Felicias Energikälla

Felicias Energikälla Varmt välkommen till ett företag som är i och jobbar för att främja helhetshälsan hos varje människa.

Vad skulle hända om du saktar ner lite?Om du stannar upp och känner?Vad känner du då?Vilken känsla?Var på eller i kroppe...
31/10/2025

Vad skulle hända om du saktar ner lite?
Om du stannar upp och känner?

Vad känner du då?
Vilken känsla?
Var på eller i kroppen känns det?

Om du länge jobbat med att släppa taget är det numera dags att fylla på.
Fylla på med det du vill ha i livet.
På riktigt.

Känn in dina värderingar.
Känn in vilka känslor.
Känn in vad som är viktigt för dig och utforska var i kroppen och själen som det känns ❤️🕯

För när du lär dig stanna upp, lär du dig också att det är okej att inte längre fly från det som känns.
För att känna är okej och lösningen på vad som är nästa steg finns där, när du vågar förstå det som känns.

Med kärlek,
FelleW ❤️

Godmorgon ❤️Vill du också lära dig ta emot kärlek?I dagens samhälle är vi lärda att vi är bra människor när vi ger, men ...
29/10/2025

Godmorgon ❤️
Vill du också lära dig ta emot kärlek?

I dagens samhälle är vi lärda att vi är bra människor när vi ger, men vi glömmer ofta den lilla detaljen - för att orka och vilja ge behöver vi också lära oss ta emot och det får oss att bli en ännu mer äkta människa.

Säga tack.
Känna in när en annan människa vill dig gott.

Hela världen är uppbyggd på misstänksamhet och att människor vill varandra illa.

Vad händer om vi börjar snälltolka?
Vad händer om vi, som jag så ofta pratar om, speglar oss i våra egna beteenden?
Vad är det inom oss själva vi behöver omfamna för att tillåta oss ta emot?
Vad är det vi behöver snälltolka i oss själva?
Är det kanske att acceptera och stå upp för den vi är?

Baksidan av att "jämt ha sånt där flyt" ligger i de små detaljerna.
Jag som så ofta pratar om helheten börjar mer och mer inse att det där flytet och att det jämt går så bra för mig, som jag så ofta fått höra, handlar om mina små vardagliga rutiner om att ta emot.

Vad jag säger till mig själv när jag vaknar.
Vilka påminnelser jag ser i min omgivning varje dag.
Det handlar inte om att fakea känslor, utan bara om att vara snäll. Påminna mig om det jag innerst inne vet.

Och när samhället inte tillåter oss vara trygga och stå för den vi är, behöver vi hitta sätt att göra det själva.

Stanna upp och börja om.
Snälltolka.
Säg tack.
Ta emot.
Våga vara snäll - där du börjar med dig själv.

Vill du lära dig med en hjälpande hand?
Då finns jag här - ett meddelande bort för att boka in ett kostnadsfritt konsultationssamtal 🙌🫶

❤️💥 Jag bodde i Spanien, levde "lyxliv", hade ständigt solblekt hår, lite sådär fint solbrun hud och min kropp mådde bra...
27/10/2025

❤️💥 Jag bodde i Spanien, levde "lyxliv", hade ständigt solblekt hår, lite sådär fint solbrun hud och min kropp mådde bra.

Så vad gör jag och hur lever jag när jag är ekonomiskt oberoende?
Det första du kanske tänker på är att du vill ut och resa, se världen och bara ha det gött.

Det är på ett sätt lustigt, men det där känner inte jag för.
Jag vill hjälpa människor att stå i sin egna kraft. I sitt egna ljus.

Hjälpa andra människor att stötta och hjälpa varandra.

Jag vill fortsätta vara delaktig i det ideella föreningslivet. Känna meningsfullhet. Att jag är en del av något större.

Att leva "lyxliv" var för mig en ständig press, samtidigt som jag hade gjort om det alla dagar i veckan. En av de bästa tiderna i livet.

Men det är nytt nu.
Jag har lärt mig lyssna till min själ och den verkar förstå livet på ett annat sätt än egot vet.

Och det är det jag vill hjälpa till med, hur lite eller mycket pengar jag än får för det - hjälpa människor att leda livet med sin egna kraft och själ 💥🧡

Idag är det min systers 30-års dag❤️För vissa kanske bara en dag, ett datum, en födelsedag.För oss som familj är det någ...
26/10/2025

Idag är det min systers 30-års dag❤️
För vissa kanske bara en dag, ett datum, en födelsedag.

För oss som familj är det något mer.
En påminnelse för firandet och tacksamhet för livet.
För kärleksfull växande och förändring.
En påminnelse om att det går att vända mörker till ljus.
En påminnelse om att ansvaret för vårt mående ligger på varje individ och att tillsammans med människor som står bakom varandra i vått och torrt så går det att hamna på en annan plats.
Utan att värdera varje agerande och beteende, men att faktiskt alltid tro på att förändring går.
Att allt kommer bli bra.

