Yoga & Meditation Center

Hem
Sverige
Mölnlycke
Yoga & Meditation Center

Ett Yogacenter med stort utbud och intentionen av ett stort hjärta.

31/01/2026

Vi är så stolta över våra grymma instruktörer, Hanna, Tanja, Sara och Josefin! 💚 Vi är också stolta över nya fina ekologiska fällar från svenska gårdar på våra yogamattor! ⭐️ Hos oss yogar du kungligt i båda våra salar🥰🙏💚

24/01/2026

Boka din plats här: http://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=7832&uid=9052&valdanlaggning=&year=2026&month=02&day=19

20/01/2026

✨ LIFE FORCE ACTIVATION ✨

Aktivera din livsenergi – bortom kontroll, prestation och tanke

Välkommen till en djup och kraftfull upplevelse där du får möta din egen livskraft – precis som den vill uttrycka sig genom dig.

Life Force Activation (LFA), även kallad kundalini-aktivering, är en direkt energiöverföring som väcker kroppens naturliga intelligens och medvetande.
Här finns inget att prestera, inget att “göra rätt”.
Du får helt enkelt släppa taget – och ta emot.

Under sessionen ligger du ner på en yogamatta med slutna ögon. Musik skapar ett tryggt och hållande rum medan facilitatorn arbetar intuitivt i ditt energifält, ibland med lätt beröring. Din kropp svarar spontant – på sitt eget unika sätt.

🌊 Det kan visa sig som
• mjuka eller kraftfulla rörelser
• känslomässiga släpp
• inre bilder eller visioner
• djup vila och stillhet
• klarhet, insikter eller känslan av att “komma hem”

Detta är inte en metod där viljan styr – livsenergin vet vägen. Många upplever en ökad kontakt med sin intuition, större närvaro i kroppen och en fördjupad känsla av autenticitet efteråt.

💫 LFA kan öppna dörrar till:
– emotionell och energetisk frigörelse
– förhöjt medvetande
– djup avslappning och nervsystemets reglering
– upplevelsen av helhet och non-duality

🧘‍♀️ Inför din session
• Ät lätt, senast 2 timmar innan
• Undvik koffein, alkohol och droger
• Drick rikligt med vatten före och efter
• Bär mjuka, bekväma kläder
• Kom gärna 10 minuter innan start för att landa

⚠️ Observera
Life Force Activation rekommenderas ej för personer under 18 år, gravida i tredje trimestern, personer med epilepsi eller personer som är påverkade av alkohol eller droger.

✨ Om Elise
Elise är diplomerad facilitator via Astra School of Energy och har under flera år fördjupat sig i inre utveckling och energiarbete. Hon håller ett tryggt, närvarande space där du får möta dig själv – precis där du är.

💛 Det är en ära att få hålla utrymme för din resa.
Boka din plats: https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=7831&uid=9052&valdanlaggning=&year=2026&month=02&day=13.

20/01/2026

✨ 9D BREATHWORK – Forgive & Let Go ✨

En djupgående resa bortom ord. In i kroppen. In i friheten.

Tänk dig att få ligga ner i en trygg och hållen miljö, med hörlurar på, medan du guidas genom en kraftfull 9D-andningsresa – där kropp, sinne och själ samverkar för att hjälpa dig att släppa taget om det som inte längre tjänar dig.

Denna resa är för dig som längtar efter att
🌿 frigöra gamla mönster och känslomässiga blockeringar
🌿 mjukna in i förlåtelse – mot dig själv och andra
🌿 återknyta till självkärlek, balans och inre frid

“Letting Go & Forgive” är en transformerande upplevelse som varsamt men effektivt guidar dig ner i det undermedvetna, där gamla minnen och trauman kan få lösas upp – i din egen takt, med stöd av andetaget.

🌀 Vad är 9D Breathwork?
Detta är en modern och djupt verksam form av andningsterapi (även kallad Transformational Breathwork), där somatisk andning kombineras med avancerad ljudteknik:
– Binaural hjärnstimulering
– Isochronic brainwave tones
– Solfeggiofrekvenser
– 432 Hz harmonisk stämning

Allt upplevs genom exklusiva 9D-certifierade hörlurar och leds av en guide som använder NLP-teknik, musik och röst för att fördjupa intentionen och effekten av resan.

