Sidasih Yoga

07/11/2025

Solen skiner, även in nere i gymsalen. Slutar jobbveckan med det här härliga gänget på Thulehem i Lund🤩! Glad fredag till er därute🤗!

06/11/2025

Ovanligt irriterade? Svårt att sova & ofokuserade?

en dag sen men den är ändå fantastisk idag! 🌝

Digital yogaklass med flödande yang följt av hormon YinYoga vid fullmåne🤩 Ikväll 19.30, maila för länk via teams! Yoga@sidasih.se

30/10/2025

På måndag 3 nov börjar ny kurs i MediYoga! Häng med på hela eller prova på drop-in. Jag finns på bästa platsen i Lund där mattor, bolster, block finns att låna. Du kan även göra passet sittandes på stol.

Den terapeutiska yogaformen som passar dig som vill ha en lugnare yogaform. En form som stärker andningen, enkla mjuka rörelser för kroppen & som får dig att stressa av & lugna ner ditt sinne. Metoden är evidensbaserad & certifierad genom Karolinska institutet & MediYoga institutet. Godkänd inom hälso & sjukvården.
www.sidasih.se eller yoga@sidasih.se
~ Karin, certifierad MediYogainstruktör

23/10/2025

Ikväll är det fortfarande nymåne 🌑 & mörkret kan få dig att känna dig mer trött & orkeslös än vanligt. Koppla upp dig hemifrån så kör vi en mjuk energiboost i yang. Sen landar vi i Hormonyinyogas återhämtande positioner, just för energi i nymånens fas.

Länk får ni vid anmälan: yoga@sidasih.se

20/09/2025

Kulturnatten i Lund! Fast på dagen ☀️. Full MediYoga klass 🤩 Underbart att se så många komma till Nya Hälsans Hus! Fortsätt komma!

17/09/2025

Vi ses på kulturnatten på lör!

🍎NYA HÄLSANS HUS 🍎
KULTURNATTEN I LUND
20 september kl 10-19

VI KOMMER ATT ERBJUDA
✅ Klasser t ex yoga
✅ Inspirationsföredrag
✅ Prova-på-behandlingar

Här kommer vårt program. Du hittar även vårt program på Lunds Kommuns hemsida. Se länk nedan.
https://lund.se/uppleva-och-gora/vad-hander-i-lunds-kommun/kulturnatten/

🍀 ANMÄLAN OCH BETALNING
Under varje programpunkt ser du hur du ska anmäla dig och vad det kostar.

🍀 FRÅGOR
Har du frågor på detta så vänligen mejla till evenemang@halsanshus.nu så svarar vi dig så fort vi kan.

🍎 KLASSER - STORA SALEN 🍎

☘️ Prova på Powerful Medical Qigong (PMQ) kl 9.00-9.45
Marcus Carlsson
Anmälan: qigong@artbymac.se,
Mobil: 070-1411770
Direkt bokning via bokadirekt https://www.bokadirekt.se/places/qigong-art-56183
Pris: 80 kr

☘️ Lymf YinYoga kl 10.00-10.45
Soha Afskar
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ MediYoga kl 11.00-11.45
Karin Thelin
Anmälan: yoga@sidasih.se,
mobil: 070-468 1548
Pris: 80 kr

☘️ Kundalini Yoga kl 12.00-12.45
Christine Morel
Anmälan: christine@aura-soma.nu
Pris: 80 kr

☘️ Hormon Yinyoga kl 13.00-13.45
Rebecka Möberg
Anmälan: rebecka.moberg@gmail.com
Pris: 80 kr

☘️ Nada behandling kl 14.00-14.45
Alice Jepsson
Anmälan: alicejeppsson2@gmail.com
Pris: 100 kr

☘️ Par Yoga kl 15.00-15.45
Soha Afskar & Robin Gramstad
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ Gong bad/ Ljudmeditation kl 16.00-16.45
Edita Juchneviciute
Anmälan: edita@harmonioasen.com
Mobil: 0708 - 94 6716
Pris: 80 kr

☘️ Meditation & Ljudbad kl 17-18
Soha Afskar & Robin Gramstad
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ Frigörande Dans kl 18.30-20.00
Soha Afskar
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

🍎 INSPIRATIONSFÖREDRAG 🍎

☘️ Nyfiken på Mindfulness? kl 10.00-10.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Sorgbearbetning - Bakom sorgen väntar glädjen kl 11.00-11.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Nyfiken på Mindfulness? kl 12.00-12.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Sorgbearbetning - Bakom sorgen väntar glädjen kl 13.00-13.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Ärr, nya som gamla, låt inte ärr stoppa din läkning kl 14.00-14.45
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 100 kr

☘️ AnsiktsLyftningsMassage , ALM. Behöver mitt ansikte massage? kl 15.00-15.45
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 100 kr

☘️ Upplev kraften i hypnoshealing kl 16.00-16.45
Mats Roxendal
Anmälan: Mats@Roxendal.com
Pris: 80 kr

☘️ Breathwork, frigörande andning kl 17-18
Christina Nordstjärna
Anmälan: Christinanord@yahoo.com mobil: 0709-746723
Pris: 180 kr

🍎 PROVA-PÅ-BEHANDLINGAR 🍎

☘️ AnsiktsLyftningsMassage och ÄrrvävnadsMassage
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 180 kr

☘️ BEMER terapi
Carina Frogner
Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/carinas-massage-48005
Kontakt:
info@carinasmassage.se
079-3115294
Pris: 0 kr

☘️ Bemer - fysikalisk vaskulär terapi, Zonterapi, Access bars, Reiki healing
Edita Juchneviciute
Anmälan: edita@harmonioasen.com
- Mobil: 0708 - 94 6716
- Pris: 180 kr

Hoppas vi ses!

