Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 21:00 Tisdag 09:30 - 21:00 Onsdag 06:30 - 21:00 Torsdag 09:30 - 21:00 Fredag 09:30 - 19:45 Lördag 09:00 - 13:45 Söndag 09:30 - 19:00

Highersense Sweden

Hem
Sverige
Lund
Highersense Sweden

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Highersense Sweden, Yogastudio, Råbygatan 1C, Lund.

🧡 Hot Yoga & Pilates Lund
🧡 Hot Yoga & Pilates Lomma
🧡 Yoga & Pilates Bjärred
🧡 Retreats
🧡 Terapi för Högkänsliga
🧡 Massage
🧡 Corporate
🧡 Stay cool in an overwhelming world
🧡 Linda Sjöholm, grundare

24/11/2025

Vårens kurser: Familjeyoga! Vuxen + barn 6-10 år
• Normal rumstemperatur
• Nybörjarvänlig
• Svenska
• Intensitet – Låg/medium

🧡 Möt Maria och dottern Nike, 7 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.

🧘 Maria Johansson
📍 Highersense Lund
🗺️ 6 tillfällen – Uppehåll för sportlov
📆 Start 21/1
🗓️ Onsdagar 17.30 – 18.30
🧾 1 350 kr

Om läraren:
Jag började med yoga efter en bilolycka 2004. När jag upptäckte de mentala fördelarna väcktes mitt intresse för att utforska vidare. År 2011 påbörjade jag min första yogalärarutbildning och har sedan dess fördjupat mig i olika discipliner och tränat med lärare från hela världen.
Som yogalärare och legitimerad psykolog älskar jag att skapa en trygg och öppen miljö där du kan utforska mer balanserade och motståndskraftiga mentala tillstånd och attityder. För mig är den fysiska praktiken ett sätt att knyta an till alla aspekter av ditt större jag – en resa som är både seriös, lekfull och nyfiken. Jag vill att du ska lämna mina klasser med en känsla av trygghet i kroppen och full närvaro i nuet.
Utbildningar: Vinyasayoga 200H, Gerdahallen 2011/2012. ISHTA TT 200H, ISHTA New York 2016. ISHTA Yin 50H, Stockholm 2016. ISHTA TT 300H, Lund 2019/2020.

🧡 Du kan lära dig mer om alla kurserna och boka dem på https://www.highersense.se/kurser/

20/11/2025

I år föll det sig så att jag åkte till Indien utan att leda, för att fylla på mina egna reserver, ta hand om mitt eget inre, komma ihåg att det är okej att bara vara, att bli omhändertagen, ledd och att släppa kontrollen, vilken gåva livet är och vilka fantastiska människor och livsöden vi kan ta del av om vi öppnar upp och lyssnar.
Jadå, jag smider planer för nästa år☺️.
Varmaste kram från Indien🧡🇮🇳🧡
Linda

18/11/2025

Workshop: Sankalpa med Helen ❤️
Sankalpa, traditionen att definiera avsikter, kan vara hemligheten bakom meningsfulla nyårslöften som varar.
Inre avsikter i stället för yttre löften. Det är ett enkelt sätt att förklara vad sankalpa innebär. Enkelt uttryck är sankalpa en avsikt formulerad av hjärtat och sinnet – en högtidlig ed eller ett inre löfte till dig själv.
Upplev en magisk eftermiddag där vi börjar med att balansera ditt nervsystem så att du lättare ska kunna gå in i dig själv. En liten resa i tid och rum där du är huvudpersonen, en oförglömligt härlig stund. Genom min coachning leder jag dig vidare in i din egen framtids visualisering. Till hjälp har vi papper och penna för att få ned dina visioner om din framtid på ett helt annat sätt än du är van vid. Vi förankrar det sedan med Gongens läkande kraft och Yoga Nidra.
Sedan tar vi en liten paus, te med smått & gott.
Fortsätter så med en chakra-meditation där vi befäster och fördjupar våra visioner, och avrundar med mjuka balanserade yogaställningar för de nedre chakran. Till hjälp har vi tonerna av läkande Gongspel.
Varmt välkommen!

