Skrivkurser

Skrivkurser Erbjuder kurser i kreativt och läkande skrivande.

Snart börjar tempot öka för många människor när julen börjar dra igång. Det är mycket som ska fixas och göras och det är...
06/11/2025

Snart börjar tempot öka för många människor när julen börjar dra igång. Det är mycket som ska fixas och göras och det är helt i sin ordning, men vi får inte glömma att vintertid och juletid också kan vara ett fint tillfälle att landa i stillheten, lyssna inåt och vända ansiktet mot ljuset som trots allt mörker snart kommer tillbaka.

Jag har suttit många vintrar och skrivit små övningar till skrivjulkalendern. Men i år kände jag att det var dags för något nytt. Två skrivkurser har vuxit fram ur den stillheten, en i poesi och en i transformation. Det kommer att bli poesi och transformation i Midvintertid.

Snart berättar jag mer, men här är en liten glimt av vad som kommer:

Midvinterord 🕯️
En poetisk skrivresa genom december, där du får vila i språkets rytm och låta orden bli stilla ljus i mörkret. Tolv dagar av poesi, ljud och reflektion, en plats att sakta ner, lyssna och bara vara. Du behöver inte kunna skriva poesi, det räcker att vilja lyssna till den poesi som redan finns inom dig.

Midvintervandring ✨
En intuitiv och transformerande kurs mellan jul och nyår. Tolv dagar som följer naturens rytm, jord, eld, vatten, luft och ande, där skrivandet blir ett sätt att släppa taget om det gamla och öppna för det nya. En stilla vandring mot klarhet och förnyelse.

Snart kommer mer information om kurserna. 🧡

Med värme,

Maria

Jag har skapat världens sötaste lilla kurs. En liten kurs om förälskelse. Korta skrivövningar, lite te, mys. Perfekt för...
28/10/2025

Jag har skapat världens sötaste lilla kurs. En liten kurs om förälskelse. Korta skrivövningar, lite te, mys.
Perfekt för höstkvällar när du vill känna lust till livet 🍁🧡

Du får totalt fem skrivövningar – fyra huvudövningar och en bonus – skickade till dig varannan dag. Alla övningar är korta, enkla att följa, och sk...

Jag vill skriva lite om poesi. Alla kan skriva poesi, poesi är att sätta ord på något vi känner men kanske inte helt för...
07/10/2025

Jag vill skriva lite om poesi. Alla kan skriva poesi, poesi är att sätta ord på något vi känner men kanske inte helt förstår.
Det handlar inte om regler, utan om att fånga en stund, en känsla eller en tanke i ord.
Själv tycker jag poesi och att skriva dikter är väldigt läkande och jag vet att jag inte är ensam om detta. Skriver du dikter? Har du kanske några du skulle vilja få lästa, bevittnade och speglade? Då har jag något spännande att berätta.

Nu I höst lanserar jag en fantastisk nyhet som är, såvitt jag kan se, unikt i sitt slag, nämligen diktrespons.

Diktrespons innebär att jag läser din dikt noggrant och ger personlig återkoppling – en reflektion kring språk, ton, rytm och känsla. Responsen du får tillbaka är personlig, varsam och tydlig.

Här kan du läsa mer om vad diktrespons innebär och hur det går till.

Varmt välkommen 🌸

Det är inte alltid lätt att veta vad man vill med sina texter – bara att de behöver skrivas. Och ibland behöver man någon som bevittnar. Någon som läser med närvaro, öppenhet och respekt.

Jag tror på ordens läkande kraft. Här delar jag inspiration, tips och övningar för dig som vill skriva dig närmare dig s...
09/09/2025

Jag tror på ordens läkande kraft. Här delar jag inspiration, tips och övningar för dig som vill skriva dig närmare dig själv.

Vill du utforska mer? Jag erbjuder kurser i läkande skrivande – se bio för alla kurser. 💜

👉 Vad betyder skrivandet för dig just nu? Kommentera gärna.

SOMMARRESPONS - PERSONLIG TEXTFEEDBACK 🌿✍️🧡 När du köper valfri skrivkurs hos mig under sommaren fram till 5 augusti, bj...
27/07/2025

SOMMARRESPONS -
PERSONLIG TEXTFEEDBACK 🌿✍️

🧡 När du köper valfri skrivkurs hos mig under sommaren fram till 5 augusti, bjuder jag på personlig textfeedback – en smak av det responspaket jag vanligtvis erbjuder för 750 kr.

