Liwia Vårdcentral

Hem
Sverige
Malmö
Liwia Vårdcentral

Välkommen till Vårdcentralen Liwia. Ni är välkomna att besöka oss i Malmö City eller i Limhamn.
(1)

16/09/2025

👩‍👧 Tillsammans ut i höstluften

Hösten är en fin tid för att samla energi, komma in i nya rutiner och njuta av den friska luften 🍂✨ Att röra på sig utomhus – vare sig det är en promenad, lek med barnen eller en cykeltur – gör gott för både kropp och sinne.

💡 Tips: En kort stund i dagsljuset varje dag kan förbättra sömnen, minska trötthet och ge dig ny energi inför hösten.

Vi på Vårdcentralen Liwia finns här för dig och din familj – året runt 💙

👉 Du hittar oss på:
📍 Malmö City – Östra Tullgatan 6
📍 Limhamn Filial – Geijersgatan 8 (rehab utbud)
📞 040–617 09 10
📞 Äldrelinje: 040–617 09 15
🌐 www.liwia.se

09/09/2025

😴 Tröttare nu? Vanligt när dagarna blir kortare

Känner du dig lite extra seg nu när hösten smyger sig på? 🍂 Du är inte ensam – många blir tröttare när ljuset minskar och dagarna blir kortare.

Det kan bero på:
☀️ Mindre dagsljus → påverkar sömnhormonet melatonin
🧑‍💻 Stress och rutiner som ändras efter sommaren
🥦 Kost och motion som halkar efter

💡 Tips för att pigga upp hösten:
✅ Ta en kort promenad i dagsljuset varje dag
✅ Försök hålla regelbundna sovtider
✅ Rör på dig – även lite gör stor skillnad
✅ Ät varierat och fyll på med energi

Är du ovanligt trött, trots att du sover och tar hand om dig? Då kan det vara bra att kolla upp det hos oss på Vårdcentralen Liwia 💙

👉 Du hittar oss på:
📍 Malmö City – Östra Tullgatan 6
📍 Limhamn Filial – Geijersgatan 8 (rehab utbud)
📞 040–617 09 10
📞 Äldrelinje: 040–617 09 15
🌐 www.liwia.se

08/09/2025

❤️ Varje år räddas tusentals liv tack vare screeningprogram för tidig upptäckt av cancer. Idag erbjuds screening för bröstcancer, livmoderhalscancer och tjock- och ändtarmscancer – sjukdomar som drabbar 17 000 svenskar varje år. Har du fått en kallelse? Delta varje gång, även om du känner dig frisk.

De här programmen finns i Sverige👇
⚬ Bröstcancer 👉 Mammografi erbjuds kvinnor i åldern 40–74 år.
⚬ Livmoderhalscancer 👉 Provtagning eller självprov för HPV erbjuds kvinnor i åldern 23–70 år. Regelbundet deltagande minskar risken att insjukna med över 90 procent.
⚬ Tjock- och ändtarmscancer 👉 Screening med avföringsprov införs successivt i regionerna för män och kvinnor 60–74 år.

Här kan du läsa mer om att upptäcka och förebygga cancer 👉 https://bit.ly/1177-screening

02/09/2025

❤️ Bli livräddare – och hjälp till att sänka narkotikadödligheten i Skåne❤️ Utan motgiftet naloxon slutar personer som drabbats av en opiodöverdos att andas – och hjälpen behövs så snabbt som möjligt. Som frivillig livräddare larmas du via telefonen om du är i närheten av en misstänkt överdos och kan rycka ut i väntan på blåljuspersonal.

❤️ Vill du vara med? Projektet Responder startar i september och du kan anmäla dig redan nu. Du får utbildning och motgiftet naloxon i form av nässpray att ha med dig i väskan. Du behöver vara över 18 år och bo i Skåne. Läs mer här 👉 https://vard.skane.se/psykiatri-skane/om-oss/forskning/livraddande-insats-vid-overdoser/

21/08/2025

💙 Välkommen till Vårdcentralen Liwia! 💙

Kanske är du ny i Malmö 🏙️, kanske känner du att du inte får den hjälp du behöver på din nuvarande vårdcentral 🤔 – eller så uppskattar du helt enkelt att snabbt kunna få en tid när du väl behöver vård ⏱️✨

Hos oss möts du av ett engagerat team av läkare, sjuksköterskor och vårdpersonal som alltid sätter dig som patient i fokus. Vi arbetar på uppdrag av Region Skåne, vilket innebär att samma villkor och avgifter gäller som på alla vårdcentraler i regionen.

👉 Lista dig redan idag och upptäck hur trygg, personlig och lättillgänglig vård kan vara – vi finns här för dig när du behöver oss.

👉 Du hittar oss på:
📍 Malmö City – Östra Tullgatan 6
📞 040–617 09 10
📞 Äldrelinje: 040–617 09 15
🌐 www.liwia.se

18/08/2025

🤔Ett fästingbett ger oftast inga besvär, men ibland kan fästingar sprida sjukdomar som borrelia och TBE. Ta för vana att leta efter fästingar på varje kväll om du varit ute i skog eller högt gräs.

