Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 19:00 Tisdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 19:00 Fredag 08:00 - 18:00

Essentia hälsa

Hem
Sverige
Malmö
Essentia hälsa

Coach med passion för hälsa & välmående för att DU ska få ut det mesta av livet 🦋

www.essentiahalsa.se

22/10/2025

🌿 Visste du att ditt lymfsystem är en av kroppens viktigaste vägar till välmående? 💭

Det fungerar som ett inre reningssystem som transporterar bort slaggprodukter, toxiner och överskottsvätska – och spelar en central roll för ditt immunförsvar och din energi.

När lymfflödet fungerar optimalt känner vi oss lätta, pigga och i balans. Men när det stagnerar kan vi uppleva trötthet, svullnad eller en känsla av “tyngd” i kroppen.

👉🏼 Här kommer Gua Sha-skrapan in som ett kraftfullt och naturligt stöd!

Upplev fördelarna med Gua Sha för en uppfriskande och effektiv massage.
Med sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin är den ett enkelt sätt att främja både blodcirkulationen och lymfflödet – direkt hemma i ditt eget badrum.

💧 Genom att försiktigt skrapa över huden stimuleras cirkulationen, vilket hjälper kroppen att eliminera slaggprodukter, minska svullnad och ge huden en frisk, naturlig lyster.
💆🏼‍♀️Den kan användas på ansikte, nacke, armar och ben – perfekt både för avkoppling och återhämtning.

Med Gua Sha-skrapan får du möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem på ett mjukt och effektivt sätt – för ökat välbefinnande, energi och balans i hela kroppen. 🌸

Utforska fler naturliga verktyg som stöttar lymfsystemet i vår webbshop – för att vårda dig själv på djupet. 🤗

17/10/2025

Dina tankar är som frön — det du sår i ditt sinne, det växer i ditt liv. 🌱

Om du vill skapa förändring, börja med att välja tankar som stödjer den riktning du vill gå. 👣

✨ När ditt mål är inre lugn – välj tankar som stillar ditt inre och påminner dig om att allt är precis som det ska.

✨ När ditt mål är hälsa och vitalitet – välj tankar som väcker tacksamhet för din kropp och allt den gör för dig.

✨ När ditt mål är framgång – välj tankar som stärker din tro på dig själv och det du skapar.

Varje tanke bär energi. När du medvetet väljer de tankar som ligger i linje med ditt mål, börjar livet röra sig i samma riktning.

Du är inte dina tankar – du är den som väljer dem 🧠💭

Ta ett djupt andetag idag och fråga dig själv:

👉🏼 Är mina tankar i harmoni med det liv jag vill skapa?

Behöver du stöd på vägen?
✨ Boka en kostnadsfri konsultation för coaching – låt oss tillsammans skapa klarhet, fokus och nya möjligheter.

12/10/2025

🧭 Coaching handlar inte om att fixa dig. Det handlar om att förflytta dig.
⠀
Från fast till fri.
Från osäker till tydlig.
Från där du är – till där du vill vara.
⠀
Coaching är en process där du får syn på det som håller dig tillbaka och får stöd att ta nästa steg – medvetet, hållbart och på dina egna villkor.
⠀
✨ Det handlar inte om att ha alla svaren – utan om att ställa rätt frågor.
⠀
Oavsett om du vill utvecklas i ditt ledarskap, göra ett karriärskifte eller hitta en ny riktning i livet: Förflyttning börjar med insikt.
⠀
📌 Är du nyfiken på vad coaching skulle kunna innebära för dig? Skicka ett DM så tar vi ett första, kostnadsfritt samtal.
⠀

05/10/2025

🌸 Doftrollers som egenvård – naturligt stöd för andning, mage och avslappning 🌬️

Eteriska oljor är mer än bara väldoft 🌿 – de är naturens egen intelligens i koncentrerad form.
När de används i terapeutiska rollers får du ett enkelt, effektivt och naturligt sätt att stötta kroppen i vardagen.

✨ Våra rollers är utvecklade med Young Livings ångdestillerade eteriska oljor – rena växtextrakt där varje droppe bär växtens biokemiska essens. Det betyder: inga syntetiska tillsatser, inga hormonstörande ämnen – bara naturens kraft i sin renaste form.