🧡Helen Barck Langlais
🧡lör 27 dec 14:00- 16:30
🧡Highersense Lund, Råbygatan 1C
🧡475kr
🧡Boka här https://www.highersense.se/workshops/

17/11/2025

Vårens kurser: Vinyasa
• Normal rumstemperatur
• Nivå 2
• Svenska
• Intensitet – Medium/Hög

🧡 I Vinyasa yoga synkroniseras kraftfulla och uppöppnande kroppsrörelser med andetagen och skapar ett meditativt flöde. Klassen startar med solhälsningar, följt av stående, sittande och liggande positioner för styrka, smidighet och hållbarhet. Viss erfarenhet kan vara bra.

🧘 Anna Björklund
📍 Highersense Lomma
🗺️ 15 tillfällen – Uppehåll för sport - och påsklov
📆 Start 13/1
🗓️ Tisdagar 19.15 – 20.30
🧾 2 925 kr

Om läraren:
Jag älskar den dynamiska yogan, flöden som utmanar både den fysiska och mentala styrkan. I mina klasser så kombinerar jag genomtänkta sekvenser och stilla positioner med en medvetenhet i kropp och andning. Detta väver jag samman med en tydlig intention som går som en röd tråd genom klasserna.
Hoppas jag får träffa dig!

🧡 Du kan lära dig mer om alla kurserna och boka dem på https://www.highersense.se/kurser/

14/11/2025

Välkommen in på Öppet Hus Highersense Yoga & Pilates Bjärred (Norra Västkustvägen 33A)!
Lördag 29/11 kl 10-16
🧡 Gratis klasser hela dagen
🧡 Gratis massage och yoga massage
🧡 Möt våra lärare
🧡 Te
🧡 Erbjudanden

🧡Schema 29/11
10:00 – Warm YinYang (swe/eng) med Hanna
11:15 – Warm Flow & Shaking/Dancing Meditation (swe) med Sara
12:30 – Ashtanga Vinyasa (swe/eng) med Linda
13:45 – Massage för Husbehov (swe) med Sara
15:00 – Pilates Strength and Mobility (eng) med Veronika
• Massor av fina erbjudanden från underbara terapeut Sara 💆‍♀️
🙏🏻 Boka din plats på klass: https://www.highersense.se/oppet-hus/
🙏🏻 Avbokning senast 24 h innan klass så att alla som vill får plats.

🧡 Om Highersense
Highersense Hot Yoga & Pilates Lund, Lomma, Bjärred vill erbjuda ett så stort utbud och så stor flexibilitet att yogan ska få en naturlig plats i ditt liv.
Vi vill bidra till en mer medveten värld, där vi tar oss tid att lyssna in våra värderingar och lära känna vilka vi verkligen är, för att sedan gå ut och blomstra på våra respektive områden.
Oavsett om du älskar att svettas i hårt fysiskt arbete, vill utveckla rörlighet och hållbarhet i kroppen, eller behöver återhämtning, vila och själslig läkning, ska du hitta något som passar.
Vi erbjuder öppna klasser och kurser 60 ggr/vecka i Lomma, Lund och Bjärred. Du kan köpa klippkort, månadskort, årskort, eller en specifik kurs. Alla kort gäller sömlöst på alla orterna.
Har du några frågor är det bara att kontakta oss på Highersense - vi finns här för att hjälpa dig.
Varmt välkommen till Highersense!

Hjärtligt välkommen 🤗🧡

13/11/2025

Vårens kurser: Yoga för Högkänsliga 🧡
• Normal rumstemperatur
• Nybörjarvänlig
• Svenska eller engelska
• Intensitet – Låg/medium

🧡 För dig som känner igen dig i personlighetsdraget HSP – Highly Sensitive Person och som längtar efter ett sammanhang med likasinnade. Vill du göra ett självtest: https://www.highersense.se/hogkanslighet/
I den här kursen lär vi känna vår högkänslighet på djupet. Djupt återhämtande yoga varvas med kunskap om högkänslighet, tanke-och känslohantering och ett guidat utforskande av vår inre värld. Vi skalar varsamt av pålagda måsten lager för lager, och tillåter det som är vårt sanna jag att expandera och lysa starkare. Tänk om du har kommit till den här världen för att din höga medvetenhet behövs och är en gåva att förvalta och bidra med.

