Raja Yoga Lund

14/08/2022

Today we held the last classes at Paradisgatan 1, this beautiful shala that lives so dear in many of our hearts. It’s been such a treasure to have this space and immensely hard to accept that we needed to let go of it. We’re closing this door, but keeping our faith and minds open to whatever the future might hold in its space for the future of Raja and this amazing community. Until then, our teacher took some amazing picture of the shala before we closed the doors to it. Check our stories to watch some gorgeous pics of a magic place. Thank you everyone!!! Until whatever comes next 🙏🏾

08/08/2022

RETREAT PÅ ECOTOPIA:
YOGA, NATUR OCH UTFORSKANDE AV HÅLLBARHET 🍃

✨VAD INNEBÄR HÅLLBARHET FÖR DIG, DINA RELATIONER OCH DIN OMVÄRLD?✨

Följ med oss under fyra dagar där vi utforskar hur vi med yogans och meditationens hjälp kan lära oss att ta hand om oss själva, våra relationer och vår omvärld på ett hållbart sätt.

Hållbarhet kan betyda flera olika saker – under denna retreat får vi tillsammans utforska flera dimensioner av just hållbarhet. Hur kan du ta hand om dig själv, och leva på ett sätt som är hållbart för dig i längden? Hur skapar du hållbara och tåliga relationer, där du får plats att vara hela du? Och hur kan du leva i samklang med vår natur, vår planet och vår omvärld på ett genuint hållbart sätt?

Det här är en retreat för dig som vill utforska din yogapraktik, uppleva Österlens storslagna natur och fundera över hur du kan leva hållbart i alla dess dimensioner.

Under retreaten kommer du få möjlighet till att försjunka i egna reflektioner och utforska vad hållbarhet innebär för dig. Vi yogar varje morgon och eftermiddag och avslutar kvällarna med meditation. Under dagarna finns Österlens storslagna natur att tillgå, möjlighet till lugn och reflektion, men även gemensamma samtal och reflektionsstunder.

🗓DATUM: Tor 15 sep - Sön 18 sep

🕚TID: Ankomst torsdag kl 15, hemresa söndag kl 10

🛖PLATS: Ecotopia, Österlen

🪙PRIS: 4 995 kr till och med 15 augusti, därefter 5 595 kr

🪙RABATTERAT PRIS: (gäller för arbetslösa, långtidssjukskrivna, studenter och pensionärer - behöver bekräftas med intyg till frida@yomi.nu: 4 495 kr till och med 15 augusti, därefter 5 035 kr

🙏🏾Läs mer och anmäl dig på: rajayogalund.se/ecotopia-retreat

04/08/2022

Våra kära vänner på Yoga Bar drar vidare på nya äventyr i samband med att Raja Yoga stänger.

Vi ser väldigt mycket fram att i framtiden få komma och äta deras underbara mat när de hittat sin nya plats i naturen. ❤

Tack för alla ljuvliga luncher på Paradisgatan!!

Kära Gäster

29/07/2022

SCHEMA VECKA 32 ✨

Nu är schemat för studions sista vecka uppe! Kom och yoga, använd dina klipp och säg hejdå till Paradisgatan 1 på yogamattan. (Alla klasser ges på plats, ingen online)

Klasser bokas som vanligt på rajayogalund.se/boka 🙏🏾

23/07/2022

Kära följare,
 
Det är med sorg i hjärtat vi behöver meddela att vi behöver stänga Raja Yoga Lund den 15 augusti.
 
Sedan vi tog över studion i augusti 2019 har det varit en berg-och dalbana genom pandemi och restriktioner, följt av krig i Europa, och med det en omskakad ekonomi globalt och för många även privat.
 
Ni som känner oss vet hur vi kämpat för vår fina studio och för att bevara den plats vi vet att många av er uppskattar så oerhört mycket. Nu har vi dock nått den gräns där vi måste inse att det trots allt hårt jobb som hela Raja-teamet lagt ner de senaste tre åren inte räcker förr att möta upp de kostnader som det innebär att driva en stor yogastudio mitt i centrala Lund.

Vi hoppas att ni alla förstår att det här är något vi absolut inte önskat, varken för oss eller för er, och att vi gjort allt vi kunnat för att fortsätta hålla studion öppen.
 
Vi kommer att hålla er uppdaterade här om vad som sker den närmsta tiden. För er som har aktiva kort skickas särskild information ut via bokningssystemet/Momence. Vad som händer med alla instruktörer och var ni hittar Maria och Frida framöver kommer i inlägg längre fram.
 
Paradisgatan 1 stänger den 15 augusti och då lämnar vi, Maria och Frida, ägarskapet av studion – men vi har en förhoppning om att studion ska kunna öppna igen längre fram på ny plats och med nytt ägarskap och håller i skrivande stund på att undersöka möjligheten för detta. Så fort vi har mer information om det uppdaterar vi såklart!  
 