🧡 Textrespons är ett personligt sätt att få feedback på det du skriver och som handlar om just dig och din text. Med varsam blick och känsla bevittnar jag din text och du får en genuin och ärlig respons. Med mitt erbjudande får du prova på hur det är att bli speglad och att kanske våga ta ett litet steg till...

🧡 Du skickar in en kort text (max 1 A4-sida), och jag ger dig respons med omtanke, några speglingar, styrkor, vägledning – ord som vill bära dig vidare.

🧡 Textrespons handlar inte bara om att förbättra texten – den kan också öppna upp för nya insikter om det du skriver och om dig själv som skrivande människa.

💬 ”Jag visste inte att feedback kunde kännas så här generös.”
”Det var som att bli speglad – och stärkt.”
”Jag ville bara skriva mer efteråt.”

VILL DU BARA FÅ RESPONS JUST NU - UTAN ATT GÅ EN KURS?

✍️ Sommarens skrivrespons finns nu också att köpa separat:

En text på max 1 A4 – 299 kr

🧡 Du får samma närvaro, varsamhet och vägledning som i kursresponsen. Perfekt för dig som är nyfiken, vill prova, eller bara behöver en spegel just nu.

📅 Gäller vid köp t.o.m. 5 augusti.

Läs mer här:
https://mariapiema.simplero.com/products

eller maila mig: kurs@yogaodesign.se

Med värme,

Maria 🌸

SOMMARRESPONS - PERSONLIG TEXTFEEDBACK 🌿✍️🧡 När du köper valfri skrivkurs hos mig under sommaren fram till 5 augusti, bj...
27/07/2025

SOMMARRESPONS -
PERSONLIG TEXTFEEDBACK 🌿✍️

🧡 När du köper valfri skrivkurs hos mig under sommaren fram till 5 augusti, bjuder jag på personlig textfeedback – en smak av det responspaket jag vanligtvis erbjuder för 750 kr.

🧡 Textrespons är ett personligt sätt att få feedback på det du skriver och som handlar om just dig och din text. Med varsam blick och känsla bevittnar jag din text och du får en genuin och ärlig respons. Med mitt erbjudande får du prova på hur det är att bli speglad och att kanske våga ta ett litet steg till...

🧡 Du skickar in en kort text (max 1 A4-sida), och jag ger dig respons med omtanke, några speglingar, styrkor, vägledning – ord som vill bära dig vidare.

🧡 Textrespons handlar inte bara om att förbättra texten – den kan också öppna upp för nya insikter om det du skriver och om dig själv som skrivande människa.

💬 "Jag visste inte att feedback kunde kännas så här generös."
"Det var som att bli speglad – och stärkt."
"Jag ville bara skriva mer efteråt."

VILL DU BARA FÅ RESPONS JUST NU - UTAN ATT GÅ EN KURS?

✍️ Sommarens skrivrespons finns nu också att köpa separat:

En text på max 1 A4 – 299 kr

🧡 Du får samma närvaro, varsamhet och vägledning som i kursresponsen. Perfekt för dig som är nyfiken, vill prova, eller bara behöver en spegel just nu.

📅 Gäller vid köp t.o.m. 5 augusti.

Läs mer här:
https://mariapiema.simplero.com/products

Tänk om du slutade vänta på rätt tillfälle att njuta av livet?Vad händer om du säger JA till lust, längtan och närvaro —...
06/06/2025

Tänk om du slutade vänta på rätt tillfälle att njuta av livet?
Vad händer om du säger JA till lust, längtan och närvaro — här och nu? 🍓🌱🔥

I sommar bjuder jag in dig till en annorlunda skrivresa:
🌿 Inre vägledning genom njutning
En somrig skrivutmaning med kroppen som kompass.

Vi skriver för att känna. För att lyssna. För att väcka det som längtar.
Utan krav. Utan prestation. Med nyfikenhet och öppenhet.

📅 5 veckor — 5 teman:
✨ Sinnlig närvaro
✨ Njutningens väg
✨ Det vilda, förbjudna och fria
✨ Att följa lust och längtan
✨ Att ta emot livet

🖋️ 30 skrivövningar + 5 reflektionsdagar
📍I en sluten Facebookgrupp
💛 Start 15 juni
💌 Anmälan är öppen — länk i bio!











Har du någon gång satt dig ner för att skriva, inte för att prestera, utan bara för att få vara med dig själv en stund?K...
05/04/2025

Har du någon gång satt dig ner för att skriva, inte för att prestera, utan bara för att få vara med dig själv en stund?