🧘 Mehrnoush Okhowat
📍 Highersense Lomma
🗺️ 15 tillfällen – Uppehåll för sport - och påsklov
📆 Start 19/1
🗓️ Tisdagar 17.30 – 18.45
🧾 2 925 kr

Om läraren:
Jag har alltid älskat och varit nyfiken på sambandet mellan kropp, sinne och själ.
Jag började praktisera yoga och meditation redan i tonåren och älskade det från allra första början! Den där känslan av att komma hem, som uppstår på mattan i ditt eget stilla rum, är en av de vackraste upplevelser man kan vara med om.
Under alla dessa stunder planterades ett frö inom mig, en längtan efter att föra det vidare, att skapa samma möjlighet för andra att känna den där känslan! Men det tog många år innan jag insåg det och vågade ta chansen att förverkliga drömmen.
Så många gånger sköt jag upp den drömmen, tills det inte längre fanns någon väg tillbaka.
Vi är alla yogis på denna ständiga, oändliga resa, med alla dess utmaningar och skönheter som får oss att växa.
Det enda vi behöver göra är att dyka upp, om och om igen, och som Rumi säger:
”Stäng dina ögon, bli kär, stanna där.”

🧡 Du kan lära dig mer om alla kurserna och boka dem på https://www.highersense.se/kurser/

07/11/2025

Välkommen in på Highersense Öppet Hus JUL Bjärred, Lomma, and Lund!

🧡 Gratis klasser & behandlingar hela dagen
🧡 Möt våra lärare
🧡 Glögg
🧡 Julklappar Erbjudanden
🧡 Presentkort (vad behöver dina nära och kära den här julen?)

🧡 Yoga & Pilates Bjärred, Norra Västkustvägen 33A
Lördag 29/11 kl 10-16
• 10:00 – Warm YinYang (swe/eng) med Hanna
• 11:15 – Warm Flow & Shaking/Dancing Meditation (swe) med Sara
• 12:30 – Ashtanga Vinyasa (swe/eng) med Linda
• 13:45 – Massage för husbehov (swe) med Sara
• 15:00 – Pilates Strength and Mobility (eng) med Veronika

🧡 Hot Yoga & Pilates Lomma, Strandvägen 89
Lördag 06/12 kl 10-16.00
• 10:00 – Ashtanga Vinyasa (swe/eng) med Linda
• 11:15 – Warm Pilates (swe/eng) med Khristine
• 12:30 – Warm Vinyasa (swe) med Anna
• 13:45 – Inferno Hot Pilates (eng) med Sharka
• 15:00 – Yoga för Högkänsliga (HSP) (swe/eng) med Mehrnoush

🧡 Hot Yoga & Pilates Lund, Råbygatan 1C
Lördag 13/12 kl 10-16
• 10:00 – Warm Astanga (swe/eng) med Maria
• 11:15 – Dragon Vinyasa (swe/eng) med Todd
• 12:30 – Inside Flow (swe/eng) med Sanna
• 13:45 – Warm Pilates (swe/eng) med Katerina
• 15:00 – Candlelit Yin with meditation (swe/eng) med Katerina

🙏🏻 Läs mer/ boka din plats på klass: https://www.highersense.se/oppet-hus/
🙏🏻 Avbokning senast 24 h innan klass så att alla som vill får plats.
Hjärtligt välkommen!

06/11/2025

Pop-up: Technical Pilates with amazing Veronika! 🧡
Precision, Alignment, and Function
Technical Pilates goes beyond standard class, placing a deep emphasis on anatomical precision and movement mechanics. Suggested for those who are struggling from back or neck pain, joint stiffness, searching for rehab after injury or feeling hard to engage the ”right muscles” to perform desired movement.
The class combines original Pilates principles and advanced cues, focused resistance, and detailed feedback to ensure every muscle fires correctly. The goal is to maximize the efficiency of each exercise, building deep core stability, optimal alignment, and profound body awareness.

🧡 Monday, 10 November
🧡 09:00 - 10:00
🧡 Highersense Hot Yoga & Pilates Lund, Råbygatan 1c
🧡 Veronika Pastushkova

Included in your regular card.
All levels welcome, come curious!
Read more and book here: https://www.highersense.se/bokning/

03/11/2025

Pop-up: Warm Vinyasa and Posture Correction with amazing Veronika and Kinesio! 🧡
Reset and refine your practice. This session is led by Yoga Instructor Veronika and Kinesio Therapist Elena, focuses on correcting habits and compensating patterns that hold you back or cause discomfort.
This class is your foundation for moving better, both on and off the mat. We dive into key yoga postures with the specific goal of correcting daily movement habits and restoring optimal alignment. By emphasizing the right muscular engagement and structural alignment, you’ll learn to identify and reverse common postural faults, like rounded shoulders or anterior pelvic tilt. Perfect for students seeking to resolve recurring pain, chronic tension, rebuild their yoga base, establish a technically sound foundation for a lifetime safe practice and balanced posture that supports a healthier life.