⏱ Fästingar vandrar omkring i flera timmar på kroppen innan de biter sig fast, så då kan du ibland hitta dem innan dess.

Läs mer om hur du själv tar bort fästingar och om eller när du kan behöva söka vård på 1177.se eller via 👉https://www.1177.se/Skane/olyckor--skador/bett-stick-och-vaxter/fastingbett/

15/08/2025

Hösten och skolstarten betyder nya kompisar, nya rutiner – och tyvärr fler förkylningar och sjukdomar 🤧
Men det finns mycket du kan göra för att hålla både dig och andra friska:

✅ Tvätta händerna ofta – särskilt före måltider och efter toalettbesök
✅ Hosta/nys i armvecket – stoppar droppar från att spridas
✅ Stanna hemma vid feber eller sjukdom – för din egen skull och för att skydda andra
✅ Undvik att dela vattenflaskor, bestick eller handdukar

💡 Tänk på att barn ofta smittar innan symtomen kommer – därför är goda vanor extra viktiga.

Vi på Vårdcentralen Liwia finns här om du behöver råd eller vård 💙

👉 Du hittar oss på:
📍 Malmö City – Östra Tullgatan 6
📍 Limhamn Filial – Geijersgatan 8
📞 040–617 09 10
📞 Äldrelinje: 040–617 09 15
🌐 www.liwia.se

14/08/2025

❗️🩸 Vi behöver din hjälp! Blodlagret i Skåne är nu riktigt lågt. Du som redan är blodgivare uppmanas att så snart som möjligt ge blod, framförallt behövs blodgrupp O+, O- och A+. Boka tid på din blodcentral – eller kliv på din närmsta blodbuss via 👉1177.se/blodgivning

🩸 Dela gärna och sprid budskapet! Tack för din insats – tillsammans räddar vi liv!

08/08/2025

🌞 Visste du att HPV (humant papillomvirus) är en av de vanligaste sexuellt överförbara infektionerna – och orsaken bakom flera typer av cancer, som livmoderhalscancer, p***s- och svalgcancer?

Det fina är: HPV går att förebygga med vaccin 💪

🎯 Målet är att utrota HPV-relaterad cancer helt – men då behöver fler unga ta vaccinet.

✅ Om du är under 27 år kan du vaccinera dig mot HPV kostnadsfritt!
🏥 Är du äldre? Vaccinet finns ändå – hör av dig till oss för rådgivning!

📞 Ring oss och boka en tid för vaccination – det är snabbt, enkelt och viktigt.

Tillsammans kan vi stoppa HPV 🙌
/ Vårdcentralen Liwia 💙

👉 Du hittar oss på:
📍 Malmö City – Östra Tullgatan 6
📍 Limhamn Filial – Geijersgatan 8
📞 040–617 09 10
📞 Äldrelinje: 040–617 09 15
🌐 www.liwia.se

04/08/2025

🌞 Sommar betyder bad, lek, cykelturer och barfotadagar – men också fler små sår och skrubbsår 🩹

🌸 Och även om de ofta är ofarliga kan de snabbt bli infekterade i värme, smuts och fukt.

Här är några enkla tips:
✅ Rengör såret direkt med vatten och mild tvål
✅ Torka försiktigt och låt det lufta en stund
✅ Använd plåster eller förband om såret sitter där smuts lätt kommer in
✅ Håll koll – blir det rött, svullet eller gör mer ont efter några dagar kan det vara infekterat

💡 Tips: Undvik att bada med öppna sår – bakterier i både söt- och saltvatten kan ge infektion.

Behöver du hjälp eller är osäker? Vi på Vårdcentralen Liwia finns här för dig hela sommaren 💙

👉 Du hittar oss på:
📍 Malmö City – Östra Tullgatan 6
📍 Limhamn Filial – Geijersgatan 8
📞 040–617 09 10
📞 Äldrelinje: 040–617 09 15
🌐 www.liwia.se

30/07/2025

🐝 Under sensommaren kan getingarna bli mer påträngande. Och även om ett stick från geting, bi eller humla i de flesta fall är ofarligt, så kan det göra ont. Tack och lov finns det flera saker du kan göra för att minska obehaget när du har blivit stucken. Gör så här👇

⚬ Försök att ta bort gadden. Ibland fastnar den i huden om du blivit stucken av ett bi eller en humla, och kan då fortsätta att föra in gift efter att insekten är borta.

⚬ Lindra smärtan genom att kyla sticket med en isbit eller badda med alsolgel. Du kan också stryka en lokalbedövande salva där du blivit stucken.

⚬ Du kan även använda receptfria tabletter med antihistamin för att lindra besvären. Hos ett apotek kan du få hjälp att hitta rätt läkemedel.

👉 På 1177.se får du trygga tips och råd om vad du kan göra själv och när du ska söka vård. Läs mer om vad du kan göra om du blivit stucken, biten eller bränd här 👉 https://bit.ly/bett-stick-och-vaxter

Adress

Östra Tullgatan 6
Malmö
21226

Webbplats

http://www.liwia.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Liwia Vårdcentral postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Liwia Vårdcentral:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Medicin och hälsa