Vi vill med hela vårt hjärta tacka alla ni som besökt studion de senaste tre åren för hur speciell, vacker och viktig ni har gjort tiden på Raja Yoga. Även om vår förhoppning var att kunna driva Raja Yoga under många år till, och pandemier, krig och global inflation inte alls ingick i planerna, så känner vi en enorm tacksamhet över att alla underbara stunder i yogasalen tillsammans med er deltagare, och över att ha fått erbjuda en plats där människor kunnat hitta lugn, trygghet och glädje genom yogan.
 
 
Varma hälsningar, 
Maria, Frida samt hela Raja Yoga-teamet

12/07/2022

Hållbarhet kan betyda flera olika saker – under denna retreat får vi tillsammans utforska flera dimensioner av just hållbarhet.

Hur kan du ta hand om dig själv, och leva på ett sätt som är hållbart för dig i längden?

Hur skapar du hållbara och tåliga relationer, där du får plats att vara hela du?

Och hur kan du leva i samklang med vår natur, vår planet och vår omvärld på ett genuint hållbart sätt?

Följ med oss under fyra dagar där vi utforskar hur vi med yogans och meditationens hjälp kan lära oss att ta hand om oss själva, våra relationer och vår omvärld på ett hållbart sätt.

Läs mer och anmäl dig på: https://rajayogalund.se/ecotopia-retreat

07/07/2022

Imorgon börjar vår sommarrea på Raja!

Behöver du ladda upp med ny matta inför semestern? Eller lite ny inspiration för hängmattan? Då är rätt tid att komma förbi studion! -30 % på alla yogamattor, tillbehör och böcker!!

Välkommen!

12/06/2022

Today ten beautiful teacher trainees finished their final practicums in the ISHTA 200H TT, with such grace! We’re grateful to have had the possibility of hosting yet another teacher training (and yes, we’re planning another one starting in the fall - keep a look out!) and we’re so very excited to keep following these yogis as they emerge on their path forward. 🙏🏾🌿

12/06/2022

SOMMARSCHEMAT 🌿🌸

Yoga på studion, online eller utomhus hela sommaren ☀️

Boka dina klasser på: rajayogalund.se/boka 👉🏽

Gäller 13/6-21/8. Stängt midsommarafton, midsommardagen + vecka 31.

02/06/2022

Kom och avsluta jobbveckan med en underbar Friday Fun-klass med Linda: ✨Let your soul shine ✨

En grundande ISHTA-praktik där vi startar med pre-meditative asana (mjuka, enkla rörelser), använder oss av andnings- och kriyatekniker och sen landar in i meditationen Inner Smile. 🌸

Boka på rajayogalund.se/boka 👉🏽

02/06/2022

🌱På vårt In House Retreat, som hålls på vår vackra studio mitt i lugna, vackra centrala Lund 18-19/6 ger vi utrymme för framförallt tre grundpelare i yogapraktiken: asanas, svadhyaya och medveten närvaro. 🌱

Ge dig själv (eller någon annan) en mjuk start på sommaren och lägg grunden för fortsatta veckor av närvaro, sinnlighet och mjukhet.

🌿Det här är en helg för dig som vill få en möjlighet att stänga ute omvärlden ett par dagar och istället dyka ner i din yogapraktik, äta fantastisk mat och få utrymme att landa, reflektera och hitta glädje och nyfikenhet.

🌿Det här är en så kallad in house-retreat, vilket innebär att du ordnar boende på eget sätt, men att vi tar hand om dig under hela lördag och söndag dag. Under delar av helgen kommer vi att köra två parallella spår, med mindre grupper, så att du får möjlighet till mer individualiserad hjälp i din yogapraktik.

Vi kommer att under helgen utforska tre av yogans delar närmare:

✨Asanas: yogapositioner. En god teknik i yogapositionerna tillåter din andning att flöda och kroppen att balansera mellan stabilitet och lätthet - och gör att du bättre förbereder kroppen för meditativa tillstånd. Här kommer du att få utforska din egen teknik i yogapraktiken, och få möjlighet till personlig hjälp med dina yogapositioner.

✨Svadhyaya: självstudier. Yoga är inte en “one size fits all”-praktik. Tvärtom uppmuntrar yogafilosofin till självreflektion, att blicka inåt för att få syn på hur vi själva fungerar, lära känna vårt inre och ta med det in i vår yogapraktik och dagliga liv. Här kommer du att få utrymme till att vända blicken inåt, och med yogiska tekniker hitta en djupare förståelse av dig själv.

✨Medveten närvaro: “I nuet sker yoga”. När vi tappar bort nuet tappar vi också yogan. Men mer än så, när vi tappar nuet för länge tappar vi också bort oss själva. Även om vi behöver kunna befinna oss uppe i våra huvuden ibland, planera och tänka, mår de flesta av oss bra av att regelbundet hitta ner i kroppen och ut i våra sinnen. Här kommer vi att utforska hur vi kan ta hjälp av alla våra fem sinnen för att uppleva livet starkare och tydligare.

🌸Läs mer och anmäl dig på rajayogalund.se/in-house-retreat 👉🏽

01/06/2022

Nu är vårt nya bokningssystem Momence uppe! Gå till rajayogalund.se/boka för att se hur det ser ut.

Alla som har aktiva kort på Raja Yoga har flyttats över till det nya systemet - likaså alla bokningar för juni-klasserna som gjorts i det gamla systemet.

Du som har ett kort ska ha fått ett Mail med uppgifter om hur du kommer åt ditt nya konto. Sen är det bara att boka på - klasserna och lärarna är desamma som vanligt, men bokningen mycket smidigare och snyggare! 🥳✨🧘🏽‍♀️

Ps. Du kan alltid maila oss på kontakt@yomi.nu om något krånglar eller om du har några frågor.

30/05/2022

MEDITATION FOR DIFFICULT CLIMATE EMOTIONS ✨🌿

Join psychologist, yoga and meditation teacher Frida Hylander for this grounding meditation to make space for and calm down difficult emotions connected to living in the age of climate crisis.

This meditation, that we’re hoping to make into a regular practice after the summer, can help you feel more grounded and connected to others engaged in climate work, dealing with all emotional aspects of the climate- and environmental crises.

You can join at the studio at Paradisgatan 1 in Lund, or online via Zoom.

Time & Date: Sunday, June 5th, at 17.30 (CET)

Price: Pay by donation if you can, or participate for free.

About the teacher: Frida is a clinical psychologist, holding a B. Sc. in Human Ecology, and has been teaching yoga since 2009, primarily trained in ISHTA Yoga (500+ H, including meditation training). She’s a co-founder of Klimatpsykologerna and co-author of book Klimatpsykologi (Climate psychology). She’s been working in the field of climate psychology for several years, and am currently running a three year project focused on climate anxiety amongst youth. She’s previously held meditation groups for climate activists.

Register at: rajayogalund.se/climate-meditation 👉🏽

29/05/2022

All info du behöver just nu om bytet till vårt nya bokningssystem Momence, som sker nu på onsdag, 1 juni! 👇

https://view.flodesk.com/emails/627d4f0f6501b8f48791b350

Beginners and experts use Flodesk to grow their business. Design emails and forms that look great on any device. Try it free.

24/05/2022

🌟NYA KORT FRÅN 1 JUNI🌟

1 juni byter vi bokningssystem, vilket innebär flera saker: Du kommer kunna signa upp med autogiro. Vi kommer få ett videobibliotek som byggs upp successivt. Vi kommer få fler specifika kort som passar fler behov bättre. On Demand-klasserna försvinner och läggs istället i videobibliotekets kollektion “Livestreamed classes”. Alla vanliga periodkort och klippkort kommer finnas kvar såklart!

✨💫Signa upp dig på korten redan nu och få 100 kr rabatt på första månaden!💫✨

Fyll i formuläret längst ner på rajayogalund.se/priser så hjälper vi dig!☺️

24/05/2022

SISTA FÖRELÄSNINGEN I YOGA SCIENCE SERIES 🧪🧘🏽‍♀️ - YOGA OCH MEDITATION FÖR ATT LEVA OCH VERKA I OMVÄRLDEN

Kan meditation rädda världen? Skulle världen vara en bättre plats om alla bara yogade mer? Är yoga framförallt något vi gör för att ta hand om oss själva och få lite egentid? Behöver en klimataktivist eller volontärarbetare yoga och meditation?🧘🏻‍♀️🌾

I den här föreläsningen utforskar psykologen och yogaläraren Frida Hylander hur yoga- och meditationspraktik hänger ihop med ett medvetet och aktivt agerande i ens omvärld. Hur det är en myt att yoga bara skulle vara en individuell praktik, och hur vi utifrån den anrika kunskapen förmedlad i Yoga Sutras och genom en förståelse av yogans åtta ben kan hitta verktyg att stärka vårt omvärldsengagemang - men också hur yoga och meditation kan vara ovärderliga praktiker för att kunna hantera oroliga och ovissa tider.💡🍃

NÄR?🪷Söndag 5 juni kl. 15-17
PRIS?🪷 På plats på studion: 350 kr (student 245 kr) och Online: 250 kr (student 175 kr)
VAR?🪷 Raja Yoga Lund, Paradisgatan 1, Lund eller ONLINE via zoom

ANMÄL DIG PÅ rajayogalund.se/yoga-science-series 👈🏼

⭐️✨Du som anmäler dig till föreläsningen får en gratis yogaklass på Raja Yoga (på studion eller online) att nyttja själv eller ge bort till någon annan! (Värde 190 kr)✨⭐️

23/05/2022

On thursday we are hosting a yoga class for students together with Kalmar Nation!💙 However all students are welcome!

So take a break from studying, bring a friend and join us at our studio on thursday for a wonderful afternoon class! 🧘🏽‍♀️Price is only 100 kr😍

Check out the facebook event for more info: https://facebook.com/events/s/kalmar-nation-goes-yoga-raja-y/1065953097687080/

Ser you there!💙