🧡 Thursday, 6 November
🧡 12:00 - 13:00

Included in your regular card.
All levels welcome, come curious!
Read more and book here: https://www.highersense.se/bokning/

31/10/2025

In September 2023 she walked in to the Lund studio amazing us with her beautiful smile. She’d just moved to Lund from her family and friends in Iran, determined to create a life for herself and her husband in freedom and joy. She said I love this place, how can I help? And helped she did.
She is a wonderful product designer, bending in all directions to follow my whims and ideas. She’s meeting our yogis and colleaugues with the kindest most thoughtful heart and smile. She works day and night if needed, to ensure we meet deadlines and get our message out there in time. Her braveness and determination and never ending positivity is unheard of and she’s an everyday inspiration to never stop working towards what you believe in. She’s a golden treasure, from the inside and out. Happy 30th birthday Dear Sepideh. You’re name means the light of dawn. And it suits you perfectly🧡.

30/10/2025

Pop Up Class! Ashtanga- Deepen Your Practice with Maria 🧡
Join amazing Maria to an extended Ashtanga session where we’ll have the time and space to go beyond the usual one-hour flow. In this special class, we’ll explore more of the sequence, including seated asanas, and dive deeper into alignment, breath, and mindful movement.

We’ll also focus on techniques and drills to safely open the shoulders and hips — helping you build strength and mobility for a sustainable, balanced progression in your practice.

Ideal for those familiar with Ashtanga who wish to refine their technique and enjoy a more immersive practice.

🧡 Maria Sillén
🧡 Highersense Hot Yoga and Pilates Lund, Råbygatan 1C
🧡 Sunday, 9 November, 15:00 - 16:30
🧡 Read more and book: https://www.highersense.se/bokning/
🧡Included in your regular card.

Adress

Råbygatan 1C
Lund
22361

Öppettider

Måndag	09:30 - 21:00
Tisdag	09:30 - 21:00
Onsdag	06:30 - 21:00
Torsdag	09:30 - 21:00
Fredag	09:30 - 19:45
Lördag	09:00 - 13:45
Söndag	09:30 - 19:00

Telefon

+46707646109

Webbplats

https://www.highersense.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Highersense Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Highersense Sweden:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lund?

Dela

Typ

Yogastudio

Min stolthet, min glädje, min väg

Oj, det börjar bli många år nu sedan jag startade Yogaglädje Borgeby. 2003 jobbade jag som massageterapeut på Gerdahallen vid sidan av min psykologistudier och fick av en händelse möjligheten att gå Ulrica Norbergs Poweryogalärarutbildning. Det här var en tid då yoga fortfarande ansågs flummigt, men tendenserna var tydliga, det här var intressant för människor. Helt grön såg jag efter utbildningen mina klasser växa till som mest 120 personer. Jag var som en liten guru däruppe på podiet, och hade väl inte riktigt vett att uppskatta den enorma tillit som yogautövarna lade i mina händer, även om jag älskade det redan då.

Min resa gick till USA och en mängd fortbildning inom Yin, Hatha, Acro, Vinyasa och familjeyoga. Jag sög upp som en svamp och undervisade och praktiserade såväl i Sverige som utomlands.

Yogaglädje Borgeby har under de senaste 7 åren bedrivits som en sidoverksamhet till ett “vanligt” jobb och små barn, som en service till vår lilla by och de närliggande, som ett sätt att fortsätta dela, njuta och skapa. Om vintrarna, inomhus i Kornetten, om somrarna, utomhus på bryggan vid Borgeby Slott.

Yogan är för mig ett sätt oumbärligt sätt att leva. Jag stiger på mattan med intentionen och längtan efter att få möta mig själv, kroppsligen såväl som själsligen. Nyfiket, medvetet och utan dömande undersöka nuet. Fall in love with my cells, over and over again.