jj.xlr8

jj.xlr8 Aut. Fysioterapeut. forbyg/genoptræning af skader.

26/05/2025

Hælspore-øvelser er en god måde at lindre smerter og styrke foden. Det kan inkludere strækøvelser af plantar fascia, trappetræning, boldøvelser, fodmuskelstyrkning, og massage med en tennisbold. Husk: Det er vigtigt at starte langsomt og gradvist øge belastningen.

10/05/2025

Super sjov(rolig) dag med skønne kolleger 🥰💪🏽

3 timers udflugt på små islandske heste 🐎 såååå skønt. Længe siden med ridehjelm og ridetøj 😅 Og hvilken natur          ...
19/04/2025

3 timers udflugt på små islandske heste 🐎 såååå skønt. Længe siden med ridehjelm og ridetøj 😅 Og hvilken natur #2025 🤣

Lidt foto fra min vandring i dag🚶‍♀️19 km😅😎            #2025
05/04/2025

Lidt foto fra min vandring i dag🚶‍♀️19 km😅😎 #2025

Kursus i Stockholm i denne uge. Ultralyd scanning - Botulinum toxin inj. 💉og lidt tid til sightseeing også😎🌞            ...
21/09/2024

Kursus i Stockholm i denne uge. Ultralyd scanning - Botulinum toxin inj. 💉og lidt tid til sightseeing også😎🌞

Hjemme igen efter en skøn ferie 🇫🇷 🌞 dog blev der næsten cyklet ca 90 km og svømmet lidt i havet. Løbet og gået meget😅 s...
15/09/2024

Hjemme igen efter en skøn ferie 🇫🇷 🌞 dog blev der næsten cyklet ca 90 km og svømmet lidt i havet. Løbet og gået meget😅 så aktiv ferie kan man sige 💪🏽😎

Nu skal jeg til at dygtige gøre mig på at give inj./behandling med BOTOX. Botulinum toxin kan anvendes til effektivt at ...
01/02/2024

Nu skal jeg til at dygtige gøre mig på at give inj./behandling med BOTOX.
Botulinum toxin kan anvendes til effektivt at behandle lokaliseret spasticitet. Det kan eksempelvis være behandling af spasticitet omkring skulderled, albueled, håndled, fingerled eller fodled. Ved behandlingen oplever patienten ofte, at bevægeligheden øges og smerterne nedsættes.

Spasticitet er en overaktivitet i musklerne, som man ikke selv kan styre. Spasticitet kan vise sig på flere måder:

- Stivhed i muskulaturen

- Fødderne “hopper” når de sættes på fodstøtten eller i gulvet.

- Pludselige bøj eller stræk af arme og ben, en slags “spjæt”

Endelig er jeg kommet igang med svømme træning igen🏊‍♀️ og super skønt i 32 grader varmt vand, som vi har her på job☺️ g...
26/01/2024

Endelig er jeg kommet igang med svømme træning igen🏊‍♀️ og super skønt i 32 grader varmt vand, som vi har her på job☺️ glæder mig til forår og træning i havet og alle de søer vi har her i der svenske🇸🇪

Jubiiiii alt er okay😁💪🏽 nu må jeg alt igen 🥳 2024 bliver mit år😁   -c7
08/01/2024

Jubiiiii alt er okay😁💪🏽 nu må jeg alt igen 🥳 2024 bliver mit år😁 -c7

Adress

Lund

Telefon

+4553791109

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när jj.xlr8 postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till jj.xlr8:

Dela