✨ Resultatet kan vara djupt transformerande – på emotionell, fysisk, energetisk och själslig nivå. Många upplever lättnad, klarhet, stabilitet och en ny känsla av inre frihet.

🧡 Viktigt att veta
– Guidningen sker på engelska (enkel och lättförståelig)
– Upplevelsen är intensiv – du bör känna dig frisk och stark
– Ej lämplig vid epilepsi, hjärtproblem, tidigare stroke, mycket högt blodtryck, graviditet över 3 månader, psykos eller PTSD
🌬️ Breath. Love. Gratitude.
Hilmir Boka: din plats: https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=7833&uid=9052&valdanlaggning=&year=2026&month=02&day=14

19/01/2026

Sound Restorative Yoga Nidra – djup vila & återhämtning

Sound Restorative Yoga Nidra är ett djupt avslappnande och återhämtande pass där kroppen får vila helt medan ljud, vibrationer och guidad Yoga Nidra leder dig in i ett tillstånd av djup vila.

Med hjälp av mjuka, stödjande positioner, klangskålar och andra läkande ljud får nervsystemet möjlighet att släppa stress, spänningar och mental trötthet.

Detta pass passar dig som vill:
✨ släppa stress och spänningar på djupet
✨ ge nervsystemet total återhämtning
✨ förbättra sömn och inre ro
✨ uppleva djup vila utan ansträngning

🧘‍♀️ Sound Restorative Yoga Nidra
🕰 Torsdagar kl. 17:45–19:00

📍 Start vecka 4

👉 Ny hos oss?
Prova gratis vid ett tillfälle (i mån av plats).

19/01/2026

Sensingyoga – lyssna inåt & landa i kroppen

Sensingyoga är en mjuk, närvarande och inkännande yogaform där du guidas att lyssna till kroppens signaler och röra dig utifrån hur det känns just nu.
Här finns inget rätt eller fel – fokus ligger på inre upplevelse, långsamma rörelser och djup återhämtning. I passet erbjuder vi ibland också Faciella manövrar.

Sensingyoga passar dig som vill:
✨ minska stress och spänningar
✨ öka kroppsmedvetenhet och närvaro
✨ skapa trygghet i kroppen
✨ hitta ett lugnt och tillåtande tempo

🧘‍♀️ Sensingyoga
🕰 Onsdagar kl. 17:45–19:00

📍 Start vecka 4

👉 Ny hos oss?
Prova gratis vid ett tillfälle (i mån av plats).

Ett pass där du får sakta ner, känna in och möta kroppen med vänlighet och respekt.

🔗 Boka din plats här:
https://yogameditationcenter.se/kop-och-boka/

18/01/2026

Hathayoga – styrka, rörlighet & balans

Hathayoga är en klassisk och grundande yogaform där vi kombinerar fysiska positioner, andning och närvaro.
Tempot är lugnt till medel, med fokus på att bygga styrka, öka rörlighet och skapa stabilitet i både kropp och sinne.

Hathayoga passar dig som vill:
✨ stärka kroppen på ett skonsamt sätt
✨ öka rörlighet och kroppskännedom
✨ förbättra hållning och balans
✨ landa i kroppen och andetaget

🧘‍♀️ Hathayoga
🕰 Måndagar kl. 17:45–19:00

📍 Start vecka 4

👉 Ny hos oss?
Prova gratis vid ett tillfälle (i mån av plats).

Ett pass som ger dig en stabil grund – där styrka möter smidighet och fokus möter lugn.

🔗 Boka din plats här:
https://yogameditationcenter.se/kop-och-boka/

18/01/2026

YangYin – styrka, balans & djup vila

YangYin är en harmonisk kombination av fysisk, aktiv yoga (Yang) och stillhet, återhämtning (Yin).
Passet börjar med dynamiska rörelser, ungefär som hathayoga, för att bygga styrka, rörlighet och cirkulation – och avslutas med en längre, vilsam stund i Yinyoga där kroppen får släppa taget på djupet.

