Highersense Sweden

12/05/2026

This is so important🧡.
It’s not about doing.

01/05/2026

Maj bjuder på lättnad och nystart – och vi känner av bubbel i kroppen och framtidstro!
Vi bjuder in dig till yoga under bar himmel, nära naturen – och inomhus när du vill ha det varmt och tryggt. Välkommen att landa, guidas och röra dig med oss.

🧡 Yoga på bryggan vid Borgeby Slott
Måndagar kl. 18.00–19.15
Endast kossorna och en och annan fisk i vassen som publik
🧡 Yoga on the Beach vid Lomma Beach House
Lördagar kl. 09.30–10.30
Nytt för i år!! 🌊
🧡 Yoga och pilates inomhus – varje dag i våra studios i Lund (Råbygatan 1), Lomma (Strandvägen 89) och Bjärred (Norra Västkustvägen 33A)

Sommarkort 2026
– 10-kort: 1 750 kr
– Obegränsat sommarkort: 2 900 kr
Gäller från 15/5 till 30/8

Läs mer och boka din plats:
https://www.highersense.se/sommar-yoga-pilates/

🧡 Vi finns i Epassi
🧡 Använd ditt friskvårdsbidrag
🧡 Betala enkelt med Klarna

Välkommen till en sommar fylld av rörelse, lugn, glädje, sol och salta vindar.
Vi ser fram emot att möta dig på mattan.

Med värme,
Teamet på Highersense 🧡

26/04/2026

En dag att landa.
En dag att andas.
För dig som känner mycket, tar in mycket – och behöver en plats att bara få vara.
Vår dagretreat för högkänsliga är en trygg och varm paus från vardagen, där du får möta andra som känner som du och ge dig själv det du så ofta ger till andra. 🧡
Yoga, stillhet, terapeutisk vägledning – och tid för återhämtning på riktigt.
Vi, Malin Sandell Berggrensson, grundare av Högkänslighet Sverige, och Linda Sjöholm, grundare av Highersense, skapar en trygg och stöttande miljö där vi utforskar, släpper taget och tar emot ny energi.

Ungefärligt program:
09.00 Samling, presentation, lätt fika
09.15–10.30 Mjuk yoga för den högkänsliga kroppen
10.30–12.00 Föreläsning: Lev livet fullt ut!
12.00–13.00 Gemensam vegetarisk lunch
13.00–15.00 En personlig resa – vägledning till dina inre svar
15.00–15.30 Hälsosam fika
15.30–17.00 Yoga, musik och guidad avslappning

🧡 Datum: Fre 15 maj 2026
🧡 Tid: 09:00–17:00
🧡 Plats: Highersense Hot Yoga Lund
🧡 Pris: 1795 kr
🧡 Läs mer och boka: https://www.highersense.se/dagretreat_for_hogkansliga/

17/04/2026

Tomorrow, two beautiful pop-up classes with Todd 🧡
Don’t miss this, you really want to be there.
Come as you are – and let yourself be inspired.

🧡 Lomma – Playful Ashtanga (eng)
Saturday, 11:30–12:45

🧡 Lund – Warm Long Lovely Yin (90 min) (eng)
Saturday, 15:00–16:30

Included in your regular card.
All levels welcome, come curious!
Read more and book here: https://www.highersense.se/bokning/

02/04/2026

POP UP! Late Night Deep Yin with Todd
In this very popular healing and therapeutic Yin yoga class, we will be using very passive yin postures, breathwork, visulations, mantras , mudras, and meditation throughout the class. Todd will also be using singing bowls, ambient music and other instruments throughout the class to help relax the nervous system, the senses and the mind to bring you into a deep yin experience.