Den här dagen, min systers dag, är också en påminnelse om att alla har något. Att bakom varje "perfekt" fasad så finns det utmaningar.
Utmaningar som går att bryta, som går att omfamna, som går att förändra.
En påminnelse att aldrig ta egenskaper, personligheter eller människor för givet.
Att utifrån bestämma hur något eller någon är.

Den här dagen påminner oss också om vikten av kommunikation. Om att vilja försöka förstå oss själva och varandra. Att aldrig någonsin lägga skuld eller skam på en annan människa eller sig själv.
Det handlar isåfall bara om okunskap eller att du inte vill försöka förstå.
En påminnelse om att vi alla gör vårt bästa utefter våra egna förutsättningar. Förutsättningar som människor utanför oftast inte har någon aning om.
Hur den psykiska ohälsan inte går att se utifrån.

Dagen är också en påminnelse om att om vi vill se en förändring i världen, så förutom att den börjar hos dig själv, fortsätt med att gå hem och lär dig älska din familj och er som konstellation.
Och vilka som ingår i din familj, det vet bara du.

"We don't walk away to teach people a lesson. We walk away because we finally learned ours" ❤️

Grattis på dagen min älskade syster.
Tack för allt du lärt och lär mig.
Tack för att du valde livet och tack för att det nu är dags för en ny 30-års period 🥰
Jag älskar dig. Jag älskar oss. Och du får mig också att varje dag påminna mig om att älska mig själv.

Vad är det bästa som kan hända?Det är Lördag och antagligen en hel del idrottsaktiviteter eller liknande för våra barn.E...
25/10/2025

Vad är det bästa som kan hända?

Det är Lördag och antagligen en hel del idrottsaktiviteter eller liknande för våra barn.
Eller en stund hemma med sina föräldrar och/eller nära anhöriga nu när det är helg.

Något jag reflekterat endel över det senaste är det här med känslomässigt mogna vuxna och vad det gör med oss människor. Vuxna som har mött/möter sig själva så att de också kan möta sina barn eller samhällets yngre generationer i alla olika känslor och livssituationer.

Vi pratar en hel del om vuxna barn som inte fått utrymme att bearbeta eller ta hand om sig själva, men det finns ju faktiskt också många som har gjort/gör det. Som tar sina steg. Och som förstår hur viktigt det är att ta hand om sig själv för framtida generationer och för sig själv.

För att vara aktiva förebilder. Känslomässigt mogna vuxna människor.

Så vad är då det bästa som kan hända om vi som vuxna utforskar och tar hand om oss själva?
Om vi bryter stigma och ser till att vi är redo för en ny värld.

Barnen är våran framtid och jag tror det är ett aktivt val vi som vuxna behöver vara medvetna om och göra varje dag.
Inte för att vara perfekt, utan för att bemöta oss själva så att vi vågar stå kvar i att vara trygga vuxna som medmänniskor och föräldrar.

En dag hoppas jag att drömmen om att vara mamma blir verklighet och jag ser fram emot att möta mig själv i det! 🙌🧡

Hur ser din people pleaser ut?När jag jobbar med klienter så brukar jag ofta vilja få dig att förklara hur t.ex. en del ...
23/10/2025

Hur ser din people pleaser ut?

När jag jobbar med klienter så brukar jag ofta vilja få dig att förklara hur t.ex. en del av din personlighet ser ut.
Hur ser utseendet ut? Vilken hårfärg/hårstil?
I vilka lägen kommer denne fram?
Hur agerar personen då? Hur brukar hon/han uttrycka sig?

Det blir som att du ser dig själv från betraktarens perspektiv. Pratar om dig själv i tredje person och flyttar perspektivet så att du ser dig själv utifrån.

På detta sätt jobbar jag för att det ska bli lättare för dig att se på dina känslor, beteenden och tankar som neutrala.
Men att det sedan är du själv, med dina erfarenheter och perspektiv, som lägger dina värderingar i vad och hur olika saker är. Fastän det kanske inte ens är sant.

I Tisdags träffade jag en kär vän och jag fick frågan om min people pleaser.

Även om jag alltid förstått att en del av mig är en people pleaser så har jag aldrig riktigt tittat så noggrant på henne tidigare.
Hon har alltid funnits där och jag har låtit henne.

När jag var yngre kände jag nästan alltid dåligt samvete, för vad jag än gjorde. Tänk om det inte var tillräckligt?

Det dåliga samvetet kom adrig för att jag gjorde något extra för någon annan, för det har alltid varit och är så självklart.

Utmaningen blev när jag tillslut såg mitt självvärde i att hjälpa alla andra.
När hela min kropp skrek för att jag tog val som jag ville och behövde.

Därför förstår jag också nu varför frågan om people pleasern kom fram i veckan. Hon kommer alltid finnas i mitt liv, för jag älskar henne, men när hon hoppar och dansar i dåtiden och försöker få uppmärksamheten behöver jag få perspektiv. Programmera om.

Min people pleaser heter Lilla FlisanW och är jämt glad för alla andras skull.

Nu ska hon även lära sig att vara glad för min egna och stora Felicias skull 💗
Trots att det är en utmaning, så är det också väldigt fint.

Du vet om att du är bra som du är va?För några år sedan när jag var iväg på ett retreat lärde jag mig något som att kärl...
20/10/2025

Du vet om att du är bra som du är va?

För några år sedan när jag var iväg på ett retreat lärde jag mig något som att kärleksströssla 🤹‍♀️

Istället för att alltid applådera oss själva och varandra för att vi presterar bra, så går det även att kärleksströssla oss själva och varandra för att vi är sådär himla bra som vi är.

Det skickade jag idag vidare till gruppen jag jobbar med på Måndagar, så idag vill jag även kärleksströssla dig här ☀️
Du väljer färger själv 💗💞💟💙

Jag minns dagen så väl.Flyttstädning av mina hus.Pappa, mamma & lillasyster hjälpte till.För första gången på länge fick...
17/10/2025

Jag minns dagen så väl.
Flyttstädning av mina hus.
Pappa, mamma & lillasyster hjälpte till.

För första gången på länge fick jag inte panikångest när jag städade. Ångesten var bara sådär lite pysande.

Jag hade tagit ett val, jag skulle sälja mina hus och nästintill allt jag ägde och hade för att börja om.
Jag var för sjuk för att börja renovera, men för frisk för att bara vara.

Resten är en resa.
En historia.

Idag satt jag på ett möte för att diskutera och se hur jag med det jag har kan bidra till en förändring i Sveriges samhälle vad gäller friskvård och hälsofrämjande möjligheter.
För att vården inte ska behöva ta hand om alla dessa livsstilsrelaterade frågor såsom t.ex. obefintlig känslohantering och/eller livskriser.

För det tillhör livet. Det är en del av det vi signat upp på.

Vi har bara inte lärt oss tillåta, uttrycka och hantera det.

Vården behöver inte mer av sånt de inte ska ha.
Och vi som vet det behöver fortsätta ta hand om, lära, acceptera och tillåta oss själva för en fortsatt sund och bättre värld ❤️

Och det gör vi, varje individ på sitt håll och även i relation med varandra, med vetskapen att det blir som allra bäst tillsammans!

Over and out and glad Fredag 🧡

Nu åker vi

Det jag tycker bäst om med mig själv är att jag är så enkel.Men ändå har samhället och dess normer fått mig att tro att ...
13/10/2025

Det jag tycker bäst om med mig själv är att jag är så enkel.

Men ändå har samhället och dess normer fått mig att tro att jag är så extremt jobbig, känslig, komplicerad med mera med mera.

Jag har blivit projicerad på för att jag inte går igång när olika människor och händelser försöker trigga mig eller få mig att reagera.
Till vilken nytta ska jag bli arg? Varför "slå" tillbaka?

Det här konstiga har fått mig själv att ifrågasätta min trygghet och enkelhet, så istället har jag börjat leta fel på mig själv, för det verkar ju vara så vi bondar i denna värld.

Vad skulle hända om vi istället connectar och pratar vidare om sånt som höjer oss?
Som får oss att lysa? Som den vi är?
Det vi tycker om med oss själva?

Det handlar inte ett dugg om att förneka, att undanhålla eller bli tystad, utan om att tillåta utforska hela oss själva.

Vi pratar ofta skuggsidor, så låt oss även lyfta våra solsidor ☀️
Kanske det bländar någon, men let it be!
Det finns solglasögon!

För det finns nog nästan inget, förutom färgerna, som är svart eller vitt. Det finns något gott i varje sak och om vi vill något mindre bra i samma sak.
Mycket handlar om vart fokuset går.

Det här kan jag säga för att jag gått igenom det mörkaste och kommit ut igen.
Där jag insett att min enkelhet och trygghet inte är något annat än just enkelhet och trygghet.

I samtal/sessions med mig är det precis det vi lockar fram, sanningen du faktiskt känner om dig själv 🙌🫶

När fasaden släpper och du bara är du, är det viktigaste att vara bland människor som vill och försöker förstå.Inte för ...
12/10/2025

När fasaden släpper och du bara är du, är det viktigaste att vara bland människor som vill och försöker förstå.

Inte för att sätta dit dig, utan för att låta dig flyga.
Inte för att skuldbelägga, utan för att ge dig utrymme att utforska.
Inte för att döma, utan för att vara trygga nog att stå stabilt trots att valen inte är detsamma som de själva skulle gjort.

När fasaden släpper behöver du inte längre vara rädd, utan istället möta dig själv.

Livet här på jorden är varken mörkt eller ljust hela tiden. Universum är här för att visa balans. Utan dömande eller värdering att det ska vara så som ditt ego tror att det ska vara.

Kärleken är och det är precis det du är med.

Det är dags att släppa taget och med det acceptera hela den du är.

Adress

Entreprenörsstråket 6 (GoCo Health Innovation City)
Mölndal
43153

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46707529368

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Felicias Energikälla postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Felicias Energikälla:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram