Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 09:00 - 15:00 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 10:00 - 15:00 Fredag 09:00 - 17:00

ViktVäktarna

Hem
Sverige
Malmö
ViktVäktarna

Upptäck hur ViktVäktarna kan hjälpa dig att gå ner i vikt och skapa hälsosamma vanor. Starta din hälsosamma livsstil genom att bli medlem hos ViktVäktarna.
(711)

Upptäck hur WW ViktVäktarna kan hjälpa dig att gå ner i vikt och skapa hälsosamma vanor. Starta din hälsosamma livsstil genom att bli medlem hos WW ViktVäktarna.

25/07/2025

Hur ser dina sommarmorgnar ut? Blir det samma frukost som vanligt – eller äter du annorlunda på semestern?

Här kommer våra frukosttips till dig som vill variera. Vi bjuder bland annat på somriga bär, bananpannkakor, ägg och en svalkande smoothie som passar fint i skuggan. Somriga smaker för en bra start på dagen.

Syrlig mannagrynsgröt med jordgubbss*s (5 Points)
Bakade ägg med rökt lax (2 Points)
Bananpannkakor med yoghurt och bär (2 Points)
Rågbröd med keso- och tomatröra (5 Points)
Smoothie med jordgubbar och vanilj (4 Points)

Alla våra recept finns i appen!

23/07/2025

Lägesrapport! Hur är läget i sommarvärmen (eller regnet)? Glass, bad och strandhäng? Långpromenader och picknick i skuggan? Konsert? Eller njuter ni av extra sovmorgon?

Vi börjar: ☀️🌿🚶‍♂️🍦🎶🌼🍔🍓🌊🐕

Beskriv din sommar med emojis i kommentarerna! 👇

18/07/2025

Picknicktips!🌿 Sugen på något gott att ta med till stranden, utflykten eller skogsturen? Vi har samlat rätter som är goda, mättande och toppen att packa med och äta på språng!

Matiga muffins med oliver och salladsost (5 Points)
Äggmuffins (1 Points)
Wraps med äggröra (5 Points)
Pizzabullar (5 Points)
Matiga muffins med ost och broccoli (4 Points)
Kycklingfyllda pitabröd med röd currymajonnäs (7 Points)

Alla recept finns i appen!

📌 Spara inlägget till nästa gång du packar matsäck!

11/07/2025

Sommaren är perfekt för fräscha, färgglada sallader som både mättar och piggar upp! När du vill ha något enkelt och riktigt gott på tallriken är sallader ett toppenval.

Här tipsar vi om ett gäng sommarsallader som är lätta att variera och passar både till lunch och middag.

Spara inlägget så är du redo nästa gång du är sugen på något fräscht och somrigt utan krångel!

🥗 Grillad kycklingsallad med limedressing (0 Points)
🥗 Ljummen linssallad med varmrökt lax (1 Point)
🥗 Kycklingsallad med ädelost och bacon (4 Points)
🥗 Lax- och potatissallad med vattenmelon (5 Points)
🥗 Biffsallad med potatis och senapsdressing (3 Points)
🥗 Souvlakisallad med tzatziki (7 Points)

🔎Alla våra recept finns i appen! Där finns också en receptsamling som heter Sommarsallader med ännu fler salladsfavoriter. Alla våra receptsamlingar hittar du under Att äta-fliken i WW-appen.

08/07/2025

Bakom varje viktresa finns en historia som kan inspirera någon annan. Vilken är din? Berätta i kommentarsfältet!

Vi börjar: Vår historia började i början av 60-talet med en hemmafru i New York. Hon samlade några vänner hemma i sitt vardagsrum för att prata om mat, vanor och livet i stort. Detta blev starten på WeightWatchers (som blev ViktVäktarna när det kom till Sverige). Även om mycket har hänt sedan dess är grunden fortfarande densamma – ett vetenskapligt förankrat program och kraften i gemenskapen.

Samtidigt som vi tittar tillbaka med stolthet, ser vi framåt med tillförsikt. WeightWatchers har nyligen stärkt sin finansiella situation och har nu förutsättningarna som krävs för att fortsätta att utvecklas. Du kan framöver förvänta dig nya funktioner och fler sätt att ta dig närmare ditt mål!

Det var lite om vår historia och vart vi är på väg. Nu vill vi höra om dig. Dela din historia nedan.

04/07/2025

Sol, bad, glass och utflykter i sommartempo – men vad blir det för mat? Ibland vill vi bara få något snabbt, enkelt och gott på tallriken! Här kommer tips på vad du kan laga när hungern slår till. Visst är det härligt med recept som har få ingredienser och går snabbt att slänga ihop?

Spara och testa nästa gång tiden eller orken är knapp!

Frittata med kalkon och sparris (2 Points)
Citron- och örtkyckling med potatis (2 Points)
Kycklingfajitas med vitlökss*s (8 Points)
Caesarmacka (7 Points)
Tabbouleh med räkor och salladsost (6 Points)

🔎Alla våra recept finns i appen!

01/07/2025

Har du någon gång tänkt "ny månad, nu ska jag skärpa mig!"

Kanske är det inte mer disciplin eller en omstart du behöver – utan att bara fortsätta.

Se detta som en chans att stanna upp och reflektera innan du tar nya tag.

Du behöver inte ställa höga krav på dig själv i sommar – särskilt inte när livet är fullt av annat. Fundera istället på vad som får dig att må bra, och vad du vill ta med dig vidare.

💛 Avkoppling
🚶 Rörelse
🧠 Snälla tankar
🍎 God mat som ger energi
🛌 Att vakna utvilad

Det behöver inte vara stort för att göra skillnad.