💆🏼‍♀️Tension Relief – hjälper kroppen släppa på spänningar och sinnet att komma till ro. En favorit vid stress, huvudvärk eller efter långa dagar.

💨 Breathe Free – öppnar upp luftvägarna och ger klarhet vid trötthet eller stillastående energi. Perfekt före träning, meditation eller när du behöver andas lite djupare.

🌿 Tummy Oil – lugnar magen och stöder matsmältningen vid obalans, resor eller stress.

När du rullar på oljan över huden samspelar växtens aromatiska molekyler med nervsystemet – på bara sekunder.
👉🏼 Det är doft som påverkar kemi – på riktigt.

💚 100 % naturligt
💚 Veganskt & hormonsnällt
💚 Handgjort med omsorg och kunskap

✨ Låt naturen bli en del av din egenvårdsrutin.
🪷 Upptäck kollektionen på vår hemsida.

02/10/2025

Är du där du vill vara i livet idag? 🎯

Eller känns det som att något håller dig tillbaka – stress, självtvivel eller gamla mönster som inte längre tjänar dig? 🧠💭

👉🏼 Det är lätt att fastna i tankar som begränsar oss. Men det är just där förändring kan börja – i ditt inre. Coaching handlar inte om att ”fixa” dig, utan om att frigöra din potential, se nya perspektiv och skapa en riktning som känns SANN för DIG.

🌿 Genom transformerande coaching får du:
✅ Klarhet i vad du verkligen vill
✅ Verktyg för att hantera hinder och stress
✅ Mod att ta steg mot det liv du längtar efter

💡 Fråga dig själv: om du fortsätter som idag – var är du då om 6 månader? Och om du istället börjar nu – var skulle du kunna vara?

✨ Ditt nya kapitel börjar här.
📩 Boka din coaching via länken i bio – och ge dig själv gåvan att växa.

30/09/2025

Tension Relief – din naturliga följeslagare vid spänning och stress

Känner du igen dig i stela axlar, spänd nacke eller den där tröttande känslan av stress som sätter sig i kroppen? Då kan Tension Relief bli din nya vardagshjälte.

💆🏼‍♀️Med en balanserad blandning av rena, ångdestillerade eteriska oljor hjälper rollern dig att:

✨ Mjuka upp muskelspänningar
✨ Lätta på trycket vid spänningshuvudvärk
✨ Skapa ro och avslappning i kropp och sinne
✨ Stärka kvällsrutinen eller ge stöd vid meditation och yoga

Praktisk, diskret och enkel att använda – rulla på nacke, axlar eller tinningar när kroppen säger ifrån.

🌿 100 % naturlig
🌸 Hormonsnäll & vegansk
💚 I harmoni med kroppens egen balans

👉🏼 Upptäck Tension Relief – naturens egen stresslindring i fickformat.

26/09/2025

✨ NYHET! Idag släpper vi våra terapeutiska oljor i rollerform – skapade för ditt välmående ✨

🌿 Tummy Oil Roller
En lugnande olja för magen – perfekt vid obehag, svullnad, magknip eller PMS. Massera in över magen och låt de rena, ekologiska ingredienserna stötta både kropp och sinne.

🌿 Tension Oil Roller
Din naturliga hjälp vid spänningar. Applicera på nacke, tinningar eller axlar när du känner dig stressad eller spänd. De ekologiska oljorna verkar terapeutiskt avslappnande och hjälper dig hitta lätthet.

🌿 Breathe Free Oil Roller
Frigör andetaget och känn klarhet. Denna olja är perfekt vid täppt näsa eller när du behöver en frisk känsla av lättare andning. Applicera på bröstet, under näsan eller på handleden och andas djupt in.

💛 Därför älskar vi dem:

✔ 100% naturliga och ekologiska ingredienser
✔ Smidiga rollers – alltid nära till hands
✔ Terapeutiskt utformade för vardagens behov
✔ Enkla att använda – när du behöver balans direkt

✨ Tre små vardagsverktyg – skapade med omsorg för att ge dig mer harmoni, inifrån och ut. 💆🏼‍♀️

👉🏼 Finns från och med idag i webshoppen! Upptäck nyheterna först av alla. 🌸🤗

25/09/2025

Din hud förstår naturens språk ✨

Vår hud är klokare än vi ofta tror. Den känner skillnaden mellan syntetiska ämnen och rena, naturliga ingredienser. 🌱

När vi väljer ekologisk och naturlig hudvård ger vi huden det den längtar efter:

🌿 Näring från växtriket
💧 Balans och återfuktning utan gifter
💆🏼‍♀️Omtanke som vårdar på djupet

Ekologisk hudvård är mer än en trend – det är ett sätt att hedra både kroppen och naturen. Din hud tackar dig med lyster, mjukhet och styrka när den får möta det rena.

👉🏼 Vill du prova produkter som din hud faktiskt förstår? Utforska vår kollektion i webbshoppen.

✨ Psst… imorgon släpper vi även nyheter – håll utkik! 🌿

14/09/2025

🌱 Vi kompromissar aldrig med kvalitet.

Därför har vi valt att arbeta med eteriska oljor från Young Living – en pionjär och världsledande aktör inom området.

Som har Seed to Seal®-kvalitet – från frö till flaska kontrolleras hela processen för att garantera renhet och hållbarhet.

Ekologiskt & hållbart – oljorna odlas utan kemiska bekämpningsmedel, med respekt för naturen och människan. 🌾

100 % rena eteriska oljor – inga syntetiska tillsatser, bara naturens egen kraft.

Terapeutisk kvalitet – oljorna testas noggrant för att uppfylla högsta standard inom renhet och verkan.

Vi på Essentia väljer Young Living för att vi vill ge dig produkter som är lika rena, säkra och effektiva som naturen själv. När du använder våra rollers kan du känna dig trygg i att de innehåller det bästa vi kan hitta – för ditt välmående och din balans.

🌿 För oss är det mer än produkter – det är en filosofi om att leva i harmoni med naturen.

✨ När du väljer Essentia väljer du det bästa naturen har att ge.

Läs mer på bloggen 🤓

13/09/2025

✨ Snart lanseras vår collection av terapeutiska rollers ✨

Låt oss presentera Breathe Free 🌿

En unik blandning av ekologiska eteriska oljor från Young Living, noggrant utvalda för att stödja fria andetag, klarhet och balans:

Kokosolja – mjuk bas som bär oljorna på huden.

Pepparmynta – kylande och uppfriskande, öppnar upp och ger klarhet.

Lavendel – lugnande och balanserande.

Eukalyptus (globulus, radiata, citriodora) – ren och frisk, traditionellt använd för att stödja luftvägarna.

Myrtle, tall, mejram, cypress, svartgran – jordande och stärkande toner som fördjupar andningen.

Vitamin E – naturligt antioxidant som skyddar och bevarar oljornas kvalitet.

💨 Breathe Free är framtagen för att ge en känsla av lätthet, närvaro och energi – i ett format som enkelt följer med dig överallt.

👉🏼 Den 25/9 hittar du Breathe Free i vår webbshop.

10/09/2025

- Coaching är kommunikation & lärande. 📑 🗣️
- Coaching är förändrings- & processarbete. 💭
- Coaching är kul & inspirerande eftersom metoden skapar utrymme för varje individ att växa. 🌱
- Coaching är kraftfullt och effektivt. 💪🏼
- Coaching skapar medvetenhet och resultat med sin metod, struktur, målfokusering & handlingar. ✨

Coaching skapar förflyttning från nuläge ➡️ till önskat läge 🎯

👉🏼Är du redo att ta steget från nuläge till drömläge? Låt oss påbörja resan 🧡

07/09/2025

💫 För spänningar… för andetagen… för magen.

Vi vill ge dig enkla verktyg för att möta vardagen med mer balans.🧘🏼‍♀️

Små stunder som gör skillnad, var du än befinner dig. 🌿

👉🏼 Vilket område i livet skulle du vilja ha mer lättnad i just nu? Kommentera nedan 💚

Adress

Föreningsgatan 10A
Malmö
21144

Öppettider

Måndag	08:00 - 19:00
Tisdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 19:00
Fredag	08:00 - 18:00

Webbplats

http://essentiahalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Essentia hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Essentia hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande