LEJA Idrottsmassage

09/04/2026

Älskar hur Gillian Higgins förklarar på ett begripligt sätt för alla hästälskare ✨🫶

https://www.facebook.com/share/1AsGFcJ6tW/?mibextid=wwXIfr

𝗟𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗲𝗯𝗿𝗮𝗲: 𝗧𝗵𝗲 𝗹𝗲𝗮𝘀𝘁 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗼𝗿𝘀𝗲'𝘀 𝗯𝗮𝗰𝗸

- The lumbar region is composed of 6 vertebrae, which are flatter, wider and heavier than those in the thoracic region.

- The large, horizontal transverse processes provide extensive areas for muscle attachment offering strength and stability.

- Any power produced in your horse’s hind end is transmitted forward to the rest of the body through the 6 lumbar vertebrae.

- Lateral movement is progressively restricted in the direction of your horse's tail (caudal).

- The lumbar region is supported neither by the pelvis or ribs making this area prone to muscle soreness and strain.

If you have found this interesting, like and follow our page for more. Don't forget to share this post with your horsey friends 😁

21/11/2025

21/11/2025

På Söndag har jag fortbildning för kollegor här på Valsta i Mölnbo. Finns intresse så kan jag även ordna liknande för dig som hästägare 🐎😃🙌
Att veta hur sunda muskler ska kännas är guld värt! Muskler visar snabbt kompensationer för smärta i en hov, led eller senor och ligament. Värdefullt för att förstå vad som är på gång i din hästs kropp.

25/10/2025

Att massage har en riktigt djup och bra verkan är inget nytt! Jag har arbetat med mina händer och masserat tusentals hästar under mina över 39 år i branschen! Men nu kommer studier som bevisar det ✨ kul!

15/10/2025

Att hästar växer länge ( mer än 7år ibland ) kan vara svårt att veta. Att dem får bekymmer i kroppen när vi tränar och begär lite mera än vad dem klarar har varit känt länge. Varför så bråttom?
Här är en kort video som kan vara intressant! https://www.facebook.com/share/r/1CxVzRECQv/?mibextid=wwXIfr

18/08/2024

Förberedelserna inför kursstart på måndag….. detaljer finslipas….Equifysioterapeuterna ska få lära sig Hästmassage! Ser fram emot att träffa alla! 😃🤩😃

12/06/2024

Godmorgon =D

Ännu en rolig kväll tillsammans med hästvänner! Vi pratade om vad man själv behöver hålla koll på och vad man kan göra själv med sin häst för att dem ska må bra. Många små verktyg som gör underverk på hästens hållbarhet.....

Liniment var en del av kvällens ämne, vad funkar? När? Hur? Vilka liniment är bra? Ni vet säkert vilka jag varmt kan rekommendera 👌😍 Läs gärna mera om dem på min hemsida lollo.flp.com https://foreverliving.com/shop/swe/en-se/products/weight-management/564-ALOE-COOLING-LOTION

Så kul att få "nörda" med likasinnade

11/06/2024

Sån fin morgon 😍👌 Hästarna myser i gröngräset med minimalt med insekter....man kan ju tro att jag luras efter alla dessa myggor 😬 Nu sitter jag vid datorn och förbereder material till höstens kurs i Hästmassage och stretching på Equiterapeut utbildningen som går på Campus Nyköping. Det ska bli spännande att samarbeta med Helene Berggren som jag delar kursansvaret med 🤩 Frågan om att undervisa igen fick jag i vintras. Det kändes bara så bra efter att ha fått möjligheten att som mentor för tre elever på skolan, få insyn i vad dem lärt sig, vad som kan förbättras och hur omfattande utbildningen är. En utmaning så klart att ta fram material, göra upplägg för en 25 YH-poängs kurs =D men SÅ kul! Ser fram emot hösten och den utmaning den kommer ge 🤩😍 fortsättning följer...... =D

15/05/2023

Hej alla =D Det är långt mellan inläggen här på sidan. Men jag jobbar på och träffar så många fina hästar som jag fått möjlighet att vara en i teamet runt =D Så roligt att följa alla framgångar och även bakslag

17/01/2023

Det var länge sedan jag skrev något =D men nu så!

Hur mår din häst? Vill du ha en genomgång av musklerna, ledrörligheten & allmänna status? Jag hjälper även till med utrustningen så den passar optimalt.

Välkommen att boka din tid 073 981 03 64

/Lollo =D

17/12/2020

Tack för ett annorlunda men ändå bra år på många sätt