🧡 Thursday, 9 April
🧡 20:00 - 21:30
🧡 Highersense Lomma
🧡 Todd Grube

Included in your regular card.
All levels welcome, come curious!
Read more and book here: https://www.highersense.se/bokning/

17/03/2026

Tack för dessa dagar på Rosenlund, Österlen – Vårt mjukaste retreat 2026! 🧡
Det kändes så fint att få samlas här tillsammans. Och vilken helg det blev.
I mjuk yoga, djupa andetag och långa vägledda meditationer och vilostunder tog vi oss tiden att återknyta till oss själva. Behovet var stort, liksom lättnaden när saker och ting släppte. Tårar, skratt, stillhet, närande mat, värdefulla samtal… och den där känslan av att bara få vara och bli omhändertagen.

04/03/2026

Kurs: Familjeyoga! Vuxen + barn 6-10 år
• Normal rumstemperatur
• Nybörjarvänlig
• Svenska
• Intensitet – Låg/medium

🧡 Möt Maria och dottern Nike, 9 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.

🧘 Maria Johansson
📍 Highersense Lund
🗺️ 6 tillfällen
📆 Start 8/4
🗓️ Onsdagar 17.30 – 18.30
🧾 1,350 kr

Om läraren:
Jag började med yoga efter en bilolycka 2004. När jag upptäckte de mentala fördelarna väcktes mitt intresse för att utforska vidare. År 2011 påbörjade jag min första yogalärarutbildning och har sedan dess fördjupat mig i olika discipliner och tränat med lärare från hela världen.
Som yogalärare och legitimerad psykolog älskar jag att skapa en trygg och öppen miljö där du kan utforska mer balanserade och motståndskraftiga mentala tillstånd och attityder. För mig är den fysiska praktiken ett sätt att knyta an till alla aspekter av ditt större jag – en resa som är både seriös, lekfull och nyfiken. Jag vill att du ska lämna mina klasser med en känsla av trygghet i kroppen och full närvaro i nuet.
Utbildningar: Vinyasayoga 200H, Gerdahallen 2011/2012. ISHTA TT 200H, ISHTA New York 2016. ISHTA Yin 50H, Stockholm 2016. ISHTA TT 300H, Lund 2019/2020.

🧡 Läs mer eller boka här: https://www.highersense.se/familjeyoga/

27/02/2026

Våren närmar sig – och med den en ny möjlighet att välja riktning. 🌼
Med vårt Spring Card kan du låta schemat bära dig genom hela säsongen. Njut av obegränsad yoga från 8 mars till 15 juni 2024 för 2,900 kr – i Lund, Lomma och Bjärred. Kortet gäller för alla våra 50+ klasser varje vecka inom yoga, hot yoga och pilates och gäller smidigt på alla orter.
Låt våren bli en tid för rörelse, närvaro och ny energi. Börja när det passar dig – och ge dig själv kontinuitet genom hela säsongen.

🧡 Köp här: https://www.highersense.se/kop/
🧡 Vi finns i Epassi.
🧡 Använd ditt friskvårdsbidrag.
🧡 Du kan betala med Klarna

26/02/2026

Exactly🧡

Yoga or Pilates?

For a long time, I thought I had to choose one.

Yoga feels like coming home to yourself. It’s slow, grounding, deeply connected to breath. It stretches not only your body, but your mind. It teaches patience, balance, and peace. Some days, that’s exactly what I need — to sit, breathe, and simply be.

Pilates feels different. Strong. Focused. Intentional. It challenges my core, improves my posture, and reminds me how powerful my body truly is. It’s less about stillness and more about control and precision.

But here’s the truth — it’s not about which is better.

It’s about what your body and soul need today.

Some days you need softness.
Some days you need strength.
Both are beautiful. Both are valid.

Listen to your body. It always knows the way.

13/02/2026

Alla hjärtans dag är en fin möjlighet att ge något som verkligen betyder något.
Ge yoga och pilates till någon du tycker om. 🧡
En stund för kroppen att stärkas, för sinnet att stilla sig och för hjärtat att landa.
En gåva av rörelse, närvaro och återhämtning.
En investering i både kropp och själ.
Läs mer & köp här:
https://www.highersense.se/presentkort/

10/02/2026

🧡🧡🧡