YangYin passar dig som vill:
✨ stärka kroppen och öka rörligheten
✨ skapa balans mellan aktivitet och vila
✨ släppa spänningar och stress
✨ avsluta veckan med lugn och helhet

🧘‍♀️ YangYin Yoga
🕰 Onsdagar kl. 19:15–20:45

📍 Start vecka 4

👉 Ny hos oss?
Prova gratis vid ett tillfälle (i mån av plats).

Här får du det bästa av två världar – först kraft och rörelse, sedan djup vila och återhämtning.

🔗 Boka din plats här:
https://yogameditationcenter.se/kop-och-boka

18/01/2026

Stel? Vi fixar det 😉
Yoga bara för män – stela eller inte

Vi erbjuder tre yogapass enbart för män, anpassade för manliga kroppar, rörlighet och behov.
Perfekt för dig som är stel, tränar mycket eller bara vill ta hand om kroppen på ett hållbart sätt.

🧘‍♂️ Yinyoga för stela män
📅 Måndagar kl. 17:45–19:00
Lugn, djup stretch och återhämtning

💪 Hathayoga – ”Fysisk yoga för stela män”
📅 Måndagar kl. 19:15-20:30
Mer styrka, rörlighet och funktion

🌿 Yinyoga för män
📅 Tisdagar kl. 18:30–19:45
Stillsam yoga som mjukar upp bindväv och leder

👉 Har du inte besökt oss tidigare?
Då får du prova gratis vid ett tillfälle (i mån av plats). Maila i s f till go@yogameditationcenter.se

📅 Start vecka 4
⚠️ Begränsat antal platser – vi håller till i lilla salen och passen fylls snabbt.

🔒 Vill du vara säker på att få plats?
Boka nu:
https://yogameditationcenter.se/kop-och-boka/

13/01/2026

Yinyoga – mjukare, smidigare, stillhet, djup och återhämtning

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där positionerna hålls längre för att mjuka upp bindväv, leder och muskler.
Genom stillhet, närvaro och andetag får kroppen möjlighet att släppa spänningar och sinnet att landa.

Yinyoga passar dig som vill:
✨ minska stress och varva ner
✨ öka rörlighet och cirkulation
✨ släppa spänningar på djupet
✨ skapa lugn i både kropp och sinne

🧘‍♀️ Yinyoga
🕰 Tisdagar kl. 19:30–20:45
🕰 Torsdagar kl. 19:15–20:45

📍 Start vecka 4

👉 Ny hos oss?
Prova gratis vid ett tillfälle (i mån av plats).

Här får du tid att stanna upp, lyssna inåt och ge kroppen den återhämtning den behöver.

🔗 Boka din plats här:
https://yogameditationcenter.se/kop-och-boka/

13/01/2026

Att tänka på är att byxorna ser väldigt små och korta ut, men det är supertöjbara och jätte bekväma så det kommer att räcka både längd och bredd 🥰Bara köp på plats så du vet vad som finns kvar. Bara använda webshop som betalning vid fysiskt köp.

Adress

Rådastocksvägen 1
Mölnlycke
43544

Telefon

+46761685352

Webbplats

https://yogameditationcenter.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga & Meditation Center postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga & Meditation Center:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Mölnlycke?

Dela

Typ

Vår intention och önskan.

Vår intention är att erbjuda dig en skön och trygg miljö att utvecklas i, med hjälp av kunniga lärare/instruktörer med hjärtat på rätta stället. Vi önskar att du hittar något i vårt stora utbud som passar dig.

De flesta av oss utsätts för hög stress och alldeles för lite återhämtning vilket gör att vi stänger av och inte längre är i kontakt med vår inre kloka röst. På sikt leder det oss till utmattning av kropp, själ och sinne.

På Mölnlycke Yoga & Meditation Center är vårt fokus på de lugnare formerna av yoga som fyller en stor funktion för ett liv mer i balans. I yogatraditionen finns många fantastiska redskap för att varva ner, bli smidigare i kroppen, lösa upp spänningar, slippa diverse krämpor och bli en skönare, gladare och sannare version av sig själv.

Tillsammans med dig vill vi öka din livskraft, ditt välbefinnande och hälsa. Vi vill att du ska känna dig tryggare, smidigare och starkare i dig själv och det viktigaste av allt att du ska få kontakt med din inre viskande röst igen. Varmt välkommen att se vad yogan kan göra för dig!