PsykolÅGbyrån

PsykolÅGbyrån Relationsbekymmer? Stress? Nedstämdhet? Ångest? Existentiella frågor? Ensamhet? Detta och mycket mer är saker du kan komma till mig för att tala om.

24/04/2026

Att bekräfta den andre.

23/04/2026

Tankarnas näring är den uppmärksamhet du ger dem.

17/04/2026

Hjärnstammen skickar ständigt signaler på hur vi har det i vår miljö. Om jag utsatts för återkommande relationella övergivanden kommer hjärnan fortsätta scanna efter det i nutid. Med DBR (Deep Brain Reorienting) kan man få hjälp att bli friare från detta mönster.

17/04/2026

Att tänka på att andra har det sämre hjälper inte till att få dig att må bättre.

13/04/2026

Lever du med en inre grundton av dig själv som värdefull, värd kärlek eller istället tvärtemot? Många som upplevt ett mönster av återkommande relationell otrygghet under uppväxt går omkring med en kärnupplevelse av att vara t ex ensam i världen. Här kan traumapsykoterapin DBR hjälpa dig att minska dessa upplevelser, inklusive den självkritik/självhat pch skam som ofta ingår. Obs! lång film, lyssna ända till slutet🙂.

31/03/2026

Att leva med en ständigt återkommande stark upplevelse av ensamhet, tomhet, övergivenhet, utanförskap kan bero på att du har en komplex PTSD. C-PTSD uppstår bland annat till följd av långvariga relationella trauman. Vidare finns en återkommande skamkänsla, ständig självkritik, relationella problem och känslomässiga regleringssvårigheter närvarande.

Känner du igen dig och vill förstå dig själv bättre? Välkommen till mig. Jag tar emot både på min mottagning och digitalt.

28/03/2026

Att inte veta vad mina egna behov, önskningar och vilja är.

28/03/2026

Är du konflikträdd? Jag hjälper dig ur den.

28/03/2026

Glimmers, små stunder i vardagen där du känner trygghet, glädje och tillfredsställelse. Vilka har du?

25/03/2026

Vi kan inte fly från oss själva. Vi måste möta hela vårt jag.

,

22/03/2026

Går det att vända självförakt och självhat mot självmedkänsla och självrespekt?

10/03/2026

Sätter du alltid andras behov före dina egna? Det kan vara en överlevnadsstrategi du lärt dig tidigt i livet.

Välkommen att boka in dig så hjälper jag dig vidare.

Adress

Metallvägen 5
Mölnlycke
43533

Öppettider

Måndag 09:00 - 18:00
Tisdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00
Lördag 09:00 - 12:00
Söndag 09:00 - 12:00

Telefon

+46735893590

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PsykolÅGbyrån postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till PsykolÅGbyrån:

Genvägar

Dela

Typ