Kanske har du upptäckt hur lätt det är att börja skriva om något litet – och landa i något stort. Något ärligt. Något som ville bli sagt.

Det är det som gör skrivandet så kraftfullt. Och läkande.
Inte för att du måste skriva bra.
Utan för att du får skriva fritt.

Vad är skrivterapi?

Skrivterapi är att ge dina tankar och känslor ett utrymme – utan krav, utan prestation.
Du skriver inte för att det ska bli snyggt, rätt eller färdigt. Du skriver för att förstå, släppa taget, landa.

När du sätter ord på det du bär på – kanske det som är svårt att säga högt – kan något lätta.
Tankar som snurrat får form. Känslor får ta plats. Du får syn på dig själv med lite mjukare ögon.

Det är ingen behandling eller diagnos. Bara ett tryggt verktyg för att möta dig själv där du är.
I egen takt, med egen röst.

Du behöver inte veta exakt vad du vill skriva.
Det räcker att du är nyfiken. Och att du är villig att lyssna.

I mina skrivkurser får du utforska precis det här – hur skrivandet kan bli ett sätt att lyssna inåt, släppa taget och landa i dig själv.
Det kan vara djupt läkande.

vill du veta mer? maila mig på kurs@yogaodesign.se

Varmt välkommen 🌹💚

Hej alla fina skribenter 🦋Maria Bom skriver i sin bok ”Skriva sig fri” om när hon använde sig av skrivövningen morning p...
31/01/2025

Hej alla fina skribenter 🦋

Maria Bom skriver i sin bok ”Skriva sig fri” om när hon använde sig av skrivövningen morning pages.

Morning Pages är en skrivövning som introducerades av Julia Cameron i hennes bok ”The Artist’s Way”. Övningen går ut på att man varje morgon skriver tre sidor handskriven text, oavsett vad man skriver om. Syftet är att fånga tankar, känslor och idéer som annars kan förbli oartikulerade.

Poängen är att skriva direkt på morgonen när man knappt har vaknat eftersom då är det lättast att komma åt våra innersta tankar utan censur. Författaren skriver om hur det växte fram en personlig historia om saker hon trott hon bearbetat i terapi men som behövde komma fram. Denna berättelse kunde hon sedan ha som grund i sin bok. Mycket fascinerande!

Det är viktigt att under de antal dagar man bestämt att skriva, INTE gå tillbaka och läsa. Läs först när allt är klart.

Har du provat? Berätta gärna isåfall 🙏🧡

Ps Här ligger jag på en takterrass på Madeira, väldigt avslappnande att skriva, tips 😎☀️✍️

Varmt välkommen till en spännande kurs som kombinerar kunskap om våra chakran med kreativa skrivövningar. 🌈✍️💜Genom en k...
25/01/2025

Varmt välkommen till en spännande kurs som kombinerar kunskap om våra chakran med kreativa skrivövningar. 🌈✍️💜

Genom en kombination av skrivande, reflektion, yoga, meditation och kreativa övningar kommer du att fördjupa din kontakt med både kropp och själ.

Upplev och skriv dina chakran är en kurs som kombinerar skrivande, reflektion och praktiska övningar för att balansera kroppens energicentra och fö...

Må kärleken fylla ditt livMå kreativiteten fylla ditt livMå tacksamhet fylla ditt livMå glädje fylla ditt livMå god häls...
31/12/2024

Må kärleken fylla ditt liv
Må kreativiteten fylla ditt liv
Må tacksamhet fylla ditt liv
Må glädje fylla ditt liv
Må god hälsa fylla ditt liv
Må klarhet fylla ditt liv
Må lätthet fylla ditt liv

Läkande och kreativt skrivande gör verkligen skillnad för människor. Här är ett fint reportage från tv-programmet Babel ...
05/12/2024

Läkande och kreativt skrivande gör verkligen skillnad för människor. Här är ett fint reportage från tv-programmet Babel ca 30 minuter in i programmet.

Tips! 🌟

Författaren Sven-Olov Karlsson, aktuell med Bygdedjuret, kommer till studion. Romanen handlar om författarjagets ensamma resa från barndomsbygden i Västmanland, mot drömmen om att bli konstnär, och vägen dit som kantas av ångest, minnesluckor och epilepsiliknande attacker. Författaren Matti...

Adress

Lund

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Skrivkurser postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Skrivkurser:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram