Projekt HELA DIG

Hem
Sverige
Lund
Projekt HELA DIG

Projekt om stressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna. Finansieras av arvsfonden.se. Drivs av ABF MittSkåne och SV Lundabygden.

Ett projekt kring stressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Finansieras av Allmänna Arvsfonden.

27/12/2025

Under vinterhalvåret är dagsljus ofta en bristvara på våra nordiska breddgrader. Och de flesta av oss spenderar en stor del av dagen inomhus. Dagsljuset har stor betydelse för sömn, vakenhetsrytm, pigghet och psykisk hälsa. Så har du möjlighet är det en god idé att investera lite tid i promenader i dagsljus. Och det behöver inte vara solsken, för även en mulen dag är dagsljuset betydligt starkare och bättre för hälsan än det ljus vi har inomhus.

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

24/12/2025

Vi önskar er alla en riktigt GOD JUL!🎄🎅✨🌟

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

21/12/2025

"När fjärde ljuset brinner vi hämtar julegran och alla barnen räknar dan före dan före dopparedan". Inte alltid det stämmer, och i år hamnar fjärde advent istället tre dagar före julafton.
Vi önskar dig en fin fjärde advent!✨✨✨✨

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

19/12/2025

HELA DIG håller stängt över jul- och nyårshelgerna. Vi öppnar igen den 7 januari. Trevlig helg! ✨🎄✨

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

17/12/2025

HELA DIG-metoden använder sig av folkbildningens pedagogik, idén om fritt och frivilligt lärande som innebär att vi möter deltagaren där hen är, ser vad hen behöver och anpassar verksamheten därefter. Här (eller via linktr.ee i bion) kan du läsa om hur betydelsefull folkbildningen och dess pedagogik kan vara för personer med t.ex. funktionsnedsättningar:
https://folkbildningsradet.se/om-folkbildningsradet/aktuellt/bloggen-folkbildning/blogginlagg-2024/kraften-i-folkbildningens-pedagogik-ar-storre-an-folkbildningen-sjalv-forstar/

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

14/12/2025

"När tredje ljuset brinner vi juleklappar syr och mamma bakar kakor
och har ett fasligt styr".
Vi önskar dig en betydligt lugnare söndag än vad den klassiska adventsdikten rimmar om tredje advent. ✨✨✨

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

13/12/2025

Idag sprider Lucia välbehövligt ljus i vintermörkret. Vi önskar dig en fin dag med många lussebullar!

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

07/12/2025

Då är det bara 17 dagar till julafton... ha en fin andra advent!🎅🎄🌟

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

03/12/2025

Att röra på dig mer kan göra att du mår bättre på flera olika sätt. Men det kan kännas svårt innan du har kommit i gång. Genom att få in lite rörelse i vardagen tar du ett första steg mot att börja träna. Ta t.ex. trappan istället för hissen, gå till affären istället för att ta bil eller buss. Och kom ihåg, det är aldrig för sent att börja röra på dig mer!
Här (eller via link.tr i bion) får du tips från 1177 på vad du kan göra för att börja röra dig mer i vardagen:
https://www.1177.se/Skane/liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/vardagsmotion/

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

30/11/2025

Idag är det första advent. Mysigt eller stressigt? Välj mysigt och följ våra "råd" för en lugn och fridfull jul!😉🎄☃️🧑‍🎅

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

19/11/2025

Idag är det den internationella mansdagen som firas för att uppmärksamma mäns hälsa och välbefinnande och lyfta fram de utmaningar som män möter, som t.ex. psykisk ohälsa. Man vill även lyfta positiva manliga förebilder, mäns bidrag till samhället och främja jämställdhet och förbättrade relationer.

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till 15 januari 2026.

12/11/2025

Just nu är vi lite extra stolta, ABFs film "Utan folkbildning tystnar Sverige" vann Publishingpriset i klassen opinionsbildning i förra veckan. HELA DIG använder sig av folkbildningens pedagogik, idén om fritt och frivilligt lärande, som hos oss innebär att vi möter deltagaren där hen är, ser vad hen behöver och anpassar verksamheten därefter.

Folkbildning handlar om att skapa möjligheter, för lärande, delaktighet och gemenskap. Det är där röster hörs, idéer föds och framtid formas. När dessa rum försvinner, tystnar något större. Se filmen och lär dig mer om vad folkbildning är på abf.se/utan-folkbildning-tystnar-sverige eller via länken linktr.ee i bion.

---
Om projektet HELA DIG:
Ett projekt kring arbetsstressrelaterad psykisk ohälsa för långtidssjukskrivna på väg att återgå till ett liv utan sjukskrivning. Drivs av ABF MittSkåne och Studieförbundet Vuxenskolan Lundabygden, finansieras av Allmänna arvsfonden. Projektet pågår under tre år, fram till januari 2026.

Adress

Sunnanväg 14H
Lund
22226

Webbplats

http://linktr.ee/projektheladig

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Projekt HELA DIG postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Projekt HELA DIG:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lund?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande