Kod&Knåd

Kod&Knåd Kod&Knåd förenar det som kan rädda oss alla: hälsa och teknik. Kod&Knåd - fixar både mjukvaror och mjukdelar!

Här blandas 20 års erfarenhet av systemutveckling med praktiskt hälsoarbete genom massageterapi, träning och goda råd. På Medicon Village i Lund finns min massagemottagning och du är hjärtligt välkommen :-)

Massagen är klassisk svensk massage helt anpassat för dig! Förutom "knåd" erbjuds även töjningar, triggerpunktsbehandlingar och avslappningstekniker för hjälpa dina muskler att slappna av. För

utom massage så erbjuds klassiskt friskvårdsarbete med motionsrådgivning, hälsotester, utbildningar och seminarier på plats! Här kan du läsa mer och så finns det även en länk till tidsbokning:
http://www.kodknad.se

Vi ses!

Jubilarer i vår, Hipp hipp hurra!!Grattis Mats till din 200:e massage, tjoho!Grattis Alexander till din 100:e massage, v...
11/04/2025

Jubilarer i vår, Hipp hipp hurra!!

Grattis Mats till din 200:e massage, tjoho!
Grattis Alexander till din 100:e massage, välförtjänt!
Grattis Richard till 100 goa massager, heja på!

Så kul med stammisar som jag lärt känna över åren och glad att få hjälpa med stort och smått 😊

Mina nya klistermärken har kommit, kom förbi och plocka upp ditt ex att sätta på datorn, bilen, kylskåpet etc 😅
05/12/2024

Mina nya klistermärken har kommit, kom förbi och plocka upp ditt ex att sätta på datorn, bilen, kylskåpet etc 😅

01/11/2024

Bra tips om hur du enkelt kan hand om dig själv. Det tycker jag att du är värd 😊

Passar inte dina nya löpskor - har du testat att snöra om?Kan göra superstor skillnad, fick mina att sitta som en smäck ...
11/07/2024

Passar inte dina nya löpskor - har du testat att snöra om?

Kan göra superstor skillnad, fick mina att sitta som en smäck 😀👍

För att dina skor ska sitta perfekt har vi lite tips på olika sätt att knyta dem beroende på hur dina fötter ser ut. Beroende på hur du knyter skorna kan du uppnå väldigt olika passform, i vår guide har vi 9 konkreta tekniker för att dina skor ska sitta så bra som möjligt

Försökte locka en kund idag att testa isbad - mest bara för att man kan och att det känns gött efteråt :-)Men hittade oc...
04/04/2024

Försökte locka en kund idag att testa isbad - mest bara för att man kan och att det känns gött efteråt :-)

Men hittade också en bra guide om hur man går från kalla duschar till bad, och vad det egentligen är bra för (förutom att det är kul att se vad kroppen klarar av): minskad depression, minskad inflammation vid artros, bättre hjärnfunktion, bättre återhämtning efter träning för att nämna några av fördelarna.

Och så känns det gött efteråt när man har klarat av något som känns jobbigt - även om du inte vet om det så älskar din primitiva kropp/hjärna utmaningar och det känns riktigt bra när man klarar av något som känns svårt :-)

"If it doesn't challenge you, it doesn't change you"

Lycka till, släpp fram din inre holländare (ref till Wim The Iceman (Wim Hof))!

Brass Monkey exists to empower people to develop a safe, accessible and reliable cold contrast or cold water immersion practise when they don’t live near natural sources. We help people to reset mind and body whenever they wish, to feel stronger and feel happier in just a few minutes per day.

Nöjda kunder denna veckan, del 2.Känns som massagen gjorde nytta när man får presenter vid nästa besök 😊
22/03/2024

Nöjda kunder denna veckan, del 2.

Känns som massagen gjorde nytta när man får presenter vid nästa besök 😊

22/03/2024

Kul med nöjda kunder :-)

"Man känner sig nästan som en ny människa just nu om än med dålig höft. Det var vad min rygg behövde just nu. Tack så mycket! 😊
/ Mats"

Adress

Scheeletorget 1
Lund
22381

Telefon

0703-668646

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kod&Knåd postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ

Our Story

Kod&Knåd: fixar mjukdelar och mjukvaror! På Medicon Village i Lund har jag en massagemottagning och du är hjärtligt välkommen :-) Massagen är klassisk svensk massage helt anpassat för dig! Förutom knåd erbjuds även töjningar, triggerpunktsbehandlingar och avslappningstekniker för hjälpa dina muskler att slappna av. När jag inte masserar så är jag fullt upptagen som systemutvecklare, mest medwebbutveckling (Episerver/e-commerce/umbraco/asp.net) och allt man kan hitta i en databas, men gillar även när jag får göra en hederlig klientapplikation. Problem med en integration, legacy-kod utan dokumentation, sajter som kraschar eller juniorer som behöver stöd? Låter superskoj, hör av dig :-) Eller så kommer du bara förbi och pratar lite, så ser vi om jag kan hjälpa dig med något. Här kan du läsa mer och så finns det även en länk till tidsbokning för massagen: https://www.kodknad.se Vi ses!