20/10/2025
Det slängs alldeles väldigt med psykiatriska diagnoser. "Han eller hon har nog ... ". Eller att man själv undrar om man "kanske har adhd eller autism ...". Osv med flera diagnoser.
Det första viktiga är: det är svårt att ha en funktionsnedsättning! Att ha sina svårigheter beskrivna som adhd eller autismspektrum är just att ha en funktionsnedsättning, att ha utmaningar i vardagen som blir till hinder. Både för sig själv och kanske för sin omgivning.
En andra viktig sak är också att visa respekt för personer som har det svårt. Om man har sina svårigheter som adhd eller autism kan det vara utmanande att höra att någon har en släng av det ena eller det andra, att det är en superkraft, att man ju kan få medicin och så funkar livet igen. Jovisst, medicinering kan vara hjälpsamt men det fungerar inte alltid.
Och en tredje viktig sak är att oavsett med eller utan diagnos, med eller utan medicinering behöver man själv arbeta med att få vardagen att fungera. Hur man kan planera för att göra hindren möjliga att hantera. Hur man kan arbeta med sina relationer för att få dem att fungera som man vill. Hur man kan träna på att välja att se på sig själv, sina styrkor och utmaningar. Hur man inte bara "är" en diagnos utan en hel person.
Vad tänker du om diagnoser?
Välkommen att kontakta mig när du vill ha hjälp med att få vardagen att fungera och få perspektiv på dig själv!
