Naprapat i Väst

23/12/2025

🎄 Nu är julen här – och jag har gått på julledighet ❄️

Jag startar ledigheten med att fira att min son fyller 15 år idag – och det gör vi med ett uppfriskande kallbad 💙

Det var ett kallt dopp men fantastiskt sätt att fira födelsedagen på och samtidigt komma ner i varv inför julledigheten!

Under julen ser jag fram emot det som kroppen verkligen behöver:
✨ vila
✨ återhämtning
✨ rörelse
✨ och massor av mysig tid med familjen❤️

Önskar er alla i mitt nätverk en riktigt God Jul 🎄❤️

22/12/2025

Vilken spännande och utvecklande höst det har varit! 🌟

Under hösten har jag gått en avancerad ledmanipulationskurs via YRGO. En intensiv och inspirerande utbildning där vi fördjupat oss i en kombination av justeringar, noggrann undersökningsmetodik och gedigen teori.

Fokus har legat på biomekanik och neurologi – hur vårt muskel- och skelettsystem samverkar och hur rätt behandling kan påverka kroppens funktion på djupet.

Syftet med behandlingarna är att optimera kroppens egna förutsättningar för läkning, minska smärta och skapa bättre funktion över tid.

Jag tar med mig massor av ny kunskap och ännu fler verktyg för att kunna hjälpa mina patienter på bästa sätt. 🌟💚

05/12/2025

🌟 Vilken fantastisk dag!
Nyföretagardagen i Mölnlycke bjöd verkligen på massor av inspiration och härlig energi!

Det var så kul att se både nya och erfarna företagare samlas – alla med samma mod att följa sina drömmar 💚

Dagens tema var mod, och det märktes verkligen i föreläsningarna.
Emma Isgren delade sin otroliga resa uppför K2 och Sanaz från Juristfirma Tarlani pratade om sin företagsresa och varför juridiken är så viktig för oss företagare.

Själv fick jag bidra med pausrörelser och prata om hur små rörelsepauser under dagen kan göra stor skillnad – både för kroppen och energin. Mindre stelhet, förebygga rygg- och nackbesvär samt bättre fokus ✨

Det är alltid fint att påminna sig om att ta hand om det viktigaste verktyget vi har: oss själva 💚

Stort tack till Helene Johansson på NyföretagarCentrum Härryda för engagemanget och för att jag fick vara en del av Nyföretagardagen!

12/11/2025

✨Mer än bara behandling - så hjälper jag dig att nå hållbar förbättring!

En naprapat hjälper dig att hitta och behandla orsakerna bakom smärta och stelhet i muskler, leder och nervsystem. När kroppen inte fungerar helt optimalt kan det ge smärta, nedsatt rörlighet och huvudvärk, domningar.

Genom att kombinera specifika behandlingstekniker med mjukdelsbehandling, rådgivning och individuella övningar hjälper jag patienten att må bättre - smärtan minskar och rörligheten och funktionen förbättras.

Men behandlingen är bara en del av vägen till hållbart resultat. Det är de enkla övningarna och tipsen som patienten får med sig hem som är minst lika viktiga - det är när vi samarbetar och övningarna görs som förändringen verkligen sker.

Många av mina patienter berättar att de uppskattar mina personliga tips och övningar eftersom de är lätta att utföra och att de inte fått liknande övningar tidigare.
Tillsammans skapar vi de bästa förutsättningarna för att kroppen ska fungera så bra som möjligt, både nu och på lång sikt.

07/11/2025

✨Rörelse varje dag gör verkligen skillnad! 💚

Vilken härlig eftermiddag det blev tillsammans med PRO i Härryda!

Jag fick möjlighet att föreläsa om rörelsens betydelse för kroppen och visa hur små, enkla övningar – gjorda flera gånger per dag – kan göra stor skillnad för både rörlighet, energi och välmående. 🌿

Under föreläsningen pratade vi om:
✨ varför variation i vardagen är så viktigt
✨ hur vi kan minska stelhet och värk i rygg, nacke och leder
✨ hur balansövningar minskar risken för fall
✨ och hur små nya rörelsevanor i vardagen kan ge mer ork och energi

Vi gjorde några enkla övningar tillsammans – sittande och stående – som är lätta att göra i vardagen.

Det handlar inte om hård träning- utan enkla, lätta övningar som utförs flera gånger varje dag för att hålla kroppen levande och glad 🌟

Vill din förening, arbetsplats eller organisation också veta mer om hur vardagsrörelse och enkla övningar kan stärka hälsan?
Länk finns i min kommentar nedan eller skicka DM för mer information

16/10/2025

✨World Spine Day 2025 – Invest in your spine✨

Idag vill jag uppmärksamma World Spine Day och årets tema “Invest in your spine” känns extra viktigt för mig som naprapat.
Vi tar ofta vår ryggrad för givet tills den börjar säga ifrån i form av smärta och stelhet.