Varmt välkommen! 🍎🍎

13/09/2025

Stannar sensommaren liiite till. En paus i solen. Vid havet. På klippan. Hösten rusar på i över 100 knyck. Livet & tiden som pockar på. Vidare, vidare. Skynda!
Vägrar.
Vill landa i känslorna. Landa i det som varit. Vill minnas alla fina minnen. Om & om igen. Utan att glömma. Det är då obetydliga ögonblick blir en hel livstids historia.
Saknar dig.

03/09/2025

🍎NYA HÄLSANS HUS 🍎
KULTURNATTEN I LUND
20 september kl 10-19

VI KOMMER ATT ERBJUDA
✅ Klasser t ex yoga
✅ Inspirationsföredrag
✅ Prova-på-behandlingar

Här kommer vårt program. Du hittar även vårt program på Lunds Kommuns hemsida. Se länk nedan.
https://lund.se/uppleva-och-gora/vad-hander-i-lunds-kommun/kulturnatten/

🍀 ANMÄLAN OCH BETALNING
Under varje programpunkt ser du hur du ska anmäla dig och vad det kostar.

🍀 FRÅGOR
Har du frågor på detta så vänligen mejla till evenemang@halsanshus.nu så svarar vi dig så fort vi kan.

🍎 KLASSER - STORA SALEN 🍎

☘️ Prova på Powerful Medical Qigong (PMQ) kl 9.00-9.45
Marcus Carlsson
Anmälan: qigong@artbymac.se,
Mobil: 070-1411770
Direkt bokning via bokadirekt https://www.bokadirekt.se/places/qigong-art-56183
Pris: 80 kr

☘️ Lymf YinYoga kl 10.00-10.45
Soha Afskar
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ MediYoga kl 11.00-11.45
Karin Thelin
Anmälan: yoga@sidasih.se,
mobil: 070-468 1548
Pris: 80 kr

☘️ Kundalini Yoga kl 12.00-12.45
Christine Morel
Anmälan: christine@aura-soma.nu
Pris: 80 kr

☘️ Hormon Yinyoga kl 13.00-13.45
Rebecka Möberg
Anmälan: rebecka.moberg@gmail.com
Pris: 80 kr

☘️ Nada behandling kl 14.00-14.45
Alice Jepsson
Anmälan: alicejeppsson2@gmail.com
Pris: 100 kr

☘️ Par Yoga kl 15.00-15.45
Soha Afskar & Robin Gramstad
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ Gong bad/ Ljudmeditation kl 16.00-16.45
Edita Juchneviciute
Anmälan: edita@harmonioasen.com
Mobil: 0708 - 94 6716
Pris: 80 kr

☘️ Meditation & Ljudbad kl 17-18
Soha Afskar & Robin Gramstad
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ Frigörande Dans kl 18.30-20.00
Soha Afskar
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

🍎 INSPIRATIONSFÖREDRAG 🍎

☘️ Nyfiken på Mindfulness? kl 10.00-10.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Sorgbearbetning - Bakom sorgen väntar glädjen kl 11.00-11.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Nyfiken på Mindfulness? kl 12.00-12.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Sorgbearbetning - Bakom sorgen väntar glädjen kl 13.00-13.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Ärr, nya som gamla, låt inte ärr stoppa din läkning kl 14.00-14.45
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 100 kr

☘️ AnsiktsLyftningsMassage , ALM. Behöver mitt ansikte massage? kl 15.00-15.45
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 100 kr

☘️ Upplev kraften i hypnoshealing kl 16.00-16.45
Mats Roxendal
Anmälan: Mats@Roxendal.com
Pris: 80 kr

☘️ Breathwork, frigörande andning kl 17-18
Christina Nordstjärna
Anmälan: Christinanord@yahoo.com mobil: 0709-746723
Pris: 180 kr

🍎 PROVA-PÅ-BEHANDLINGAR 🍎

☘️ AnsiktsLyftningsMassage och ÄrrvävnadsMassage
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 180 kr

☘️ BEMER terapi
Carina Frogner
Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/carinas-massage-48005
Kontakt:
info@carinasmassage.se
079-3115294
Pris: 0 kr

☘️ Bemer - fysikalisk vaskulär terapi, Zonterapi, Access bars, Reiki healing
Edita Juchneviciute
Anmälan: edita@harmonioasen.com
- Mobil: 0708 - 94 6716
- Pris: 180 kr

Hoppas vi ses!

Varmt välkommen! 🍎🍎

31/08/2025

Då kickade Yogahösten igång med strålande sol & 27 grader! Och helgen avslutades på topp med ett dopp vid bryggan.

Tack .wallen för fotona🙏🏾💕 tack bästa & 🙏🏾💕

Påfylld, inspirerad & igång-kickad. På bästa sätt. Ändå.

27/08/2025

Då är det dags. Inleder hösten denna helg❤️ Ribbansyogafestival i Malmö är till för alla! Kom & prova på olika sorters yoga, ät mat, mingla runt bland utställare. Blir fantastiskt!

🌸 Med mig får ni Hormonyinyoga på lör & MediYoga på sön. Sen är det kursstart för MediYogan mån 1 sep 17.30🙏🏾
Se aktuellt schema för all yoga på hemsidan!
Tack för all värme & omtanke därute❤️ Livet fortsätter…dock lite saktare, mer som i en bubbla. Men på något sätt, ett steg i taget…

13/08/2025

Jag hittade dig igen. Mellan trädens stammar, på skogens välkända stigar. Där du älskade att gå. Du är med oss i vindens sus, i solens strålar. I vattnets stilla spegel.
Vi saknar dig. Älskade fina fina mamma❤️