👉 Vad vill du fokusera på i juli? Skriv gärna i kommentarerna!

26/06/2025

Sommar, sol, grillmat och... s*s! Vad vore grillmat utan riktigt goda s*ser? Här är våra favoriter – fulla av smak, enkla att göra, och snälla mot din Pointsbudget.

📌 Spara inlägget så är du redo för nästa grillkväll!

24/06/2025

Varning för världens enklaste och snabbaste glass! Du gör den på nolltid: mixa fryst banan (eller ananas) med det du vill använda som smak. Redo att serveras direkt! Mmmm... Det här är så gott. 😋 Här bjuder vi på fyra läckra smaker, vilken är din favorit!

🍫 Choklad
Du behöver (4 portioner, 2 Points/portion):
4 frysta bananer (skivade)
40 g kakao
15 g pistagenötter (skalade och hackade)

Mixa banan och kakao till en slät smet. Tillsätt lite vatten om det behövs för konsistensen. Skopa upp och toppa med pistagenötter.

🥭 Mango
Du behöver (4 portioner, 0 Points/portion):
4 frysta bananer (skivade)
2 mangofrukter

Mixa tärnad mango och banan till en slät smet. Tillsätt lite vatten om det behövs för konsistensen.

🍓 Jordgubbar och mynta
Du behöver (4 portioner, 0 Points/portion):
4 frysta bananer (skivade)
400 g jordgubbar
8 myntablad

Mixa banan, jordgubbar och mynta till en slät smet. Tillsätt lite vatten om det behövs för konsistensen.

🍍🥥 Grillad piña colada
Du behöver (4 portioner, 3 Points/portion):
450 g ananas
2 tsk socker
¾ dl kokosmjölk, lätt
1 st lime
½ dl torkad kokos

I denna variant använder vi grillad, fryst ananas som bas istället för banan. Skiva ananasen och strö socker på ena sidan. Grilla med den sockrade sidan nedåt tills den får färg. Vänd och grilla ca 3 minuter till. Skär i mindre bitar och frys in i ca 3 timmar. Mixa den frysta ananasen med kokosmjölk och rivet limeskal till en slät smet. Toppa med kokos.

🍨 Tagga någon du vill äta nice cream med i sommar!

20/06/2025

Vi utmanar dig som vill hålla igång den bra vanan med rörelse! Det handlar inte om prestation, utan om att rörelse får vara en naturlig del av din midsommar.

Plocka blommor. Dansa ett varv kring stången. Ta en kvällspromenad. Det behöver inte vara mer komplicerat än så.

All rörelse räknas, även mitt i firandet. Låt vanan följa med på ett sätt som passar dig!

Är du med? Tagga en vän och gör det tillsammans! 👇

19/06/2025

Midsommar firas ofta med sång och dans runt stången, och mycket god mat. Och visst kan du njuta utan att gå all in. Det går att hitta balansen. Genom att välja det som passar dig kan du både ha kul och må bra efteråt.

Hur ser en midsommar med balans ut för dig? 👇

12/06/2025

🌞 Sommaren är till för att njutas av – men den för ofta med sig avbrott i våra rutiner. Här får du tips på hur du kan behålla det som funkar för dig, även under semestern.

Vårt supertips för en skön sommar? Planera innan i ett lugnt läge så minskar risken för stressade och snabba beslut.

Vilka vanor packar du med dig i sommar?👇

Adress

Malmö

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	10:00 - 15:00
Fredag	09:00 - 17:00

Webbplats

https://www.viktvaktarna.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när ViktVäktarna postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Our Story

Följ oss på sociala media! Instagram: www.instagram.com/ww_viktvaktarna/ Youtube: www.youtube.com/user/viktvaktarnasverige WW ViktVäktarnas policy – Hur agerar vi på WW ViktVäktarnas Facebooksida? Har vi någon uttalad policy? Läs här nedan för mer information. VAD GÖR WW VIKTVÄKTARNA? - Besvarar frågor - Korrigerar faktafel - Hjälper kunden till lösningar - Är ärliga med vad vi heter och var vi jobbar - Ber om synpunkter och kommentarer, inleder dialoger - Vi är konsekventa - Tonen är positiv, öppen- gärna med glimten i ögat! VAD GÖR INTE WW VIKTVÄKTARNA? - Släpper inte konfidentiell information - Medverkar inte till spekulationer - Talar inte illa om konkurrenter - Undviker ironi och sarkasm Policy för dig som gäst på WW ViktVäktarnas Facebooksida: - Inlägg eller kommentarer som bryter mot reglerna kan komma att raderas - Bedöms förseelsen allvarlig kan du bli blockerad och anmäld till Facebook - För din egen säkerhet, skriv inga känsliga uppgifter öppet på sidan (exempelvis kund-,person-eller telefonnummer) - Fråga gärna eller kritisera, men följ de regler och lagar som gäller (Facebooks regler, svenska lag samt personuppgiftslagen) - Vårda ditt språk och visa respekt för alla som skriver på vår sida - Spamma inte sidan med upprepade inlägg relaterat till samma ärende - Gör inte reklam för sådant du kan tjäna på, eller för konkurrenter till WW ViktVäktarna - Hjälp gärna andra genom att svara på frågor - Vi tar endast ansvar för svar som ges via det officiella Facebook-kontot Kort sagt: Allt handlar om ömsesidig respekt för allt blir så mycket trevligare då. Och vi vill ju att ni användare ska tycka att det är trevligt på vår Facebooksida!