Birding Therapy

25/03/2026

Spring is here y'all! Get those binoculars out 😊

18/03/2026

Den här tornfalken flög förbi mig när den plötsligt stannade mitt i luften för att spana in ett potentiellt byte 😋

08/03/2026

The Spring 2026 Birding Therapy calendar is now online! We will being this season with Ön and hope for a nice passage of Common Eiders (Ejder) 🤩 Please note that this year’s schedule is biweekly on Sundays ☀️ Hope to see many of you there!! 🙂

More here: http://calendar.birdingtherapy.com

24/02/2026

Fågelskådning kan omforma hjärnan och bygga upp dess buffert mot åldrande

Experter hos fågelskådare har skillnader i hjärnan som kan ligga till grund för deras anmärkningsvärda förmåga att identifiera okända fåglar och föreslår att fågelskådning kan omforma hjärnan på ungefär samma sätt som att lära sig ett språk eller ett musikinstrument gör.

Expert birdwatchers have changes in their brain structure compared with novices, which probably help them better identify birds and may even protect against age-related cognitive decline

19/02/2026

Satellites🛰️ and the Crescent Moon🌙 of Ramadan. It's the first day of Ramadan here in Sweden. I went to the rooftop of our building in central Malmö this evening and recorded the first crescent moon through my birding telescope with my smartphone. The thin crescent was clear, and several satellites crossed the view during the recording.

A memorable way to begin the Holy Month.
Ramadan Mubarak.

11/02/2026

Jag var förkyld igår, så jag jobbade hemifrån. Men jag tog en liten utflykt till Klagshamn för att se Malmös nuvarande stjärna i fågelvärlden: en fantastisk hane Alförrädare (Steller's Eider). Kolla kartan för denna art nedan - den häckar längs Sibiriens och Alaskas arktiska kust. Den övervintrar i isfria vatten från Beringssundet, längs Stillahavskusten till Aleuterna, och längs Kamtjatkas kust söderut till norra Japan. I vår region övervintrar de regelbundet i litet antal i Östersjön, särskilt utanför Estland, Litauen och Finland men även Gotland och Öland. Ni kan redan gissa att de inte är vanliga besökare i Malmö 🙂

14/01/2026

🎵 I really can’t fly 🎵
🎵 Baby, it’s cold outside 🎵
🎵 I’ll stay tucked in tight 🎵
🎵 Baby, it’s cold outside 🎵
🎵 This wintery day’s been 🎵
🎵 All frost and soft wing 🎵
🎵 So calm and so white 🎵
🎵 I’ll keep my feathers warm through the night 🎵

14/01/2026

Winter may not be the season I love most, maybe that’s the lack of snow talking in Malmö 🙃 but it has its own magic, especially when it comes to birding, where bare branches, soft light, and close-up encounters turn even the coldest days into something quietly beautiful.

03/01/2026

Gott nytt år! Här är en liten samling av Malmös rovfåglar från mina turer runt vår vackra stad ❤️ från fält, kuster och parker. Hoppas bilderna ger lite inspiration inför ett nytt år med kikaren i hand. Vi ses där ute på en Birding Therapy fågelpromenad. Följ oss för mer och dela gärna😊

28/11/2025

En av mina favoritbilder i år: Svartvit flugsnappare (Pied Flycatcher) njuter av en buffé av flugor för att öka fettreserver inför den långa och farliga höstflyttning till Västafrika.

27/11/2025

The elegant Chiffchaff (gransångare)

26/11/2025

A common winter visitor in Malmö, the Redwing (rödvingetrast)