Ryggraden är inte bara något som håller oss upprätta. Den är en livsviktig del av vårt nervsystem och påverkar hur hela kroppen fungerar, kommunicerar och återhämtar sig.

Jag möter dagligen människor som söker hjälp för smärta, stelhet eller trötthet i ryggen – men att ta hand om ryggen handlar inte bara om att behandla när något redan gör ont.
Det handlar minst lika mycket om att förebygga problem med behandlingar, träning och rörelse för att optimera kroppens funktion, så att du kan leva ett aktivt smärtfritt.

Så idag vill jag uppmuntra dig att investera lite tid i din ryggrad – oavsett om det handlar om att ta en promenad, boka en behandling, eller bara sträcka på dig en extra gång. Din kropp kommer tacka dig 🌟

02/10/2025

I helgen hade jag förmånen att få vara med på Naprapatnätverket 4.0 i Trollhättan ✨

Det var över 100 engagerade och fantastiska naprapater som samlades för att lyssna, dela erfarenheter och inspireras av varandra.

Det var en helg fylld av kunskap, gemenskap och energi – och givande att ta del av föreläsningar från så många skarpa naprapater som brinner för att utveckla vårt yrke och vår profession.

Ett stort tack till för ett fantastiskt fint anordnat event 👏🌟

Fantastiskt att ta med sig inspirationen & energin till kliniken efter dessa naprapatevent 💚

02/10/2025

I helgen hade jag förmånen att få vara med på Naprapatnätverket 4.0 i Trollhättan ✨

Det var över 100 engagerade och fantastiska naprapater som samlades för att lyssna, dela erfarenheter och inspireras av varandra.

Det var en helg fylld av kunskap, gemenskap och energi – och givande att ta del av föreläsningar från så många skarpa naprapater som brinner för att utveckla vårt yrke och vår profession.

Ett stort tack till Mathias Brunberg för ett fantastiskt fint anordnat event 👏🌟

Fantastiskt att ta med sig inspirationen & energin till kliniken efter dessa naprapatevent 💚

30/09/2025

Idag är det Naprapatins dag!

Jag är så stolt över att vara naprapat 😀

Varje dag hjälper jag människor som har ryggskott eller fruktansvärt ont i nacke och axlar med värk ut i armarna.
Det är fantastiskt, att med min behandling kunna hjälpa mina patienter att bli av med smärta och stelhet så att de fungerar mycket bättre i sitt arbete och på fritiden.

Besvär från rygg och nacke är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning vilket innebär både stort lidande för den drabbade och ökade kostnader för arbetsgivaren. Rätt hjälp snabbt kan spara både pengar och lidande.

Vill du veta mer om Naprapat i Väst i Mölnlycke eller boka tid görs det enklast på www.naprapativast.se

22/09/2025

Under hösten har jag gått en kurs med Dr. John Minardi – en otroligt inspirerande kiropraktor och föreläsare från Kanada 🌟

Vi fördjupade oss i Thompson-tekniken där vi jobbar med en drop-teknik som är skonsam, specifik och effektiv. Det gör det lättare att justera med mindre kraft och patienten upplever behandlingen mer skonsam.

Vi hade spännande diskussioner om hur nervsystemet påverkas av våra behandlingar vilket gör att kroppen kan fungera mer effektivt och må bättre.

Att få nya insikter och praktiska verktyg påminner mig om hur viktigt det är att fortsätta vidareutvecklas som naprapat för att kunna ge varje patient den bästa behandlingen✨

11/09/2025

Mindful Morning – den bästa starten på dagen 🌿

Jag började veckan på ett medvetet och lugnt sätt vid Råda Säteri. Vi fick göra enkla övningar där vi fick använda våra sinnen – känna dofterna i skogen, lyssna på ljuden runtomkring, känna på skogen och bara vara. ✨

Att stanna upp och ta in det som finns här och nu skapar ett lugn som följer med resten av dagen.

Små stunder av närvaro på morgonen kan förändra känslan i både kropp och sinne för hela dagen.

Tack Frida Wilhelmsson på Team Find Out - Mindfulness utan flum för fin och fantastisk guidning 🌟🙏💚

02/09/2025

Ryggbesvär kostar Sverige 44 miljarder kronor årligen.

Samtidigt står 2 800 legitimerade naprapater och kiropraktorer i princip helt utanför den offentliga primärvården.

Naprapater och kiropraktorer är legitimerade vårdgivare med lång erfarenhet av att behandla smärta och besvär i muskler och leder, och vi har kompetensen att bidra till en mer tillgänglig och jämlik vård.

Jag är glad över att Svenska Naprapatförbundet, tillsammans med LKR och Företagarna, lyfter frågan om att vi kan och bör avlasta primärvården. Det skulle inte bara ge patienter snabbare hjälp och ökad livskvalitet, utan också frigöra resurser inom vården.

Legitimerade kiropraktorer och naprapater får knappt bidra i primärvården. Att förbise deras kompetens är slöseri med resurser, anser flera debattörer. (1 kommentar)