Projekt HELA DIG

Hem
Sverige
Lund
Projekt HELA DIG

Projekt om stressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna. Finansieras av arvsfonden.se. Drivs av ABF MittSkåne och SV Lundabygden.

Ett projekt kring stressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Finansieras av Allmänna Arvsfonden.

19/09/2025

Den 6-12 oktober 2025 är det åter dags för Skåneveckan för psykisk hälsa. Skåneveckan är en temavecka med fokus på vårt psykiska mående. Runt om i Skåne erbjuds mötesplatser, prova-på-aktiviteter, föreläsningar och workshops. Allting är kostnadsfritt och öppet för alla. På måndagen den 6 oktober mellan 13 och 15 kommer HELA DIG att hålla en aktivitet i Lund - Folkbildning för psykisk hälsa. Mer info och anmälan här:
skaneveckan.com/mandag-6-oktober-2/

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

10/09/2025

Idag är det den Internationella Suicidpreventiva Dagen. Suicidpreventiva dagen har instiftats av Världshälsoorganisationen, WHO, för att uppmärksamma arbetet med att förhindra självmord.

I samband med denna viktiga dag sker många olika typer av aktiviteter runt om i landet. Su***de Zero uppmärksammar t.ex. dagen med att hålla ljusmanifestationer runt om i landet. Syftet med det är att minnas och hedra de människor som dött i självmord. Folkhälsomyndigheten uppmärksammar dagen genom att lägga fokus på genomförandet av den nya nationella strategin för psykisk hälsa och suicidprevention: Det handlar om livet.

Mer information hittar du här:
https://suicidezero.se/engagera-dig/suicidpreventiva-dagen/ljusmanifestationer-10-september/
https://www.folkhalsomyndigheten.se/konferens-och-utbildning/250910-suicidpreventiva-dagen-2025--nu-starker-vi-det-suicidpreventiva-arbetet/

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

***dePreventionDay

03/09/2025

Enligt Folkhälsomyndigheten kan psykisk hälsa beskrivas som en tillgång eller resurs som gör det möjligt för oss människor att må bra och att uppnå vår fulla potential. Den psykiska hälsan påverkas av många saker. Den påverkas av ärftlig sårbarhet, vad vi gör, hur vi lever och vad vi är med om, men också av de rättigheter, möjligheter eller begränsningar som samhället och vår omgivning ger oss. Läs mer här: www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/psykisk-halsa-och-suicidprevention/vad-ar-psykisk-halsa

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

26/08/2025

Var stolt över den du är!

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

21/08/2025

Igår hade vi vår Erfarenhets- och framtidskonferens. Det blev en både trevlig och inspirerande dag! Förmiddagen ägnades åt öppet hus där man fick prova på några av våra aktiviteter samt hade möjlighet att samtala och ställa frågor till projektansvarig. På eftermiddagen hölls bland annat en projektredovisning och samtal kring framtiden och om vad folkbildningen kan bidra med inom detta område.
Tack alla ni som bidrog och besökte oss!

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

14/08/2025

Så var vi alla på plats efter semestern. Efter några dagar vid skrivbordet på kontoret blev det en givande planeringsförmiddag på Studieförbundet Vuxenskolans kontor i Lund som sedan fortsatte ute i det fria bland de skånska åkrarna🌞🌞!

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

07/08/2025

Om du under sommarhalvåret har lagt dig till med den goda vanan att gå ut och promenera, försök då att hålla i den även om det tar emot när vinden viner, regnet hänger i luften eller snön yr. Våra kroppar är nämligen byggda för rörelse och när vi rör på oss händer mycket i kroppen som gör att vi känner oss piggare och starkare.

När du rör på dig ökar blodcirkulationen, vilket gör att cellerna kan ta upp mer syre. Då kan kroppen lättare ta hand om sådant som kan vara skadligt, som t.ex. förhöjda stresshormoner. Du mår bättre med mindre stress och får bättre sömn. Även hjärnan påverkas positivt när du rör på dig och får upp pulsen. Du känner dig t.ex. gladare direkt, vilket beror på att vissa ämnen (signalsubstanser) som frigörs i hjärnan motverkar depression. Regelbunden rörelse stärker även musklerna och ökar din rörlighet och balans vilket i sin tur skyddar leder och skelett samt minskar risken för fallskador och benbrott. Att röra på sig påverkar också vikten, blodfetter, blodtryck och blodsocker i rätt riktning.
(Källa: 1177.se)

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

04/08/2025

Save the Date! 6-12 oktober 2025 är det åter dags för Skåneveckan för psykisk hälsa. Skåneveckan är en temavecka med fokus på vårt psykiska mående. Runt om i Skåne erbjuds mötesplatser, prova-på-aktiviteter, föreläsningar och workshops. Allting är kostnadsfritt och öppet för alla. På måndagen den 6 oktober mellan 13 och 15 kommer HELA DIG att hålla en aktivitet. Mer information kommer framöver.

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

01/08/2025

Hur mycket ska man egentligen röra på sig? Hur mycket fysisk aktivitet behöver vår kropp och ser det olika ut i olika åldrar? 🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤸🏌️‍♂️
Folkhälsomyndigheten har tagit fram svenska riktlinjer för fysisk aktivitet och stillasittande och ger rekommendationer för alla befolknings- och åldersgrupper i Sverige, oavsett kön, kulturell bakgrund, socioekonomisk status eller funktionsnedsättning. Det övergripande budskapet är att all rörelse räknas.

Här hittar du dem: https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/mat-fysisk-aktivitet-overvikt-och-obesitas/fysisk-aktivitet-och-stillasittande/riktlinjer-och-rekommendationer-for-fysisk-aktivitet-och-stillasittande/

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

30/07/2025

Varför inte!?! Så njut av din dag!

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

27/07/2025

Hoppas att du unnade dig en rejäl sovmorgon i morse för idag är det nämligen Sjusovaredagen eller sju sovares dag,😴 Dagen har troligen sitt ursprung cirka 200 f k då sju kristna ynglingar förföljdes och lyckades gömma sig i en grotta. De somnade och sov i 200 år. När männen hade vaknat var de övertygade om att de bara hade sovit en natt i grottan varifrån uttrycket "sjusovare" uppkom. Sjusovaredagen var en helgondag som oturligt nog för oss sjusovare togs bort ur almanackan år 1900.😆

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

22/07/2025

Vill du få en kortfattad beskrivning av HELA DIG så ta gärna en titt på vår informationsfilm!
Du hittar den här: https://youtu.be/bb8-Ota357o

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till augusti 2025.

Adress

Sunnanväg 14H
Lund
22226

Webbplats

http://linktr.ee/projektheladig

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Projekt HELA DIG postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Projekt HELA DIG:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lund?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande