Fit to the Core Malmö

31/10/2025

Romana ❤️

21/10/2025

News! You are going to check in yourself during classes!

No need to check in for treatments or private sessions but for group trainings.

Open your App Zoezi, klick ”My Page” and pick ”Check-in”.

If you don’t attend a booked class, you will get a warning. After 3 warnings you are not going to be able to book anymore classes for a while. So this is important!

If you run into problem, please let us know and we will help out 🫶

21/10/2025

We are switching booking system from Wondr to Zoezi.
Download the app and schedule your appointment really easy.

10/10/2025

16/09/2025

Did you know that you can book a private sessions with our Pilates Teachers?

We have Elisabet, My and Lina working in our studion just waiting for YOUR visit.

Visit our website to book a session, maybe it’s a well needed start or just a fun and new way of working out for you. It’s definitely an workout experience that is worth experiencing! I mean…. We love it! Why shouldn’t you?

10/09/2025

When you should do administrative tasks but you don’t wanna…

26/08/2025

We are super proud sponsors of a Swedish organization called Clean Sea. So far they have cleaned the Swedish coast line of 84 000 kg of garbage, working every day, all year round. They want to reach 100 000 before the end of 2025.

If you go onto their website and check out their work, you can also support the cleaning of Swedish seas. You can buy bracelets to support their work. Check it out!!

27/07/2025

Happy Sunday People!

The preparations is continuing.
September 3rd is the first open class and it's now put in the schedule.

We will be having matt classes, reformer classes and basic strength training just like before. Some of the classes have been renamed - now we are calling them "Teaching matt classes", because you will be taught Pilates on the matt. And the reformer beginner class will be renamed "Teaching Reformer", because we will be teaching you Pilates on the reformer.. Could it be any more clear?

The news in the scedule is Open classes.
You as a member will be able to go to a open class, do your own workout, maybe some matt work or reformer workout and maybe finish with some stretches.. You work out and teachers will walk around assisting and maybe correcting if needed. Maybe we see the need of some hands on or help you out with a stretch..

Doesn't that seem cool to be able to do Pilates on your own, being all independent and knowing? We like it when people KNOW Pilates in it whole. We actually want to pass on the knowledge to you.

Of course we will prepare you all for the transition. If you have been attending classes you know we have been talking about this for months now. And now it's happening. We are transitioning. Transforming. And we are very excited! 🥑

06/07/2025

Sommarkampanj!
Köp 5 Lotorpsbehandlingar för 4000 kr (ord. 4640 kr).

Gäller för dig som är ny kund.

Tre saker om Lotorpsbehandling:
* Lotorps är en behandlingsform som inriktar sig mot andningsmuskulaturen. Den består både av behandling av musklerna och hemövningar för att lära patienten att andas på rätt sätt.

* Metoden används för att behandla personer med:
- Lungsjukdomar såsom astma, KOL, cystisk fibros eller kvarstående besvär efter COVID-19.
- Dig utmattningssyndrom, hosta, doft- och parfymallergi, astmaliknande symptom eller långvarig stress.

* Terapeuten behandlar muskler som används vid andning; muskler i bröst, rygg, runt revben, nacke/hals och mage. Dessa muskler är aktiva vid både in- och utandning.

Boka ditt första besök via hemsidan.
Välkommen

02/07/2025

Vi kör en sommarkampanj för dig som är ny kund och vill testa Lotorpsbehandling!
Köp 5 Lotorpsbehandlingar för 4000 kr (ordinariepris 4640kr).
Boka ditt nybesök via hemsidan.

Vad är då lotorpsbehandling?
Lotorpsmetoden är en behandlingsform som inriktar sig mot andningsmuskulaturen. Den består både av behandling av musklerna och hemövningar för att lära patienten att andas på rätt sätt.

Vem kan dra nytta av Lotorps?
Vi behandla personer med tex lungsjukdomar såsom astma, KOL, cystisk fibros eller kvarstående besvär efter COVID-19. Behandlingen hjälper även människor med utmattningssyndrom, hosta, doft- och parfymallergi, astmaliknande symptom eller långvarig stress.

Hur går en behandling till?
Terapeuten behandlar muskler som används vid andning; muskler i bröst, rygg, runt revben, nacke/hals och mage. Dessa muskler är aktiva vid både in- och utandning. Vid exempelvis stress eller långvarig hosta påverkas dessa muskler och blir stela eller krampar. Bröstkorgen blir stel vilket gör att andningen försämras, andningen blir ytlig och det kan kännas svårt att andas. När detta uppstått hjälper vi kroppen till läkning genom att mjuka upp musklerna igen, att mobilisera revbenen och på så vis hjälpa kroppen att lättare kunna andas igen.

Har du frågor om Lotorps eller behöver hjälp att boka?
Hör av dig till oss.

070-280 92 14
info@fittothecoremalmö
www.fittothecoremalmo.com