera och må på topp utan att dräneras.

* Vi håller även en separat lägereldsfika för alla arbetsgivare/ledare/HR den 22 januari, kl 1200. Anmäld dig här:
https://www.innergigymmet.se/eventinformation-och-anm-lan/lagereldsfika

14/01/2021

Sugen på att uppgradera ditt mentala operativsystem tillsammans med mig...men osäker på vad det hela handlar om?
Häng med på digital lägereldsfika så berättar jag mer om hur vårt mentala gym kan hjälpa dig:
komma åt ditt bästa jag…i alla lägen
prestera och må på topp utan att dräneras
sänka tempot utan att tappa farten
optimera och boosta din hjärna genom att leva och arbeta mer hjärnsnällt.
träna upp dina fokusmuskler för att få mera gjort, med mindre ansträngning och bättre kvalitet.
förstå, hantera och ta ansvar för de tankar och känslor som formar ditt liv.
med mera...
Anmäl dig till vår lägereldsfika här:
Som privat person - den 19 januari, kl 1200:
https://www.innergigymmet.se/.../lagereldsfika-med...
Som arbetsgivare - den 22 januari, kl 1200:
https://www.innergigymmet.se/eventinformati.../lagereldsfika

03/01/2021

Läs vårt senaste nyhetsbrev!

Just nu jobbar vi för fullt för att kunna öppna för dig den 24 januari. Då får du tillgång till ett helt nytt mentalt gym där du varje månad kan välja mellan en rad olika energi-påfyllande lärarledda aktiviteter som hjälper dig att styrketräna din insida. Nu är frågan bara: vad kan v...

09/12/2020

Vår nya uppdaterade hemsida ligger nu uppe! Snart ligger vår nya e-handelsplattform på plats så du kan köpa medlemskap direkt från sidan. Tills dess går det bra att intresseanmäla sig.
Passa på att köp ditt årskort nu och spara 400:- www.innergi.se

Vi är ett glatt nätverk av likasinnade eldsjälar som brinner för den mentala hälsan och det personliga ledarskapet på den högpresterande arbetsplatsen.

26/10/2020

Idag har vi skickat ut följande nyhetsbrev till våra nästan 100 innergister som har valt att träna på vårt mentala gym under hösten. Kanske har även du undrat över några av de saker vi svarar på i brevet?

Än är det inte för sent även för dig att hoppa på höstens specialinsatta coronaanpassade program (...i väntan på att vi öppnar på riktigt i januari). 499:- kostar det och du kan anmäla dig här: https://www.innergirummet.net/prova-innergi

Jag vill med detta mail bara passa på att hälsa dig riktigt hjärtligt välkommen till ditt mentala gym denna lite annorlunda höst!